體育課教案

授

課

年

級：

授

課

時

間：

總

教單

授課班級

學位

課

次：

第

1

次

課

授

課

教

師

教所屬教學單

學元

課堂常規(guī)跑操素質(zhì)練習

內(nèi)

課次

容

1.強化學生對于體育課堂的要求與紀律，明確本期的學習目標；

教

2、通過隊列隊形的復習練習，培養(yǎng)學生的集體感；

學

3、通過跑操的練習，提高學生對跑的節(jié)奏的控制。

3.通過跑操的練習，提高學生對跑的節(jié)奏的控制。

標

3、通過跑操的練習，提高學生對跑的節(jié)奏的控制。

重

動作協(xié)調(diào)、整齊

點

難

動作協(xié)調(diào)、整齊

點

教運動負荷課的組織實施

學

課的內(nèi)容次時強

過教師活動學生活動教學組織二次備課

數(shù)間度

程

1.師生問好。L體委整隊，檢組織1:

2,講解本學期查并報告人數(shù)。

的課堂常規(guī)的

課堂常規(guī)-A-

要求。oooooooooo

oooooooooo

A

3、教師自我介2、要求：安靜、

開

紹，宣布本次整齊、快速，進

課學習內(nèi)容與入課堂狀態(tài)，

始

目標。2、要求：安靜、

1小

部

4.檢查服裝安整齊、快速，進

排見習生。入課堂狀態(tài)，

分

2.要求：安靜、

4，

整齊、快速，進

入課堂狀態(tài)。

2、要求：安靜、

整齊、快速，進

入課堂狀態(tài)，

一、慢跑4001.組織學生集1.學生認真參與組織2:

米體慢跑練習繞籃球場一路

要求：隊伍整齊，縱隊

二、準備操

反應快速。組織3:

1.肩關節(jié)繞2.教師講解要

2.學生明確要求-A-

準

環(huán)求并口令指揮<s>€>€>?>€④><€§>€>><?€>>◎€>?<€$>

OOOOOOOOOO

與練習方法OOOOOOOOOO

2.體轉(zhuǎn)運動4

備

組織4:

4x

3腹背運動

中3.教師講解.，3.隨教師1」令進同上

部8

4.弓步壓腿

示范行模仿練習

拍

5,跳躍運動

分

4.學生能積極參

6.腕、踝關

6，

4.組織學生練與準備活動的練

節(jié)繞環(huán)

習習

4、組織學生練4、學生能積極參

習與準備活動的練

習

教運動負荷課的組織實施

學

課的內(nèi)容次時強

過教師活動學生活動教學組織二次備課

數(shù)間度

程

教師口令指1.隨著教師口

一、復習隊1.要求：動

揮，并隨學生隊伍令進行練習。（加

的行進而移動。強了學生對隊列認

作整齊，口號

列隊形識）

2.教師仔細觀察，

1.原地三面釬對錯誤動作進行2.要求學生注響亮。

集體講解。意力集中，認真聽

轉(zhuǎn)法講。

3、分組進行練習。成四列橫

教師巡回指導，發(fā)3、小組長進行

現(xiàn)個別錯誤個別指指揮，各小組互相隊

導。檢查。

2.左、右轉(zhuǎn)4、教師表揚優(yōu)生，4、各小組進行

鼓勵差生。講評，選出優(yōu)秀，組織：自由結(jié)

