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文檔簡介

線上學習，你我攜手共進！目錄CONTENTS1、調(diào)整情緒接納自己2、理性看待接納孩子3、親子互動健康居家4、做好疫情防控1、調(diào)整情緒接納自己

很多家長工作太忙，無法顧及孩子居家學習，因此產(chǎn)生愧疚和焦慮心理，或擔心孩子獨自居家學習不自律、走神、玩游戲，從而落下課程等。孩子存在個體差異，這些情況在所難免。

我們要做的是幫助孩子的同時，請先調(diào)整我們的情緒、心態(tài)，必要時向朋友或?qū)W校老師尋求幫助。避免焦慮的負能量傳遞給孩子，從而影響孩子的學習狀態(tài)，或引發(fā)家庭矛盾，影響家庭和諧。2、理性看待，接納孩子！

（1）及時關(guān)注孩子情緒，幫助孩子緩解

當孩子抱怨作業(yè)多，或者有些知識點不能完全理解時，我們可以先給孩子一個愛的擁抱，一句愛的鼓勵，和孩子一起尋找問題所在，討論解決的方法。

（2）適當降低對孩子的期望值，以身心健康為主。

可以將居家學習看成對孩子自主管理能力的考驗，適當降低居家網(wǎng)課期間對孩子的要求和期望值，以身心健康為主，循序漸進，多方位入手，鍛煉孩子的自主管理能力。3、親子互動健康居家3、親子互動健康居家

家長下班回家后，可以抽空與孩子聊聊天、談?wù)勑模鄡A聽孩子的心聲，了解孩子遇到的困難，共同探索解決方法。

同時，為更好地促進親子關(guān)系，可以開展一些居家親子活動，如一起做飯、進行親子運動、親子游戲等。

同時，為更好地促進親子關(guān)系，可以開展一些居家親子活動，如一起做飯、進行親子運動、親子游戲等。4、做到疫情防控

1.保持良好心態(tài)，相信黨和政府，不造謠、不信謠、不傳謠，不添亂，不抱怨。

1.保持良好心態(tài)，相信黨和政府，不造謠、不信謠、不傳謠，不添亂，不抱怨。

2.減少人員流動，居家不外出，不聚會，不串門，阻斷傳播途徑，避免交叉感染。

3.遵守防疫規(guī)定，配合有關(guān)查驗，保證各種防疫措施能夠得到有效落實，擔起“自己是健康第一責任人”的責任。

1.保持良好心態(tài)，相信黨和政府，不造謠、不信謠、不傳謠，不添亂，不抱怨。

同時，為更好地促進親子關(guān)系，可以開展一些居家親子活動，如一起做飯、進行親子運動、親子游戲等。1、調(diào)整情緒接納自己

我們要做的是幫助孩子的同時，請先調(diào)整我們的情緒、心態(tài)，必要時向朋友或?qū)W校老師尋求幫助。避免焦慮的負能量傳遞給孩子，從而影響孩子的學習狀態(tài)，或引發(fā)家庭矛盾，影響家庭和諧。2、理性看待，接納孩子！

（2）適當降低對孩子的期望值，以身心健康為主。

可以將居家學習看成對孩子自主管理能力的考驗，適當降低居家

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