匯報人：時間：202X.XX202X2025年挺身式跳遠體育課標準教案PPTPowerPointDesignCatalogue目錄完整動作練習3.基礎動作練習2.1.課程導入與理論講解01PARTPowerPointDesign------------------課程導入與理論講解通過展示優(yōu)秀運動員挺身式跳遠的精彩視頻，激發(fā)學生對跳遠運動的興趣，讓學生直觀感受跳遠的魅力。引導學生討論跳遠在體育比賽中的重要性，以及它對身體素質的鍛煉作用，增強學生的學習動力。激發(fā)興趣課程導入動作技術原理講解挺身式跳遠的技術原理，包括助跑、起跳、騰空、落地四個階段的動作要領，幫助學生建立完整的動作概念。強調助跑速度與節(jié)奏的控制，以及起跳時腿部力量的爆發(fā)，讓學生理解技術動作的科學性。運動生理學意義從運動生理學角度分析挺身式跳遠對身體各部位的鍛煉作用，如增強腿部肌肉力量、提高身體協(xié)調性等。講解跳遠過程中身體各器官系統(tǒng)的協(xié)同工作，讓學生了解運動對健康的積極影響。理論講解02PARTPowerPointDesign------------------基礎動作練習組織學生進行短距離助跑練習，重點體會助跑時身體重心的平穩(wěn)移動和節(jié)奏的控制，確保助跑速度的均勻加速。教師示范并指導學生掌握正確的助跑姿勢，如身體前傾角度、手臂擺動幅度等，通過反復練習提高助跑的穩(wěn)定性。01助跑技術練習在助跑基礎上進行起跳練習，強調起跳腿的快速蹬伸和擺動腿的積極上擺，使學生掌握起跳時的力量爆發(fā)和身體姿態(tài)的調整。利用跳板等輔助器材，幫助學生感受起跳時的發(fā)力點和身體重心的轉移，糾正學生起跳時的錯誤動作，如起跳腿蹬伸不充分、擺動腿上擺無力等。02起跳技術練習讓學生進行完整的助跑起跳練習，注重助跑與起跳之間的自然銜接，使學生能夠將助跑獲得的速度平穩(wěn)過渡到起跳動作中，提高起跳效果。教師觀察學生練習情況，及時指導學生調整助跑節(jié)奏和起跳時機，確保動作連貫、協(xié)調。03助跑與起跳銜接助跑與起跳通過在跳箱上進行騰空練習，讓學生體會騰空階段身體的平衡和姿態(tài)控制，重點練習挺身式跳遠的空中挺身動作，使學生能夠在空中保持正確的身體姿勢。教師講解并示范騰空時身體各部位的協(xié)調配合，如兩臂的擺動、腿部的伸展等，幫助學生掌握騰空技術的關鍵要點，提高空中動作的穩(wěn)定性。騰空技術練習1組織學生進行落地練習，強調落地時的屈膝緩沖和雙腳同時著地，使學生掌握正確的落地姿勢，減少落地時對身體的沖擊力，避免受傷。利用沙坑等軟性場地，讓學生在安全的環(huán)境中進行落地練習，增強學生對落地動作的感知和控制能力，提高落地的穩(wěn)定性。落地技術練習2讓學生進行完整的騰空落地練習，注重騰空與落地之間的自然銜接，使學生能夠在空中完成動作后平穩(wěn)落地，提高動作的完整性和連貫性。教師觀察學生練習情況，及時指導學生調整騰空動作和落地姿勢，確保動作的準確性和安全性。騰空與落地銜接3騰空與落地03PARTPowerPointDesign------------------完整動作練習”組織學生進行互評互糾活動，讓每個小組推選一名學生進行動作展示，其他小組成員對其動作進行評價和糾正，培養(yǎng)學生的觀察力和分析能力。教師對學生的評價和糾正進行總結和補充，引導學生正確評價他人動作，提高學生的自我認知和自我改進能力。針對學生在練習過程中存在的個體差異，教師進行個性化指導，根據學生的身體素質、技術水平等特點，制定不同的練習方案和目標，幫助學生克服困難，提高動作質量。教師關注學生的心理狀態(tài)，及時給予鼓勵和表揚，增強學生的自信心和學習積極性。將學生分成若干小組，每組進行挺身式跳遠的完整動作練習，小組成員之間相互觀察、相互指導，共同提高動作水平。教師巡視各小組練習情況，及時糾正學生的錯誤動作，解答學生在練習過程中遇到的問題，確保每個小組的練習效果。小組合作練習個性化指導互評互糾分組練習01集體展示組織全體學生進行挺身式跳遠的集體展示，讓學生在集體氛圍中感受動作的規(guī)范性和一致性，增強學生的集體榮譽感和團隊協(xié)作精神。教師對學生的集體展示進行點評，總結學生在練習過程中