2025年健康管理師備考要點(diǎn)與方法試題及答案姓名：____________________

一、多項選擇題（每題2分，共20題）

1.健康管理師的主要職責(zé)包括：

A.指導(dǎo)個人健康生活方式

B.評估個體健康狀況

C.設(shè)計個性化健康干預(yù)方案

D.監(jiān)測健康管理效果

E.提供醫(yī)療診斷服務(wù)

2.以下哪項不屬于健康風(fēng)險評估工具：

A.疾病風(fēng)險計算器

B.體質(zhì)指數(shù)（BMI）

C.心理健康自評量表

D.藥物不良反應(yīng)監(jiān)測系統(tǒng)

E.健康體檢報告

3.以下哪種疾病屬于慢性非傳染性疾?。?/p>

A.感冒

B.肺結(jié)核

C.高血壓

D.艾滋病

E.痛風(fēng)

4.健康管理師在健康教育中，應(yīng)遵循的原則有：

A.針對性原則

B.互動性原則

C.可行性原則

D.科學(xué)性原則

E.綜合性原則

5.以下哪項屬于健康生活方式干預(yù)的范疇：

A.控制體重

B.戒煙限酒

C.心理調(diào)適

D.規(guī)律運(yùn)動

E.均衡膳食

6.健康管理師在進(jìn)行健康評估時，應(yīng)關(guān)注的生理指標(biāo)包括：

A.血壓

B.血糖

C.體重

D.腰圍

E.心率

7.以下哪項屬于心理健康評估的范疇：

A.情緒狀態(tài)

B.社會適應(yīng)能力

C.人際關(guān)系

D.精神狀態(tài)

