無(wú)煙日培訓(xùn)內(nèi)容演講人：日期：世界無(wú)煙日概述吸煙的危害戒煙的好處控?zé)煹闹匾钥責(zé)熜袆?dòng)與措施世界無(wú)煙日健康常識(shí)控?zé)煱咐窒砜責(zé)熚磥?lái)展望目錄01PART世界無(wú)煙日概述起源世界無(wú)煙日始于1987年，由世界衛(wèi)生組織設(shè)立，旨在引起全球?qū)煵萘餍屑捌浣】滴：Φ闹匾?。意義提高公眾對(duì)吸煙及二手煙危害的認(rèn)識(shí)，促進(jìn)全球控?zé)熜袆?dòng)，減少煙草導(dǎo)致的疾病和死亡。世界無(wú)煙日的起源與意義預(yù)計(jì)2024年的主題將聚焦于煙草控制與可持續(xù)發(fā)展，強(qiáng)調(diào)煙草對(duì)環(huán)境和經(jīng)濟(jì)的負(fù)面影響。主題針對(duì)主題，將推出一系列宣傳口號(hào)和活動(dòng)，以吸引更多人關(guān)注和參與控?zé)熜袆?dòng)。宣傳口號(hào)2024年第37個(gè)世界無(wú)煙日主題國(guó)家衛(wèi)生健康委的通知要求深入宣傳要求各地衛(wèi)生健康部門(mén)加強(qiáng)無(wú)煙日宣傳，普及煙草危害知識(shí)，提高公眾健康意識(shí)。組織活動(dòng)鼓勵(lì)各單位、學(xué)校、社區(qū)等組織無(wú)煙日相關(guān)活動(dòng)，如控?zé)熤R(shí)競(jìng)賽、戒煙咨詢(xún)、無(wú)煙環(huán)境建設(shè)等。加強(qiáng)監(jiān)管強(qiáng)調(diào)加強(qiáng)對(duì)公共場(chǎng)所吸煙行為的監(jiān)管，推動(dòng)無(wú)煙環(huán)境法規(guī)的落實(shí)和執(zhí)行。02PART吸煙的危害焦油一氧化碳與血紅蛋白結(jié)合，降低血液的氧運(yùn)輸能力，導(dǎo)致身體缺氧。一氧化碳尼古丁尼古丁是煙草的主要成分，能使血管收縮、血壓升高，并對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生刺激。煙草煙霧中的焦油含有多種致癌物質(zhì)，能引起呼吸道疾病，如支氣管炎、肺氣腫等。肺部疾病心血管疾?。焊哐獕骸⑿募」Ｈ雀哐獕何鼰煂?dǎo)致血壓升高，增加心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。心肌梗塞心臟病吸煙可使冠狀動(dòng)脈收縮，減少心臟的血液供應(yīng)，增加心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。吸煙者患心臟病的幾率是非吸煙者的兩倍以上。123吸煙致癌：肺癌等惡性腫瘤肺癌吸煙是導(dǎo)致肺癌的主要原因，85%的肺癌患者與吸煙有關(guān)。030201喉癌、口腔癌吸煙還容易引發(fā)喉癌、口腔癌等惡性腫瘤。其他癌癥吸煙還可引起肝癌、腎癌、胃癌等多種癌癥。03PART戒煙的好處戒煙后，尼古丁等興奮劑對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的刺激消失，睡眠質(zhì)量會(huì)明顯提升，睡眠時(shí)間也會(huì)相應(yīng)增加。改善睡眠質(zhì)量戒煙后睡眠時(shí)間增加戒煙有助于調(diào)整睡眠結(jié)構(gòu)，使深度睡眠時(shí)間延長(zhǎng)，快眼動(dòng)睡眠時(shí)間減少，從而提高睡眠質(zhì)量。睡眠結(jié)構(gòu)改善戒煙初期，戒斷反應(yīng)可能會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，但隨著時(shí)間推移，這種影響會(huì)逐漸消失。戒斷反應(yīng)對(duì)睡眠的影響逐漸消失戒煙可顯著降低心血管疾病的發(fā)生，如冠心病、中風(fēng)等，因?yàn)榻錈熆梢越档脱獕?、改善血液循環(huán)。降低患病風(fēng)險(xiǎn)心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)降低戒煙有助于改善肺功能，減少慢性阻塞性肺疾病、哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生。呼吸系統(tǒng)疾病風(fēng)險(xiǎn)降低吸煙是多種癌癥的危險(xiǎn)因素，戒煙可以降低口腔、喉、肺等多種癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。