三年級(jí)體育下冊(cè)跪跳起教學(xué)設(shè)計(jì)主備人備課成員設(shè)計(jì)意圖嘿，寶貝們，今天咱們來學(xué)習(xí)一個(gè)超級(jí)有趣的體育動(dòng)作——跪跳起！???♀??我希望這節(jié)課能讓大家在歡樂中提高運(yùn)動(dòng)能力，不僅鍛煉身體，還能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神哦！????我們將一起學(xué)習(xí)這個(gè)動(dòng)作的基本要領(lǐng)，通過分組練習(xí)和比賽，讓你們感受到體育運(yùn)動(dòng)的魅力！????快快準(zhǔn)備好，一起開啟我們的體育課堂之旅吧！????核心素養(yǎng)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能，提高動(dòng)作協(xié)調(diào)性和靈活性。

2.增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，學(xué)會(huì)在集體中溝通與配合。

3.培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)，面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)勇于嘗試和克服困難。

4.培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的生活態(tài)度，享受運(yùn)動(dòng)帶來的快樂。重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法重點(diǎn)：正確掌握跪跳起的基本動(dòng)作要領(lǐng)，包括起跳時(shí)機(jī)、身體姿勢(shì)和落地緩沖。

難點(diǎn)：動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和力量的運(yùn)用。

解決辦法：

1.重點(diǎn)講解并示范動(dòng)作步驟，讓學(xué)生直觀理解。

2.分步練習(xí)，先單獨(dú)練習(xí)起跳，再逐步過渡到完整動(dòng)作。

3.使用輔助工具，如跳箱或墊子，降低難度，幫助學(xué)生掌握起跳力量。

4.強(qiáng)化學(xué)生間的互助和團(tuán)隊(duì)練習(xí)，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

5.通過比賽和游戲，激發(fā)學(xué)生的興趣，增加練習(xí)的積極性。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都備有體育下冊(cè)教材，以便參考跪跳起的相關(guān)動(dòng)作圖解。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與跪跳起動(dòng)作相關(guān)的示范視頻和圖片，便于學(xué)生直觀學(xué)習(xí)。

3.實(shí)驗(yàn)器材：準(zhǔn)備墊子、跳箱等輔助器材，以降低練習(xí)難度，確保安全。

4.教室布置：將教室劃分為練習(xí)區(qū)域和觀摩區(qū)域，確保教學(xué)活動(dòng)有序進(jìn)行。教學(xué)過程一、導(dǎo)入

1.老師站在教室前，微笑著對(duì)同學(xué)們說：“大家好！今天我們要學(xué)習(xí)一個(gè)既有趣又實(shí)用的體育動(dòng)作——跪跳起。你們知道這個(gè)動(dòng)作嗎？它在我們的體育課程中扮演著什么角色呢？”

2.學(xué)生們紛紛舉手回答，老師總結(jié)：“跪跳起是一種基本技能，它可以幫助我們提高跳躍能力，增強(qiáng)下肢力量。今天，我們就來一起探索這個(gè)動(dòng)作的奧秘?！?/p>

二、基本動(dòng)作要領(lǐng)講解與示范

1.老師首先講解跪跳起的基本動(dòng)作要領(lǐng)，包括起跳時(shí)機(jī)、身體姿勢(shì)和落地緩沖。

2.學(xué)生們認(rèn)真聆聽，老師邊講解邊示范，讓學(xué)生直觀地了解動(dòng)作要領(lǐng)。

三、分步練習(xí)

1.老師將學(xué)生們分成小組，每組指定一名組長(zhǎng)負(fù)責(zé)組織練習(xí)。

2.第一步：起跳練習(xí)。老師指導(dǎo)學(xué)生們進(jìn)行起跳練習(xí)，強(qiáng)調(diào)起跳時(shí)機(jī)和力量。

3.第二步：完整動(dòng)作練習(xí)。在起跳練習(xí)的基礎(chǔ)上，學(xué)生們嘗試完成完整的跪跳起動(dòng)作。

4.老師巡回指導(dǎo)，針對(duì)學(xué)生們存在的問題進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)。

四、輔助器材練習(xí)

1.老師介紹輔助器材的使用方法，如跳箱、墊子等。

2.學(xué)生們分組進(jìn)行輔助器材練習(xí)，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和力量。

五、團(tuán)隊(duì)協(xié)作練習(xí)

