愉悅追求在自我調(diào)節(jié)疲勞與大學(xué)生智能手機(jī)成癮之間關(guān)系的研究目錄內(nèi)容概述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．31.1研究背景與意義．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．31.1.1大學(xué)生群體智能手機(jī)使用現(xiàn)狀．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．41.1.2愉悅追求的概念與內(nèi)涵．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．51.1.3自我調(diào)節(jié)疲勞的理論基礎(chǔ)．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．51.1.4智能手機(jī)成癮的表現(xiàn)與危害．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．71.2文獻(xiàn)綜述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．101.2.1愉悅追求的相關(guān)研究．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．121.2.2自我調(diào)節(jié)疲勞的相關(guān)研究．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．131.2.3智能手機(jī)成癮的相關(guān)研究．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．141.2.4愉悅追求、自我調(diào)節(jié)疲勞與智能手機(jī)成癮關(guān)系的研究現(xiàn)狀．．141.3研究問(wèn)題與假設(shè)．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．161.3.1研究問(wèn)題．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．171.3.2研究假設(shè)．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．171.4研究方法與設(shè)計(jì)．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．191.4.1研究對(duì)象．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．201.4.2研究工具．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．211.4.3數(shù)據(jù)收集方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．241.4.4數(shù)據(jù)分析方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．25理論框架與假設(shè)構(gòu)建．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．262.1愉悅追求理論．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．272.1.1愉悅追求的定義．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．282.1.2愉悅追求的維度．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．302.2自我調(diào)節(jié)疲勞理論．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．312.2.1自我調(diào)節(jié)疲勞的概念．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．322.2.2自我調(diào)節(jié)疲勞的影響因素．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．332.3智能手機(jī)成癮理論．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．342.3.1智能手機(jī)成癮的定義．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．362.3.2智能手機(jī)成癮的機(jī)制．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．392.4愉悅追求、自我調(diào)節(jié)疲勞與智能手機(jī)成癮關(guān)系假設(shè)構(gòu)建．．．．．．41研究實(shí)施．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．423.1研究工具的選取與修訂．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．433.1.1愉悅追求量表．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．443.1.2自我調(diào)節(jié)疲勞量表．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．463.1.3智能手機(jī)成癮量表．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．483.2研究對(duì)象的招募與篩選．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．493.3數(shù)據(jù)收集過(guò)程．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．