遠離手機協(xié)議書?甲方：______________________身份證號碼：______________________聯(lián)系地址：______________________聯(lián)系電話：______________________乙方：______________________身份證號碼：______________________聯(lián)系地址：______________________聯(lián)系電話：______________________鑒于手機在現(xiàn)代生活中日益普及，過度使用手機可能對個人的身心健康、學(xué)習(xí)、工作及社交生活等方面產(chǎn)生諸多負面影響。為了幫助雙方更好地管理手機使用，提高生活質(zhì)量，經(jīng)雙方友好協(xié)商，依據(jù)《中華人民共和國民法典》相關(guān)規(guī)定，達成如下遠離手機協(xié)議書：一、標的物或服務(wù)具體描述本協(xié)議所指的"手機使用行為"涵蓋甲方和乙方在日常各類場景下使用手機進行通訊、社交、娛樂、獲取信息等所有相關(guān)活動。具體包括但不限于使用手機撥打或接聽電話、發(fā)送或接收短信、使用社交軟件聊天、瀏覽網(wǎng)頁、玩游戲、觀看視頻、聽音樂等。二、雙方權(quán)利與義務(wù)（一）甲方權(quán)利與義務(wù)1.權(quán)利在遵守本協(xié)議約定的前提下，甲方有權(quán)自主決定在合理范圍內(nèi)使用手機進行必要的通訊和信息獲取。有權(quán)對乙方履行本協(xié)議的情況進行監(jiān)督和提醒。2.義務(wù)承諾遵守本協(xié)議中關(guān)于手機使用時間、場景等各項限制規(guī)定，減少不必要的手機使用行為。積極配合乙方共同營造良好的無手機干擾環(huán)境，如在特定時間段主動將手機調(diào)至靜音或關(guān)機狀態(tài)。當(dāng)甲方發(fā)現(xiàn)自己有過度使用手機的傾向時，應(yīng)及時采取措施進行自我約束，并向乙方尋求監(jiān)督和幫助。（二）乙方權(quán)利與義務(wù)1.權(quán)利在遵守本協(xié)議約定的前提下，乙方有權(quán)自主決定在合理范圍內(nèi)使用手機進行必要的通訊和信息獲取。有權(quán)對甲方履行本協(xié)議的情況進行監(jiān)督和提醒。2.義務(wù)承諾遵守本協(xié)議中關(guān)于手機使用時間、場景等各項限制規(guī)定，減少不必要的手機使用行為。積極配合甲方共同營造良好的無手機干擾環(huán)境，如在特定時間段主動將手機調(diào)至靜音或關(guān)機狀態(tài)。當(dāng)乙方發(fā)現(xiàn)甲方有違反本協(xié)議的行為時，應(yīng)及時向甲方提出警示，并督促甲方改正。三、手機使用限制（一）時間限制1.在工作日期間，每天[X]點至[X]點為無手機使用時間段。在此期間，雙方應(yīng)將手機放置在指定的遠離工作或?qū)W習(xí)區(qū)域的位置，不得使用手機進行任何與工作、學(xué)習(xí)無關(guān)的活動。2.在非工作日期間，每天[X]點至[X]點為無手機使用時間段。在此期間，雙方應(yīng)盡量減少手機使用，專注于休閑、家庭活動或自我提升。3.在睡前[X]小時內(nèi)，雙方應(yīng)避免使用手機，以保證充足的睡眠和良好的睡眠質(zhì)量。（二）場景限制1.在就餐時間，雙方應(yīng)避免使用手機，專注于享受美食和交流互動，營造良好的用餐氛圍。2.在與他人面對面交流時，應(yīng)將手機調(diào)至靜音或關(guān)機狀態(tài)，全身心投入交流，尊重他人。3.在參加會議、講座、培訓(xùn)等活動期間，應(yīng)將手機關(guān)機或調(diào)至靜音狀態(tài)，不得使用手機進行任何與活動無關(guān)的操作。四、違約責(zé)任1.若甲方違反本協(xié)議中關(guān)于手機使用時間或場景的限制規(guī)定，每發(fā)生一次，應(yīng)向乙方支付違約金人民幣[X]元。2.若乙方違反本協(xié)議中關(guān)于手機使用時間或場景的限制規(guī)定，每發(fā)生一次，應(yīng)向甲方支付違約金人民幣[X]元。3.如因一方違約行為導(dǎo)致另一方遭受損失的，違約方應(yīng)承擔(dān)相應(yīng)的賠償責(zé)任，賠償范圍包括但不限于直接損失和間接損失。4.若雙方均違反本協(xié)議約定，應(yīng)各自承擔(dān)相應(yīng)的違約責(zé)任，互不抵消。五、爭議解決1.本協(xié)議的簽訂、履行、解釋及爭議解決均適用中華人民共和國法律。2.雙方在履行本協(xié)議過程中如發(fā)生爭議，應(yīng)首先通過友好協(xié)商解決；協(xié)商不成的，任何一方均有權(quán)向有管轄權(quán)的人民法院提起訴訟。六、其他條款1.本協(xié)議自雙方簽字（或蓋章）之日起生效，有效期為[X]年。協(xié)議期滿后，雙方如無異議，則自動延續(xù)[X]年。2.本協(xié)議一式兩份，甲乙雙方各執(zhí)一份，具有同等法律效力。3.本協(xié)議未盡事宜，可由雙方另行簽訂補充協(xié)議，補充協(xié)議與本協(xié)議具有同等法律效力。甲方（簽字或蓋章）：________