4課時(180min)(1)了解氣質(zhì)的含義和類型，明確大學生應(yīng)如何正確看待氣質(zhì)(2)理解性格對人生的影響，熟悉優(yōu)化性格的方法(3)了解影響人格形成與發(fā)展的因素，認識大學生人格的形成及其特點(4)熟悉大學生人格發(fā)展異常的常見類型及其調(diào)適方法(5)明確大學生人格健全的標準，掌握塑造健全人格的途徑(1)能夠識別并正確看待自身氣質(zhì)和性格(2)能夠使用健全人格的方法，塑造自己的人格(1)學會欣賞、認識和理解不同氣質(zhì)類型的人。(2)在日常生活中主動健全和完善自身的人格，實現(xiàn)自我發(fā)展教學重難點教學難點：識別并正確看待自身氣質(zhì)和性格；使用健全人問答法、討論法、講授法電腦、投影儀、多媒體課件、教材根據(jù)自己的生日了解自己屬于什么星座，并了解自【學生】完成課前任務(wù)【教師】使用APP進行簽到【學生】班干部報請假人員及原因【教師】講述“瑤瑤的成長”案例，然后提出以下問題：你認為一個人的性格可以改變嗎?為什么?大學生應(yīng)該【學生】聆聽、思考、舉手回答【教師】通過學生回答引入要講的內(nèi)容，講解氣質(zhì)的含義、氣質(zhì)的類型等相關(guān)知識(一)氣質(zhì)的含義>穩(wěn)定性是指氣質(zhì)一旦形成，就比較穩(wěn)定，不易改變。(二)氣質(zhì)的類型和黑膽汁，這4種體液與人的氣質(zhì)有著密切的關(guān)1.膽汁質(zhì)有極明顯的外部表現(xiàn)等特征，典型人物有《三國演義》中的張飛、《水滸傳>行動上給人以熱情直爽、善于交際的印>情感易于沖動但不持久，精力旺盛，經(jīng)常以思維具有一定的靈活性，但對問題的理解具有粗枝大葉、不求甚解的傾向2.多血質(zhì)>情感和行為動作發(fā)生得很快，變化得也快，但較為溫和>語言表達具有感染力，姿態(tài)活潑，表情生動，有明顯的外傾性特點注意力與興趣易于轉(zhuǎn)移，不穩(wěn)定，在意志力方面缺3.黏液質(zhì)緒不易外露、注意力集中等特征，典型人物有《射雕英雄傳>情緒不易發(fā)生，也不易外露，很少產(chǎn)生激>注意力穩(wěn)定、持久，但難于轉(zhuǎn)移，思維靈活>在意志力方面具有耐性，對自己的行為有較大的自制力沉默寡言，辦事謹慎細致，對新工作較難適應(yīng)，表現(xiàn)24.抑郁質(zhì)>情感和行為動作進行得都相當緩慢、柔弱情感容易產(chǎn)生，而且體驗相當深刻，隱晦而富于想象，聰明且觀察力敏銳，善于觀察他人觀察不到的細微事物，思維深刻意志方面常表現(xiàn)出膽小怕事、優(yōu)柔寡斷，受到挫折后常心神不安>對力所能及的工作表現(xiàn)出堅忍的精神不善交往二、正確看待氣質(zhì)(一)氣質(zhì)類型無好壞之分(二)氣質(zhì)不決定成就，但能影響工作效率(三)氣質(zhì)影響個人對環(huán)境的適應(yīng)及身心健康……(詳見教材)(1)某劇已經(jīng)開演5分鐘，這時來了4個遲到的看戲者，門衛(wèi)攔住了他們。你能判斷下面4個人A.看到門衛(wèi)攔住了自己，便與門衛(wèi)辯論起來B.心想，這個門不讓進，或者還有別的門可以進，于是C.心想，雖然遲到了，但來都來了，就耐心等下一場再進(2)寫出你身邊具有4種不同氣質(zhì)類型特征的人的名字，并描述他們各自【學生】聆聽、思考、理解、記憶【教師】提出以下問題：進行mbti性格測試，并分享自己屬于哪一類型，此類型有【學生】聆聽、思考、舉手回答4(一)良好的性格是身心健康的重要保證(二)良好的性格是實現(xiàn)人生目標的重要保證(三)良好的性格是影響人際交往的重要因素……(詳見教材)(一)改變壞習慣(二)控制情緒……(詳見教材)【學生】聆聽、思考、理解、記憶【教師】提出問題：列舉你喜歡的歷史人物或者影視人物談一談你喜歡他的原因?！緦W生】思考、分析、舉手回答人格是個體在行為上表現(xiàn)出來的具有傾向性且比較穩(wěn)定的心理特征的總和。表現(xiàn)：氣質(zhì)、能力、性格、需要、動機、興趣、理想、價值觀等方面；心理學上的人格與我們常說的“某人人格卑劣”中的“人格”是一回事兒嗎?(一)遺傳因素遺傳因素對個體人格特質(zhì)的形成有一定程度的影響。(二)家庭因素1.家庭氛圍對人格的影響家庭成員之間的和諧程度，特別是父母之間的關(guān)系好壞，會直接影響兒童人格的形成。2.