《愛(ài)拼才會(huì)贏》八年級(jí)下冊(cè)心理健康第二課課堂約定

課堂導(dǎo)入（跳蚤效應(yīng)）13實(shí)踐演練·重建信念從“自我設(shè)限”到“突破成長(zhǎng)”4案例探究2總結(jié)升華（課后拓展）5核心探究（目標(biāo)

行動(dòng)

意志力）積極參與，認(rèn)真傾聽(tīng)，相互尊重，保守秘密我們的約定1一、課堂導(dǎo)入跳蚤效應(yīng)1你們知道跳蚤能跳多高嗎？跳蚤效應(yīng)

科學(xué)家曾做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)：將一只跳蚤放進(jìn)沒(méi)有蓋子的杯子內(nèi)，結(jié)果，跳蚤迅速地跳出杯子，跳起的高度是它身高的一百倍以上。然后，他們用一塊玻璃蓋住杯子，把跳蚤放進(jìn)有蓋子的杯子，于是，跳蚤每次上跳時(shí)都會(huì)撞到玻璃板上，一周后科學(xué)家再把這塊玻璃拿掉，發(fā)現(xiàn)即使拿走蓋子，跳蚤也只會(huì)在玻璃板以下的高度跳躍，再也跳不出杯子了——這就是著名的“跳蚤效應(yīng)”。二、案例探究案例探究小鵬同學(xué)在1000米決賽中意外摔倒，膝蓋擦傷，但就在大家以為他要放棄時(shí)，他卻選擇站起來(lái)繼續(xù)奔跑。大家想一想：為什么他能在受傷后依然堅(jiān)持呢？這種精神對(duì)我們的生活有什么啟發(fā)？”拼搏的秘訣是什么？“拼搏”答案就藏在三個(gè)關(guān)鍵詞里——目標(biāo)、行動(dòng)、意志力。3三、核心探究核心探究小鵬的目標(biāo)是什么？1.目標(biāo)的力量我們需要清晰的方向。如果李時(shí)珍沒(méi)有立志編寫(xiě)《本草綱目》，那他能忍受三次科舉失敗后的挫折嗎？如果沒(méi)有清晰的目標(biāo)，堅(jiān)持就會(huì)失去方向沖過(guò)終點(diǎn)！5人一組，分別]扮演不同的角色。明發(fā)現(xiàn)電腦不僅可以小明買(mǎi)了一臺(tái)電腦。小!(1)劇情。爸爸經(jīng)…他很快就迷上了查詢(xún)資料，還可以用習(xí)上網(wǎng)、聽(tīng)音樂(lè)、玩游戲上網(wǎng)，以至于作業(yè)它。每天放學(xué)一回家他就坐在電腦前玩游戲月決定痛改前非。當(dāng)老師和爸爸的批評(píng)。小經(jīng)常完成不了，受到激烈的沖突，一個(gè)內(nèi)心的兩個(gè)“我”發(fā)生了他再次坐在電腦前，核心探究2.行動(dòng)的選擇有了清晰的目標(biāo)之后，我們又該如何做呢？爸爸給小明買(mǎi)了一臺(tái)電腦。小明發(fā)現(xiàn)電腦不僅可以查詢(xún)資料，還可以用來(lái)上網(wǎng)、聽(tīng)音樂(lè)、玩游戲…他很快就迷上了它。每天放學(xué)一回家，他就坐在電腦前玩游戲、上網(wǎng)，以至于作業(yè)經(jīng)常完成不了，受到了老師和爸爸的批評(píng)。小明決定痛改前非。當(dāng)他再次坐在電腦前，內(nèi)心的兩個(gè)“我”發(fā)生了激烈的沖突，一個(gè)“我”贊成小明繼線(xiàn)玩，另一個(gè)“我”鼓勵(lì)小明拒絕誘惑，堅(jiān)持自已的學(xué)習(xí)計(jì)劃……最終，小明做出了理智的選擇。我們一起來(lái)看看小明的困擾核心探究如果你是小明，面對(duì)游戲誘惑時(shí)，內(nèi)心的兩個(gè)‘我’會(huì)怎么對(duì)話(huà)？請(qǐng)同學(xué)們同桌兩人分別表演小明內(nèi)心的兩個(gè)“我”。請(qǐng)各組派代表上來(lái)表演一下你們?cè)O(shè)計(jì)的情景劇2.行動(dòng)的選擇核心探究同學(xué)們可以向小明同學(xué)學(xué)習(xí)，將目標(biāo)貼在看得見(jiàn)的地方時(shí)刻提醒自己！行動(dòng)的關(guān)鍵是“拒絕借口”！2.行動(dòng)的選擇如果小明沉迷游戲時(shí)沒(méi)有提醒自己“堅(jiān)持學(xué)習(xí)計(jì)劃”，結(jié)果會(huì)怎樣？選擇很重要，而理智戰(zhàn)勝?zèng)_動(dòng)的關(guān)鍵。核心探究堅(jiān)持了一星期以后，小明覺(jué)得學(xué)習(xí)相比于玩游戲累太多了，他想要放棄，你改怎么勸勸他呢？3.意志的磨煉大家能分享一個(gè)自己堅(jiān)持到底的經(jīng)歷嗎？4四、實(shí)踐演練實(shí)踐演練·重建信念從“自我設(shè)限”到“突破成長(zhǎng)”游戲規(guī)則：通過(guò)猜拳PK進(jìn)化！最開(kāi)始大家都是雞蛋（蹲下）→小雞（半蹲）→大雞（站立）→鳳凰（展臂）！贏了升級(jí)，輸了降級(jí)變回雞蛋！(同級(jí)PK）小雞變鳳凰5五、總結(jié)升華總結(jié)升華“真正的失敗不是跌倒，而是放棄”每一次咬牙堅(jiān)持，都是離成功更近一步。拼搏不是天賦，而是選擇。5

愿每位同學(xué)都能打破‘我不行’的玻璃罩，用科學(xué)方法讓拼搏開(kāi)出勝利之花!課后拓展請(qǐng)同學(xué)們下課后完成以下任務(wù)1.實(shí)踐任