第2課水平：五上課時間：年月日授課教師：教學(xué)內(nèi)容體能：靈敏素質(zhì)學(xué)習(xí)目標(biāo)1、通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠進(jìn)一步了解何為靈敏素質(zhì)，基本能夠說出靈敏素質(zhì)的練習(xí)方法；2、通過學(xué)練，90%的學(xué)生能夠基本完成動作練習(xí)，25%的學(xué)生在練習(xí)的過程中能夠快速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)的變換身體姿勢或運(yùn)動方向；3、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神；提升學(xué)生仔細(xì)觀察、積極思考的能力，在此過程中逐步增加學(xué)生運(yùn)動信心，提高學(xué)生運(yùn)動自信。重點(diǎn)靈敏素質(zhì)練習(xí)方法的掌握難點(diǎn)反應(yīng)、速度、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力素質(zhì)的提升課的結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容教學(xué)實(shí)施組織形式及要求開始部分2分鐘一、課堂常規(guī)1.體委集合整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)；2.師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容、要求；3.著裝安全檢查，安排見習(xí)生。一、課堂常規(guī)1.教師總覽全局；2.老師和學(xué)生相互問好，宣布教學(xué)內(nèi)容與要求；2.檢查學(xué)生著裝安全，安排見習(xí)生?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌饕螅簩W(xué)生行動快、靜、齊準(zhǔn)備部分6分鐘原地三面轉(zhuǎn)法練習(xí)原地三面轉(zhuǎn)法（圖1）二、熱身活動1.圖形跑（圖2）2.音樂熱身操（圖3）3.輔助性練習(xí)（圖3）小步跑30個前前后后步30個剪刀步跳30個一、原地三面轉(zhuǎn)法教師以口令指揮學(xué)生練習(xí)原地三面轉(zhuǎn)法。二、熱身活動1.教師帶領(lǐng)學(xué)生按照既定路線進(jìn)行圖形跑熱身；2.在音樂的伴奏下，教師帶領(lǐng)學(xué)生完成熱身操；3.教師帶領(lǐng)學(xué)生完成相關(guān)輔助性練習(xí)，進(jìn)一步激活神經(jīng)反應(yīng)系統(tǒng)?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳎▓D1）（圖2）△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△（圖3）要求：呈體操隊(duì)形站立，人與人之間保持安全距離基本部分28分鐘一、靈敏素質(zhì)學(xué)練1.集中講解、示范第一輪靈敏素質(zhì)練習(xí)方法與要求（圖4）2.第一輪分組練習(xí)（圖5、6）練習(xí)內(nèi)容：十字象限跳(順時針)-繩結(jié)靈敏梯正向里里外外步-背向快速小步跑+轉(zhuǎn)身加速饒桿跑-mini欄架小跳（單腳）-Z字形跑3.集中糾錯（圖4）4.集中講解、示范第二輪靈敏素質(zhì)練習(xí)方法與要求（圖4）5.第二輪分組練習(xí)（圖5、6）練習(xí)內(nèi)容：十字象限跳(順時針+逆時針)-繩結(jié)靈敏梯側(cè)向進(jìn)進(jìn)出出步-背向快速小步跑+轉(zhuǎn)身加速繞桿跑-mini欄架小跳（雙腳）-Z字形折返跑6.小組競賽（圖6）每小組選取1名同學(xué)當(dāng)裁判，三組裁判交換執(zhí)裁，其余同學(xué)組成隊(duì)伍參加小組間競速二、體能練習(xí)（圖7）支撐指令練習(xí)一、靈敏素質(zhì)學(xué)練1.教師講解并示范第一輪靈敏素質(zhì)練習(xí)方法與要求；2.按照既定分組進(jìn)行第一輪靈敏素質(zhì)組內(nèi)循環(huán)練習(xí)，循環(huán)時以教師指令為準(zhǔn)，期間教師巡回指導(dǎo)，必要時進(jìn)行小組內(nèi)集體糾錯；3.教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)實(shí)際情況選取有代表性的學(xué)生進(jìn)行示范，進(jìn)行集中糾錯；4.教師講解并示范第二輪靈敏素質(zhì)練習(xí)方法與要求；5.按照既定分組進(jìn)行第二輪靈敏素質(zhì)組內(nèi)循環(huán)練習(xí)，循環(huán)時以教師指令為準(zhǔn)，期間教師巡回指導(dǎo)，必要時進(jìn)行小組內(nèi)集體糾錯；6.教師按照比賽要求和規(guī)則組織學(xué)生進(jìn)行組間競賽。二、體能練習(xí)（圖7）學(xué)生呈平板支撐狀，按照教師發(fā)出指令完成體能練習(xí)。（圖4）（圖5）（圖6）△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△（圖7）要求：呈體操隊(duì)形站立，人與人之間保持安全距離結(jié)束部分4分鐘1.集體拉伸放松（圖7）2.集中總結(jié)、評價，布置課后任務(wù)3.組織回收器材，師生再見1.教師帶領(lǐng)學(xué)生在音樂的伴奏下進(jìn)行充分的拉伸放松；2.教師根據(jù)課堂實(shí)際表現(xiàn)進(jìn)行總結(jié)評價，并布置課后任務(wù)；3.教師組織值日生回收器材，師生再見?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌?/p>