四川省宜賓市南溪二中高三體育《單手肩上投籃》教學(xué)設(shè)計(jì)新人教版科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級(jí)、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）四川省宜賓市南溪二中高三體育《單手肩上投籃》教學(xué)設(shè)計(jì)新人教版教學(xué)內(nèi)容分析嘿，同學(xué)們，今天咱們來聊聊籃球中的“單手肩上投籃”。這可是籃球場上得分的關(guān)鍵技巧哦！咱們這節(jié)課要學(xué)的，就是新人教版高中體育教材中的“單手肩上投籃”這一章節(jié)。這可是咱們之前學(xué)過的“原地投籃”的進(jìn)階版，咱們要把它練得爐火純青！????核心素養(yǎng)目標(biāo)分析教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

-投籃動(dòng)作的規(guī)范化：本節(jié)課的核心是讓學(xué)生掌握單手肩上投籃的基本動(dòng)作要領(lǐng)，包括持球、瞄準(zhǔn)、發(fā)力、投籃等環(huán)節(jié)，確保動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)化和一致性。

-投籃節(jié)奏的掌握：學(xué)生需要學(xué)會(huì)在投籃過程中保持節(jié)奏，既不能太快也不能太慢，找到最佳出手時(shí)機(jī)。

2.教學(xué)難點(diǎn)

-持球動(dòng)作的準(zhǔn)確性：難點(diǎn)在于學(xué)生如何保持持球穩(wěn)定，避免因持球不穩(wěn)而導(dǎo)致投籃失誤。

-力量的分配與控制：學(xué)生需要學(xué)會(huì)在投籃時(shí)如何合理分配身體各部分的力量，特別是手腕和手指的力量控制，這對(duì)于投籃的準(zhǔn)確性和距離至關(guān)重要。

-瞄準(zhǔn)與出手時(shí)機(jī)：在高速運(yùn)動(dòng)中，學(xué)生要能夠準(zhǔn)確瞄準(zhǔn)籃筐，并把握最佳出手時(shí)機(jī)，這對(duì)他們的空間判斷和反應(yīng)速度要求較高。

-心理素質(zhì)的培養(yǎng)：面對(duì)比賽壓力，學(xué)生需要學(xué)會(huì)保持冷靜，克服緊張情緒，這對(duì)他們的心理素質(zhì)是一個(gè)挑戰(zhàn)。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都能人手一本新人教版《體育與健康》教材，方便查閱“單手肩上投籃”的相關(guān)動(dòng)作要領(lǐng)。

2.輔助材料：準(zhǔn)備籃球運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)視頻，以及靜態(tài)圖片展示投籃動(dòng)作的關(guān)鍵步驟，幫助學(xué)生直觀理解。

3.實(shí)驗(yàn)器材：提前檢查籃球、球架、計(jì)時(shí)器等器材，保證其功能正常且安全。

4.教室布置：設(shè)置若干投籃練習(xí)區(qū)，提供充足的空間進(jìn)行練習(xí)，同時(shí)預(yù)備標(biāo)記投擲線，幫助學(xué)生掌握投籃距離。教學(xué)過程一、導(dǎo)入新課

（1）同學(xué)們，大家好！今天我們要學(xué)習(xí)的是籃球技能中的“單手肩上投籃”。在籃球比賽中，投籃是得分的關(guān)鍵，而單手肩上投籃則是其中一種非常實(shí)用的投籃技巧。那么，我們先來回顧一下，大家之前學(xué)過的投籃技巧有哪些？誰愿意分享一下？（學(xué)生回答，教師引導(dǎo)）

（2）很好，大家已經(jīng)提到了原地投籃。今天我們要學(xué)習(xí)的是單手肩上投籃，這是一種在場上移動(dòng)中，快速調(diào)整姿勢進(jìn)行投籃的方法。接下來，我們就來探究一下，如何掌握這個(gè)技巧。

二、基本動(dòng)作要領(lǐng)講解與示范

（1）首先，我們來講解一下單手肩上投籃的基本動(dòng)作要領(lǐng)。首先，我們要選擇合適的投籃手，一般來說，右手投籃的人選擇右手，左手投籃的人選擇左手。接下來，我將為大家示范一下投籃的動(dòng)作要領(lǐng)。

（2）同學(xué)們，看我的動(dòng)作，首先是持球，手心要空出，手指自然分開，掌心貼球，手指輕輕托住球的后下方。然后，我將球舉過頭頂，手臂伸直，投籃手與球保持一定的距離，以便于調(diào)整投籃角度。

