竹笛基本吹奏法（一）演奏姿勢(shì)吹笛子首先要講究姿勢(shì)正確、自然，一是要有堂正的儀表；二是要適應(yīng)人體本身的生理特點(diǎn)，姿勢(shì)分立勢(shì)和坐勢(shì)兩種。在個(gè)人練功和上臺(tái)獨(dú)奏時(shí)采用立勢(shì)，即兩腿宜立，兩腳分開(kāi)同肩寬，呈外八字形；一腳稍前，另一腳稍后（右邊持笛者，左腳在前，左邊持笛者，右腳在前），身體重心落于兩腿之間；身體稍微側(cè)向右方（左方持笛者側(cè)向左方），面向正前方，兩眼平視、頭正、肩平、挺胸、收腹、雙手持笛，兩時(shí)自然下垂；用右手的無(wú)名指、中指、食指的第一節(jié)指肚分別按住笛子的第一、二、三孔，大拇指托于笛身下方（即食指與中指之間的下方），小指輕輕按在笛身上；左手無(wú)名指、中指、食指的第一節(jié)指肚分別按住笛子的四、五、六孔，大拇指托在笛身下端食指對(duì)面稍靠上的地方（以舒服、放松為準(zhǔn)）；小指也輕輕按在笛身上，這樣用左右兩手的小指和大指就能將笛身持住。在吹曲笛和更大的低音笛時(shí)，也可用左手的食指第三節(jié)下端靠大拇指一側(cè)和小指一起與大拇指相對(duì)將笛持住。用這種方法持笛，在右手進(jìn)行飛指抹音時(shí)，即使左手三孔全打開(kāi)，笛子也不會(huì)動(dòng)搖。在合奏和伴奏時(shí)一般采用坐勢(shì)。坐勢(shì)要求上身和立勢(shì)相同，椅子高低要適度，以免妨礙吹奏和呼吸。坐時(shí)最好不要架腿，兩腿自然分開(kāi)才能坐得安穩(wěn)。持笛方向在左邊右邊都可以，但加鍵笛和國(guó)際上波姆按鍵系統(tǒng)都是以右邊為準(zhǔn)制作，初學(xué)者還是以右邊持笛為宜。（二）呼吸方法呼吸是人體生理的正?；顒?dòng)，吸進(jìn)氧氣排出二氧化碳。正確的呼吸方法對(duì)于吹奏者非常重要，方法不對(duì)既不能吹好笛子，還會(huì)影響身體健康；方法正確符合人體生理的自然規(guī)律，不但能很好地演奏，還能鍛煉吹奏者的肺擴(kuò)量，使人體得到更多的氧氣，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝的能力。腹肌和橫膈膜的運(yùn)動(dòng)能促使腸胃的蠕動(dòng)，增強(qiáng)食物的消化，促進(jìn)人體的健康。呼吸的生理機(jī)制由胸廓的節(jié)律性擴(kuò)大和縮小，以及由此引起的肺被動(dòng)地?cái)U(kuò)張（吸氣）和回縮（呼氣）而實(shí)現(xiàn)。以肋骨運(yùn)動(dòng)為主的呼吸運(yùn)動(dòng)形式稱(chēng)為“胸式呼吸＼主要依靠胸廓中、上部肋間肌的運(yùn)動(dòng)使氣吸人胸腔。其明顯特征是肩向上抬，呼吸運(yùn)動(dòng)主要在胸廓中進(jìn)行，吸氣時(shí)橫膈膜有些向上收，不能主動(dòng)幫助呼吸動(dòng)作，影響了胸腔容積向下擴(kuò)展，因胸廓擴(kuò)張受肋骨制約，所以吸氣量不能達(dá)到人體吸氣的最大容量，加上抬肩使上部肌肉緊張，呼氣時(shí)也不易控制，因此容易使人緊張、疲勞。以膈和腹壁肌肉運(yùn)動(dòng)為主的呼吸運(yùn)動(dòng)形式稱(chēng)為“腹式呼吸”。它的特點(diǎn)是整個(gè)腹腔（包括平常講的“小肚子”，也稱(chēng)丹田）向外擴(kuò)張。腹部無(wú)骨骼包圍，伸縮范圍大，吸氣量較大。但由于胸部沒(méi)充分運(yùn)動(dòng)，整個(gè)腹部運(yùn)動(dòng)內(nèi)臟移位較大，氣吸在下部，呼氣時(shí)較費(fèi)力，容易使人疲勞。用胸的下部和腹的上部同時(shí)運(yùn)動(dòng)力主的呼吸稱(chēng)為“胸腹式呼吸”，它是人體在自然狀態(tài)下呼吸的有意識(shí)擴(kuò)大。吸氣時(shí)胸腔的下部和腹腔的上部同時(shí)向四周擴(kuò)張，胸腔與腹腔之間的橫隔膜同時(shí)下沉，隨著肌肉運(yùn)動(dòng)，鼻子吸氣，肺內(nèi)進(jìn)入空氣。吸氣時(shí)下腹（小肚子）肌肉同時(shí)收縮，不便小肚向外擴(kuò)張，而讓氣在上腹和下胸吸滿(mǎn)。