癌癥風(fēng)險(xiǎn)降低減輕口腔異味消除口臭吸煙會(huì)導(dǎo)致口腔內(nèi)細(xì)菌滋生，產(chǎn)生難聞的氣味。戒煙后，口腔內(nèi)的細(xì)菌數(shù)量減少，口臭癥狀會(huì)得到明顯改善。牙齒變白長(zhǎng)期吸煙會(huì)導(dǎo)致牙齒變黃，戒煙后牙齒會(huì)逐漸恢復(fù)本色，變得更加潔白?？谇桓杏X(jué)改善戒煙后，口腔感覺(jué)更加清新，味覺(jué)和嗅覺(jué)也會(huì)得到恢復(fù)。代謝水平提高戒煙后，身體代謝水平會(huì)逐漸恢復(fù)到正常狀態(tài)，有利于身體各項(xiàng)機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)?；謴?fù)身體正常代謝脂肪代謝加速戒煙后，身體內(nèi)的脂肪代謝會(huì)加速，有助于減輕體重和消除肥胖。血糖控制改善吸煙會(huì)損害胰島素功能，導(dǎo)致血糖升高。戒煙后，胰島素功能得到恢復(fù)，血糖控制也會(huì)得到改善。04PART控?zé)煹闹匾员Ｗo(hù)青少年免受煙草危害青少年吸煙的危害青少年吸煙會(huì)對(duì)多個(gè)系統(tǒng)特別是呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)造成嚴(yán)重?fù)p害，導(dǎo)致長(zhǎng)期健康問(wèn)題。青少年易受煙草影響預(yù)防青少年吸煙青少年階段是人體發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期，好奇心強(qiáng)、模仿心理強(qiáng)，更容易受到煙草的誘惑和影響。通過(guò)教育、家庭和社會(huì)多方面努力，提高青少年對(duì)煙草危害的認(rèn)識(shí)，減少?lài)L試吸煙的機(jī)會(huì)。123吸煙對(duì)家庭的影響控?zé)熡兄诰S護(hù)家庭成員的健康和幸福，減少因吸煙導(dǎo)致的疾病和醫(yī)療費(fèi)用。控?zé)煂?duì)家庭的意義控?zé)煂?duì)社會(huì)的作用控?zé)熆梢越档凸矆?chǎng)所的煙霧污染，提高空氣質(zhì)量，促進(jìn)社會(huì)和諧與文明進(jìn)步。吸煙會(huì)導(dǎo)致家庭成員健康受損，增加經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，還可能引發(fā)矛盾和沖突。促進(jìn)家庭和睦與社會(huì)和諧減少公共場(chǎng)所吸煙帶來(lái)的健康風(fēng)險(xiǎn)公共場(chǎng)所吸煙會(huì)導(dǎo)致空氣質(zhì)量惡化，增加他人被動(dòng)吸煙的風(fēng)險(xiǎn)，損害公眾健康。公共場(chǎng)所吸煙的危害通過(guò)立法、政策宣傳和公眾教育等手段，提高公眾對(duì)控?zé)煹恼J(rèn)識(shí)和支持，減少公共場(chǎng)所吸煙行為。公共場(chǎng)所控?zé)煹拇胧┕矆?chǎng)所控?zé)熆梢杂行Ы档蜔熿F濃度，改善空氣質(zhì)量，保護(hù)公眾健康，提升城市形象。公共場(chǎng)所控?zé)煹男Ч?5PART控?zé)熜袆?dòng)與措施加強(qiáng)控?zé)熆破招麄餍麄鳠煵菸：νㄟ^(guò)媒體、宣傳欄、宣傳手冊(cè)等多種形式，向公眾普及吸煙及二手煙對(duì)健康的危害，提高公眾的健康意識(shí)。推廣戒煙知識(shí)向公眾介紹戒煙的方法和技巧，鼓勵(lì)吸煙者戒煙，并提供戒煙支持和指導(dǎo)。倡導(dǎo)無(wú)煙環(huán)境鼓勵(lì)家庭、工作場(chǎng)所、公共場(chǎng)所等創(chuàng)造無(wú)煙環(huán)境，減少吸煙行為的發(fā)生。倡導(dǎo)低鹽、低脂、低糖、高纖維的飲食習(xí)慣，增加蔬菜和水果的攝入量，減少煙草對(duì)身體的危害。倡導(dǎo)健康生活方式健康飲食鼓勵(lì)人們積極參加體育鍛煉，提高身體素質(zhì)和免疫力，減少吸煙對(duì)身體的損害。規(guī)律運(yùn)動(dòng)關(guān)注人們的心理健康問(wèn)題，提供心理支持和幫助，減少吸煙對(duì)心理健康的影響。心理健康青少年控?zé)熃逃趯W(xué)校、社區(qū)等場(chǎng)所開(kāi)展控?zé)熃逃?，讓青少年了解吸煙的危害，培養(yǎng)正確的健康觀念。