籃球行進間三步上籃教案?一、教學目標1.知識與技能目標學生能夠理解并掌握籃球行進間三步上籃的動作要領，包括腳步動作、手部動作以及身體的協(xié)調配合。80%以上的學生能夠較為熟練地運用行進間三步上籃技術進行投籃，提高投籃的準確性和節(jié)奏感。2.過程與方法目標通過講解示范、分解練習、完整練習等教學方法，培養(yǎng)學生的觀察能力、模仿能力和自我糾錯能力。讓學生在練習過程中，體會由慢到快、由易到難的學習過程，逐步提高動作的熟練度和協(xié)調性。3.情感態(tài)度與價值觀目標培養(yǎng)學生對籃球運動的興趣，激發(fā)學生參與籃球活動的積極性和主動性。通過團隊練習和比賽，增強學生的團隊合作意識和競爭意識，培養(yǎng)學生勇于挑戰(zhàn)自我、克服困難的意志品質。

二、教學重難點1.教學重點掌握行進間三步上籃的腳步動作，即一大二小三高跳。第一步要跨得大，拉開與防守隊員的距離；第二步要跨得小，調整身體重心；第三步要跳得高，將球投出。控制好上籃的節(jié)奏，根據(jù)自己的速度和距離合理調整步伐和出手時機。正確的手部動作，包括持球姿勢、舉球高度和投籃手法，確保球能準確地投出。2.教學難點上下肢的協(xié)調配合，在快速行進中保持身體的平衡和穩(wěn)定，同時完成正確的腳步動作和投籃動作。如何根據(jù)場上的實際情況，靈活運用行進間三步上籃技術，突破防守并準確投籃。

三、教學方法1.講解示范法通過簡潔明了的語言講解和準確規(guī)范的動作示范，讓學生直觀地了解行進間三步上籃的動作要領，建立正確的動作表象。2.分解練習法將行進間三步上籃技術分解為腳步動作、手部動作等幾個部分，分別進行練習，逐步掌握每個環(huán)節(jié)的技術要點，降低學習難度。3.游戲競賽法采用游戲和競賽的形式，增加練習的趣味性和競爭性，激發(fā)學生的學習興趣和積極性，同時培養(yǎng)學生的團隊合作精神和競爭意識。4.糾正錯誤法在學生練習過程中，及時觀察學生的動作，發(fā)現(xiàn)問題及時糾正，針對共性問題進行集中講解和示范，幫助學生改進技術動作。

四、教學過程

（一）開始部分（3分鐘）1.課堂常規(guī)集合整隊，檢查人數(shù)。師生問好，宣布本節(jié)課的教學內(nèi)容和目標。安排見習生。2.熱身活動圍繞籃球場慢跑3圈，速度適中，保持隊伍整齊。關節(jié)活動操：頭部運動、肩部運動、擴胸運動、腰部運動、膝關節(jié)運動、手腕踝關節(jié)運動，每個動作做4個八拍，活動全身關節(jié)，預防運動損傷。