（3）接下來，我要進(jìn)行投籃示范。我會(huì)先做一個(gè)慢動(dòng)作，讓大家看清楚每個(gè)動(dòng)作的細(xì)節(jié)。注意，投籃時(shí)，手臂要向前伸直，手腕要用力，手指要撥球，使球沿著弧線飛向籃筐。

三、分組練習(xí)與指導(dǎo)

（1）現(xiàn)在，請(qǐng)大家分成小組，每組一個(gè)籃筐，進(jìn)行單手肩上投籃的練習(xí)。在練習(xí)過程中，我會(huì)逐一指導(dǎo)大家。

（2）同學(xué)們，首先要注意的是持球動(dòng)作，手心要空出，手指自然分開，掌心貼球。接下來，我要看看大家的投籃姿勢，手臂要伸直，投籃手與球保持一定的距離。

（3）在投籃過程中，手臂要向前伸直，手腕要用力，手指要撥球。注意，投籃時(shí)要保持身體平衡，不要晃動(dòng)。

四、課堂小結(jié)與總結(jié)

（1）同學(xué)們，今天我們學(xué)習(xí)了單手肩上投籃的基本動(dòng)作要領(lǐng)，大家練習(xí)得怎么樣？誰愿意來展示一下自己的投籃技巧？（學(xué)生展示，教師點(diǎn)評(píng)）

（2）很好，大家已經(jīng)掌握了單手肩上投籃的基本動(dòng)作。接下來，我要給大家布置一個(gè)課后作業(yè)，希望大家能夠回家后繼續(xù)練習(xí)，爭取在下次課上給大家?guī)砀玫谋憩F(xiàn)。

（3）今天的課程就到這里，希望大家能夠通過今天的練習(xí)，提高自己的投籃技巧。下課！教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-籃球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展：介紹籃球運(yùn)動(dòng)的起源，從詹姆斯·奈史密斯發(fā)明籃球到現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的普及，讓學(xué)生了解籃球運(yùn)動(dòng)的歷史和文化背景。

-籃球規(guī)則解析：深入講解籃球比賽的基本規(guī)則，包括犯規(guī)、違例、得分等，幫助學(xué)生更好地理解比賽規(guī)則，提高比賽觀賞性和參與度。

-籃球訓(xùn)練方法：介紹一些專業(yè)的籃球訓(xùn)練方法，如力量訓(xùn)練、速度訓(xùn)練、協(xié)調(diào)性訓(xùn)練等，幫助學(xué)生全面提高籃球技能。

-籃球營養(yǎng)與健康：探討籃球運(yùn)動(dòng)員的營養(yǎng)需求，以及如何通過合理飲食保持健康，提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。

2.拓展建議：

-觀看籃球比賽：鼓勵(lì)學(xué)生觀看NBA、CBA等高水平籃球比賽，學(xué)習(xí)專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的投籃技巧和比賽策略。

-參加籃球俱樂部或校隊(duì)：鼓勵(lì)學(xué)生加入籃球俱樂部或校隊(duì)，通過實(shí)際訓(xùn)練和比賽，提高籃球技能和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

-利用網(wǎng)絡(luò)資源：推薦學(xué)生關(guān)注籃球相關(guān)的微信公眾號(hào)、微博等社交媒體，獲取最新的籃球資訊和訓(xùn)練技巧。

-自我評(píng)估與改進(jìn)：學(xué)生可以通過錄制自己的投籃視頻，自我評(píng)估動(dòng)作要領(lǐng)，找出不足之處，針對(duì)性地進(jìn)行改進(jìn)。

-親子籃球活動(dòng)：鼓勵(lì)家長與學(xué)生一起參與籃球活動(dòng)，增進(jìn)親子關(guān)系，同時(shí)提高學(xué)生的籃球技能。

-參加籃球夏令營：利用暑假等假期時(shí)間，參加籃球夏令營，與更多籃球愛好者一起訓(xùn)練，拓寬視野，提高技能。

-閱讀籃球相關(guān)書籍：推薦一些籃球技能和理論方面的書籍，如《籃球技巧與訓(xùn)練》、《籃球規(guī)則與裁判法》等，幫助學(xué)生深入學(xué)習(xí)籃球知識(shí)。重點(diǎn)題型整理1.投籃動(dòng)作分解題