動(dòng)員青少年加入控?zé)熽?duì)伍青少年控?zé)熁顒?dòng)組織各種形式的青少年控?zé)熁顒?dòng)，如控?zé)熤R(shí)競(jìng)賽、控?zé)熜麄骰顒?dòng)等，增強(qiáng)青少年的控?zé)熞庾R(shí)。青少年戒煙支持為青少年提供戒煙指導(dǎo)和支持，幫助他們戒煙并防止重新吸煙。06PART世界無(wú)煙日健康常識(shí)被動(dòng)吸煙的危害增加呼吸系統(tǒng)疾病被動(dòng)吸煙者容易患上呼吸道炎癥、支氣管炎和肺炎等疾病。加重心血管疾病被動(dòng)吸煙可引發(fā)心臟供血不足、心絞痛和心肌梗死等心血管疾病。損害肺功能長(zhǎng)期被動(dòng)吸煙會(huì)導(dǎo)致肺功能下降，影響呼吸系統(tǒng)的正常運(yùn)作。引發(fā)兒童疾病被動(dòng)吸煙對(duì)于兒童的危害更大，可引發(fā)哮喘、中耳炎等疾病。無(wú)煙環(huán)境可有效降低吸煙者及被動(dòng)吸煙者的健康風(fēng)險(xiǎn)。保護(hù)健康無(wú)煙環(huán)境的重要性無(wú)煙環(huán)境能夠提高人們的生活質(zhì)量，減少空氣污染和煙味困擾。提高生活質(zhì)量無(wú)煙環(huán)境的推廣有助于營(yíng)造文明、健康的社會(huì)氛圍。營(yíng)造文明氛圍禁煙有助于減少火災(zāi)事故的發(fā)生，保障人們的生命財(cái)產(chǎn)安全。減少火災(zāi)風(fēng)險(xiǎn)控?zé)熣吒鲊?guó)政府需制定并執(zhí)行有效的控?zé)熣撸瑴p少煙草的生產(chǎn)、流通和消費(fèi)。公共場(chǎng)所禁煙規(guī)定公共場(chǎng)所禁止吸煙，以減少被動(dòng)吸煙的危害。煙草廣告限制限制煙草廣告和促銷(xiāo)，以降低吸煙的吸引力和影響力。煙草教育加強(qiáng)煙草危害的宣傳和教育，提高公眾對(duì)吸煙危害的認(rèn)識(shí)。煙草控制框架公約07PART控?zé)煱咐窒砝钕壬錈煔v程借助藥物和心理咨詢(xún)，克服生理和心理上的煙癮，成功戒煙。王女士戒煙經(jīng)歷張先生戒煙故事因健康原因戒煙，積極調(diào)整生活方式，成功戒煙并恢復(fù)健康。通過(guò)逐漸減量的方式，最終成功戒煙，并堅(jiān)持不復(fù)吸。成功戒煙的個(gè)人案例校園控?zé)煹某晒?jīng)驗(yàn)制定校園控?zé)熣甙ㄐ@內(nèi)全面禁煙，嚴(yán)格限制學(xué)生吸煙，加強(qiáng)吸煙危害宣傳等。開(kāi)展控?zé)熜麄鹘逃顒?dòng)建立校園控?zé)煓C(jī)制通過(guò)講座、展覽、宣傳片等形式，提高學(xué)生控?zé)熞庾R(shí)。設(shè)立控?zé)煴O(jiān)督員，加強(qiáng)校園巡查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并制止學(xué)生吸煙行為。123公共場(chǎng)所控?zé)煹姆煞ㄒ?guī)公共場(chǎng)所禁煙法規(guī)在公共場(chǎng)所如醫(yī)院、學(xué)校、公共交通等禁止吸煙，違規(guī)者將受到處罰。030201控?zé)熣咝麄髋c執(zhí)行通過(guò)媒體宣傳、政府倡導(dǎo)、社會(huì)監(jiān)督等方式，提高公眾對(duì)控?zé)熣叩恼J(rèn)識(shí)和遵守程度。公共場(chǎng)所吸煙的處罰措施對(duì)違規(guī)吸煙者進(jìn)行罰款、警告等處罰，以維護(hù)公共場(chǎng)所的空氣質(zhì)量和公眾健康。08PART控?zé)熚磥?lái)展望全球控?zé)熩厔?shì)各國(guó)控?zé)熣呒訌?qiáng)全球各國(guó)將加強(qiáng)對(duì)煙草的限制，出臺(tái)更嚴(yán)格的控?zé)熣?，以減少吸煙對(duì)公共健康的危害。煙草公司轉(zhuǎn)型隨著控?zé)熣叩募訌?qiáng)，煙草公司將面臨轉(zhuǎn)型壓力，逐漸向減少煙草產(chǎn)品方向調(diào)整。煙草消費(fèi)下降全球范圍內(nèi)，煙草消費(fèi)量將逐漸下降，吸煙人數(shù)將逐漸減少。立法加強(qiáng)控?zé)熤袊?guó)將繼續(xù)通過(guò)立法手段加強(qiáng)控?zé)?，提高煙草制品的稅率和價(jià)格，減少吸煙人群。中國(guó)控?zé)熣叩奈磥?lái)方向推廣戒煙服務(wù)政府將大力推廣戒煙服務(wù)，鼓勵(lì)吸煙者戒煙，并提供戒煙輔導(dǎo)和