中醫(yī)理論認(rèn)為，七情（喜，怒，憂，思，悲，恐，驚）歸于人體面對(duì)外界刺激時(shí)產(chǎn)生的一種生理反應(yīng)形式，但如果超出正常限度或者持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)，則容易引起臟腑機(jī)能的紊亂程度加重，從而導(dǎo)致某些疾病趁虛而入，針對(duì)心脾兩虛型失眠而言，關(guān)鍵病機(jī)表現(xiàn)出“氣血虧虛且心神得不到滋養(yǎng)”，在此過(guò)程中，“憂”“思”“悲”三種情緒與這類病癥關(guān)聯(lián)非常密切。若過(guò)度憂慮或思慮太過(guò)，則會(huì)引發(fā)脾功能的損害問(wèn)題，造成脾失運(yùn)化的正常作用狀態(tài)大幅下降，進(jìn)而使得氣血生成的數(shù)量減少，對(duì)心臟之氣形成干擾，使心神未能良好獲得充足供應(yīng)后引發(fā)失眠狀況[11]；另外長(zhǎng)期保持大量精神壓力或是承受過(guò)度思慮的人們，在此過(guò)程里常常會(huì)使脾胃在消化及吸收上顯得十分受限，在臨床上表現(xiàn)出如面色晦暗失神，心中躁動(dòng)無(wú)法平靜以及難以獲得正常睡眠等癥狀被廣泛反映出來(lái)。悲傷會(huì)導(dǎo)致氣消，過(guò)于悲痛的情況下肺氣會(huì)被消耗殆盡，肺氣一旦不足，宗氣的生成就會(huì)遭受影響，從而使得心脾兩虛這個(gè)病況更加嚴(yán)重起來(lái)，如今確實(shí)有研究表明情感失調(diào)通過(guò)神經(jīng)內(nèi)分泌的途徑干擾了生物個(gè)體睡眠—蘇醒機(jī)制，如HP軸機(jī)能障礙造成如5-HT，GABA這類神經(jīng)遞質(zhì)排泄出現(xiàn)非常態(tài)情況，如此將會(huì)進(jìn)一步加劇失眠表現(xiàn)[19]，所以在情志因素方面不止是心脾兩虛型失眠誘發(fā)的重要前奏因素還是病情拖沓延長(zhǎng)的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)。1.3.2“以情勝情”護(hù)理法的現(xiàn)代解讀“以情勝情”這種方法根植于《黃帝內(nèi)經(jīng)》所提的五行相克理論，關(guān)鍵之處被認(rèn)定為利用某一情志把另一種強(qiáng)烈過(guò)頭的情志影響壓制住，“悲勝怒”“喜勝憂”“思勝恐”等都屬于這種克制關(guān)系的體現(xiàn)，在心脾兩虛引發(fā)失眠的護(hù)理進(jìn)程里，此方法獲得了現(xiàn)代心理學(xué)的詮釋意義，病人頻繁出現(xiàn)的焦慮和過(guò)多憂慮情緒能夠通過(guò)讓他們進(jìn)行一些使人愉悅的事情，諸如聽音樂(lè)參加興趣小組之類來(lái)達(dá)到期望中的“喜勝憂”的目的；又或者是運(yùn)用認(rèn)知行為治療助力病員從新人對(duì)于失眠的認(rèn)知與看待方向調(diào)整改變，降低面對(duì)未知結(jié)果過(guò)度擔(dān)憂的心理傾向也就達(dá)到了某種心理抑制。臨床案例顯示，“移情易性”，例如將關(guān)注點(diǎn)挪至藝術(shù)創(chuàng)作或者體育活動(dòng)等，配合其他療法使用時(shí)，對(duì)于疏解病患情緒郁結(jié)或許有助力，并且睡眠狀況也可能好轉(zhuǎn)；現(xiàn)代護(hù)理中諸如正念冥想和放松訓(xùn)練這些方式，與中醫(yī)里“調(diào)神”“調(diào)息”的理念相當(dāng)契合，它們能夠經(jīng)由調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，使交感神經(jīng)的活躍程度降低，讓人更快地進(jìn)入睡眠狀態(tài)[21]，傳統(tǒng)中醫(yī)理論這樣