-題型：請(qǐng)將單手肩上投籃的動(dòng)作分解為若干步驟，并簡要描述每個(gè)步驟的關(guān)鍵點(diǎn)。

-答案：單手肩上投籃動(dòng)作分解為以下步驟：

1.持球：手心空出，手指自然分開，掌心貼球，手指輕輕托住球的后下方。

2.準(zhǔn)備：將球舉過頭頂，手臂伸直，投籃手與球保持一定距離。

3.發(fā)力：手臂向前伸直，手腕用力，手指撥球。

4.投籃：保持身體平衡，投籃時(shí)眼睛注視籃筐，球沿弧線飛向籃筐。

2.投籃姿勢判斷題

-題型：判斷以下投籃姿勢是否正確，并說明理由。

-答案：

1.錯(cuò)誤。理由：投籃時(shí)手臂沒有伸直，投籃手與球距離過近，不利于投籃力量的發(fā)揮。

2.正確。理由：投籃時(shí)手臂伸直，投籃手與球保持一定距離，有利于投籃力量的傳遞。

3.投籃練習(xí)設(shè)計(jì)題

-題型：設(shè)計(jì)一套單手肩上投籃的練習(xí)方案，包括練習(xí)內(nèi)容、步驟和注意事項(xiàng)。

-答案：

1.練習(xí)內(nèi)容：持球、投籃姿勢、投籃距離、投籃速度。

2.練習(xí)步驟：

a.持球練習(xí)：反復(fù)練習(xí)持球動(dòng)作，確保手心空出，手指自然分開，掌心貼球。

b.投籃姿勢練習(xí)：在教練的指導(dǎo)下，反復(fù)練習(xí)投籃姿勢，確保手臂伸直，投籃手與球保持一定距離。

c.投籃距離練習(xí)：在不同距離進(jìn)行投籃練習(xí)，逐步提高投籃距離。

d.投籃速度練習(xí)：在保持投籃準(zhǔn)確性的前提下，提高投籃速度。

3.注意事項(xiàng)：練習(xí)過程中，注意保持身體平衡，避免受傷。

4.投籃心理調(diào)適題

-題型：在投籃練習(xí)中，如何調(diào)整自己的心理狀態(tài)，提高投籃成功率？

-答案：

1.保持冷靜：在投籃前，深呼吸，保持心態(tài)平靜，避免緊張情緒影響投籃。

2.專注目標(biāo)：將注意力集中在籃筐上，減少外界干擾。

3.增強(qiáng)信心：相信自己能夠完成投籃，不斷積累成功經(jīng)驗(yàn)。

4.分析失敗：在投籃失敗后，分析原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，避免重復(fù)錯(cuò)誤。

5.投籃比賽策略題

-題型：在籃球比賽中，如何運(yùn)用單手肩上投籃技巧，提高得分率？

-答案：

1.選擇合適的投籃時(shí)機(jī)：在對(duì)手防守松懈或己方隊(duì)員配合到位時(shí)，抓住機(jī)會(huì)進(jìn)行投籃。

2.利用假動(dòng)作迷惑對(duì)手：在投籃前，通過假動(dòng)作迷惑對(duì)手，為投籃創(chuàng)造機(jī)會(huì)。

3.保持投籃節(jié)奏：在比賽中，保持穩(wěn)定的投籃節(jié)奏，避免急于求成。

4.與隊(duì)友協(xié)作：在隊(duì)友傳球到位的情況下，迅速調(diào)整姿勢進(jìn)行投籃。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測課堂小結(jié)：

同學(xué)們，今天我們一起學(xué)習(xí)了單手肩上投籃這一籃球技巧。通過剛才的講解、示范和練習(xí)，相信大家對(duì)這一技巧有了更深入的理解和掌握。下面，讓我們來回顧一下今天的學(xué)習(xí)內(nèi)容：

1.我們首先了解了單手肩上投籃的基本動(dòng)作要領(lǐng)，包括持球、準(zhǔn)備、發(fā)力和投籃等步驟。

2.通過示范，大家看到了正確的投籃姿勢和動(dòng)作細(xì)節(jié)，這對(duì)于提高投籃的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性至關(guān)重要。

