技術(shù)學(xué)院暑期防溺水指南入夏以來，氣溫升高，外出游泳和野外戲水的人增多，據(jù)應(yīng)急管理部相關(guān)統(tǒng)計，僅5、6月就發(fā)生多起青少年及兒童溺亡悲劇，教訓(xùn)慘痛。目前正值暑假，天氣炎熱，是溺水事件的高發(fā)、易發(fā)時期，同學(xué)們更應(yīng)保持高度警惕。一、牢記防溺水措施（一）不私自下水游泳；（二）不擅自與他人結(jié)伴游泳；（三）不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳；（四）不到不熟悉的水域游泳；（五）不擅自下水施救。二、學(xué)習(xí)溺水自救方法（一）抱膝式自救雙手抱著膝蓋、低頭呈蜷縮狀，這時人體會慢慢上浮，當(dāng)感覺背部離開水面時，迅速向下推水，同時抬頭換氣，下沉恢復(fù)抱膝狀態(tài)，重復(fù)這個動作換氣，這種方式可以延長自救時間，但有一定難度。（二）仰漂式自救

全身放松，雙手向兩側(cè)伸直，自然沉入水下，讓身體保持水平或略微傾斜，讓口、鼻露出水面呼吸，其余的部位則在水面下維持浮力，呼吸時要吸多呼少，保持胸腔內(nèi)有一定空氣，以增加身體浮力，這種動作難度較小，所需體力較多，但風(fēng)浪太大不宜采用。三、學(xué)習(xí)溺水施救方法溺水者慌亂中求生時力量驚人，不可貿(mào)然下水救人，可采取以下措施：（一）當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人溺水時1.大聲呼叫，尋求更多人幫助；2.撥打救助電話：119、110、120；3.向溺水者拋投救生圈、木板、繩索等物品；4.向溺水者伸出竹竿、木棒。（二）當(dāng)溺水者救上岸后1.清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物；2.將溺水者腹部橫置于膝上，按壓背部，擠出體內(nèi)積水；3.如果溺水者已經(jīng)停止呼吸，應(yīng)該立即進(jìn)行人工呼吸；4.如果溺水者心跳停止，要立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇。四、避免常見誤區(qū)（一）人一旦溺水，一定會瞎撲騰并大聲呼救，附近若有人則很容易獲救？溺水事故大多是悄然發(fā)生。溺水時，吸入空氣是第一需求，當(dāng)人的口鼻在慌亂中短暫浮出水面，受本能驅(qū)使會全力吸氣，此時會有大量的水嗆入氣管，根本來不及發(fā)聲。（二）只要水面平靜，下水就不會有危險？自然水域水面下的暗流、暗礁、水草、溝壑等，每一項都可能對人造成生命危險。（三）只要獲救，溺水者就安全了？當(dāng)溺水者吸入過多的水就會引起呼吸并發(fā)癥，進(jìn)而引發(fā)繼發(fā)性溺水或干溺水。此時，哪怕溺水者已經(jīng)獲救上岸，如果不及時跟進(jìn)治療，液體積聚仍會導(dǎo)致呼吸窘迫，腦損傷(腦缺氧)甚至心臟驟停。（四）只要會游泳，就能下水救人？溺水者慌亂中求生時，力量驚人。因缺乏救援經(jīng)驗，熱心人士貿(mào)然下水救援反被拖入