運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)（西華大學(xué)）知到課后答案智慧樹(shù)章節(jié)測(cè)試答案2025年春西華大學(xué)第一章單元測(cè)試

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的最終目的是（

）

A:學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)B:創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)C:提高競(jìng)技能力D:提高健康水平

答案:創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)無(wú)論從活動(dòng)的時(shí)間、活動(dòng)的容量,還是從人們投入的力度來(lái)看,在競(jìng)技體育的多種構(gòu)建中,最主要的是（

）

A:競(jìng)技體育管理B:運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽C:運(yùn)動(dòng)員選材D:運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練

答案:運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論研究的三個(gè)層次不包括（

）

A:周期訓(xùn)練理論B:項(xiàng)群訓(xùn)練理論C:一般訓(xùn)練理論D:專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練理論

答案:周期訓(xùn)練理論運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力：

A:遺傳效應(yīng)B:生活效應(yīng)C:訓(xùn)練安排D:訓(xùn)練方法E:訓(xùn)練效應(yīng)

答案:遺傳效應(yīng)###生活效應(yīng)###訓(xùn)練效應(yīng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的主導(dǎo)決定因素，將奧運(yùn)會(huì)主要競(jìng)技項(xiàng)目分為（

）

A:技心能主導(dǎo)類(lèi)B:單一動(dòng)作結(jié)構(gòu)類(lèi)C:技戰(zhàn)能主導(dǎo)類(lèi)D:測(cè)量類(lèi)E:技能主導(dǎo)類(lèi)F:體能主導(dǎo)類(lèi)

答案:技心能主導(dǎo)類(lèi)###技戰(zhàn)能主導(dǎo)類(lèi)###技能主導(dǎo)類(lèi)###體能主導(dǎo)類(lèi)運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力有先天遺傳性競(jìng)技能力和后天訓(xùn)練獲得性競(jìng)技能力兩部分組成。

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)培養(yǎng)高水平競(jìng)技選手的首要條件就是要選拔具有巨大的先天性潛在運(yùn)動(dòng)天賦的少年兒童予以訓(xùn)練。

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)人們研究和揭示訓(xùn)練活動(dòng)規(guī)律的目的完全在于應(yīng)用。

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)體能主導(dǎo)類(lèi)項(xiàng)目可分為（）

A:柔韌性B:快速力量性C:速度性D:耐力性E:靈敏性F:協(xié)調(diào)性

答案:快速力量性###速度性###耐力性訓(xùn)練內(nèi)容、方法、負(fù)荷以及訓(xùn)練安排是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中操作性的部分。

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)

第二章單元測(cè)試

運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的構(gòu)成因素包括（

）

A:技能B:知識(shí)能力C:戰(zhàn)術(shù)能力D:體能E:心理能力

答案:技能###知識(shí)能力###戰(zhàn)術(shù)能力###體能###心理能力運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力變化的影響因素包括（

）

A:運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練B:基因遺傳C:生活環(huán)境

答案:運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練###基因遺傳###生活環(huán)境競(jìng)技體育比賽中影響運(yùn)動(dòng)成績(jī)的最重要的因素是（

）

A:對(duì)手在比賽中表現(xiàn)的競(jìng)技水平B:運(yùn)動(dòng)員在比賽中表現(xiàn)的競(jìng)技水平C:裁判員的道德業(yè)務(wù)水平D:競(jìng)賽結(jié)果的評(píng)定行為

答案:競(jìng)賽結(jié)果的評(píng)定行為導(dǎo)向激勵(lì)與健康保證訓(xùn)練原則設(shè)計(jì)的主要訓(xùn)練環(huán)節(jié)有

A:負(fù)荷B:管理C:內(nèi)容D:動(dòng)機(jī)E:安排

答案:負(fù)荷###管理###內(nèi)容###動(dòng)機(jī)###安排籃球項(xiàng)目競(jìng)技能力中主導(dǎo)子能力是（

）

A:體能B:知識(shí)能力C:技能D:戰(zhàn)術(shù)能力E:心理能力

答案:技能###戰(zhàn)術(shù)能力一般來(lái)說(shuō)，生活環(huán)境帶來(lái)的影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的影響。

