少兒籃球考級(jí)試題及答案

單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.籃球比賽中，進(jìn)攻方在多少秒內(nèi)必須完成一次投籃嘗試？A.24秒B.30秒C.15秒2.原地高運(yùn)球時(shí)，球反彈的高度在什么位置？A.腰、胸之間B.膝蓋以下C.肩部以上3.籃球基本站立姿勢(shì)中，雙腳應(yīng)如何站位？A.并攏B.比肩寬C.比肩略窄4.雙手胸前傳球時(shí)，發(fā)力順序是？A.腳蹬地-伸臂-翻腕B.伸臂-腳蹬地-翻腕C.翻腕-伸臂-腳蹬地5.投籃時(shí)，球出手后，手指應(yīng)指向？A.籃筐B(yǎng).上方C.側(cè)方6.籃球場(chǎng)地長(zhǎng)是多少米？A.26米B.28米C.30米7.體前變向運(yùn)球時(shí)，主要用哪只手改變球的方向？A.內(nèi)側(cè)手B.外側(cè)手C.雙手8.防守時(shí)，正確的姿勢(shì)應(yīng)該是？A.直立B.彎腰駝背C.屈膝降低重心9.單手肩上傳球主要用于？A.近距離傳球B.遠(yuǎn)距離傳球C.都可以10.行進(jìn)間高運(yùn)球時(shí)，球反彈的高度在？A.腰、胸之間B.膝蓋以下C.肩部以上答案：1.A2.A3.C4.A5.A6.B7.B8.C9.B10.A多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.籃球基本技術(shù)包括以下哪些？A.傳球B.投籃C.運(yùn)球D.防守2.以下哪些屬于違例？A.走步B.二次運(yùn)球C.打手犯規(guī)D.球回后場(chǎng)3.籃球比賽中常用的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)有？A.傳切配合B.掩護(hù)配合C.突分配合D.策應(yīng)配合4.防守戰(zhàn)術(shù)包括？A.人盯人防守B.區(qū)域聯(lián)防C.全場(chǎng)緊逼D.夾擊5.投籃的基本要素有？A.持球姿勢(shì)B.投籃動(dòng)作C.瞄準(zhǔn)點(diǎn)D.出手速度6.以下哪些是提高運(yùn)球能力的方法？A.原地高、低運(yùn)球練習(xí)B.行進(jìn)間體前變向運(yùn)球練習(xí)C.背后運(yùn)球練習(xí)D.雙手同時(shí)運(yùn)球練習(xí)7.籃球比賽中，常用的身體素質(zhì)訓(xùn)練有？A.速度訓(xùn)練B.力量訓(xùn)練C.耐力訓(xùn)練D.靈敏訓(xùn)練8.雙手胸前傳球的優(yōu)點(diǎn)有？A.準(zhǔn)確性高B.力量大C.隱蔽性強(qiáng)D.出手速度快9.籃球比賽中，裁判手勢(shì)用于？A.示意得分B.宣判犯規(guī)C.指明球權(quán)D.暫停10.以下哪些屬于籃球?qū)ｍ?xiàng)裝備？A.籃球鞋B.籃球服C.護(hù)具D.背包答案：1.ABCD2.ABD3.ABCD4.ABCD5.ABCD6.ABCD7.ABCD8.AB9.ABCD10.ABC判斷題（每題2分，共10題）1.籃球比賽中，每隊(duì)上場(chǎng)隊(duì)員是5人。（）2.投籃時(shí)，球只要碰到籃筐就算得分。（）3.防守時(shí)可以用手推對(duì)方球員。（）4.原地低運(yùn)球時(shí)，主要靠手指和手腕的力量。（）5.籃球比賽中，進(jìn)攻方8秒內(nèi)必須將球從后場(chǎng)推進(jìn)到前場(chǎng)。（）6.雙手搶籃板球時(shí)，要在空中迅速將球抱緊。（）7.行進(jìn)間投籃時(shí)，步伐節(jié)奏很重要。（）8.掩護(hù)時(shí)，可以用身體阻擋對(duì)方的移動(dòng)路線。（）9.籃球場(chǎng)地的寬度是15米。（）10.單手投籃時(shí)，另一只手主要起到輔助作用。（）答案：1.√2.×3.×4.√5.√6.√7.√8.√9.√10.√簡(jiǎn)答題（每題5分，共4題）1.簡(jiǎn)述雙手胸前傳球的動(dòng)作要領(lǐng)。答案：雙腳左右或前后開立，兩膝微屈，重心在兩腳間。雙手持球于胸前，手指自然分開，拇指相對(duì)成“八”字形，手腕稍后仰。傳球時(shí)，后腳蹬地，身體重心前移，兩臂前伸，手腕隨外翻，拇指下壓，將球傳出。2.如何提高投籃命中率？答案：首先要掌握正確投籃姿勢(shì)，包括持球、發(fā)力等。加強(qiáng)手腕、手指力量訓(xùn)練，提高對(duì)球的控制。多進(jìn)行不同位置、距離的投籃練習(xí)，培養(yǎng)肌肉記憶，同時(shí)要注意投籃時(shí)的節(jié)奏和自信心。3.簡(jiǎn)述人盯人防守的特點(diǎn)。答案：防守隊(duì)員各自負(fù)責(zé)防守一個(gè)進(jìn)攻隊(duì)員，緊密跟隨對(duì)手。優(yōu)點(diǎn)是防守針對(duì)性強(qiáng)，能有效限制對(duì)手個(gè)人進(jìn)攻；缺點(diǎn)是體力消耗大，若防守配合不好，易出現(xiàn)漏洞。4.說說體前變向運(yùn)球的作用。答案：在運(yùn)球推進(jìn)過程中，通過改變球的運(yùn)行方向，突破防守球員的防守，打亂對(duì)方防守布局，為自己或隊(duì)友創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會(huì)，是突破防線常用的運(yùn)球技巧。討論題（每題5分，共4題）1.討論少兒籃球訓(xùn)練中，如何培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神？答案：可多組織團(tuán)隊(duì)練習(xí)，如傳球配合、戰(zhàn)術(shù)演練等。強(qiáng)調(diào)每個(gè)位置重要性，讓少兒明白彼此依賴。比賽中鼓勵(lì)互相支持、溝通，及時(shí)指出問題、分享經(jīng)驗(yàn)，教練多引導(dǎo)合作意識(shí)。2.若你是教練，怎樣提高少兒籃球訓(xùn)練的趣味性？答案：設(shè)計(jì)有趣游戲，如運(yùn)球接力賽、投籃大比拼等。采用多樣化訓(xùn)練方法，結(jié)合動(dòng)畫、故事講解技巧。設(shè)置獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，對(duì)進(jìn)步大、表現(xiàn)好的孩子給予小獎(jiǎng)品，激發(fā)積極性。3.談?wù)劵@球運(yùn)動(dòng)對(duì)少兒身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的影響。答案：身體素質(zhì)上，能提高速度、力量、耐力、靈敏等。心理素質(zhì)方面，可培養(yǎng)勇敢、自信，面對(duì)比賽勝負(fù)能鍛煉挫折承