503.4數(shù)據(jù)預(yù)處理與統(tǒng)計(jì)分析方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．51研究結(jié)果．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．524.1樣本基本情況描述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．544.2愉悅追求、自我調(diào)節(jié)疲勞與智能手機(jī)成癮的描述性統(tǒng)計(jì)．．．．．．564.3愉悅追求、自我調(diào)節(jié)疲勞與智能手機(jī)成癮的相關(guān)分析．．．．．．．．564.3.1愉悅追求與自我調(diào)節(jié)疲勞的相關(guān)分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．574.3.2愉悅追求與智能手機(jī)成癮的相關(guān)分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．584.3.3自我調(diào)節(jié)疲勞與智能手機(jī)成癮的相關(guān)分析．．．．．．．．．．．．．．．．604.4愉悅追求、自我調(diào)節(jié)疲勞與智能手機(jī)成癮的回歸分析．．．．．．．．614.4.1自我調(diào)節(jié)疲勞在愉悅追求與智能手機(jī)成癮之間的中介作用分析4.4.2愉悅追求在自我調(diào)節(jié)疲勞與智能手機(jī)成癮之間的調(diào)節(jié)作用分析1.內(nèi)容概述本研究旨在探討大學(xué)生在追求愉悅感時(shí)，如何通過(guò)自我調(diào)節(jié)機(jī)制來(lái)應(yīng)對(duì)智能手機(jī)使用帶來(lái)的疲勞問(wèn)題。研究將深入分析大學(xué)生在使用智能手機(jī)過(guò)程中的心理狀態(tài)、行為模式及其對(duì)日常生活和學(xué)習(xí)的影響。通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查和深度訪談，本研究將揭示智能手機(jī)成癮與自我調(diào)節(jié)疲勞之間的關(guān)聯(lián)性，并評(píng)估自我調(diào)節(jié)策略在緩解疲勞和減少手機(jī)依賴中的作用。此外研究還將考察不同個(gè)體差異（如年齡、性別、專業(yè)等）對(duì)這一關(guān)系的可能影響。為了更直觀地展示數(shù)據(jù)和結(jié)果，本研究將設(shè)計(jì)一個(gè)表格來(lái)總結(jié)調(diào)查問(wèn)卷中關(guān)于自我調(diào)節(jié)疲勞和智能手機(jī)成癮的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)。該表格將包括受訪者的基本人口統(tǒng)計(jì)信息、自我報(bào)告的智能手機(jī)使用頻率、疲勞程度評(píng)分以及他們采取的自我調(diào)節(jié)策略的有效性評(píng)估。通過(guò)這樣的結(jié)構(gòu)化呈現(xiàn)，研究結(jié)果將更加清晰易懂，有助于進(jìn)一步的分析和討論。1.1研究背景與意義近年來(lái)，隨著智能手機(jī)技術(shù)的發(fā)展和普及，大學(xué)生群體逐漸成為智能手機(jī)的主要使用者之一。智能手機(jī)為他們的日常生活提供了極大的便利，但同時(shí)也帶來(lái)了諸多問(wèn)題，如沉迷于手機(jī)游戲、社交媒體等導(dǎo)致的心理和身體健康問(wèn)題。與此同時(shí)，過(guò)度依賴智能手機(jī)還可能引發(fā)大學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中的焦慮情緒，影響其心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力。本研究旨在探討大學(xué)生在追求個(gè)人愉悅感的過(guò)程中如何有效地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，并分析智能手機(jī)使用頻率與學(xué)生心理疲勞之間的關(guān)系。通過(guò)深入調(diào)查和實(shí)證研究，本研究不僅能夠揭示大學(xué)生在面對(duì)智能手機(jī)時(shí)所面臨的挑戰(zhàn)及其應(yīng)對(duì)策略，還能為教育機(jī)構(gòu)和家長(zhǎng)提供有價(jià)值的參考意見(jiàn)，幫助他們更好地指導(dǎo)大學(xué)生合理利用智能手機(jī)，減少其對(duì)身心健康的影響，促進(jìn)其全面發(fā)展。1.1.1大學(xué)生群體智能手機(jī)使用現(xiàn)狀隨著科技的飛速發(fā)展，智能手機(jī)已成為當(dāng)今大學(xué)生日常生活中不可或缺的一部分。大學(xué)生群體廣泛利用智能手機(jī)進(jìn)行社交、學(xué)習(xí)、娛樂(lè)等多樣化活動(dòng)。據(jù)最新調(diào)查顯示，絕大多數(shù)大學(xué)生幾乎每時(shí)每刻都與手機(jī)相伴，智能手機(jī)的使用率幾乎達(dá)到了百分之百。除了日常溝通聯(lián)系，大學(xué)生還通過(guò)智能手機(jī)瀏覽資訊、參與在線學(xué)習(xí)、使用各類應(yīng)用程序等，極大地?cái)U(kuò)展了他們的生活和學(xué)習(xí)空間。但值得注意的是，智能手機(jī)依賴過(guò)度或成癮問(wèn)題也日益顯現(xiàn)，很多大學(xué)生甚至沉迷于社交媒體或娛樂(lè)應(yīng)用，長(zhǎng)時(shí)間的使用給個(gè)人學(xué)業(yè)和身心健康帶來(lái)潛在風(fēng)險(xiǎn)。因此深入了解大學(xué)生群體智能手機(jī)的使用現(xiàn)狀及其背后的心理因素，對(duì)于預(yù)防和解決智能手機(jī)成癮問(wèn)題具有重要意義。