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)在籃球項(xiàng)目中，技能和戰(zhàn)術(shù)能力是該項(xiàng)目的主導(dǎo)子能力。

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則對(duì)于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)的方式方法予以指導(dǎo)和規(guī)范，告訴人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)中應(yīng)該如何思考，如何操作，才能夠取得理想的訓(xùn)練效果。

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)運(yùn)動(dòng)員技能水平的高低可從動(dòng)作質(zhì)量和動(dòng)作穩(wěn)定性?xún)煞矫嬗枰耘卸ā?/p>

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)運(yùn)動(dòng)員的技能有較好的條件可以早期發(fā)展，體能次之，心理能力的發(fā)展相對(duì)較晚。

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)

第三章單元測(cè)試

運(yùn)動(dòng)員體能指運(yùn)動(dòng)員機(jī)體的基本運(yùn)動(dòng)能力,是運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的重要構(gòu)成部分。

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)體能訓(xùn)練獨(dú)立于技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、心理訓(xùn)練，沒(méi)有密切的聯(lián)系。

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)運(yùn)動(dòng)技術(shù)是以人體結(jié)構(gòu)力學(xué)特征為基礎(chǔ)的,一旦形成就難以改變。

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)相對(duì)于全局性的、宏觀的戰(zhàn)略決策而言，戰(zhàn)術(shù)決策是局部的、微觀的。

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)心理訓(xùn)練是以發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的心理能力，為訓(xùn)練和比賽做好心理準(zhǔn)備作為主要的目的和任務(wù)的。

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)反應(yīng)速度快，動(dòng)作速度和移動(dòng)速度并不一定快，但動(dòng)作速度和移動(dòng)速度快，反應(yīng)速度一定快。

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:錯(cuò)兒童在10-12歲時(shí)，是發(fā)展快速能力的“敏感期”，此時(shí)應(yīng)特別注意通過(guò)發(fā)展高頻率及協(xié)調(diào)性以提高速度能力。

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)下列哪個(gè)因素不是專(zhuān)項(xiàng)耐力水平的決定因素？

A:支撐運(yùn)動(dòng)器官的功能B:爆發(fā)力C:運(yùn)動(dòng)員對(duì)疲勞的心理耐受度D:能源物質(zhì)的儲(chǔ)存及供能能力

答案:爆發(fā)力專(zhuān)項(xiàng)體能訓(xùn)練是一般體能訓(xùn)練的基礎(chǔ)。

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)兒童少年運(yùn)動(dòng)員的力量訓(xùn)練，應(yīng)主要側(cè)重在其肌肉收縮的工作條件上，例如，中樞神經(jīng)系統(tǒng)沖動(dòng)的強(qiáng)度，參與收縮的肌纖維的數(shù)量等。

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)

第四章單元測(cè)試

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的整體控制方法包括（

）

A:模式訓(xùn)練法B:程序訓(xùn)練法C:重復(fù)訓(xùn)練法D:循環(huán)訓(xùn)練法

答案:模式訓(xùn)練法###程序訓(xùn)練法中長(zhǎng)跑訓(xùn)練常用的一種手段稱(chēng)之為“法特萊克”的練習(xí)手段是一種（

）

A:重復(fù)性練習(xí)手段B:比賽性練習(xí)手段C:間歇性練習(xí)手段D:持續(xù)性練習(xí)手段

答案:重復(fù)性練習(xí)手段長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)訓(xùn)練方法主要適用于以下從哪種供能系統(tǒng)條件下的運(yùn)動(dòng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、素質(zhì)的訓(xùn)練工作？

A:有氧供能系統(tǒng)B:無(wú)氧、有氧混合供能系統(tǒng)C:無(wú)氧糖酵解供能系統(tǒng)D:無(wú)氧磷酸原供能系統(tǒng)

答案:無(wú)氧、有氧混合供能系統(tǒng)采用間歇訓(xùn)練法時(shí),兩次組練習(xí)中間歇時(shí)間的依據(jù)時(shí),開(kāi)始下一次練習(xí)時(shí)每分鐘心率應(yīng)降至（

）

A:160次左右B:140次左右C:100次左右D:120次左右

答案:120次左右武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員高級(jí)訓(xùn)練階段采用的訓(xùn)練手段多屬于（

