匯報人：xxx2025-05-04學校學生端午節(jié)假期安全教育主題班會目錄網(wǎng)絡與心理健康04假期安排與總結05居家與飲食安全03假期安全風險與防范02端午節(jié)文化與傳統(tǒng)01PART端午節(jié)文化與傳統(tǒng)01端午節(jié)的起源與歷史紀念屈原說吳越圖騰祭夏至避疫說端午節(jié)最廣為流傳的起源與戰(zhàn)國時期楚國詩人屈原有關，他因憂國憂民投汨羅江自盡，百姓劃船打撈、投粽喂魚以保護其遺體，逐漸演變?yōu)橘慅堉酆统贼兆拥牧曀住６宋绻?jié)源于古代對"惡月惡日"（農(nóng)歷五月氣候濕熱易生疫?。┑谋芗?，掛艾草、佩香囊等習俗均與驅邪避瘟的原始信仰密切相關。考古發(fā)現(xiàn)表明，端午節(jié)龍舟競渡可能早于屈原時代，源自吳越地區(qū)先民對龍圖騰的祭祀活動，后與歷史文化人物紀念相結合。粽子制作技藝從漢代"角黍"演變至今，形成南北咸甜之爭，北方多包紅棗豆沙，南方常見鮮肉蛋黃，粽葉選擇、捆扎手法均體現(xiàn)地域特色飲食文化。端午節(jié)的傳統(tǒng)習俗（粽子、龍舟、艾草等）龍舟競渡規(guī)程需經(jīng)請龍、祭神、游龍等儀式，船體制作需遵循傳統(tǒng)工藝，比賽中鼓點節(jié)奏、劃槳技巧都有嚴格規(guī)范，現(xiàn)已被列入國家級非物質文化遺產(chǎn)。艾草菖蒲應用端午懸掛的艾草需選端午午時采摘，配合菖蒲制成門懸，其揮發(fā)性精油可驅蚊殺菌；佩帶的香囊內(nèi)裝蒼術、白芷等中藥材，體現(xiàn)中醫(yī)"未病先防"理念。端午節(jié)的文化意義與"端午安康"的由來家國情懷載體通過紀念屈原、伍子胥等歷史人物，傳承"天下興亡匹夫有責"的價值觀，端午節(jié)成為愛國主義教育的重要文化符號。自然節(jié)律智慧"安康"祝福溯源端午習俗包含對夏至時令的認知，雄黃酒防蟲、五色繩辟邪等做法，展現(xiàn)古人順應自然、科學防病的生存智慧。因五月古稱"毒月"，傳統(tǒng)忌諱說"快樂"，"安康"既包含對健康平安的祈愿，也暗含對屈原等先賢的追思緬懷之情。123PART假期安全風險與防范02外出游玩安全（防曬、防中暑、防蚊蟲）防曬措施外出時應穿戴防曬衣帽、涂抹SPF30+防曬霜，避免在10:00-16:00紫外線最強時段暴曬，每2小時補涂防曬霜，隨身攜帶遮陽傘防止曬傷和熱射病。防中暑策略準備充足飲用水（每小時補充200ml），選擇透氣速干衣物，隨身攜帶藿香正氣水等防暑藥品，在陰涼處休息時采用冷水擦拭手腕、頸部等大動脈部位降溫。防蚊蟲叮咬在草叢水域穿著淺色長袖衣褲，噴灑含避蚊胺成分的驅蟲劑，避免使用花香類護膚品，在帳篷內(nèi)懸掛蚊帳，被叮咬后及時用堿性肥皂水清洗并涂抹爐甘石洗劑。防溺水事故（游泳安全、危險水域警示）游泳安全準則溺水救援要點危險水域識別必須在成人監(jiān)護下活動，穿戴合格救生衣，提前做好熱身運動，禁止跳水、潛水等危險動作，出現(xiàn)抽筋時應保持仰漂姿勢并揮手求救，雷雨天氣立即撤離水域。遠離設有"禁止游泳"標識的河道、水庫，警惕看似平靜但有暗流、漩渦的水域，注意觀察岸邊是否有青苔濕滑、水位突然變化等危險征兆。發(fā)現(xiàn)溺水者優(yōu)先呼叫專業(yè)救援，使用竹竿、繩索等延伸物施救，未經(jīng)訓練不得盲目下水，獲救后立即清除口鼻異物并進行心肺復蘇直至醫(yī)護人員到達。步行規(guī)范12歲以下禁止上路騎行，16歲以下不得駕駛電動自行車，騎行時全程佩戴頭盔，禁止載人、逆行、單手騎車等行為，定期檢查剎車和車鈴裝置。騎行要求乘車注意事項乘坐正規(guī)營運車輛，系好安全帶，不將身體探出車窗，下車時觀察后方來車，家長應鎖好兒童安全鎖，杜絕將幼兒單獨留在車內(nèi)等危險行為。嚴格遵守交通信號燈，過街走斑馬線或天橋，禁止翻越護欄，遠離大型車輛盲區(qū)（至少保持3米距離），夜間出行穿戴反光標識，雨霧天氣使用明亮雨具。交通安全（遵守交通規(guī)則、避免危險行為）PART居家與飲食安全03居家安全隱患排查（用電、用火、防盜）全面檢查家中電器線路是否老化、插座是否過載，確保大功率電器單獨使用插座；教導學生離開房間時關閉非必要電器，拔掉充電器插頭，避免長時間通電引發(fā)火災。電器安全檢查強調燃氣灶使用后及時關閉總閥，不在灶臺附近堆放易燃物品；若使用蚊香或蠟燭，需放置在專用支架上并遠離窗簾、紙張等可燃物，睡前務必熄滅。明火使用規(guī)范提醒學生獨自在家時鎖好門窗，不隨意給陌生人開門；貴重物品應妥善收納，外出時拉好窗簾，營造家中有人的假象；建議安裝智能門鈴或監(jiān)控設備增強防護。