呼氣時(shí)胸下部肌肉和腹上部肌肉同時(shí)收縮，橫服膜向上頂，下腹肌肉和臀部肌肉以至提肛肌都處于收縮狀態(tài)，使吸人的氣形成壓力，源源不斷地從口腔中吹出。開(kāi)始體會(huì)胸腹式呼吸的方法，可以平靜地躺在床上仔細(xì)琢磨身體平常自然呼吸時(shí)的方法，然后再將其擴(kuò)大，進(jìn)行深呼吸。這樣就能正確掌握胸腹式呼吸的要領(lǐng)。吹奏時(shí)的呼吸與平時(shí)的呼吸是有所不同的，因吹奏中吸氣量大，一般都用口鼻同時(shí)吸氣，以加快速度。吸氣也分慢吸和快吸兩種，一般在樂(lè)曲開(kāi)始前和演奏速度慢、旋律優(yōu)美的曲子中可用慢吸的方法。要求吸氣飽滿(mǎn)充足，但也不要吸到不能再吸的極限，以免肌肉緊張，吹奏時(shí)無(wú)法控制?？煳话阌迷诳焖贅?lè)曲中和沒(méi)標(biāo)換氣記號(hào)的連續(xù)吐音之間（俗稱(chēng)“偷吸”）。吸氣時(shí)間有長(zhǎng)有短，肌肉緊張度有大有小，但吸氣方法都使用胸腹式。吹奏時(shí)的呼氣不是平常從兩個(gè)鼻孔和口腔中自然呼出去的，而是從由嘴控制的“風(fēng)門(mén)”（上下嘴唇之間，氣息經(jīng)過(guò)的空隙）吹出去的，所以胸腹肌肉收縮形成的壓力和兩頰以及嘴唇的有力控制（又稱(chēng)”嘴勁”、“口勁”），使吹出的一股氣息（又稱(chēng)，舊風(fēng)U形成均勻的、有節(jié)制的、有壓力的氣柱將笛子吹響。吹奏中的呼氣也不要呼到不能再呼的極限，以免肌肉緊張發(fā)顫，而應(yīng)留二分余氣，便于下次吸氣迅速，使樂(lè)曲吹奏能自然連貫地進(jìn)行。為了增大肺擴(kuò)量，使氣息更充足，平?？蓤?jiān)持長(zhǎng)跑、游泳和做深呼吸運(yùn)動(dòng)。(三）吹奏口形吹奏笛子的口形與笛子發(fā)出的音色有直接關(guān)系。同一支笛膜松緊度一樣的笛子，不同口形吹出的音色就截然不同。笛子是用氣來(lái)吹奏的，所以首先要求做到呼和吸氣路都要暢通，它包括吹氣和吸氣時(shí)頸部、喉部和口腔都要放松、打開(kāi)（即擴(kuò)張），像平常打哈欠時(shí)那樣，上下嘴唇對(duì)齊，使“風(fēng)門(mén)”（即上下嘴唇之間氣息經(jīng)過(guò)的空隙）位于嘴唇中央，兩頰和嘴角向“風(fēng)門(mén)”中間收，使“風(fēng)門(mén)”呈橢圓形（自我感覺(jué)是要使風(fēng)門(mén)成圓形）。上唇稍微靠前，使“口風(fēng)”向下吹入輕輕靠在下唇正中的、約被下唇蓋住四分之一的吹孔中。這樣經(jīng)胸腹肌肉的收縮形成的氣流通過(guò)打開(kāi)的喉部、口腔及自我感覺(jué)圓形的“風(fēng)門(mén)”中吹出。此外，要避免另一些不正確的方法，如：將兩嘴角向后收（像微笑時(shí)一樣），將唇部肌肉向兩邊拉緊，使“風(fēng)門(mén)”扁小、窄長(zhǎng)，同時(shí)引起口腔前后壓縮，喉頭緊張，有時(shí)還造成喉嚨發(fā)響，這樣吹出的氣流是擠壓、噴發(fā)、扁小的“口風(fēng)”。與正確的方法相比較，前者吹出的氣流像個(gè)完全打開(kāi)的自來(lái)水龍頭，管徑大、流量大，流吹笛子需要雙手持笛，開(kāi)按指孔，才能發(fā)出高低不同的音來(lái)。因此要使每個(gè)手指靈活而有彈性，能持久、獨(dú)立地活動(dòng)和相互配合，就需要進(jìn)行嚴(yán)格地訓(xùn)練。吹奏時(shí)雙臂和手要松弛，手指自然彎曲，用第一節(jié)指肚中部輕輕蓋嚴(yán)笛孔（小笛子管徑?。拙嘟?，用指尖按較合適）。開(kāi)放音孔時(shí)，手指不要抬得過(guò)高，大約離指孔一到一點(diǎn)五厘米左右。手指過(guò)高動(dòng)作不迅速，影響吹奏速度；手指太低會(huì)使音準(zhǔn)變低、音量變小、音色變悶。手指蓋閉音孔要嚴(yán)密，不能漏氣，但也不要僵硬。當(dāng)迅速開(kāi)閉指孔（顫音）和連續(xù)從上至下按閉指孔時(shí)（演奏歷音時(shí)），都應(yīng)有彈性地?fù)舸虬l(fā)音孔。這時(shí)不吹笛子也可聽(tīng)見(jiàn)指肚擊打音孔發(fā)出的同吹時(shí)一樣音高的基本音（低音