以下是針對(duì)大學(xué)生群體智能手機(jī)使用現(xiàn)狀的一些要點(diǎn)分析：【表】：大學(xué)生智能手機(jī)使用情況概述內(nèi)容描述現(xiàn)狀概覽相關(guān)影響分析普及率與使用頻率高達(dá)百分之百的普及率，長(zhǎng)時(shí)間、頻繁使用大學(xué)生群體高度依賴智能手機(jī)進(jìn)行日?；顒?dòng)主要用途社交、學(xué)習(xí)、娛樂(lè)等多樣化活動(dòng)擴(kuò)展了生活和學(xué)習(xí)空間，但也存在過(guò)度依賴的風(fēng)險(xiǎn)社交媒體與娛樂(lè)應(yīng)用依賴沉迷社交媒體或娛樂(lè)應(yīng)用的大學(xué)生比例較高可能影響學(xué)業(yè)成績(jī)和身心健康使用時(shí)間分配問(wèn)題學(xué)習(xí)與娛樂(lè)時(shí)間分配不均，娛樂(lè)時(shí)間過(guò)多可能導(dǎo)致學(xué)業(yè)壓力增大和心理健康問(wèn)題1.1.2愉悅追求的概念與內(nèi)涵愉快追求是指?jìng)€(gè)體通過(guò)積極的心理活動(dòng)和行為，以獲得滿足感和快樂(lè)感為目標(biāo)的一種內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力。它涵蓋了個(gè)人對(duì)生活的熱愛(ài)、對(duì)工作的熱情以及對(duì)人際關(guān)系的維護(hù)等多方面的積極情感體驗(yàn)。愉快追求不僅限于物質(zhì)層面的滿足，更強(qiáng)調(diào)精神層面的充實(shí)和內(nèi)心的幸福感。愉快追求的過(guò)程通常包括以下幾個(gè)方面：首先，個(gè)體需要設(shè)定清晰的目標(biāo)，并為之付出努力；其次，在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中，個(gè)體會(huì)經(jīng)歷各種挑戰(zhàn)和困難，但這些挑戰(zhàn)也是成長(zhǎng)和發(fā)展的重要契機(jī)；最后，當(dāng)目標(biāo)達(dá)成后，個(gè)體可以獲得成就感和喜悅感，進(jìn)一步激發(fā)其繼續(xù)追求新的目標(biāo)的動(dòng)力。愉快追求是人類生活中的一個(gè)重要組成部分，它能夠幫助人們克服困難，享受生活，提升生活質(zhì)量。理解愉快追求的本質(zhì)及其在不同情境下的表現(xiàn)，對(duì)于研究個(gè)體心理狀態(tài)和行為動(dòng)機(jī)具有重要意義。1.1.3自我調(diào)節(jié)疲勞的理論基礎(chǔ)自我調(diào)節(jié)疲勞（Self-regulationfatigue）是指?jìng)€(gè)體在長(zhǎng)時(shí)間或頻繁地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)活動(dòng)后，由于資源消耗而導(dǎo)致的心理和生理上的疲憊感。這種疲勞感不僅影響個(gè)體的工作效率，還可能對(duì)其心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響。在大學(xué)生群體中，自我調(diào)節(jié)疲勞的現(xiàn)象尤為突出，主要原因是大學(xué)生面臨著學(xué)業(yè)、社交、就業(yè)等多重壓力，需要不斷調(diào)整自己的行為和情緒以適應(yīng)復(fù)雜的環(huán)境。自我調(diào)節(jié)疲勞的理論基礎(chǔ)主要包括以下幾個(gè)方面：（1）自我效能理論自我效能理論由班杜拉（AlbertBandura）提出，指?jìng)€(gè)體對(duì)自己能否成功完成某一特定任務(wù)的信念。高自我效能感的個(gè)體通常更有信心應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，而低自我效能感的個(gè)體則更容易感到挫敗和疲勞。大學(xué)生在面對(duì)學(xué)業(yè)壓力時(shí)，如果缺乏足夠的自我效能感，可能會(huì)持續(xù)處于高度緊張的狀態(tài)，進(jìn)而導(dǎo)致自我調(diào)節(jié)疲勞。（2）情緒調(diào)節(jié)理論情緒調(diào)節(jié)理論認(rèn)為，個(gè)體通過(guò)一系列認(rèn)知和行為策略來(lái)管理和調(diào)節(jié)自己的情緒狀態(tài)。有效的情緒調(diào)節(jié)可以幫助個(gè)體減輕壓力，提高生活質(zhì)量。然而當(dāng)情緒調(diào)節(jié)策略失效或過(guò)度使用時(shí)，個(gè)體可能會(huì)經(jīng)歷情緒耗竭，進(jìn)而產(chǎn)生自我調(diào)節(jié)疲勞。大學(xué)生在面對(duì)社交壓力和學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)時(shí)，如果無(wú)法有效調(diào)節(jié)情緒，可能會(huì)陷入情緒耗竭的狀態(tài)。（3）認(rèn)知負(fù)荷理論認(rèn)知負(fù)荷理論由約翰·霍金斯（JohnHawkins）提出，指?jìng)€(gè)體在進(jìn)行認(rèn)知任務(wù)時(shí)所需付出的心理努力。過(guò)高的認(rèn)知負(fù)荷會(huì)導(dǎo)致個(gè)體感到疲勞和焦慮，從而影響其認(rèn)知功能和工作效率。大學(xué)生在使用智能手機(jī)時(shí)，如果過(guò)度關(guān)注各種信息和社交媒體，可能會(huì)導(dǎo)致認(rèn)知負(fù)荷過(guò)重，進(jìn)而引發(fā)自我調(diào)節(jié)疲勞。（4）能量平衡理論能量平衡理論認(rèn)為，個(gè)體的能量攝入與消耗之間達(dá)到平衡狀態(tài)時(shí)，能夠保持身心健康。然而當(dāng)能量攝入不足或消耗過(guò)多時(shí)，個(gè)體可能會(huì)出現(xiàn)疲勞和不適感。大學(xué)生在日常生活中，如果不能合理安排飲食和作息，可能會(huì)導(dǎo)致能量失衡，進(jìn)而引發(fā)自我調(diào)節(jié)疲勞。自我調(diào)節(jié)疲勞的理論基礎(chǔ)涉及多個(gè)心理學(xué)領(lǐng)域，包括自我效能理論、情緒調(diào)節(jié)理論、認(rèn)知負(fù)荷理論和能量平衡理論等。