學(xué)會自主學(xué)習(xí)時刻充滿斗志（一）認(rèn)清現(xiàn)狀1.關(guān)于我的45°

人生

想卷卷不動，躺又躺不平，非常內(nèi)耗沒有躺贏的資格，沒有卷贏的決心。

每天似乎都有兩個聲音在腦袋里面打架，一個說：“不逼一逼自己，你就不知道自己能多優(yōu)秀！”另一個說：“人生最重要的是放過自己。”

一個說：“不自律的人沒有未來！”

另一個說：“松弛感才是最寶貴的。

于是，我們每天大量的心力用在了這種內(nèi)耗上，用在了這種內(nèi)在沖突上，現(xiàn)實(shí)中沒做多少事，卻疲憊不已，不堪重負(fù)。2.今天你“假努力了”嗎？3.“間歇性努力”間歇性躊躇滿志，持續(xù)性混吃等死。這，是不是你！（二）擺正態(tài)度當(dāng)你背單詞時，阿拉斯加的鱈魚正躍出水面；當(dāng)你算數(shù)學(xué)時，南太平洋的海鷗正掠過海岸；當(dāng)你晚自習(xí)時，地球的極圈正五彩斑斕；

但少年，夢要你親自實(shí)現(xiàn)，世界你要親自去看。那些你覺得看不到的人，和遇不到的風(fēng)景，都終將在你生命里出現(xiàn)?！眱?nèi)卷=努力+自律（三）尋求措施1.做好每日計劃

清楚自己的目標(biāo)，圍繞目標(biāo)給自己制定計劃，再把計劃細(xì)分到每日做計劃的好處之一就是每天都有清晰的目的，而不是這也想做，那也想做，到最后一事無成。2.拒絕拖延癥

不要等完美時間的出現(xiàn)，隨著時間一點(diǎn)點(diǎn)流逝，你會發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在也不比剛剛好多少。趁著一切都還來得及，現(xiàn)在就是最好的時間。三大法寶猜謎語世界上有一家奇怪的銀行，它給每個人都開了個賬戶，每天都往大家的賬戶上存入同樣數(shù)目的資金，令你當(dāng)天用完。不準(zhǔn)把余額記賬，不準(zhǔn)預(yù)支和超支。如果用不完第二天就自行作廢。請問，這家銀行每天給我們存入的到底是什么？第一法寶猜謎語世界上有一家奇怪的銀行，它給每個人都開了個賬戶，每天都往大家的賬戶上存入同樣數(shù)目的資金，令你當(dāng)天用完。不準(zhǔn)把余額記賬，不準(zhǔn)預(yù)支和超支。如果用不完第二天就自行作廢。請問，這家銀行每天給我們存入的到底是什么？第一法寶答案：時間時間的確是上天分配給每個人絕對公平的東西，每天24小時，1440分鐘，86400秒。一分鐘我們可以做些什么？一分鐘可以做的事情：一分鐘可以跑步三百米、一分鐘可以閱讀六百字的文章、一分鐘可以做30個仰臥起坐、一分鐘可以粗略瀏覽完一張報紙、一分鐘可以背10個英文單詞、一分鐘可以用鍵盤打出60個字、一分鐘可以跳繩150下、一分鐘可以看十個廣告片。時間最不偏私，給任何人都是24小時；時間也最偏私，給任何人都不是24小時。如何安排和管理時間？自習(xí)課上，李麗翻開語文書看了起來。看著看著，突然想到下節(jié)課就要上數(shù)學(xué)課了，老師要求提前預(yù)習(xí)，熟悉一下數(shù)學(xué)公式，于是她翻開了數(shù)學(xué)課本。這時，她聽到同桌正在讀英語，馬上想到英語作業(yè)，于是又急急忙忙地翻開了英語課本。她頭腦里亂糟糟的，想法很多。下課鈴響時，李麗還在冥思苦想。自習(xí)課上，李麗翻開語文書看了起來?？粗粗?，突然想到下節(jié)課就要上數(shù)學(xué)課了，老師要求提前預(yù)習(xí)，熟悉一下數(shù)學(xué)公式，于是她翻開了數(shù)學(xué)課本。這時，她聽到同桌正在讀英語，馬上想到英語作業(yè)，于是又急急忙忙地翻開了英語課本。她頭腦里亂糟糟的，想法很多。下課鈴響時，李麗還在冥思苦想。如何安排和管理時間？忙？盲！為什么李麗會出現(xiàn)這種情況呢？我們每天要做的事情可能很多，分出它們的輕重緩急，以便合理安排這些事情。緊急且重要：緊急不重要：重要不緊急：不重要、不緊急：如何安排和管理時間？1、珍惜時間首先體現(xiàn)為合理安排時間。我們每天要做的事情可能很多，分出它們的輕重緩急，以便合理安排這些事情。緊急且重要：緊急不重要：重要不緊急：不重要、不緊急：如何安排和管理時間？1、珍惜時間首先體現(xiàn)為合理安排時間。在一分鐘里面，你能做什么？創(chuàng)造出多少精彩？每天空余的時間可以利用起來，做自己喜歡的事情。如何安排和管理時間？2、珍惜時間還要學(xué)會有效利用零星時間。只要有1%的希望，就要盡100%的努力?；A(chǔ)不牢，地動山搖。總成績往往不取決于你的優(yōu)勢科目，而取決于你的劣勢科目。清華大學(xué)雙胞胎姐妹馬冬晗和馬冬昕第二法寶：努力其實(shí)沒有所謂的天生學(xué)霸讀到一段治愈人心的話：