家長的教育觀念、教育態(tài)度與教育方式對人格的影響父母的教育態(tài)度與支配性的溺愛的過于保護的缺乏社會性，任性，依賴，被動，膽怯，深思，沉默，親切過于嚴厲的民主的忽視的父母意見分歧的易生氣，警惕性高；兩面討好，好說謊，投機取巧(三)學校教育因素能夠通過其清晰的目標、合理的要求和積極向上的氛圍，促進良好人格品質(zhì)的形成。格發(fā)展，良好的師生關(guān)系也是大學生人格發(fā)展的重要保障。(四)社會因素康的發(fā)展。競爭壓力過大也會對大學生的人格發(fā)展造成一定的影響。(五)自我調(diào)控因素大學生在人格的形成和發(fā)展上呈現(xiàn)出3個特始關(guān)注自己與他人的內(nèi)心世界；③開始了解、接受和逐漸掌握更多的價值標準、行為規(guī)范。(一)多疑和信任，另一方面又因自己對他人不放心、不信任而存在戒備心理。(1)建立自信，相信自己能與周圍的人和睦相處，不要總是猜忌他人的想法。(2)拋棄成見和自我暗示，學會全面、辯證地看問題。6(3)多站在他人的角度和立場看問題，避免出現(xiàn)“草木皆兵”的心(4)加強溝通。開誠布公地與他人溝通，增加彼此之間的信任感。(5)克制沖動情緒。嘗試找出讓自己產(chǎn)生懷疑的原因，不要輕易地將不良情緒表露出來。(二)懶散之感到苦惱又難以克服的一種人格發(fā)展缺陷，是意(1)充分認識懶散危害性，從小事做起，下決心糾正安逸享樂思想。(2)確立合適的奮斗目標，合理規(guī)劃大學生活。(3)加強時間管理，科學安排時間，做到“今日事今日畢”。(4)多與人交往，多關(guān)心外部世界，多參加有益身心的社會活動。(三)依賴依賴通常表現(xiàn)為個體自理能力差，缺乏主動性和獨立性，遇事習慣等待或(1)認識依賴行為的危害，并下定決心克服自己的依賴心理。(四)偏激(1)多動腦筋，三思而后行(2)養(yǎng)成抑制沖動的習慣(3)培養(yǎng)理性、嚴謹、細致的品質(zhì)……(詳見教材)(五)狹隘(1)學會換位思考(2)理性對待任何事情(3)拓寬自己的知識面(4)學會寬容……(詳見教材)(六)怯懦吞聲，害怕可能面臨的困難和挫折，面對困難和挫折時，常(2)從行為上改變自己，增強自信心，(七)自卑自卑是一種不能自助或軟弱的復雜情緒，是對自己不滿、鄙視、否定的情感?？朔员靶睦淼姆椒ǎ?1)要正確認識自己、悅納自己。(2)進行自信心磨煉，設(shè)定切合實際目標，多積累成功愉悅體驗。(3)要確立合理的評價參照系和立足點，多與自己做縱向比(八)虛榮過分虛榮的大學生通常性格較為內(nèi)向、情感脆弱、敏感多思?？朔摌s心理的方法：(1)要對虛榮的危害性有清醒認識，并有勇氣、有決心改變自己。(2)應(yīng)當努力認識自己，了解自己的長處與短處，揚長避短。(3)不為外界的議論所左右，正確對待個人得失小王應(yīng)如何應(yīng)對自己的這些問題?(一)具有遠大的奮斗目標(二)具有強烈的道德感、責任感(三)具有正確的自我意識(四)具有良好的自我調(diào)控能力(五)具有良好的社會適應(yīng)能力(六)具有和諧的人際關(guān)系(七)具有樂觀向上的生活態(tài)度(八)具有健康向上的審美情趣……(詳見教材)(一)加強學習(二)磨煉意志(三)培養(yǎng)興趣愛好(四)正確認識自己(五)從小事做起，培養(yǎng)良好的習慣(六)積極參與集體活動和社會實踐……(詳見教材)【學生】聆聽、思考、理解、記憶【教師】組織學生開展“價值觀大拍賣”活動(3)認識機會的重要性，學會抓住機會，不輕易放棄。由教師或1名學生主持拍賣。給每個學生分配100000元(道具錢),并假設(shè)其代表一個人一生的時間(詳見教材)(1)你在活動中拍下的最貴的價值觀是什么?(2)你買到的價值觀是自己想要的嗎?(3)你是否后悔拍了現(xiàn)在持有的價值觀?為什么?(4)在拍賣的過程中，你的心情如何?(5)有沒有同學是什么價值觀都沒有買的?未買的原因是什么?(6)你是否后悔自己剛才競拍的價值觀太少?(7)除了上述價值觀，還有更值得你追尋的價值觀嗎?【學生】宣讀規(guī)則、開展拍賣活動、分享、討論【教師】及時解決學生的問題，并對學生的討論結(jié)果做出點評心理自測【教師】安排學生完成《氣質(zhì)類型測試量表》測試，并帶領(lǐng)學生分析測試結(jié)果如果某種氣質(zhì)類型的得分明顯高于其他3種(均高出4分以上),則可認為你屬于該種氣質(zhì)類型；如果有兩種氣質(zhì)類型的得分接近(差異低于3分)而又明顯高于其他兩種(高出4分以上),則可認為你屬于兩種氣質(zhì)的混合型；如果有3種氣質(zhì)的得分均明顯高于第4種，則可認為你屬于3種氣質(zhì)的混合型；8如果4種氣質(zhì)類型的得分皆不高且相近(差異低于3分)(詳見教材