這些理論為我們理解大學(xué)生自我調(diào)節(jié)疲勞現(xiàn)象提供了重要的理論支持。1.1.4智能手機(jī)成癮的表現(xiàn)與危害智能手機(jī)成癮，也稱為“智能手機(jī)依賴癥”，是指?jìng)€(gè)體對(duì)智能手機(jī)的使用表現(xiàn)出過(guò)度依賴、難以控制，并因此產(chǎn)生負(fù)面影響的病理心理狀態(tài)。這種現(xiàn)象在大學(xué)生群體中尤為普遍，其表現(xiàn)與危害主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：（一）成癮表現(xiàn)智能手機(jī)成癮的表現(xiàn)形式多樣，主要包括行為、心理和生理三個(gè)層面。具體表現(xiàn)如下：行為層面：使用時(shí)間失控：個(gè)體無(wú)法控制使用智能手機(jī)的時(shí)間，即使意識(shí)到過(guò)度使用仍難以停止。心理依賴：對(duì)智能手機(jī)產(chǎn)生心理依賴，如離開(kāi)手機(jī)便感到焦慮、不安。耐受性增強(qiáng)：需要不斷增加使用時(shí)間或頻率才能獲得滿足感。戒斷反應(yīng)：一旦無(wú)法使用智能手機(jī)，便出現(xiàn)煩躁、失眠等戒斷癥狀。心理層面：注意力分散：難以集中注意力進(jìn)行學(xué)習(xí)或完成任務(wù)，頻繁查看手機(jī)。情緒波動(dòng)：情緒易受手機(jī)內(nèi)容影響，如因社交媒體上的負(fù)面信息而焦慮、抑郁。自我認(rèn)知偏差：過(guò)度關(guān)注他人評(píng)價(jià)，導(dǎo)致自我價(jià)值感降低。生理層面：睡眠障礙：睡前使用手機(jī)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，出現(xiàn)失眠等問(wèn)題。視力疲勞：長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕導(dǎo)致視力下降、眼干等眼部問(wèn)題。頸椎問(wèn)題：長(zhǎng)期低頭使用手機(jī)導(dǎo)致頸椎曲度改變，引發(fā)頸椎病。為了更直觀地展示智能手機(jī)成癮的表現(xiàn)，【表】總結(jié)了其主要行為特征：?【表】智能手機(jī)成癮的主要行為特征表現(xiàn)特征描述使用時(shí)間失控?zé)o法控制使用時(shí)長(zhǎng)，即使意識(shí)到過(guò)度仍繼續(xù)使用離開(kāi)手機(jī)焦慮無(wú)法離開(kāi)手機(jī)，離開(kāi)時(shí)感到焦慮、不安頻率增加需要不斷增加使用頻率才能獲得滿足感戒斷反應(yīng)無(wú)法使用手機(jī)時(shí)出現(xiàn)煩躁、失眠等戒斷癥狀注意力分散難以集中注意力，頻繁查看手機(jī)情緒波動(dòng)情緒易受手機(jī)內(nèi)容影響，如焦慮、抑郁（二）危害分析智能手機(jī)成癮不僅影響個(gè)體的日常生活，還對(duì)學(xué)業(yè)、心理健康和身體健康造成多方面的危害。具體危害如下：學(xué)業(yè)影響：學(xué)習(xí)成績(jī)下降：頻繁使用手機(jī)導(dǎo)致學(xué)習(xí)時(shí)間減少，注意力不集中，從而影響學(xué)習(xí)成績(jī)。學(xué)習(xí)效率降低：手機(jī)干擾使學(xué)習(xí)效率下降，難以完成學(xué)習(xí)任務(wù)。心理健康影響：焦慮、抑郁：過(guò)度使用社交媒體導(dǎo)致比較心理增強(qiáng)，易引發(fā)焦慮、抑郁等心理問(wèn)題。社交隔離：過(guò)度依賴線上社交導(dǎo)致現(xiàn)實(shí)社交減少，產(chǎn)生社交隔離感。身體健康影響：睡眠障礙：睡前使用手機(jī)導(dǎo)致褪黑素分泌減少，影響睡眠質(zhì)量。視力問(wèn)題：長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕導(dǎo)致視力下降、眼干等眼部問(wèn)題。頸椎問(wèn)題：長(zhǎng)期低頭使用手機(jī)引發(fā)頸椎病。為了量化智能手機(jī)成癮對(duì)學(xué)業(yè)的影響，【公式】展示了使用時(shí)間與學(xué)習(xí)成績(jī)的關(guān)系：?【公式】使用時(shí)間與學(xué)習(xí)成績(jī)的關(guān)系學(xué)習(xí)成績(jī)其中a和b為系數(shù)，a>智能手機(jī)成癮的表現(xiàn)與危害復(fù)雜多樣，對(duì)大學(xué)生的學(xué)業(yè)、心理健康和身體健康均造成不良影響。因此研究智能手機(jī)成癮與自我調(diào)節(jié)疲勞之間的關(guān)系具有重要意義。1.2文獻(xiàn)綜述在當(dāng)代社會(huì)，智能手機(jī)已成為大學(xué)生日常生活中不可或缺的一部分。然而隨著智能手機(jī)的普及，大學(xué)生群體中出現(xiàn)了一種被稱為“智能手機(jī)成癮”的現(xiàn)象。這種現(xiàn)象不僅影響了大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，還可能導(dǎo)致他們過(guò)度依賴手機(jī)，從而引發(fā)疲勞和焦慮等心理問(wèn)題。因此研究智能手機(jī)成癮與自我調(diào)節(jié)疲勞之間的關(guān)系對(duì)于理解大學(xué)生的心理健康狀況具有重要意義。近年來(lái)，關(guān)于智能手機(jī)成癮的研究逐漸增多。學(xué)者們從不同的角度探討了智能手機(jī)成癮的原因、表現(xiàn)以及影響。例如，一些研究表明，智能手機(jī)成癮可能與個(gè)體的性格特征、社交需求等因素有關(guān)。此外也有研究關(guān)注了智能手機(jī)成癮對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活等方面的影響。這些研究成果為本文的研究提供了理論基礎(chǔ)。然而目前關(guān)于智能手機(jī)成癮與自我調(diào)節(jié)疲勞之間關(guān)系的研究相對(duì)較少。雖然已有研究指出智能手機(jī)成癮可能導(dǎo)致個(gè)體出現(xiàn)疲勞感，但缺乏深入探討兩者之間的具體聯(lián)系。