在需要盡力的時候偷懶，看到別人努力又很沒有安全感，最后帶著這種焦慮繼續(xù)假模假樣的放松自己，不要成為這樣的人。忘掉那些“不可能”的借口，去堅持一個“可能”的理由，請給時間一點(diǎn)時間，讓開始開始，只要肯努力，總會成功的。我們一定會成為理想中的大人。

風(fēng)箏不一定在春天才能放飛，海邊不一定只在夏天才能去，我的意思是，想做的事從來不分時間，努力也是。

如果這世界上真有奇跡，那只是努力的另一個名字。

哭泣，流淚，逃避都不是解決焦慮的辦法，它只會延長我們處理問題的時間，甚至?xí)褑栴}嚴(yán)重化。即使這次沒有考好，天也不會塌下來，我們還可以繼續(xù)努力，我們也還有時間扭轉(zhuǎn)乾坤。所以，解決考試焦慮最好的辦法就是唯有努力，默默地努力，即時調(diào)整學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率，我們的問題會越來越少。第三法寶：堅持新高三，我來了

主題班會距離高考還有347天奮起的高三，你準(zhǔn)備好了嗎？三個“不容易”父母不容易

因?yàn)橛辛烁改福庞辛宋覀冏约?。不管我們的父母從事什么樣的職業(yè)，都可以用三個字來概括他們，那就是：不容易！因此，希望同學(xué)們能在高三奮力一搏，力爭上游用優(yōu)異的成績回報父母，不忘父母山高海深的恩情。奮起的高三，你準(zhǔn)備好了嗎？三個“不容易”自己不容易

細(xì)想一下，我們從出生會爬會走，從咿咿呀呀到會說話，從懵懵懂懂到有理想，從不懂事到學(xué)會為人處世，每一步固然是父母付出的結(jié)果，但也與自己的努力密不可分。尤其面對浩瀚的知識海洋，每天的作業(yè)功課，以及激烈的學(xué)業(yè)壓力，真的不容易。希望同學(xué)們珍惜時間，刻苦鉆研，不浪費(fèi)不虛度這僅有的寶貴生命。奮起的高三，你準(zhǔn)備好了嗎？三個“不容易”成為高考路上的戰(zhàn)友不容易

四海之中，學(xué)生無數(shù)。為什么就是我們這幾十位同學(xué)聚到了一起？高中的友誼是最珍貴的，是人生路上的寶貴財富。

希望同學(xué)們把彼此當(dāng)做前進(jìn)路上的戰(zhàn)友，共同學(xué)習(xí)，共同成長，頂峰相見！最美的晚霞總是出現(xiàn)在高三燥熱的晚自習(xí)奮起的高三，你準(zhǔn)備好了嗎？你的憂慮？有人說：“我成績差，沒有讀大學(xué)的資格”于是，你擺爛了？要知道你已經(jīng)沒有退路，只能前進(jìn)此時不奮斗一次，你會因錯過大學(xué)的校門而遺憾終身拼過了，試過了，才知道自己行不行？勇氣，就是進(jìn)步！即使進(jìn)步不多，那也是成功！奮起的高三，你準(zhǔn)備好了嗎？你的憂慮？有人說：“我屬于中游，前面的人成績太好了，我超不過”于是，你沮喪了？要知道你不只是和學(xué)校的人競爭，而是和全省的同齡人競爭只要你再努力一點(diǎn)點(diǎn)高考就能超過很多人只要有勇氣，肯堅持等待你的一定是成功奮起的高三，你準(zhǔn)備好了嗎？高三，我們準(zhǔn)備好了不問收獲，但問耕耘，天道酬勤！拼一年春夏秋冬，搏一生無怨無悔！聚精會神搞學(xué)習(xí)，一心一意迎高考！奮起的高三，你準(zhǔn)備好了嗎？你的憂慮？有人說：“我屬于中游，前面的人成績太好了，我超不過”于是，你沮喪了？要知道你不只是和學(xué)校的人競爭，而是和全省的同齡人競爭只要你再努力一點(diǎn)點(diǎn)高考就能超過很多人只要有勇氣，肯堅持等待你的一定是成功奮起的高三，你準(zhǔn)備好了嗎？三個“不容易”成為高考路上的戰(zhàn)友不容易

四海之中，學(xué)生無數(shù)。為什么就是我們這幾十位同學(xué)聚到了一起？高中的友誼是最珍貴的，是人生路上的寶貴財富。

希望同學(xué)們把彼此當(dāng)做前進(jìn)路上的戰(zhàn)友，共同學(xué)習(xí)，共同成長，頂峰相見！最美的晚霞總是出現(xiàn)在高三燥熱的晚自習(xí)猜謎語世界上有一家奇怪的銀行，它給每個人都開了個賬戶，每天都往大家的賬戶上存入同樣數(shù)目的資金，令你當(dāng)天用完。不準(zhǔn)把余額記賬，不準(zhǔn)預(yù)支和超支。如果用不完第二天就自行作廢。請問，這家銀行每天給我們存入的到底是什么？第一法寶2.拒絕拖延癥

不要等完美時間的出現(xiàn)，隨著時間一點(diǎn)點(diǎn)流逝，你會發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在也不比剛剛好多少。趁著一切都還來得及，現(xiàn)在就是最好的時間。2.今天你“假努力了”嗎？（二）擺正態(tài)度當(dāng)你背單詞時，阿拉斯加的鱈魚正躍出水面；當(dāng)你算數(shù)學(xué)時，南太平洋的海鷗正掠過海岸；當(dāng)你晚自習(xí)時，地球的極圈正五彩斑斕；