1.老師將學(xué)生們分成若干小組，每組進(jìn)行跪跳起接力比賽。

2.學(xué)生們積極參與，互相鼓勵(lì)，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

六、比賽與游戲

1.老師組織學(xué)生們進(jìn)行跪跳起比賽，分為個(gè)人賽和團(tuán)體賽。

2.學(xué)生們?nèi)σ愿?，?zhēng)取取得好成績(jī)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來的快樂。

七、總結(jié)與反思

1.老師請(qǐng)學(xué)生們分享學(xué)習(xí)心得，總結(jié)跪跳起動(dòng)作要領(lǐng)。

2.學(xué)生們紛紛表示，通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，他們掌握了跪跳起的基本動(dòng)作，提高了自己的運(yùn)動(dòng)能力。

3.老師鼓勵(lì)學(xué)生們?cè)谡n后繼續(xù)練習(xí)，將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際生活中。

八、布置作業(yè)

1.老師布置課后作業(yè)：回家后，與家人一起練習(xí)跪跳起，記錄自己的進(jìn)步。

2.學(xué)生們紛紛表示，回家后一定要好好練習(xí)，爭(zhēng)取在下次課上展示自己的成果。

九、教學(xué)評(píng)價(jià)

1.老師對(duì)學(xué)生們?cè)谡n堂上的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)，肯定他們的進(jìn)步和努力。

2.學(xué)生們紛紛表示，感謝老師的耐心指導(dǎo)，愿意在今后的學(xué)習(xí)中更加努力。學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果

1.**動(dòng)作技能掌握**：學(xué)生在經(jīng)過一系列的講解、示范、分組練習(xí)和輔助器材的使用后，普遍能夠掌握跪跳起的基本動(dòng)作要領(lǐng)。他們能夠正確地起跳、落地緩沖，并在實(shí)際操作中展現(xiàn)出一定的協(xié)調(diào)性和靈活性。

2.**運(yùn)動(dòng)能力提升**：通過跪跳起的練習(xí)，學(xué)生的下肢力量得到了有效鍛煉，跳躍能力有所提高。這在日常的體育活動(dòng)中，如跳繩、籃球等運(yùn)動(dòng)中都有明顯的體現(xiàn)。

3.**團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力**：在小組練習(xí)和接力比賽中，學(xué)生們學(xué)會(huì)了如何在團(tuán)隊(duì)中溝通、協(xié)調(diào)和配合。這種能力的提升不僅有助于體育課上的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，也將在未來的學(xué)習(xí)和生活中發(fā)揮重要作用。

4.**意志品質(zhì)培養(yǎng)**：跪跳起的練習(xí)過程中，學(xué)生需要克服困難，勇于嘗試和挑戰(zhàn)自我。這種過程培養(yǎng)了學(xué)生的堅(jiān)韌不拔和勇于面對(duì)挑戰(zhàn)的意志品質(zhì)。

5.**安全意識(shí)增強(qiáng)**：通過學(xué)習(xí)跪跳起的安全要領(lǐng)，學(xué)生在進(jìn)行類似動(dòng)作時(shí)能夠更加注意安全，減少運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

6.**學(xué)習(xí)興趣激發(fā)**：通過比賽和游戲的形式，學(xué)生們對(duì)體育課的興趣得到了提升。他們更加愿意參與體育活動(dòng)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來的快樂。

7.**知識(shí)內(nèi)化**：學(xué)生在學(xué)習(xí)跪跳起的過程中，不僅掌握了動(dòng)作技巧，還對(duì)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練等方面的知識(shí)有了更深入的理解。

8.**情感態(tài)度轉(zhuǎn)變**：學(xué)生們通過體育課的學(xué)習(xí)，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的情感態(tài)度發(fā)生了積極變化，更加珍視團(tuán)隊(duì)合作，樂于參與集體活動(dòng)。

9.**社交技能提高**：在課堂互動(dòng)中，學(xué)生們學(xué)會(huì)了如何與他人交流、合作，這在一定程度上提高了他們的社交技能。

10.**自信心增強(qiáng)**：隨著技能的掌握和成績(jī)的進(jìn)步，學(xué)生的自信心得到了增強(qiáng)。他們更加相信自己能夠完成更多的挑戰(zhàn)，無論是在體育還是其他領(lǐng)域。典型例題講解1.**例題**：小明體重40千克，他在做跪跳起時(shí)，每次跳起的高度為0.5米，求小明每次跳起所做的功。

