Page2靜靜變更的我新課導入青春,帶著一份特別的邀約,款款而來。在這個時期,我們的身體會發(fā)生肯定的變更,我們的內(nèi)心會面對一些新的問題,我們看待自然和社會的觀點也會有所變更。這一節(jié)課就讓我們一起來探討“靜靜變更的我”這個話題。青春期是美妙的,但青春期也是簡單迷茫的。在這個特別的人生階段,我們面臨著各種變更和沖突。這些變更和沖突是我們成長道路上必不行少的考驗,我們要實行正確的方法,調(diào)整自己的心理沖突,享受陽光明媚的青春。學習目標1.了解青春期身體變更的主要表現(xiàn)。2.相識青春期生理變更對我們的影響,學會正確看待青春期的生理變更,欣然接受青春花蕾的綻放。3.相識青春期我們的心理沖突和困惑,學會主動面對和正確處理青春期的沖突心理。4.培育學生主動接納自我,調(diào)適自我的情感,做陽光歡樂的中學生。自主學習一、悅納生理變更1.伴隨著身體外形的明顯變更,我們起先進入。青春期是人一生中身體發(fā)育的。這一時期,我們的身體變更主要表現(xiàn)在三個方面:的變更,的完善,的成熟。

2.青春期的生理變更帶給我們旺盛的,使我們的身體充溢。我們擁有充足的、,對成長充溢,感覺生活擁有無限可能。

3.受、養(yǎng)分、等因素的影響,我們身體的發(fā)育狀況。我們要正視身體的變更,欣然接受的綻放。不因自己的生理變更而自卑,是我們對自己的敬重;不嘲弄同伴的生理變更,是我們對同伴的。

二、直面沖突心理1.青春期的沖突心理有時讓我們苦惱,但也為我們的成長供應了契機。和這些心理沖突,我們才能。

2.我們可以參與集體活動,在集體的暖和中;可以通過,學習化解苦惱的方法;也可以通過培育愛好愛好,接納和調(diào)適青春期的沖突心理。此外,我們還可以學習,成為自己的“”。