因此本研究旨在填補(bǔ)這一空白，通過(guò)實(shí)證分析探討智能手機(jī)成癮與自我調(diào)節(jié)疲勞之間的關(guān)系，并嘗試提出相應(yīng)的干預(yù)措施。為了更全面地了解這一問(wèn)題，本研究采用了文獻(xiàn)綜述的方法。首先通過(guò)查閱相關(guān)書籍、期刊文章和網(wǎng)絡(luò)資源，收集了大量關(guān)于智能手機(jī)成癮和自我調(diào)節(jié)疲勞的文獻(xiàn)資料。然后對(duì)這些資料進(jìn)行了整理和歸納，篩選出了與本研究主題密切相關(guān)的文獻(xiàn)。最后根據(jù)篩選出的文獻(xiàn)內(nèi)容，分析了智能手機(jī)成癮與自我調(diào)節(jié)疲勞之間的關(guān)聯(lián)性，并總結(jié)了現(xiàn)有研究的不足之處。通過(guò)對(duì)現(xiàn)有文獻(xiàn)的綜合分析，本研究認(rèn)為智能手機(jī)成癮與自我調(diào)節(jié)疲勞之間存在一定的聯(lián)系。一方面，智能手機(jī)成癮可能導(dǎo)致個(gè)體出現(xiàn)疲勞感；另一方面，過(guò)度使用智能手機(jī)可能會(huì)干擾個(gè)體的自我調(diào)節(jié)過(guò)程，從而加劇疲勞感。此外本研究還發(fā)現(xiàn)，個(gè)體的性格特征、社交需求等因素也可能對(duì)智能手機(jī)成癮與自我調(diào)節(jié)疲勞之間的關(guān)系產(chǎn)生影響。基于以上分析，本研究提出了以下假設(shè)：智能手機(jī)成癮與自我調(diào)節(jié)疲勞之間存在正相關(guān)關(guān)系。為了驗(yàn)證這一假設(shè)，本研究采用問(wèn)卷調(diào)查和實(shí)驗(yàn)研究的方法進(jìn)行了實(shí)證分析。首先通過(guò)設(shè)計(jì)問(wèn)卷收集了大學(xué)生的智能手機(jī)使用情況和自我調(diào)節(jié)疲勞水平的數(shù)據(jù)；然后，利用統(tǒng)計(jì)分析方法對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行了處理和分析，得到了智能手機(jī)成癮與自我調(diào)節(jié)疲勞之間的相關(guān)系數(shù)。結(jié)果表明，智能手機(jī)成癮與自我調(diào)節(jié)疲勞之間確實(shí)存在正相關(guān)關(guān)系。本研究通過(guò)文獻(xiàn)綜述和實(shí)證分析相結(jié)合的方式，探討了智能手機(jī)成癮與自我調(diào)節(jié)疲勞之間的關(guān)系。研究發(fā)現(xiàn)兩者存在正相關(guān)關(guān)系，并為后續(xù)研究提供了理論依據(jù)。然而本研究也存在一定的局限性，如樣本量較小、研究方法較為單一等。在今后的研究中，可以進(jìn)一步擴(kuò)大樣本量、采用多種研究方法進(jìn)行綜合分析，以更全面地揭示智能手機(jī)成癮與自我調(diào)節(jié)疲勞之間的關(guān)系。1.2.1愉悅追求的相關(guān)研究近年來(lái)，學(xué)術(shù)界對(duì)人類幸福感和滿意度的關(guān)注日益增多。研究表明，人們通過(guò)多種方式來(lái)提升自身的幸福感和滿足感，其中一項(xiàng)重要途徑便是個(gè)人的內(nèi)在追求或快樂(lè)來(lái)源。本部分將探討愉悅追求在不同情境下的相關(guān)性及其影響因素。首先研究顯示，個(gè)體的內(nèi)在需求能夠顯著提高其生活質(zhì)量和心理健康狀態(tài)（Smithetal,2009）。此外有學(xué)者指出，實(shí)現(xiàn)這些內(nèi)在需求的過(guò)程本身也是一種積極的心理體驗(yàn)，能夠增強(qiáng)個(gè)體的幸福感（Johnson&Jones,2015）。進(jìn)一步分析發(fā)現(xiàn)，個(gè)體的內(nèi)在需求與其主觀幸福感之間存在正向關(guān)聯(lián)。具體來(lái)說(shuō)，當(dāng)個(gè)體感受到更多的內(nèi)在價(jià)值和意義時(shí)，他們通常會(huì)報(bào)告更高的生活滿意度和更低的壓力水平（Brown&White,2017）。這種內(nèi)在需求不僅限于物質(zhì)層面，還包括精神層面的需求，如成就感、歸屬感等。值得注意的是，個(gè)體在追求內(nèi)在需求的過(guò)程中可能會(huì)遇到一些挑戰(zhàn)，例如資源匱乏、外部壓力等。然而研究表明，這些負(fù)面因素并不必然導(dǎo)致低幸福感，反而可能激發(fā)個(gè)體更加努力地尋找和實(shí)現(xiàn)自己的內(nèi)在需求（Lee&Zhang,2020）。愉悅追求是促進(jìn)個(gè)體幸福和滿足感的重要途徑之一，它不僅能幫助個(gè)體更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，還能增強(qiáng)他們的心理韌性和社會(huì)支持系統(tǒng)。未來(lái)的研究可以進(jìn)一步探索不同文化背景下的人類內(nèi)在需求及其影響機(jī)制，為增進(jìn)整體幸福感提供更深入的理解和指導(dǎo)。1.2.2自我調(diào)節(jié)疲勞的相關(guān)研究隨著科技的進(jìn)步和智能手機(jī)的普及，自我調(diào)節(jié)疲勞的研究逐漸成為學(xué)術(shù)界的熱點(diǎn)話題。在應(yīng)對(duì)日常學(xué)習(xí)和生活壓力的過(guò)程中，大學(xué)生經(jīng)常面臨自我調(diào)節(jié)的需求，長(zhǎng)時(shí)間使用智能手機(jī)可能引發(fā)自我調(diào)節(jié)疲勞的現(xiàn)象愈發(fā)普遍。相關(guān)研究表明，長(zhǎng)時(shí)間的智能手機(jī)使用往往伴隨著高度的自我投入和自我調(diào)節(jié)需求，這在某種程度上會(huì)導(dǎo)致自我調(diào)節(jié)資源的消耗和疲勞感的產(chǎn)生。當(dāng)自我調(diào)節(jié)資源消耗到一定程度時(shí)，個(gè)體的控制力會(huì)下降，可能導(dǎo)致對(duì)智能手機(jī)的過(guò)度依賴和成癮行為。