防盜措施強化生熟食品需分開存放與加工，烹飪前徹底清洗食材；粽子等節(jié)日食品要確保中心溫度達到70℃以上再食用，隔夜食物必須充分加熱；冰箱冷藏室溫度應保持在4℃以下，避免細菌滋生。飲食安全注意事項（食品衛(wèi)生、避免暴飲暴食）食材處理規(guī)范提醒學生節(jié)日期間控制高糖、高脂食品攝入量，每天食用粽子不超過1個，搭配蔬菜水果促進消化；避免邊進食邊玩耍或劇烈運動，防止噎食或腸胃不適。節(jié)制飲食管理明確告知學生對花生過敏者需警惕含花生粽，糖尿病患者選擇無糖粽子；不食用顏色異?；驓馕洞瘫堑淖冑|食品，出現(xiàn)腹瀉嘔吐等癥狀及時就醫(yī)。特殊飲食禁忌健康生活習慣（規(guī)律作息、適度運動）生物鐘維護策略心理調適方法科學運動方案制定假期作息表，建議每日起床/入睡時間波動不超過1小時；午休控制在30-60分鐘，避免白天過度睡眠導致夜間失眠；睡前1小時遠離電子設備，可通過閱讀助眠。推薦每天進行30分鐘中等強度運動（如跳繩、健身操），避免高溫時段戶外活動；運動前后做好熱身與拉伸，及時補充淡鹽水防止脫水；居家可進行瑜伽等低沖擊運動。設置每日"數(shù)字戒斷"時段進行線下活動，通過親子游戲或手工制作緩解壓力；遇到情緒困擾可通過寫日記、呼吸訓練等方式調節(jié)，必要時聯(lián)系學校心理老師尋求幫助。PART網(wǎng)絡與心理健康04預防網(wǎng)絡沉迷（合理使用電子產(chǎn)品）設定使用時間限制建議學生每天使用電子產(chǎn)品不超過2小時，并采用“番茄工作法”分段使用（如每30分鐘休息5分鐘），家長可通過設備管理軟件設置使用時長提醒，避免連續(xù)沉迷。篩選優(yōu)質內(nèi)容優(yōu)先選擇教育類APP和網(wǎng)站（如國家中小學智慧教育平臺），避免接觸暴力、賭博等不良信息；推薦使用“青少年模式”過濾不適宜內(nèi)容，并定期清理瀏覽記錄進行自我監(jiān)督。替代活動規(guī)劃鼓勵參與線下社交和體育活動（如龍舟訓練、社區(qū)志愿服務），制定假期閱讀計劃（至少讀完1本紙質書），通過培養(yǎng)多元興趣減少對電子產(chǎn)品的依賴。指導學生用“3W記錄法”（When何時-What事件-How感受）每日記錄情緒波動，特別關注因網(wǎng)絡中斷或家庭矛盾引發(fā)的焦慮，并通過深呼吸、正念冥想等方式進行自我調節(jié)。情緒日記記錄法心理健康調適（假期情緒管理、親子溝通）提供“情緒急救箱”工具包，包括運動解壓（每天跳繩200個）、藝術表達（繪制端午節(jié)主題手抄報）、傾訴渠道（心理老師24小時熱線），幫助學生建立積極應對機制。壓力釋放方案應急情況處理（緊急聯(lián)系人、求助渠道）三級聯(lián)絡人制度明確校內(nèi)（班主任/心理老師電話）、家庭（父母/鄰居緊急聯(lián)系方式）、社區(qū)（派出所/社區(qū)衛(wèi)生服務中心）三級應急聯(lián)絡網(wǎng)，要求學生將聯(lián)系人信息存入手機緊急呼叫列表并書面?zhèn)浞?。專業(yè)求助路徑突發(fā)情況預案詳細介紹心理援助資源，包括教育部華中師范大學心理援助熱線（400-967-8920）、北京回龍觀醫(yī)院危機干預中心（800-810-1117），以及“青少年12355”網(wǎng)絡咨詢平臺的操作流程。針對網(wǎng)絡詐騙（如虛假中獎鏈接）、情緒崩潰等場景，演練“STOP”應對口訣（Stop停止操作-Tell告知成人-Organize保留證據(jù)-Protect自我保護），并模擬撥打110/120的規(guī)范話術訓練。123PART假期安排與總結05端午節(jié)放假時間與返校安排明確放假時間假期作息建議強調返校紀律根據(jù)國務院辦公廳通知，2024年端午節(jié)假期為6月8日（星期六）至6月10日（星期一），共3天，6月11日（星期二）正式返校上課，確保學生和家長清楚時間節(jié)點。要求學生在返校前檢查作業(yè)完成情況，整理好個人物品，避免遲到或遺漏重要學習用品，同時提醒家長監(jiān)督孩子按時返校。建議學生保持規(guī)律作息，避免熬夜，合理安排學習與休閑時間，為返校后的學習狀態(tài)做好準備。組織學生簽署假期安全承諾書，內(nèi)容包括防溺水、交通、飲食等安全事項，強化學生自我約束意識。安全承諾與責任意識強化簽訂安全承諾書明確家長作為假期安全第一責任人，需履行監(jiān)護職責，班主任通過家校群推送《致家長的一封信》，細化安全監(jiān)管要求。家庭監(jiān)督責任培訓學生掌握基本應急技能，如撥打急救電話、簡單傷口處理等，同時告知學校24小時值班電話，建立快速響應機制。應急處理流程班會總結與互動問答通過數(shù)據(jù)分