合作探究探究一我說青春什么是青春期?青春期的三大生理變更是什么?探究二我讀青春我們應如何對待青春期的生理變更?探究三直面沖突心理談談青春期我們的沖突心理及其解決方法。隨堂練習一、單項選擇題1.李立苦惱的是沒有長高,卻長胖了不少;小紅苦惱的是長得太高了,比同學高出一頭,卻太瘦了。對此正確的看法是()A.李立的身體已定型,不能長高了B.小紅只會長高,不會長胖了C.應當嚴厲地指責他們,不允許關注自己的體形D.進入青春期,受到遺傳、養(yǎng)分、熬煉等因素的影響,身體的發(fā)育狀況各不相同2.下列選項不是青春期身體變更的是()A.身體外形的急劇變更 B.出現(xiàn)很多心理苦惱C.內(nèi)部器官快速完善 D.性機能的成熟3.伴隨著身體外形的明顯變更,我們進入了青春期。青春期伴隨著身體變更和心理變更。青春期的生理變更可能 ()①帶給我們旺盛的生命力②使身體充溢能量③出現(xiàn)沖突心理④讓我們對成長充溢劇烈的渴望A.①②③ B.①③④C.①②③④ D.②③④4.青春期心理充溢沖突。比如,既富有志向,追求真理,又簡單脫離現(xiàn)實,沉湎于幻想;既朝氣蓬勃,勇于探究,又簡單失去自信,悲觀悲觀;既思維活躍,想象豐富,又固執(zhí)己見,走向片面等。這些內(nèi)心沖突()A.是我們成長過程中的正?，F(xiàn)象B.是我們向前發(fā)展的唯一動力C.是我們前進道路上的絆腳石D.是我們無法解決的5.對青春期沖突心理相識正確的是()①劇烈的成人感卻又現(xiàn)實依靠②心理閉鎖卻又求得理解③性機能發(fā)育成熟而性心理卻相對無趣④是青春期的正?，F(xiàn)象,無需關注處理A.①②④ B.②③④C.①③④ D.①②③二、非選擇題6.材料一王女士向心理熱線哭訴:“我的女兒小英(化名)離家出走已經(jīng)成了習慣,她已經(jīng)離家出走3次了。對于女兒,我已經(jīng)徹底沒有方法了?！毙∮⒔衲?3歲,在某中學上七年級,她上小學時很乖,可上初中后不久,就變得貪玩、愛裝扮,起先逃課,媽媽對她嚴加管教,她就離家出走。小文是一個很聽話的孩子,從幼兒園到上小學從沒有讓家長操過心。可自從上了中學,她就像變了一個人似的,做起事來我行我素,經(jīng)常使家長焦急,比如星期天出去找同學玩,也不和家長打聲招呼。很多事小文認為沒有必要告知家長,可父母總是要管,小文感到很苦惱……材料二上海曾對19個區(qū)縣數(shù)萬名初中學學生進行調(diào)查,20.1%的學生在調(diào)查前的1年中想過離家出走,3.1%的學生在調(diào)查前的1年中離家出走。這項調(diào)查顯示,男生大部分出走的緣由是親子沖突、心情失控、沉迷網(wǎng)絡等,女生出走的緣由更多的是學習。(1)結(jié)合材料一,分析青春期存在哪些苦惱。(2)結(jié)合材料一、二,談談中學生應如何克服青春期的苦惱。課后提升一、單項選擇題1.17歲的張捷臉上出現(xiàn)了青春痘,以前張捷很愛逛街,現(xiàn)在一放假就宅在家里,不愿出門,家里來了客人也不情愿出來見。張捷()A.是不能悅納自己生理變更的表現(xiàn)B.做法可敬,因為青春痘太難看了C.身體不好,所以才長青春痘D.是不能接納正常心理變更的表現(xiàn)2.盈盈在日記中寫道:“自從進入青春期,我時而興奮,時而煩躁;時而自信,時而又很自卑;時而希望父母幫助,時而覺得自己是一個獨立的人……”面對充溢沖突的青春期,盈盈有些茫然,下面說明正確的有()①青春期充溢沖突,這是成長過程中的正?，F(xiàn)象②這些沖突既讓我們困惑,也會激發(fā)我們前進③這些沖突不會阻礙我們的發(fā)展④這些沖突是正常的現(xiàn)象,我們無法克服A.③④ B.①② C.①③ D.②④3.初中生小莉常與自己的閨蜜小蘭訴說心中的“隱私”,但回到家后與父母卻無話可說,她這種青春期心理沖突突出表現(xiàn)在()A.獨立性和依靠性B.自制性和沖動性C.封閉性和開放性D.多彩性和危急性4.走出青春期的苦惱,解決青春期的問題,須要()①了解必要的心理和生理學問②正確對待自己的生理和心理變更③培育健康的愛好愛好④找老師、家長、摯友等傾訴,討教處理問題的方法A.①③④ B.②③④C.①②④ D.①②③④二、非選擇題5.小小少年很少苦惱,放眼四周陽光照……小小少年很少苦惱,無憂無慮樂陶陶。但有一天風波突起,憂慮苦惱都到了。一年一年時間飛跑,小小少年轉(zhuǎn)瞬高。隨著年歲由小變大,他的苦惱增加了。(1)隨著年歲由小變大,為什么“小小少年”的苦惱增加了?(2)為了讓我們在青春期“無憂無慮樂陶陶”,你有什么好方法?參考答案自主學習一、1.青春期重要時期身體外形內(nèi)部器官性機能2.生命力能量精力靈敏的思維劇烈渴望3.遺傳熬煉各不相同青春花蕾敬重二、1.主動面對正確處理健康成長2.放松自己求助他人轉(zhuǎn)移留意力自我調(diào)整心理保健醫(yī)生合作探究探究一青春期一般指10—19歲,它是人生發(fā)展的一個重要階段,是從不成熟到成熟的過渡時期。青春期三大生理變更主要表現(xiàn)在三個方面:身體外形的變更,內(nèi)部器官的完善,性機能的成熟。探究二受遺傳、養(yǎng)分、熬煉等因素的影響,我們身體的發(fā)育狀況各不相同。我們要正視身體的變更,欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變更而自卑,是我們對自己的敬重;不嘲弄同伴的生理變更,是我們對同伴的敬重。探究三伴隨著生理發(fā)育,我們的認知實力得到發(fā)展,自我意識不斷增加,情感世界愈加豐富……這些變更讓我們感到新穎 ,也使我們產(chǎn)生沖突和困惑。青春期沖突心理的主要表現(xiàn)是:抗拒與依靠、閉鎖與開放、英勇與怯弱。青春期的沖突心理有時讓我們苦惱,但也為我們的成長供應了契機。主動面對和正確處理這些心理沖突,我們才能健康成長。解決方法:我們可以參與集體活動,在集體的暖和中放松自己;也可以通過求助他人,學習化解苦惱的方法;也可以通過培育愛好愛好轉(zhuǎn)移留意力,接納和調(diào)適青春期的沖突心理。此外,我們還可以學習自我調(diào)整,成為自己的“心理保健醫(yī)生”。隨堂練習1.D2.B3.C4.A5.D6.(1)生理上的變更帶來的苦惱;青春期心理帶來的躁動擔心的苦惱(青春的萌動);心理閉鎖與渴望理解帶來的苦惱;成人感劇烈與現(xiàn)實依靠帶來的苦惱;英勇與怯懦帶來的苦惱。(2)我們可以參與集體活動,在集體的暖和中放松自己;可以通過求助他人,學習化解苦惱的方法;也可以通過培育愛好愛好轉(zhuǎn)移留意力,接納和調(diào)適青春期的沖突心理。此外,我們還可以學習自我調(diào)整,成為自己的“心理保健醫(yī)生”;當我們出現(xiàn)心理苦惱時,應努力限制自己,通過參與體育活動、學習自我示意、試試自我解嘲等方法,進行有效限制;了解必要的生理和心理學問,學會正確對待自己的生理和心理變更。(其他答案言之有理也可)課