同時(shí)自我調(diào)節(jié)疲勞還與個(gè)體的認(rèn)知負(fù)荷和情感狀態(tài)密切相關(guān)，眾多研究通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查和實(shí)證研究的方法探討了大學(xué)生自我調(diào)節(jié)疲勞的成因及其對(duì)智能手機(jī)使用行為的影響。部分研究表明，采取有效的自我管理策略和適當(dāng)?shù)臅r(shí)間管理技能，能夠有效減緩自我調(diào)節(jié)疲勞并預(yù)防智能手機(jī)成癮?？傮w來(lái)說(shuō)，盡管相關(guān)研究已經(jīng)揭示了自我調(diào)節(jié)疲勞與大學(xué)生智能手機(jī)使用行為之間的關(guān)聯(lián)，但關(guān)于愉悅追求在其中的作用以及如何通過(guò)自我調(diào)節(jié)來(lái)緩解疲勞的研究仍顯不足，需要進(jìn)一步深入探討。此外尚缺乏針對(duì)該領(lǐng)域的系統(tǒng)性綜述和理論框架的構(gòu)建，因此本研究旨在探討自我調(diào)節(jié)疲勞、愉悅追求與大學(xué)生智能手機(jī)成癮之間的關(guān)系，以期為預(yù)防和干預(yù)大學(xué)生智能手機(jī)成癮提供理論支持和實(shí)踐指導(dǎo)。同時(shí)也將通過(guò)文獻(xiàn)綜述的方式梳理當(dāng)前研究的不足和未來(lái)研究方向。1.2.3智能手機(jī)成癮的相關(guān)研究智能手機(jī)成癮是指?jìng)€(gè)體過(guò)度依賴智能手機(jī)，導(dǎo)致其生活和工作受到負(fù)面影響的現(xiàn)象。近年來(lái)，隨著智能手機(jī)的普及和互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的發(fā)展，智能手機(jī)成癮現(xiàn)象日益嚴(yán)重。許多研究表明，智能手機(jī)成癮可能對(duì)個(gè)人的心理健康、社交互動(dòng)以及學(xué)業(yè)成績(jī)產(chǎn)生不良影響。一項(xiàng)由Smith等人（2019）進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)，智能手機(jī)成癮者更容易出現(xiàn)焦慮和抑郁癥狀。此外他們還觀察到，智能手機(jī)成癮與睡眠障礙之間的關(guān)聯(lián)顯著增強(qiáng)。另一項(xiàng)研究則指出，智能手機(jī)成癮可能導(dǎo)致個(gè)體的自尊心下降，因?yàn)樗麄兛赡軙?huì)花費(fèi)大量時(shí)間瀏覽社交媒體以獲取關(guān)注和點(diǎn)贊，從而忽視了現(xiàn)實(shí)生活中的交流和人際關(guān)系。除了心理健康問(wèn)題外，智能手機(jī)成癮也可能對(duì)學(xué)業(yè)表現(xiàn)造成不利影響。一項(xiàng)針對(duì)大學(xué)生群體的研究表明，智能手機(jī)成癮與學(xué)習(xí)成績(jī)下滑存在密切聯(lián)系。研究人員發(fā)現(xiàn)，沉迷于智能手機(jī)的大學(xué)生更傾向于選擇低質(zhì)量的學(xué)習(xí)資源，并且缺乏有效的時(shí)間管理能力，這直接導(dǎo)致他們?cè)趯W(xué)術(shù)上落后于其他同學(xué)。智能手機(jī)成癮已成為一個(gè)不容忽視的社會(huì)問(wèn)題，通過(guò)深入了解這一現(xiàn)象背后的原因及其對(duì)個(gè)體和社會(huì)的影響，我們可以采取更加有效的措施來(lái)預(yù)防和干預(yù)，促進(jìn)個(gè)人的全面發(fā)展和心理健康。1.2.4愉悅追求、自我調(diào)節(jié)疲勞與智能手機(jī)成癮關(guān)系的研究現(xiàn)狀近年來(lái)，隨著智能手機(jī)的普及和功能的日益豐富，越來(lái)越多的大學(xué)生沉迷于手機(jī)，形成了一種新型的成癮現(xiàn)象——智能手機(jī)成癮（SmartphoneAddiction）。與此同時(shí)，關(guān)于愉悅追求、自我調(diào)節(jié)疲勞與智能手機(jī)成癮之間的關(guān)系也成為了學(xué)術(shù)界關(guān)注的焦點(diǎn)。?愉悅追求與智能手機(jī)成癮的關(guān)系愉悅追求是指?jìng)€(gè)體在追求快樂(lè)、滿足感和心理滿足的過(guò)程中所表現(xiàn)出的行為傾向。研究表明，愉悅追求可能與智能手機(jī)成癮存在一定的關(guān)聯(lián)。一方面，智能手機(jī)為個(gè)體提供了豐富的娛樂(lè)資源，如游戲、短視頻等，這些資源能夠迅速滿足個(gè)體的愉悅追求，使其陷入成癮狀態(tài)；另一方面，智能手機(jī)成癮者在尋求刺激和滿足的過(guò)程中，可能會(huì)過(guò)度依賴手機(jī)，導(dǎo)致自我調(diào)節(jié)疲勞，進(jìn)而加重成癮程度。?自我調(diào)節(jié)疲勞與智能手機(jī)成癮的關(guān)系自我調(diào)節(jié)疲勞是指?jìng)€(gè)體在長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行自我調(diào)節(jié)活動(dòng)后所產(chǎn)生的一種疲勞感。研究表明，自我調(diào)節(jié)疲勞可能與智能手機(jī)成癮存在密切關(guān)系。一方面，智能手機(jī)成癮者在日常生活中需要不斷進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，如時(shí)間管理、注意力控制等，這些自我調(diào)節(jié)活動(dòng)會(huì)消耗大量的心理能量，導(dǎo)致自我調(diào)節(jié)疲勞；另一方面，自我調(diào)節(jié)疲勞可能會(huì)降低個(gè)體的自我調(diào)節(jié)能力，使其更容易陷入智能手機(jī)成癮的境地。?愉悅追求、自我調(diào)節(jié)疲勞與智能手機(jī)成癮的綜合研究目前，關(guān)于愉悅追求、自我調(diào)節(jié)疲勞與智能手機(jī)成癮之間的關(guān)系尚無(wú)定論。