）

A:固定性組合練習(xí)手段B:混合性單一練習(xí)手段C:變異性多元練習(xí)手段D:周期性單一練習(xí)手段

答案:固定性組合練習(xí)手段在實(shí)踐中，訓(xùn)練手段又稱(chēng)為身體練習(xí)或練習(xí)手段，是一種具體的有目的身體活動(dòng)方式。

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)摔跤、散打、拳擊等格斗性項(xiàng)目的半場(chǎng)或全場(chǎng)實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，是變異性組合練習(xí)的一種訓(xùn)練手段。

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程實(shí)施的控制性方法，類(lèi)似工程建設(shè)中的框架結(jié)構(gòu)的施工。

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)程序化參賽方案是程序訓(xùn)練法的具體應(yīng)用。

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中操作性方法的應(yīng)用方式與作用，類(lèi)似工程技術(shù)領(lǐng)域工藝產(chǎn)品的制造。

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)

第五章單元測(cè)試

負(fù)荷量是關(guān)于身體練習(xí)“多少與大小”的規(guī)定性，負(fù)荷強(qiáng)度是關(guān)于單位時(shí)間里身體練習(xí)的量和練習(xí)“質(zhì)和程度”的規(guī)定性。

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)安排參加基礎(chǔ)訓(xùn)練的少年兒童的訓(xùn)練負(fù)荷時(shí)，不必嚴(yán)格遵循循序漸進(jìn)的原則。

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:錯(cuò)集體球類(lèi)項(xiàng)目的技戰(zhàn)術(shù)課訓(xùn)練負(fù)荷安排，首先是為了解決運(yùn)動(dòng)員的專(zhuān)項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)問(wèn)題，其次是通過(guò)組合技術(shù)的訓(xùn)練，演練本隊(duì)所需的，或者適合本隊(duì)技戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格的各類(lèi)戰(zhàn)術(shù)。

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)一般而言，根據(jù)不同項(xiàng)目和不同對(duì)象，可以安排4-28天的時(shí)間進(jìn)行減量訓(xùn)練。主要采用非線性的逐漸減量模式，而一般不采用階梯式減量。

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)加速機(jī)體恢復(fù)的最有效措施是臥床休息。

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:錯(cuò)訓(xùn)練負(fù)荷設(shè)計(jì)時(shí)，重點(diǎn)需要考慮的問(wèn)題是

A:訓(xùn)練的時(shí)期、目標(biāo)，內(nèi)容與方法B:訓(xùn)練環(huán)境C:性別，年齡與個(gè)性特征D:疲勞與恢復(fù)，損傷與康復(fù)

答案:訓(xùn)練的時(shí)期、目標(biāo)，內(nèi)容與方法###訓(xùn)練環(huán)境###性別，年齡與個(gè)性特征###疲勞與恢復(fù)，損傷與康復(fù)技戰(zhàn)能主導(dǎo)類(lèi)項(xiàng)群所屬項(xiàng)目的訓(xùn)練負(fù)荷安排是以準(zhǔn)確、有效完成動(dòng)作技術(shù)和靈活執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)方案為前提的。

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)體能主導(dǎo)類(lèi)項(xiàng)群的準(zhǔn)備期階段負(fù)荷特點(diǎn)是量和強(qiáng)度逐漸增大，其中以量為主，達(dá)到全年最高。

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)“練調(diào)交替”的負(fù)荷設(shè)計(jì)與安排，較適宜于體能主導(dǎo)類(lèi)項(xiàng)群所屬的大多數(shù)項(xiàng)目。

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)不同訓(xùn)練周的加大負(fù)荷安排，可以通過(guò)同時(shí)“加量”和“提高強(qiáng)度”的模式。

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)

第六章單元測(cè)試

相比較而言，下列項(xiàng)目中運(yùn)動(dòng)員在少年時(shí)期就可能表現(xiàn)出世界級(jí)競(jìng)技水平的是（

）

A:射擊B:舉重C:田徑D:跳水

答案:跳水年度訓(xùn)練大周期的核心部分是（

）

A:比賽時(shí)期B:準(zhǔn)備時(shí)期C:適應(yīng)時(shí)期D:過(guò)渡時(shí)期

答案:準(zhǔn)備時(shí)期對(duì)游泳這一體能主導(dǎo)類(lèi)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員而言，最佳競(jìng)技階段首要發(fā)展的是（