**答案**：功的計(jì)算公式為W=F*s，其中F為力，s為力的作用距離。在這個(gè)例子中，力為重力，即F=m*g，其中m為質(zhì)量，g為重力加速度（約為9.8m/s2）。所以，F(xiàn)=40kg*9.8m/s2=392N。作用距離s為跳起的高度，即0.5米。因此，W=392N*0.5m=196J。小明每次跳起所做的功為196焦耳。

2.**例題**：小紅在進(jìn)行跪跳起練習(xí)時(shí)，她的重心從地面上升高了0.4米，如果她的體重是45千克，求她的重心在上升過程中所做的功。

**答案**：同樣使用功的計(jì)算公式W=F*s。小紅的重心上升過程中，力為重力F=m*g=45kg*9.8m/s2=441N。上升的距離s為0.4米。所以，W=441N*0.4m=176.4J。小紅的重心在上升過程中所做的功為176.4焦耳。

3.**例題**：小剛在一次體育測(cè)試中，連續(xù)做了10次跪跳起，每次跳起的高度為0.6米，他的體重是50千克，求小剛在這次測(cè)試中總共做的功。

**答案**：首先計(jì)算單次跳起的功，W=50kg*9.8m/s2*0.6m=294J。然后，將單次功乘以跳起的次數(shù)，總功=294J*10=2940J。小剛在這次測(cè)試中總共做的功為2940焦耳。

4.**例題**：在跪跳起練習(xí)中，小麗每次跳起的高度比小剛高0.1米，如果小剛的體重是55千克，求小麗每次跳起所做的功。

**答案**：小剛每次跳起的功為W=55kg*9.8m/s2*0.6m=327.6J。小麗每次跳起的高度為0.7米，所以她的功為W=55kg*9.8m/s2*0.7m=365.7J。小麗每次跳起所做的功為365.7焦耳。

5.**例題**：小張?jiān)谝淮误w育活動(dòng)中，他的體重是60千克，他在做跪跳起時(shí)，每次跳起的高度為0.5米，如果他連續(xù)做了15次，求他總共做的功。

**答案**：?jiǎn)未翁鸬墓閃=60kg*9.8m/s2*0.5m=294J。連續(xù)15次的總功為W_total=294J*15=4410J。小張?jiān)谶@次活動(dòng)中總共做的功為4410焦耳。反思改進(jìn)措施反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.**情景教學(xué)**：在講解跪跳起動(dòng)作時(shí)，我嘗試將學(xué)生帶入一個(gè)具體的情景中，比如模擬比賽前的準(zhǔn)備，讓學(xué)生更有代入感，這樣可以提高他們的學(xué)習(xí)興趣和參與度。

2.**游戲化教學(xué)**：我引入了接力比賽和游戲環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)動(dòng)作，這樣可以激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情，同時(shí)也能提高他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

反思改進(jìn)措施（二）存在主要問題

1.**個(gè)體差異關(guān)注不足**：在教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)對(duì)于一些動(dòng)作掌握較慢的學(xué)生，我沒有給予足夠的關(guān)注和個(gè)別指導(dǎo)，導(dǎo)致他們?cè)诩w練習(xí)中容易感到挫敗。

2.**教學(xué)方法單一**：雖然游戲化教學(xué)提高了學(xué)生的興趣，但我也意識(shí)到教學(xué)方法過于單一，可能無法滿足所有學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，需要更加多樣化的教學(xué)手段。

3.**評(píng)價(jià)方式不夠全面**：在評(píng)價(jià)學(xué)生時(shí)，我主要關(guān)注了動(dòng)作的準(zhǔn)確性，而忽略了學(xué)生的努力程度和進(jìn)步空間，評(píng)價(jià)方式需要更加全面和細(xì)致。

反思改進(jìn)措施（三）

1.**個(gè)性化指導(dǎo)**：針對(duì)動(dòng)作掌握較慢的學(xué)生，我將提供個(gè)別輔導(dǎo)，幫助他們克服困難，同時(shí)鼓勵(lì)他們之間的互助學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

2.**多樣化教學(xué)方法**：為了滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，我將嘗試引入更多的教學(xué)手段，如視頻分析、動(dòng)作分解等，讓學(xué)生從不同角度理解和學(xué)習(xí)動(dòng)作。

3.**全面評(píng)價(jià)體