陜西省石泉縣后柳中學(xué)七年級體育時代在召喚第五節(jié)踢腿運動教學(xué)設(shè)計科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）陜西省石泉縣后柳中學(xué)七年級體育時代在召喚第五節(jié)踢腿運動教學(xué)設(shè)計教材分析親愛的小伙伴們，今天我們要一起走進(jìn)七年級體育課堂，探索《時代在召喚》這一章節(jié)中的“踢腿運動”。這可是我們運動技能提升的重要一環(huán)哦！??踢腿運動不僅能增強我們的腿部力量，還能提高身體的協(xié)調(diào)性和靈活性，讓我們在運動場上更加得心應(yīng)手。讓我們一起揭開踢腿運動的神秘面紗吧！??核心素養(yǎng)目標(biāo)1.健康意識：了解踢腿運動對身體健康的重要性，養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣。

2.運動技能：掌握基本的踢腿動作，提高動作的準(zhǔn)確性和協(xié)調(diào)性。

3.團隊合作：在集體練習(xí)中學(xué)會與他人協(xié)作，體驗團隊精神。

4.堅韌意志：面對挑戰(zhàn)，培養(yǎng)克服困難的勇氣和毅力。

5.規(guī)律作息：合理安排運動時間，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。教學(xué)難點與重點1.教學(xué)重點：

-重點一：正確掌握踢腿的基本姿勢和動作要領(lǐng)。例如，確保踢腿時膝蓋伸直，腳尖向上，動作要連貫有力。

-重點二：提高踢腿的速度和力量。通過練習(xí)，使學(xué)生能夠在短時間內(nèi)完成多次踢腿動作，增強腿部肌肉的力量。

-重點三：協(xié)調(diào)身體各部位的動作。在踢腿過程中，要讓學(xué)生學(xué)會如何協(xié)調(diào)頭部、腰部和腿部的動作，以達(dá)到最佳的運動效果。

2.教學(xué)難點：

-難點一：踢腿動作的準(zhǔn)確性。部分學(xué)生可能因為動作不規(guī)范而影響踢腿的效果，需要教師耐心指導(dǎo)，糾正動作。

-難點二：踢腿時的呼吸節(jié)奏。學(xué)生在踢腿時容易出現(xiàn)呼吸不均勻的情況，需要教師引導(dǎo)學(xué)生掌握正確的呼吸節(jié)奏，以保持動作的連貫性。

-難點三：克服腿部肌肉的疲勞。在長時間練習(xí)踢腿后，學(xué)生可能會感到腿部肌肉酸痛，教師需教授適當(dāng)?shù)姆潘珊突謴?fù)方法，幫助學(xué)生緩解疲勞。教學(xué)資源-軟硬件資源：標(biāo)準(zhǔn)田徑場、足球場、籃球場等運動場地，多功能運動器材（如跳繩、啞鈴等）。

-課程平臺：學(xué)校體育教學(xué)平臺，用于發(fā)布教學(xué)視頻和練習(xí)指導(dǎo)。

-信息化資源：在線體育教學(xué)視頻，相關(guān)運動技能的動畫演示。

-教學(xué)手段：掛圖、教學(xué)模型、動作分解圖，以及多媒體教學(xué)設(shè)備（如投影儀、電腦等）。教學(xué)實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：我會通過學(xué)校體育教學(xué)平臺發(fā)布預(yù)習(xí)資料，包括PPT演示和教學(xué)視頻，讓學(xué)生提前了解踢腿運動的基本概念和動作步驟。

-設(shè)計預(yù)習(xí)問題：我會設(shè)計如“踢腿運動對提高腿部力量有何幫助？”等問題，引導(dǎo)學(xué)生思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：通過平臺的數(shù)據(jù)和學(xué)生的反饋，我會監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)情況，確保每個學(xué)生都有所準(zhǔn)備。

學(xué)生活動：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生根據(jù)預(yù)習(xí)任務(wù)閱讀資料，了解踢腿運動的基本知識。

-思考預(yù)習(xí)問題：學(xué)生針對預(yù)習(xí)問題進(jìn)行思考，并在預(yù)習(xí)成果中記錄自己的理解。

方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：通過讓學(xué)生自主預(yù)習(xí)，培養(yǎng)他們的自學(xué)能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺進(jìn)行預(yù)習(xí)資源的共享和進(jìn)度監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學(xué)生提前熟悉課程內(nèi)容，為課堂學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