3.在分組練習(xí)中，大家積極參與，不斷嘗試和調(diào)整，提高了自己的投籃技能。

4.我們還討論了投籃時(shí)的心理調(diào)適和比賽策略，這對(duì)于在實(shí)際比賽中運(yùn)用這一技巧非常有幫助。

現(xiàn)在，讓我們進(jìn)行課堂小結(jié)：

-持球時(shí)要確保手心空出，手指自然分開，掌心貼球，手指輕輕托住球的后下方。

-投籃時(shí)手臂要伸直，投籃手與球保持一定距離，以便于調(diào)整投籃角度和力量。

-投籃時(shí)要保持身體平衡，眼睛注視籃筐，球沿弧線飛向籃筐。

-在比賽中，要選擇合適的投籃時(shí)機(jī)，利用假動(dòng)作迷惑對(duì)手，并保持穩(wěn)定的投籃節(jié)奏。

當(dāng)堂檢測：

為了檢測大家對(duì)今天所學(xué)內(nèi)容的掌握情況，我們將進(jìn)行以下幾項(xiàng)檢測：

1.投籃動(dòng)作模仿：請(qǐng)同學(xué)們模仿剛才學(xué)習(xí)的單手肩上投籃動(dòng)作，我會(huì)隨機(jī)挑選幾位同學(xué)進(jìn)行展示。

2.投籃準(zhǔn)確性測試：每位同學(xué)進(jìn)行三次投籃，記錄命中次數(shù)，比較投籃準(zhǔn)確性。

3.投籃速度測試：在保持準(zhǔn)確性的前提下，每位同學(xué)進(jìn)行一次快速投籃，記錄時(shí)間。

4.投籃策略討論：分組討論在比賽中如何運(yùn)用單手肩上投籃技巧，提高得分率。

最后，再次強(qiáng)調(diào)，單手肩上投籃是一項(xiàng)需要反復(fù)練習(xí)和不斷調(diào)整的技巧。希望大家能夠在課后繼續(xù)練習(xí)，不斷改進(jìn)自己的投籃動(dòng)作，為今后的籃球比賽打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。下課！教學(xué)反思九、教學(xué)反思

同學(xué)們，這節(jié)課的“單手肩上投籃”教學(xué)結(jié)束了，我想和大家一起回顧一下這節(jié)課的教學(xué)過程，也對(duì)自己進(jìn)行一番反思。

首先，我覺得今天的教學(xué)效果還是不錯(cuò)的。從學(xué)生的參與度和練習(xí)情況來看，他們對(duì)單手肩上投籃這一技巧有了明顯的興趣和積極性。在講解動(dòng)作要領(lǐng)時(shí)，我盡量用簡單易懂的語言，結(jié)合示范動(dòng)作，讓學(xué)生能夠直觀地理解每個(gè)步驟。

但是，在教學(xué)中我也發(fā)現(xiàn)了一些問題。比如，有些學(xué)生在持球時(shí)，手型不夠標(biāo)準(zhǔn)，掌心沒有空出，手指沒有自然分開，這直接影響了投籃的穩(wěn)定性和準(zhǔn)確性。對(duì)此，我應(yīng)該在今后的教學(xué)中更加注重基礎(chǔ)動(dòng)作的規(guī)范訓(xùn)練。

另外，我發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生在投籃時(shí)，手臂伸直不夠，力量沒有完全發(fā)揮出來。這可能是由于他們對(duì)投籃力量的理解不夠，或者是在練習(xí)中缺乏足夠的力度訓(xùn)練。因此，我需要在接下來的教學(xué)中，加強(qiáng)對(duì)投籃力量的講解和練習(xí)。

在分組練習(xí)環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)了一些有趣的現(xiàn)象。有的學(xué)生在練習(xí)中非常認(rèn)真，一遍又一遍地重復(fù)動(dòng)作，直到自己滿意為止；而有的學(xué)生則顯得有些隨意，沒有達(dá)到預(yù)期的練習(xí)效果。這讓我意識(shí)到，在今后的教學(xué)中，我需要更加關(guān)注每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，確保每個(gè)學(xué)生都能得到充分的練習(xí)和指導(dǎo)。

在教學(xué)過程中，我還發(fā)現(xiàn)了一些學(xué)生的心理問題。有的學(xué)生在面對(duì)投籃不中的情況時(shí)，會(huì)顯得有些沮喪，甚至放棄練習(xí)。這讓我意識(shí)到，作為一名體育教師，我不僅要關(guān)注學(xué)生的技能訓(xùn)練，還要關(guān)注他們的心理健康。在今后的教學(xué)中，我會(huì)更加注重培養(yǎng)學(xué)生的自