彎走進行表演。

5.學生要根據(jù)組進行練習

5.教師提出跑操的教師所講的易犯錯

基要求，并組織學生誤進行改正。

進行練習。

6.對于出現(xiàn)的問題6.學生明確要求，

3.向右、向

本與時進行糾正。認真參與練習。

6、對于出現(xiàn)的問題7、學生對于出現(xiàn)的

左、向后轉(zhuǎn)與時進行糾正c問題，能認真接受

部指導，并進一步提

走高質(zhì)量。

、學生對于出現(xiàn)的

7組織：繞田徑

分問題，能認真接受

坦導，并進一步提

場進行練習。

高質(zhì)量。

30

組織：繞田徑

二、跑操

場進行練習。

三、素質(zhì)練教師提出“素質(zhì)練學生按要求積極參組織：

⑥@◎?⑥se€)◎€>

習內(nèi)容”@@??④⑥?◎

習與練習。OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

A

1.立位體前

練習過程巡視指學生合作進行練

屈

導、評點習，互相指導。

2.蹲跳起學生合作進行練

2、蹲跳起習，互相指導。

?、放松練1.組織學生積極1.學生積極放松組織：

學生談練習感受?◎⑥?④⑥②??⑥

習1小放松，語言引導學2.OOOOOOOOOO

結(jié)42OOOOOOOOOO

二、小結(jié)生意識進行放松練2、學生談練習感受A

束分

三、安排相習。

部1

關事宜2,師生互評本次

分45

課。

5，分

2、師生互評本次

課“

運場地

動與器

課量材

后與

反練

思習

密

度

體育課教案

授

單

課授課班級

位

年

級：

授

課

時

間：

總

教

學

課

次：

第

次

課

授

課

教

師

1.游戲：投準比賽所屬教學單

田徑第一單元

教2、發(fā)展耐力素質(zhì)練習：：（1）定時定距跑元

學（2）追逐跑

內(nèi)2.發(fā)展耐力素質(zhì)練習：：（1）定時定距跑

課次1

容（2）追逐跑

2、發(fā)展耐力素質(zhì)練習：：（1）定時定距跑

(2)追逐跑

教1.了解耐力跑的健身作用，懂得呼吸節(jié)奏與跑速協(xié)調(diào)配合的關系。

學2、通過練習，使學生掌握耐力跑基本技術和正確呼吸方法，提高心肺功能，發(fā)展有氧耐力。

目3.培養(yǎng)學生探究、合作、競爭的能力和堅持不懈的意志品質(zhì)。

標

重

點

難

點

教運動負荷課的組織實施

學

課的內(nèi)容次時強

過教師活動學生活動教學組織二次備課

數(shù)間度

程

L師生問好。1.體委整隊，檢組織1:

2、教師自我介紹,查并報告人數(shù)。

開

宣布本次課學習

課堂常規(guī)*

<?€>€><S>€>^€>€>€>€>

內(nèi)容與目標。

始OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

4

3.檢查服裝安排2、要求：安靜、

1小

部

見習生。整齊、快速，進入

3、檢查服裝安排課堂狀態(tài)。

分

r見習生。2、要求：安靜、

整齊、快速，進入

課堂狀態(tài)。

2.要求：安靜、整

齊、快速，進入課

堂狀態(tài)。

2、要求：安靜、

整齊、快速，進入

課堂狀態(tài)。

一、慢跑4001.組織學生集體1.學生認真參與組織2:

米慢跑練習繞籃球場一路

二、隊列練要求：隊伍整齊，縱隊

習反應快速。組織3:

2.教師講解要求

學生明確要求-A-

準2.

三、準備操并口令指揮

OOOOOOOOOO

與練習方法OOOOOOOOOO

4

.肩關節(jié)繞

備1

組織4:

4x

環(huán)

中3.教師講解，示3.隨教師口令進同上

部8

2.體轉(zhuǎn)運動

范行模仿練習

拍

3腹背運動

分

4.學生能積極參

4.弓步壓腿

9'

4.組織學生練習與準備活動的練

5.跳躍運動

4、組織學生練習習

6.腕、踝關

4、學生能積極參

節(jié)繞環(huán)

與準備活動的練

習

教運動負荷課的組織實施

課的內(nèi)容

學次時強教師活動學生活動教學組織二:次備課

過數(shù)間度

程

一、游戲：1.講解游戲方1.認真聽講，了匚——紙盒

投準比賽法、要求、規(guī)則。解游戲方法。--——

方法：將學2.積極參與，投

生分成分人2.組織學生嘗試擲方法不限。

數(shù)相等的四練習3.投擲順序不

組，每組學3.組織學生比限。12

生站在投擲賽。4.游戲結(jié)束后，34

基

線后，將手見習生整理器械XXX

中的報紙團講解動作要求，

本1X

投入指定箱和正確呼吸方法。XXX

1認真聽講，

邯

中。當全組X

2每位學生運動

學生投擲完指導提出要求，

A2XXX

7T能力不同但要盡

on畢，清點箱以最快速度跑完。X

JU力跑。

內(nèi)數(shù)量，以

(a]

決出勝負。3指導學生練習要求：

規(guī)則：1步幅要大，動

4鼓勵學生展示

1.不能跨越作輕松

個性展示。

投擲線。

2.每位學生1.講解動作要2體會步伐與呼

都要參與投領，呼吸方法。吸節(jié)奏的協(xié)調(diào)配

擲。合。

二、發(fā)展耐2.指導學生五人

1.認真聽講，了

力素質(zhì)練習一組?？v隊站立在笛

解練習方法。

1.定時定跑道上，學生在

2聽口令分組進

距離跑慢跑中最后學生

行練習。

學生在規(guī)定加速從外側(cè)超越

3.學生之間相互

時間內(nèi)跑完跑至排頭，循環(huán)