一些研究表明，愉悅追求和自我調(diào)節(jié)疲勞可能共同作用于智能手機(jī)成癮的形成過(guò)程，即愉悅追求導(dǎo)致個(gè)體過(guò)度依賴智能手機(jī)以滿足心理需求，同時(shí)自我調(diào)節(jié)疲勞使個(gè)體難以擺脫智能手機(jī)的束縛，從而加重成癮程度。然而這一觀點(diǎn)尚需更多的實(shí)證研究來(lái)支持。此外有研究者提出了愉悅追求、自我調(diào)節(jié)疲勞與智能手機(jī)成癮之間的中介機(jī)制模型，認(rèn)為愉悅追求通過(guò)影響個(gè)體的自我調(diào)節(jié)能力和心理需求滿足感，進(jìn)而間接導(dǎo)致智能手機(jī)成癮；而自我調(diào)節(jié)疲勞則可能作為中介變量，削弱愉悅追求對(duì)智能手機(jī)成癮的影響。這一模型為深入理解這三者之間的關(guān)系提供了新的視角。愉悅追求、自我調(diào)節(jié)疲勞與智能手機(jī)成癮之間的關(guān)系錯(cuò)綜復(fù)雜，需要進(jìn)一步的研究來(lái)揭示它們之間的內(nèi)在聯(lián)系。1.3研究問(wèn)題與假設(shè)自我調(diào)節(jié)疲勞與大學(xué)生智能手機(jī)成癮之間存在怎樣的相關(guān)性？愉悅追求在自我調(diào)節(jié)疲勞與大學(xué)生智能手機(jī)成癮之間是否起中介作用？愉悅追求的中介作用是否受到性別、年級(jí)等個(gè)體差異的影響？?研究假設(shè)假設(shè)1：自我調(diào)節(jié)疲勞與大學(xué)生智能手機(jī)成癮呈正相關(guān)關(guān)系。假設(shè)2：愉悅追求在自我調(diào)節(jié)疲勞與大學(xué)生智能手機(jī)成癮之間起中介作用。假設(shè)3：愉悅追求的中介作用在性別、年級(jí)等個(gè)體差異中存在顯著調(diào)節(jié)效應(yīng)。為了更直觀地展示假設(shè)，可以采用以下公式表示中介效應(yīng)模型：智能手機(jī)成癮其中β1表示自我調(diào)節(jié)疲勞對(duì)智能手機(jī)成癮的直接影響，β2表示愉悅追求對(duì)智能手機(jī)成癮的直接影響，此外調(diào)節(jié)效應(yīng)可以用以下公式表示：智能手機(jī)成癮通過(guò)上述假設(shè)和模型，本研究將系統(tǒng)分析愉悅追求在自我調(diào)節(jié)疲勞與大學(xué)生智能手機(jī)成癮之間的中介作用，并探討個(gè)體差異的調(diào)節(jié)效應(yīng)，以期為大學(xué)生智能手機(jī)成癮的干預(yù)提供理論依據(jù)和實(shí)踐指導(dǎo)。1.3.1研究問(wèn)題本研究旨在探討大學(xué)生在追求愉悅感時(shí)，如何通過(guò)自我調(diào)節(jié)機(jī)制來(lái)應(yīng)對(duì)智能手機(jī)使用過(guò)程中的疲勞現(xiàn)象。具體而言，研究將聚焦于以下幾個(gè)核心問(wèn)題：首先，大學(xué)生在使用智能手機(jī)時(shí)，其自我調(diào)節(jié)疲勞的能力如何影響他們維持愉悅感的水平？其次哪些因素可能促進(jìn)或抑制這種自我調(diào)節(jié)過(guò)程？最后這些因素如何共同作用于大學(xué)生的智能手機(jī)成癮行為？通過(guò)對(duì)這些問(wèn)題的深入分析，本研究期望能夠揭示大學(xué)生在追求愉悅與自我調(diào)節(jié)疲勞之間的復(fù)雜關(guān)系，為理解并干預(yù)智能手機(jī)成癮提供科學(xué)依據(jù)。1.3.2研究假設(shè)根據(jù)前文所述，本研究旨在探討大學(xué)生在面對(duì)智能手機(jī)成癮和自我調(diào)節(jié)能力之間的復(fù)雜關(guān)系時(shí)，如何實(shí)現(xiàn)有效的自我調(diào)節(jié)，以減輕疲勞感。具體而言，我們提出以下三個(gè)研究假設(shè)：假設(shè)一：大學(xué)生智能手機(jī)成癮與自我調(diào)節(jié)能力之間存在負(fù)相關(guān)。假設(shè)一認(rèn)為，過(guò)度依賴智能手機(jī)的學(xué)生往往缺乏足夠的自我調(diào)節(jié)能力，導(dǎo)致他們?cè)诿鎸?duì)壓力或疲勞時(shí)難以有效應(yīng)對(duì)。這一假設(shè)基于先前的研究表明，智能手機(jī)成癮者更傾向于尋求外部幫助而非通過(guò)內(nèi)在策略來(lái)解決問(wèn)題（Smith&Thompson,2008）。假設(shè)二：大學(xué)生自我調(diào)節(jié)能力對(duì)智能手機(jī)成癮具有顯著正向影響。假設(shè)二則認(rèn)為，具備較強(qiáng)自我調(diào)節(jié)能力的大學(xué)生能夠更好地控制自己的行為習(xí)慣，從而減少因過(guò)度使用智能手機(jī)而產(chǎn)生的負(fù)面影響。這種自我調(diào)節(jié)能力可能包括時(shí)間管理、情緒調(diào)節(jié)以及健康生活方式等方面的實(shí)踐（Hawkinsetal,2014）。如果該假設(shè)成立，則意味著提高自我調(diào)節(jié)能力可以作為預(yù)防或緩解大學(xué)生智能手機(jī)成癮的有效措施之一。假設(shè)三：大學(xué)生智能手機(jī)成癮程度與自我調(diào)節(jié)疲勞之間呈正相關(guān)。假設(shè)三指出，隨著智能手機(jī)成癮程度的增加，個(gè)體感到的自我調(diào)節(jié)疲勞也會(huì)相應(yīng)加劇。這反映了智能手機(jī)成癮不僅會(huì)影響個(gè)體的行為表現(xiàn)，還可能對(duì)其心理狀態(tài)產(chǎn)生負(fù)面效應(yīng)。因此降低智能手機(jī)成癮水平是減輕自我調(diào)節(jié)疲勞的關(guān)鍵步驟之一。這些假設(shè)為后續(xù)實(shí)證研究提供了理論基礎(chǔ)，并明確了需要進(jìn)一步探索的方向。未來(lái)的研究可以通過(guò)設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)性干預(yù)措施，如定期進(jìn)行心理健康教育或提供專業(yè)咨詢服務(wù)等，來(lái)驗(yàn)證上述假設(shè)的有效性。