E.健康行為

8.健康管理師在制定個性化健康管理方案時，應(yīng)遵循的原則有：

A.目標(biāo)明確原則

B.個體化原則

C.可操作性原則

D.可持續(xù)性原則

E.系統(tǒng)性原則

9.以下哪種健康生活方式對心血管系統(tǒng)有益：

A.控制體重

B.戒煙限酒

C.規(guī)律運(yùn)動

D.均衡膳食

E.保持良好的睡眠

10.健康管理師在進(jìn)行健康咨詢時，應(yīng)具備的技能包括：

A.詢問技巧

B.傾聽技巧

C.解釋技巧

D.鼓勵技巧

E.告知技巧

11.以下哪種心理狀況可能增加慢性病的風(fēng)險：

A.抑郁

B.焦慮

C.疲勞

D.擔(dān)憂

E.睡眠障礙

12.健康管理師在評估個體健康狀況時，應(yīng)關(guān)注的社會因素包括：

A.家庭背景

B.經(jīng)濟(jì)狀況

C.教育程度

D.職業(yè)狀況

E.社會支持

13.以下哪種生活方式可能增加患癌癥的風(fēng)險：

A.高脂肪飲食

B.吸煙

C.長期飲酒

D.缺乏運(yùn)動

E.壓力過大

14.健康管理師在進(jìn)行健康促進(jìn)活動時，應(yīng)遵循的原則有：

A.預(yù)防為主原則

B.針對性原則

C.可持續(xù)性原則

D.教育引導(dǎo)原則

E.社會參與原則

15.以下哪種健康行為有助于預(yù)防心血管疾?。?/p>

A.控制體重

B.戒煙限酒

C.規(guī)律運(yùn)動

D.均衡膳食

E.保持良好的睡眠

16.健康管理師在進(jìn)行健康評估時，應(yīng)關(guān)注的生理指標(biāo)包括：

A.血壓

B.血糖

C.體重

D.腰圍

E.心率

17.以下哪種心理狀況可能增加慢性病的風(fēng)險：

A.抑郁

B.焦慮

C.疲勞

D.擔(dān)憂

E.睡眠障礙

18.健康管理師在制定個性化健康管理方案時，應(yīng)遵循的原則有：

A.目標(biāo)明確原則

B.個體化原則

C.可操作性原則

D.可持續(xù)性原則

E.系統(tǒng)性原則

19.以下哪種健康生活方式對心血管系統(tǒng)有益：

A.控制體重

B.戒煙限酒

C.規(guī)律運(yùn)動

D.均衡膳食

E.保持良好的睡眠

20.健康管理師在進(jìn)行健康咨詢時，應(yīng)具備的技能包括：

A.詢問技巧

B.傾聽技巧

C.解釋技巧

D.鼓勵技巧

E.告知技巧

二、判斷題（每題2分，共10題）

1.健康管理師的主要職責(zé)是提供醫(yī)療服務(wù)，包括診斷和治療疾病。（×）

2.健康風(fēng)險評估工具可以幫助個體了解自己的健康狀況和潛在風(fēng)險。（√）

3.慢性非傳染性疾病主要包括高血壓、糖尿病、心血管疾病等。（√）

4.健康管理師在健康教育中，應(yīng)遵循的原則包括個性化、互動性、可行性和科學(xué)性。（√）

5.健康生活方式干預(yù)的范疇包括控制體重、戒煙限酒、心理調(diào)適、規(guī)律運(yùn)動和均衡膳食。（√）

6.健康管理師在評估個體健康狀況時，應(yīng)關(guān)注的生理指標(biāo)包括血壓、血糖、體重、腰圍和心率。（√）

7.心理健康狀況是健康風(fēng)險評估的一部分，包括情緒狀態(tài)、社會適應(yīng)能力、人際關(guān)系、精神狀態(tài)和健康行為。（√）

8.健康管理師在制定個性化健康管理方案時，應(yīng)遵循的原則包括目標(biāo)明確、個體化、可操作性和持續(xù)性。（√）

9.健康生活方式對心血管系統(tǒng)有益，如控制體重、戒煙限酒、規(guī)律運(yùn)動、均衡膳食和保持良好的睡眠。（√）

10.健康管理師在進(jìn)行健康咨詢時，應(yīng)具備的技能包括詢問技巧、傾聽技巧、解釋技巧、鼓勵技巧和告知技巧。（√）

三、簡答題（每題5分，共4題）

1.簡述健康管理師在個體健康評估中應(yīng)關(guān)注的生理指標(biāo)。

2.請列舉至少三種常見的健康風(fēng)險評估工具。

3.闡述健康管理師在健康教育中應(yīng)遵循的基本原則。

4.簡要說明健康管理師在制定個性化健康管理方案時，應(yīng)考慮的因素。

四、論述題（每題10分，共2題）

1.論述健康管理師在促進(jìn)個體健康行為改變中的作用和策略。

2.結(jié)合實際案例，分析健康管理師如何通過綜合健康管理服務(wù)幫助個體實現(xiàn)健康目標(biāo)。

試卷答案如下：

一、多項選擇題

1.ABCD

解析思路：健康管理師的主要職責(zé)包括指導(dǎo)個人健康生活方式、評估個體健康狀況、設(shè)計個性化健康干預(yù)方案和監(jiān)測健康管理效果，但不包括提供醫(yī)療診斷服務(wù)。

2.D

解析思路：健康風(fēng)險評估工具主要用于評估健康狀況和風(fēng)險，藥物不良反應(yīng)監(jiān)測系統(tǒng)屬于藥物管理范疇。

3.C

解析思路：慢性非傳染性疾病是指發(fā)病原因復(fù)雜、病程長、治療周期長、難以根治的疾病，高血壓符合這一特點(diǎn)。

4.ABCDE

解析思路：健康管理師在健康教育中應(yīng)遵循針對性、互動性、可行性、科學(xué)性和綜合性原則，確保健康教育活動的有效性和實用性。

5.ABCDE

解析思路：健康生活方式干預(yù)的范疇包括控制體重、戒煙限酒、心理調(diào)適、規(guī)律運(yùn)動和均衡膳食，這些都是促進(jìn)健康的重要行為。