幫助，相互鼓勵，

規(guī)定的距練習。

合作完成任務。

離。（大操場

要求：

一圈*23.觀察場上練習

1學生運動能力

2.追逐跑情況，與時調(diào)整。

不同區(qū)別對待。

要領：上體

2動作輕松自然，

梢前傾，兩4.指導學生測心

呼吸方法合理。

臂前后自然率，與時點評，

3積極參與

擺動。后蹬調(diào)整放松。

積極，2-3

步一呼，2-3

步一吸

3.重難點：

跑動步伐與

呼吸節(jié)奏的

協(xié)調(diào)配合。

1.放松活動11.教師整隊。1.圍繞教師練組織：

腿部放松，2.講解放松活習OXXXXX

結(jié)調(diào)整呼吸。動，師生同練。2.聽教師總結(jié)，X

束2.小結(jié)課的3.總結(jié)課的情況，交流練習體會。XXXXX

部情況。聽取學生反饋意3.見習生收還器X

分3.、收回器見。械。

5，械4.宣布下課?！?/p>

4.、下課4,宣布下課。

4、、下課

運場地

動與器

課量材

后與

反練

思習

密

度

體育課教案

授課

年

單

級：授課班級

位

授課

時

間：

總教

學課

次：

第

次課

授課

教師

所屬教學單

教學田徑第一單元

接力跑素質(zhì)練習（一）元

內(nèi)容

課次1

1.熟練掌握立棒式傳接棒的方法。記住上挑式、下壓式傳接棒的動作，將其與迎面接力跑傳接棒

的動作區(qū)分開來。

2、能用立棒式傳接棒方法進行接力比賽，配合默契，基本做到在快速奔跑中完成傳接棒，提高合

教學作、溝通的能力。

目標2.能用立棒式傳接棒方法進行接力比賽，配合默契，基本做到在快速奔跑中完成傳接棒，提高合

作、溝通的能力。

2、能用立棒式傳接棒方法進行接力比賽，配合默契，基本做到在快速奔跑中完成傳接棒，提高合

作、溝通的能力。

重點掌握正確的立棒式傳接棒的方法

難點傳接棒動作緊密銜接

教學運動負荷課的組織實施

課的內(nèi)容

過程次時強教師活動學生活動教學組織二次備課

數(shù)間度

1.師生問好。1.體委整隊，檢組織1:

2、教師自我介紹，查并報告人數(shù)。

宣布本次課學習

課堂常規(guī)

€>€>€>?>€><^€>€>€>€>

內(nèi)容與目標。

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

A

3.檢查服裝安排2、要求：安靜、

開

見習生。整齊、快速，進入

3、檢查服裝安排課堂狀態(tài)。

始

見習生。2、要求：安靜、

1小

部

整齊、快速，進入

課堂狀態(tài)。

分

r2.要求：安靜、整

齊、快速，進入課

堂狀態(tài)。

2、要求：安靜、

整齊、快速，進入

課堂狀態(tài)。

一、慢跑1.組織學生集體1.學生認真參與組織2:

慢跑練習繞籃球場一路縱

二、準備操

要求：隊伍整齊，隊

1.肩關節(jié)繞

反應快速。組織3:

環(huán)2.教師講解要求

密

2.學生明確要求

準

2.體轉(zhuǎn)運動并口令指揮

OOOOOOOOOO

與練習方法OOOOOOOOOO

d

3腹背運動

備

組織4:

4.弓步壓腿

4x8

中3.教師講解.，示3.隨教師口令進同上

部

5.跳躍運動

拍

范行模仿練習

6.腕、踝關

分

4.學生能積極參

節(jié)繞環(huán)

9'

4.組織學生練習與準備活動的練

4、組織學生練習習

4、學生能積極參

與準備活動的練

習

運動負荷課的組織實施

教學

課的內(nèi)容次時強

過程教師活動學生活動教學組織二次備課

數(shù)間度

一、迎面接1.教師觀看學生1.學生積極進行組織：

力跑練習后進行提問練習，并在練習

二”

教師提問：并歸納總結(jié)：取中體會教師提出

*\_一一.?

成功的接力決于正確的傳接的問題

跑主要取決棒方式、強烈的練習后回答教師ij，嗎

于哪些因競爭意識、同伴的問題：同學之間

素？之間的密切配合要學會合作，配

二、接力跑和良好的體育道合好，傳接棒技組織：

（一）、傳接德術要正確等

基

棒方法

本

傳接棒方法2.學生了解自己

2.講解接力跑的

有立棒式、傳接棒技術的不

部

技術要點和規(guī)

上挑式、下足，渴望學習正

則。

分

壓式三種。確的傳接棒技術

3.示范傳、接棒

30'