（二）基本部分（32分鐘）1.籃球知識講解（3分鐘）簡單介紹籃球行進間三步上籃的起源和發(fā)展，以及在籃球比賽中的重要性。強調籃球運動的規(guī)則和安全注意事項，如在練習和比賽中要遵守規(guī)則，避免碰撞和受傷。2.行進間三步上籃動作示范與講解（5分鐘）教師進行完整的行進間三步上籃動作示范，讓學生觀察整個動作過程。講解動作要領：腳步動作：以右手投籃為例，在快速運球接近籃筐時，左腳向前跨出一大步，同時用右手將球引至身體右側上方；接著右腳向前跨出一小步，用腳內(nèi)側蹬地，使身體重心向前上方移動；第三步左腳用力蹬地起跳，同時右臂向上伸展，將球投出。手部動作：持球時，手指自然分開，掌心空出，球放在右手肩上稍前部位。投籃時，右臂向上伸展，手腕前屈，手指撥球，將球投出。身體姿勢：在行進過程中，身體要保持正直，微微前傾，眼睛注視籃筐，保持身體的平衡和穩(wěn)定。3.分解練習（12分鐘）腳步動作練習原地進行腳步動作模仿練習，學生按照教師講解的腳步動作要領，反復練習一大二小三高跳的動作，重點體會腳步的節(jié)奏和用力順序，每個動作做10次，練習2組。兩人一組，一人持球站在籃下，另一人在罰球線附近做行進間腳步動作練習，模仿上籃時的腳步移動，不持球，每組練習10次，練習2組，兩人交替進行。手部動作練習學生每人一球，在原地進行持球姿勢和投籃手法的練習，教師巡回指導，糾正學生的錯誤動作，重點強調手指撥球的動作，練習2分鐘。對墻投籃練習，距離墻壁23米，將球投向墻壁上的目標區(qū)域，體會投籃的出手角度和力量，每組投5次，練習3組。腳步與手部動作組合練習學生在籃球場端線外，自拋自接后做行進間三步上籃的腳步與手部動作組合練習，不投籃，重點練習上下肢的協(xié)調配合，每組練習5次，練習3組。兩人一組，一人傳球給另一人，接球者做行進間三步上籃的腳步與手部動作組合練習，每組練習5次，練習3組，兩人交替進行。4.完整練習（10分鐘）學生在罰球線與籃筐之間的區(qū)域進行行進間三步上籃的完整練習，要求學生按照動作要領，連貫地完成整個上籃動作，注意控制好節(jié)奏和力度，每組練習5次，練習3組。教師巡回指導，及時糾正學生的錯誤動作，對個別學生進行重點輔導，幫助他們掌握技術動作。5.游戲競賽：投籃接力賽（2分鐘）將學生分成四組，每組人數(shù)相等。每組學生依次站在罰球線后，第一名學生進行行進間三步上籃投籃，投中后迅速跑回隊伍末尾，第二名學生接著進行投籃，依次類推。最先完成投籃接力且投中次數(shù)最多的小組獲勝。

（三）結束部分（5分鐘）1.放松活動帶領學生進行放松拉伸練習，如手臂拉伸、腿部拉伸、腰部拉伸等，每個動作保持1530秒，幫助學生緩解肌肉疲勞，放松身心。2.課堂小結對本節(jié)課的教學內(nèi)容進行總結，回顧籃球行進間三步上籃的動作要領和重點難點，表揚學生在練習過程中的積極表現(xiàn)和取得的進步。對學生在練習中存在的問題進行再次強調和糾正，鼓勵學生課后繼續(xù)練習，鞏固所學技術。3.布置作業(yè)要求學生回家后，利用墻壁或籃球架進行行進間三步上籃的練習，每次練習1015分鐘，提高投籃的熟練度。思考在籃球比賽中，如何更好地運用行進間三步上籃技術突破防守，為下節(jié)課的教學內(nèi)容做好準備。4.宣布下課師生再見，收拾器材。

五、教學預計1.預計大部分學生能夠掌握籃球行進間三步上籃的基本動作要領，部分學生能夠熟練運用該技術進行投籃。2.本節(jié)課學生的運動強度適中，練習密度為40%50%，平均心率為120130次/分鐘。3.通過游戲競賽和團隊練習，學生的團隊合作意識和競爭意識將得到有效培養(yǎng)，學生在練習過程中可能會出現(xiàn)一些因動作不熟練而導致的失誤或摔倒等情況，但通過教師的及時指導和保護，不會出現(xiàn)嚴重的運動損傷。

六、教學反思在本節(jié)課的教學過程中，通過講解示范、分解練習、完整練習和游戲競賽等多種教學方法，學生對籃球行進間三步上籃技術有了較好的掌握。大部分學生能夠理解并初步掌握行進間三步上籃的動作要領，在練習中逐漸提高了動作的熟練度和協(xié)調性。

在教學過程中，也發(fā)現(xiàn)了一些問題。部分學生在上下肢協(xié)調配合方面存在困難，導致動作不夠連貫流暢；還有些學生在投籃時的節(jié)奏感把握不好，影響了投籃的準確性。針對這些問題，在今后的教學中，應加強對學生上下肢協(xié)調能力的訓練，可以增加一些專項的協(xié)調性練習，如手腳配合的跳繩練習等。同時，要進一步強化學生對投籃節(jié)奏的感知和把握，通過更多的練習和比賽場景模擬，讓學生更好地適應不同的節(jié)奏變化，提高投籃的成功率。

此外，游戲競賽環(huán)節(jié)雖然激發(fā)了學生的學習興趣和積極性，但在組織過程中，還可以更