模塊名稱田徑—短跑單元位置一單元第5次課教學內(nèi)容終點跑技術授課時間第3周第1節(jié)課學習目標運動能力：通過反復練習，使90%的學生能夠較好的做出終點跑動作技術，掌握動作技術要領；健康行為：發(fā)展速度素質，增強體能，掌握科學的鍛煉方法，培養(yǎng)學生運動的興趣；3.體育品德：通過競賽、練習培養(yǎng)學生團結合作的意識和積極進取、勇敢拼搏的精神；并能處理學練過程中遇到的一些問題和困難。重點難點重點：終點跑技術動作；難點：沖線前傾時機；教學準備1.起跑器；2.標志桶若干；3.標志盤若干；4.播放器；5.秒表；6.哨子；7.繩梯；8.田徑場地；9.小欄架；體育與健康實踐課教案程序與時間內(nèi)容教師教、導活動學生學、練活動組織形式運動負荷時間次數(shù)強度開始部分（2′）1.課前導入與課堂常規(guī)1.教師提前檢查并布置好場地；2.向學生問好；3.宣布本節(jié)課學習內(nèi)容、目標、學練安排及安全措施；4.檢查學生著裝；5.安排見習生。1.學生到指定場地，由體委整隊，清點人數(shù)，并向教師匯報；（集合時要求做到快、齊、靜）2.向教師問好；3.記住教學內(nèi)容和學習目標，以及安全事項；4.見習生根據(jù)自身狀況，結合教師建議，做力所能及的活動，或協(xié)助教師進行場地、教具的管理等。?????????????????????????????（整隊集合，做到快、靜、齊；學生整體背風背光）2分準備部分（10′）1.繞400米操場慢跑1圈2.專項熱身活動1.組織學生進行專項熱身練習，強調(diào)動作的準確性和難點，幫助學生樹立安全意識；2.言語引導，指導學生練習；3.帶領學生一起做拉伸練習【3.1原地擺臂、小步跑、高抬腿、后踢腿、直膝跑、后蹬跑（慢跑返回）】。1.認真聽講，了解方法，明確要求，注意力集中；2.跟隨教師充分熱身及拉伸，明確要求，積極主動。10分15m中程序與時間內(nèi)容教師教、導活動學生學、練活動組織形式運動負荷時間次數(shù)強度基本部分（30′）1.教學內(nèi)容：（1）終點跑技術動作要領2.輔助練習/強化練習：3.比賽：班級100米冠軍賽賽4.體能課課練：（1）站姿提踵；（2）弓箭步交換跳；（3）仰臥起坐1.1教師通過錄像、圖解、正面、側面示范講解（1）終點跑的技術動作要領；2.1原地前傾慢動作練習，教師啟發(fā)學生相互觀察，互相糾錯；2.2原地擺臂前傾練習；2.3沖刺跑練習，重點指導學生體會以肩、胸觸及終點垂直面的技術動作；2.4快速跑30米+終點跑練習，教師提示學生掌握好撞線時機，防止過早或過遲，以及跳起撞線，并指導學生反復練習。3.1組織學生進行班級100米競賽，男女生自然分組，以到達時間為準，按成績分別取出男女生冠亞季殿軍，教師突出強調(diào)起跑、起跑后加速跑、途中跑與終點沖刺四個環(huán)節(jié)的銜接技術。4.1講解示范站姿提踵、弓箭步交換跳、仰臥起坐的動作方法要點，明確要求；4.2組織、指導、激勵學生進行練習。1.1集中注意力，認真聽講并思考，記住終點跑的動作技術要領；1.2認真觀察老師示范，特別注意身體動作和動作要領；1.3根據(jù)老師的示范，進行模仿練習。2.1教師引導學生把動體與動腦結合起來，在練習過程中多思考動作技術及要領；2.2同學之間互幫互助，多探討摸索不斷改進技術動作；2.3認真觀察、模仿與練習；2.4認真聽講教師的講評和糾錯，積極改正；2.5同學之間互評，在教師的激勵、引導下對同伴的優(yōu)秀表現(xiàn)喝彩與鼓勵；2.6練習過程中注意安全事項。3.1認真聽講，明確要求和規(guī)則；3.2體育骨干要充分發(fā)揮作用，協(xié)助教師；3.3積極參與，比賽過程中注意安全，表現(xiàn)出勇敢頑強、積極進取的拼搏精神；3.4自覺遵守課堂紀律、積極與同伴交流4.1注意聽講和觀察，明確練習方法和要求；4.2按要求積極進行練習，注意安全；4.3堅持完成練習任務，不怕困難，堅持不懈。?????????????????????????????5分15分5分5分每人各不少于6次1次男30/女20次小大大中程序與時間內(nèi)容教師教、導活動學生學、練活動組織形式運動負荷時間次數(shù)強度結束部分（2′）1.放松與評價1.指導學生進行放松活動（主要針對下肢和身心放松）；2.集合整隊，再次清點人數(shù)；3.共同回顧并評價本節(jié)課內(nèi)容及完成情況（以發(fā)展學生分析技術動作的能力）；4.布置課后練習作業(yè)，安排學生收還器材；5.宣布再見，師生再見。1.積極認真放松拉伸活動，了解放松的重要性；2.回顧本課的學習目標，進行自我評價，核對自我達標情況；3.了解課后練習作業(yè)，協(xié)助教師歸還器材；4.師生再見。?????????????????????????????3分1組小預計負荷心率圖平均心率155次/分鐘個體練習密度65%群體練習密度75%心理負荷強附件一圖一：短跑——終點跑技術動作要領：終點跑是指從接近終點線至終點線的最后一段距離，是途中跑