1.立棒式：觀看教師的示范，

的技術立棒式、

主要運用于了解正確的動作，

上挑式和卜壓

迎面接力知道傳接棒技術

式。

賽。和方法。

4、徒手原地擺

2、上挑式：3.耍求：

臂，集體按口令

接棒人的手a練習認真，

做上挑式和下壓

臂自然向后b體會動作要領，

式接棒練習。

伸出，掌心c同學之間相互

5.小組在慢跑

向后，拇指配合。

與其他四指中做上述練習。

自然張開，要求同上。

虎口朝下，6.二人在中等

傳棒人員將速度跑中做上述

棒由下向前練習。要求同上。

上方送入接

棒人的手中7、個別輔導和集

3、下壓式：體講解相結(jié)合，

接棒人的手觀察練習與時反

臂向后伸饋

出，手腕內(nèi)7、個別輔導和集

旋，掌心向體講解相結(jié)合，

上，拇指與觀察練習與時反

其他四指自饋

然張開，虎

□朝后，傳

棒人將棒的

前部山上向

直傳給接棒

人的手中

下壓式:

接棒人的手

臂向后伸

出，手腕內(nèi)

旋，掌心向

上，拇指與

其他四指自

然張開，虎

口朝后，傳

棒人將棒的

前部由上向

直傳給接棒

人的手中

3.下壓式：

接棒人的手

臂向后伸

出，手腕內(nèi)

旋，掌心向

上，拇指與

其他四指自

然張開，虎

口朝后，傳

棒人將棒的

前部由.上向

直傳給接棒

人的手中

3、下壓式：

接棒人的手

臂向后伸

出，手腕內(nèi)

旋，掌心向

上，拇指與

其他四指自

然張開，虎

口朝后，傳

棒人將棒的

前部由上向

直傳給接棒

人的手中

一、放松練1.組織學生積1.學生積極放松組織：

?◎⑥?④⑥②??⑥

結(jié)習142小極放松，語言引2.學生談練習感OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

束二、小結(jié)分導學生意識進行受A

部三、安排相1放松練習。2、學生談練習感

分關事宜452.師生互評本受

5，分次課。

2、師生互評本

次課。

運場地

動與器

課量材

后與

反練

思習

密

度

體育課教案

授課

年

級：

授課

時

單

間：授課班級

位

總教

學課

次：

第

次課

授課

教師

籃球：行進間雙手胸前傳接球素質(zhì)練習所屬教學單

教學球類第一單元

（一）元

內(nèi)容

課次1

1.了解籃球運動的意義，培養(yǎng)對籃球運動的興趣。

教學2.養(yǎng)成傳球后迅速啟動的習慣。

口標3.培養(yǎng)團隊合作意識和合作學習的習慣。

3、培養(yǎng)團隊合作意識和合作學習的習慣。

重點跨步接球

難點傳球后迅速起動

運動負荷課的組織實施

教學

課的內(nèi)容次時強

過程教師活動學生活動教學組織二次備課

數(shù)間度

1.師生問好。1.體委整隊，檢組織1:

2、教師自我介紹，查并報告人數(shù)。

開

宣布本次課學習

課堂常規(guī)-A-

始€>€>€>??€>€>€>€>€>€>

內(nèi)容與目標。

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

4

1小3.檢查服裝安排2、要求：安靜、

部

見習生。整齊、快速，進入

分

3、檢查服裝安排課堂狀態(tài)。

r

見習生。2、要求：安靜、

整齊、快速，進入

課堂狀態(tài)。

2.要求：安靜、整

齊、快速，進入課

堂狀態(tài)。

2、要求：安靜、

整齊、快速，進入

課堂狀態(tài)。

一、慢跑1.組織學生集體1.學生認真參與組織2:

慢跑練習繞籃球場一路縱

二、準備操

要求：隊伍整齊，隊

1.肩關節(jié)繞

反應快速。組織3:

環(huán)2.教師講解要求

-A-

2.學生明確要求

準€>€>€>?>€)€>€>€>€>€>

2.體轉(zhuǎn)運動并口令指揮<?>◎€><$>

OOOOOOOOOO

與練習方法OOOOOOOOOO

4

3腹背運動

備

組織4:

4.弓步壓腿

4x8

中3.教師講解，示3.隨教師口令進同上

部

跳躍運動

5.拍

范行模仿練習

6.腕、踝關

分

4.學生能積極參

節(jié)繞環(huán)

9'

4.組織學生練習與準備活動的練

4、組織學生練習習

4、學生能積極參

與準備活動的練

習

教學課的內(nèi)容運動負荷課的組織實施

過程次時強

教師活動學生活動教學組織二次備課

數(shù)間度

一、籃球：1.提問學生原地1.說出雙手胸前組織：

行進間雙手雙手胸前傳接球傳接球的口訣，00

胸前傳接球的口訣，并強調(diào)并能正確的做出0

學生在練習中要動作。t1

1.復習原地