-培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力和問題解決能力。

2.課中強化技能

教師活動：

-導(dǎo)入新課：我會通過展示一些優(yōu)秀的踢腿運動視頻，激發(fā)學(xué)生的興趣。

-講解知識點：我會詳細(xì)講解踢腿的正確姿勢和呼吸技巧。

-組織課堂活動：我會安排小組練習(xí)，讓學(xué)生在小組中互相指導(dǎo)，共同進(jìn)步。

學(xué)生活動：

-聽講并思考：學(xué)生認(rèn)真聽講，思考踢腿動作的關(guān)鍵點。

-參與課堂活動：學(xué)生在小組活動中積極練習(xí)，嘗試不同的踢腿技巧。

方法/手段/資源：

-講授法：通過講解，幫助學(xué)生理解踢腿動作的原理。

-實踐活動法：通過小組練習(xí)，讓學(xué)生在實踐中掌握技能。

-合作學(xué)習(xí)法：通過小組互動，培養(yǎng)學(xué)生的團隊協(xié)作能力。

作用與目的：

-幫助學(xué)生深入理解踢腿動作的要領(lǐng)，掌握正確的踢腿技巧。

-通過實踐活動，提高學(xué)生的運動技能和身體協(xié)調(diào)性。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

-布置作業(yè)：我會布置一些踢腿練習(xí)的作業(yè)，讓學(xué)生回家后繼續(xù)練習(xí)。

-提供拓展資源：我會推薦一些關(guān)于踢腿運動的書籍和視頻，供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

學(xué)生活動：

-完成作業(yè)：學(xué)生按照作業(yè)要求，在家中繼續(xù)練習(xí)踢腿動作。

-拓展學(xué)習(xí)：學(xué)生利用拓展資源，加深對踢腿運動的理解。

方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：通過作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)，鞏固學(xué)生的技能。

-反思總結(jié)法：通過反思，學(xué)生可以總結(jié)自己的學(xué)習(xí)過程，找到不足。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的知識，提高他們的運動技能。

-通過拓展學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生對體育運動的興趣，促進(jìn)他們的全面發(fā)展。學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果

在完成了“踢腿運動”這一章節(jié)的學(xué)習(xí)后，學(xué)生們在以下幾個方面取得了顯著的效果：

1.運動技能提升

-**動作規(guī)范性**：學(xué)生們通過課堂學(xué)習(xí)和反復(fù)練習(xí)，能夠基本掌握踢腿動作的正確姿勢和要領(lǐng)，動作規(guī)范性有了明顯提高。

-**力量增強**：經(jīng)過一段時間的踢腿練習(xí)，學(xué)生的腿部力量得到了顯著增強，表現(xiàn)為能夠完成更快的踢腿速度和更遠(yuǎn)的踢腿距離。

-**協(xié)調(diào)性改善**：學(xué)生在踢腿過程中，身體各部位的協(xié)調(diào)性得到了提升，能夠更好地控制動作的節(jié)奏和力量。

2.身體素質(zhì)增強

-**心肺功能**：踢腿運動是一種有氧運動，有助于提高學(xué)生的心肺功能，學(xué)生在課后進(jìn)行的心肺功能測試中表現(xiàn)更加出色。

-**柔韌性**：踢腿運動中的拉伸動作有助于提高學(xué)生的身體柔韌性，學(xué)生在完成一些柔韌性測試時表現(xiàn)更加靈活。

-**耐力**：通過持續(xù)的踢腿練習(xí)，學(xué)生的耐力得到了提升，能夠堅持更長時間的體育活動。

3.學(xué)習(xí)態(tài)度和習(xí)慣

-**積極學(xué)習(xí)**：學(xué)生們對體育課的興趣和積極性明顯提高，能夠主動參與課堂活動，認(rèn)真完成作業(yè)。

-**自律性**：學(xué)生在練習(xí)過程中培養(yǎng)了自律性，能夠按照要求完成練習(xí)，不輕易放棄。

-**團隊精神**：在小組練習(xí)中，學(xué)生們學(xué)會了相互幫助、鼓勵和支持，團隊精神得到了加強。

4.心理素質(zhì)提升

-**自信心**：通過不斷的練習(xí)和進(jìn)步，學(xué)生們對自己的運動能力有了更多的信心。

-**抗壓能力**：在遇到困難和挑戰(zhàn)時，學(xué)生們能夠更加冷靜地面對，抗壓能力得到提升。

-**挫折承受力**：在練習(xí)過程中，學(xué)生們學(xué)會了如何面對失敗和挫折，增強了挫折承受力。

5.社會適應(yīng)能力

-**溝通能力**：在小組活動中，學(xué)生們需要相互溝通和協(xié)調(diào)，這有助于提高他們的溝通能力。

-**組織能力**：在組織班級體育活動時，學(xué)生們需要發(fā)揮組織能力，這有助于他們在未來更好地適應(yīng)社會角色。

-**領(lǐng)導(dǎo)力**：部分學(xué)生在小組活動中表現(xiàn)出較強的領(lǐng)導(dǎo)力，這有助于他們在未來的生活和工作中發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)才能。典型例題講解在“踢腿運動”這一章節(jié)中，我們將通過以下典型例題來講解相關(guān)的知識點和技能：