6.ABCDE

解析思路：健康管理師在評估個體健康狀況時，應(yīng)關(guān)注的生理指標(biāo)包括血壓、血糖、體重、腰圍和心率，這些都是反映健康狀況的重要指標(biāo)。

7.ABCDE

解析思路：心理健康狀況是健康風(fēng)險評估的一部分，包括情緒狀態(tài)、社會適應(yīng)能力、人際關(guān)系、精神狀態(tài)和健康行為，這些都是心理健康的重要組成部分。

8.ABCDE

解析思路：健康管理師在制定個性化健康管理方案時，應(yīng)遵循目標(biāo)明確、個體化、可操作性、可持續(xù)性和系統(tǒng)性原則，確保方案的可行性和有效性。

9.ABCDE

解析思路：健康生活方式對心血管系統(tǒng)有益，包括控制體重、戒煙限酒、規(guī)律運(yùn)動、均衡膳食和保持良好的睡眠，這些都有助于降低心血管疾病風(fēng)險。

10.ABCDE

解析思路：健康管理師在進(jìn)行健康咨詢時，應(yīng)具備詢問技巧、傾聽技巧、解釋技巧、鼓勵技巧和告知技巧，這些技能有助于提高咨詢效果。

二、判斷題

1.×

解析思路：健康管理師的主要職責(zé)是提供健康管理服務(wù)，而非醫(yī)療服務(wù)。

2.√

解析思路：健康風(fēng)險評估工具確實可以幫助個體了解自己的健康狀況和潛在風(fēng)險。

3.√

解析思路：慢性非傳染性疾病主要包括高血壓、糖尿病、心血管疾病等，這些疾病的特點(diǎn)符合慢性非傳染性疾病的定義。

4.√

解析思路：健康管理師在健康教育中應(yīng)遵循個性化、互動性、可行性和科學(xué)性原則，以確保教育活動的有效性。

5.√

解析思路：健康生活方式干預(yù)的范疇確實包括控制體重、戒煙限酒、心理調(diào)適、規(guī)律運(yùn)動和均衡膳食。

6.√

解析思路：健康管理師在評估個體健康狀況時，應(yīng)關(guān)注的生理指標(biāo)包括血壓、血糖、體重、腰圍和心率。

7.√

解析思路：心理健康狀況是健康風(fēng)險評估的一部分，包括情緒狀態(tài)、社會適應(yīng)能力、人際關(guān)系、精神狀態(tài)和健康行為。

8.√

解析思路：健康管理師在制定個性化健康管理方案時，應(yīng)遵循目標(biāo)明確、個體化、可操作性、可持續(xù)性和系統(tǒng)性原則。

9.√

解析思路：健康生活方式對心血管系統(tǒng)有益，包括控制體重、戒煙限酒、規(guī)律運(yùn)動、均衡膳食和保持良好的睡眠。

10.√

解析思路：健康管理師在進(jìn)行健康咨詢時，應(yīng)具備詢問技巧、傾聽技巧、解釋技巧、鼓勵技巧和告知技巧。

三、簡答題

1.血壓、血糖、體重、腰圍、心率、血脂、睡眠質(zhì)量等。

2.疾病風(fēng)險計算器、體質(zhì)指數(shù)（BMI）、心理健康自評量表、生活方式評估問卷等。

3.針對性、互動性、可行性、科學(xué)性和綜合性。

4.個體健康狀況、生活方式、環(huán)境因素、心理狀態(tài)、社會支持等。

四、論述題

1.健康管理師在促進(jìn)個體健康行為改變中的作用和策略：

-通過健康教育提高個體對健康問題的認(rèn)識。

-提供個性化的健康指導(dǎo)和支持。

-監(jiān)測和評估健康行為改變的效果。

-運(yùn)用激勵和獎勵機(jī)制增強(qiáng)個體改變行為的動力。

-建立良好的醫(yī)患關(guān)系，增強(qiáng)個體對健康管理師