）

A:專(zhuān)項(xiàng)技、戰(zhàn)術(shù)B:訓(xùn)練理論知識(shí)C:專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)D:專(zhuān)項(xiàng)心理品質(zhì)

答案:專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)跨欄運(yùn)動(dòng)員劉翔在奧運(yùn)周期的前一年參加了二十多場(chǎng)重大比賽，為了適應(yīng)這種比賽節(jié)奏，他的年度訓(xùn)練應(yīng)安排（

）

A:微縮大周期B:雙周期C:常規(guī)大周期D:多周期

答案:多周期在大周期訓(xùn)練準(zhǔn)備階段的初期，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷安排的重點(diǎn)應(yīng)以增大練習(xí)的（

）

A:密度為主B:難度為主C:量為主D:強(qiáng)度為主

答案:量為主運(yùn)動(dòng)員的全程性多年訓(xùn)練過(guò)程通常包括（）

A:高水平保持階段B:最佳競(jìng)技階段C:基礎(chǔ)訓(xùn)練階段D:專(zhuān)項(xiàng)提高階段

答案:高水平保持階段###最佳競(jìng)技階段###基礎(chǔ)訓(xùn)練階段###專(zhuān)項(xiàng)提高階段“板塊”訓(xùn)練理念的核心在于對(duì)運(yùn)動(dòng)員關(guān)鍵身體能力的集中刺激與深度發(fā)展，強(qiáng)調(diào)競(jìng)技訓(xùn)練的集中效應(yīng)。

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)像體操、跳水、花樣游泳、花樣滑冰等，以完成復(fù)雜高難又具有美感的技術(shù)動(dòng)作為主的表現(xiàn)難美性項(xiàng)目，突出地呈現(xiàn)了優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員年輕化的趨向。

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)在全程性多年訓(xùn)練計(jì)劃的高水平保持階段，需要把運(yùn)動(dòng)員心理穩(wěn)定性的保持和提高放在訓(xùn)練的首位，延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技?jí)勖?/p>

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)在區(qū)間性多年訓(xùn)練計(jì)劃的專(zhuān)項(xiàng)提高階段，對(duì)于田徑、游泳、舉重、自行車(chē)等體能主導(dǎo)類(lèi)項(xiàng)目，首先發(fā)展專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，同時(shí)要不斷完善專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)。

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)

第七章單元測(cè)試

依據(jù)執(zhí)教對(duì)象的不同情況，可以將教練團(tuán)體分為（

）和（

）。

A:運(yùn)動(dòng)競(jìng)技型人群教練B:運(yùn)動(dòng)參與型人群教練

答案:運(yùn)動(dòng)競(jìng)技型人群教練###運(yùn)動(dòng)參與型人群教練我國(guó)體育教練員服務(wù)等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)將體育教練員職務(wù)等級(jí)劃分為三級(jí)教練、二級(jí)教練、一級(jí)教練和？

A:國(guó)家級(jí)教練B:高級(jí)教練

答案:國(guó)家級(jí)教練###高級(jí)教練2012年國(guó)際教練教育委員會(huì)制定的國(guó)際體育教練體系則將教練員的知識(shí)結(jié)構(gòu)分為：

A:專(zhuān)業(yè)知識(shí)B:人際知識(shí)C:個(gè)人內(nèi)省知識(shí)D:心理學(xué)知識(shí)

答案:專(zhuān)業(yè)知識(shí)###人際知識(shí)###個(gè)人內(nèi)省知識(shí)常見(jiàn)的三種教練員的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格：命令式—家長(zhǎng)型、合作式—民主型、放任式—隨意型。

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)教練員不僅僅是單一的幫助運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的角色，他還扮演著設(shè)計(jì)員、指導(dǎo)員、管理員、科研人員等多重的角色。

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)教練員在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中扮演的角色有

A:采購(gòu)員B:教師C:推銷(xiāo)員D:學(xué)生

答案:采購(gòu)員###教師###推銷(xiāo)員#