例題一：請描述正確的踢腿動作步驟，并說明每個步驟的重點。

解答：正確的踢腿動作步驟如下：

1.準(zhǔn)備姿勢：站立，雙腳并攏，身體保持正直，雙臂自然下垂。

2.發(fā)力姿勢：向前邁出一腳，同時抬起另一腳準(zhǔn)備踢出。

3.發(fā)力：用力將抬起的腳踢出，膝蓋伸直，腳尖向上。

4.回收：踢出后，迅速收回踢出的腳，準(zhǔn)備下一次踢腿。

重點：確保膝蓋伸直，腳尖向上，動作要連貫有力。

例題二：踢腿運動有哪些益處？

解答：踢腿運動有以下益處：

1.增強腿部力量：踢腿動作可以鍛煉腿部肌肉，提高腿部力量。

2.提高身體協(xié)調(diào)性：踢腿動作需要身體各部位的協(xié)調(diào)配合，有助于提高身體協(xié)調(diào)性。

3.增強心肺功能：踢腿運動是一種有氧運動，有助于提高心肺功能。

4.改善柔韌性：踢腿動作中的拉伸動作有助于提高身體柔韌性。

例題三：如何預(yù)防踢腿運動中的運動損傷？

解答：預(yù)防踢腿運動中的運動損傷需要注意以下幾點：

1.熱身：運動前進(jìn)行充分的熱身，提高肌肉溫度，預(yù)防肌肉拉傷。

2.正確動作：確保踢腿動作正確，避免因動作不規(guī)范導(dǎo)致的運動損傷。

3.適度訓(xùn)練：根據(jù)自己的身體狀況合理安排訓(xùn)練強度，避免過度訓(xùn)練。

4.休息與恢復(fù)：運動后要充分休息，讓身體得到恢復(fù)。

例題四：請設(shè)計一個簡單的踢腿練習(xí)計劃，包括熱身、練習(xí)和拉伸環(huán)節(jié)。

解答：

熱身環(huán)節(jié)：

1.輕松慢跑5分鐘。

2.腿部拉伸（向前、側(cè)身、身后等）。

練習(xí)環(huán)節(jié)：

1.基本踢腿練習(xí)：每組15次，共3組。

2.高抬腿跑：每組30秒，共3組。

拉伸環(huán)節(jié)：

1.腿部拉伸（向前、側(cè)身、身后等）。

2.腰部拉伸（向前彎腰、側(cè)腰拉伸等）。

例題五：請解釋以下踢腿動作的術(shù)語：“勾腳”、“繃腳”和“擺腿”。

解答：

1.勾腳：指在踢腿動作中，腳尖向內(nèi)勾起。

2.繃腳：指在踢腿動作中，腳尖向上繃直。

3.擺腿：指在踢腿動作中，腿部圍繞腰部進(jìn)行旋轉(zhuǎn)的動作。教學(xué)評價1.課堂評價

-提問與回答：通過課堂提問，檢驗學(xué)生對踢腿運動基本知識的掌握程度。例如，詢問學(xué)生“踢腿運動的主要益處有哪些？”來評估學(xué)生對知識的理解。

-觀察與記錄：在教學(xué)過程中，教師會觀察學(xué)生的動作規(guī)范性、參與度和課堂表現(xiàn)。例如，記錄學(xué)生在練習(xí)中的踢腿動作是否準(zhǔn)確，是否能夠跟上節(jié)奏。

-小組互動：通過小組練習(xí)，觀察學(xué)生在團隊中的互動和協(xié)作情況，評估他們的團隊精神和溝通能力。

-實時反饋：在課堂上，教師會及時給予學(xué)生反饋，指出他們的優(yōu)點和需要改進(jìn)的地方，幫助學(xué)生即時調(diào)整。

2.作業(yè)評價

-作業(yè)批改：對于布置的踢腿練習(xí)作業(yè)，教師會進(jìn)行認(rèn)真批改，檢查學(xué)生的練習(xí)質(zhì)量和完成度。

-詳細(xì)點評：在批改作業(yè)時，教師不僅會指出錯誤，還會給出改進(jìn)建議，幫助學(xué)生理解和掌握正確的踢腿技巧。

-及時反饋：教師會及時將作業(yè)評價反饋給學(xué)生，讓他們了解自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度和需要努力的方向。

-鼓勵與激勵：在評價中，教師會注重鼓勵學(xué)生的努力和進(jìn)步，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動力。

3.定期測試

-技能測試：定期組織踢腿技能測試，評估學(xué)生在踢腿動作的規(guī)范性、力量和速度等方面的進(jìn)步。

-知識測試：通過書面測試，檢驗學(xué)生對踢腿運動相關(guān)知識的掌握程度，包括動作要領(lǐng)、益處和預(yù)防損傷的方法等。

-測試分析：對測試結(jié)果進(jìn)行分析，找出學(xué)生普遍存在的問題，并在后續(xù)教學(xué)中針對性地進(jìn)行強化。

4.學(xué)