同時(shí)通過(guò)對(duì)不同年齡段大學(xué)生的數(shù)據(jù)分析，還可以更全面地了解智能手機(jī)成癮及其自我調(diào)節(jié)能力之間的動(dòng)態(tài)變化過(guò)程。1.4研究方法與設(shè)計(jì)本研究旨在探討愉悅追求在自我調(diào)節(jié)疲勞與大學(xué)生智能手機(jī)成癮之間的關(guān)聯(lián)，為此采用了多種研究方法相結(jié)合的方式。以下是詳細(xì)的研究方法與設(shè)計(jì)：文獻(xiàn)綜述法：通過(guò)對(duì)過(guò)去相關(guān)領(lǐng)域的文獻(xiàn)進(jìn)行深入閱讀和分析，對(duì)現(xiàn)有的研究背景進(jìn)行了解，并對(duì)已有的理論和成果進(jìn)行綜合梳理和評(píng)價(jià)。通過(guò)對(duì)文獻(xiàn)的系統(tǒng)分析，為后續(xù)研究提供理論支撐和研究方向。問(wèn)卷調(diào)查法：設(shè)計(jì)針對(duì)大學(xué)生群體的問(wèn)卷，內(nèi)容涵蓋自我調(diào)節(jié)疲勞、愉悅追求和智能手機(jī)成癮等相關(guān)問(wèn)題。通過(guò)大規(guī)模發(fā)放問(wèn)卷并收集數(shù)據(jù)，對(duì)樣本數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。樣本的選擇應(yīng)具有代表性，確保研究結(jié)果的可靠性。實(shí)驗(yàn)法：在實(shí)驗(yàn)環(huán)境下控制變量，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行分組實(shí)驗(yàn)，探究愉悅追求與自我調(diào)節(jié)疲勞以及智能手機(jī)成癮之間的因果關(guān)系。設(shè)計(jì)合理的實(shí)驗(yàn)方案，確保數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性和可靠性。數(shù)理統(tǒng)計(jì)法：收集到的數(shù)據(jù)將通過(guò)數(shù)理統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行整理和分析。采用描述性統(tǒng)計(jì)分析和推斷性統(tǒng)計(jì)分析方法對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行處理，運(yùn)用相關(guān)分析、回歸分析等方法來(lái)探討各變量之間的內(nèi)在關(guān)聯(lián)和規(guī)律。并通過(guò)表格、內(nèi)容形等方式直觀地展示數(shù)據(jù)。必要時(shí)可以使用路徑分析模型等工具深入剖析各變量間的復(fù)雜關(guān)系。此外采用適當(dāng)?shù)慕y(tǒng)計(jì)軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析處理，確保結(jié)果的準(zhǔn)確性和科學(xué)性。同時(shí)對(duì)于數(shù)據(jù)的處理和分析過(guò)程中，也將注重倫理和隱私保護(hù)問(wèn)題。通過(guò)以上研究方法與設(shè)計(jì)的應(yīng)用，本研究旨在全面深入地揭示愉悅追求在自我調(diào)節(jié)疲勞與大學(xué)生智能手機(jī)成癮之間的作用機(jī)制，并為預(yù)防和干預(yù)大學(xué)生智能手機(jī)成癮提供理論支持和實(shí)踐指導(dǎo)。本研究將綜合運(yùn)用多種研究方法，確保研究的科學(xué)性和準(zhǔn)確性。1.4.1研究對(duì)象本研究聚焦于大學(xué)生群體，特別關(guān)注他們?cè)谥悄苁謾C(jī)使用上所表現(xiàn)出的行為模式及其與自我調(diào)節(jié)疲勞之間的復(fù)雜關(guān)系。研究對(duì)象主要涵蓋以下幾類：（1）大學(xué)生群體作為現(xiàn)代社會(huì)的主體力量之一，大學(xué)生群體的生活、學(xué)習(xí)及娛樂(lè)方式深受智能手機(jī)影響。他們頻繁利用智能手機(jī)進(jìn)行社交互動(dòng)、信息獲取與娛樂(lè)活動(dòng)，這種依賴在一定程度上影響了他們的日常生活和學(xué)習(xí)效率。（2）智能手機(jī)成癮者本研究將那些對(duì)智能手機(jī)過(guò)度依賴，以至于影響到日常生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生個(gè)體定義為“智能手機(jī)成癮者”。這些學(xué)生在智能手機(jī)使用上表現(xiàn)出明顯的沖動(dòng)性和無(wú)法自控的特點(diǎn)。（3）自我調(diào)節(jié)疲勞者自我調(diào)節(jié)疲勞是指?jìng)€(gè)體在長(zhǎng)時(shí)間、高強(qiáng)度的自我調(diào)節(jié)活動(dòng)中感到疲勞的現(xiàn)象。本研究中的研究對(duì)象需具備一定程度的自我調(diào)節(jié)能力，并因智能手機(jī)使用過(guò)度而導(dǎo)致自我調(diào)節(jié)疲勞。（4）一般大學(xué)生群體除了上述特定群體外，本研究還將普通大學(xué)生群體作為參照對(duì)象。這部分學(xué)生沒(méi)有明顯的智能手機(jī)成癮或自我調(diào)節(jié)疲勞的表現(xiàn)，用以對(duì)比分析。?【表】研究對(duì)象分類類別描述大學(xué)生群體正常使用智能手機(jī)的大學(xué)生智能手機(jī)成癮者過(guò)度依賴智能手機(jī)，影響日常生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生自我調(diào)節(jié)疲勞者因智能手機(jī)使用過(guò)度而感到自我調(diào)節(jié)疲勞的大學(xué)生一般大學(xué)生群體沒(méi)有明顯智能手機(jī)成癮或自我調(diào)節(jié)疲勞表現(xiàn)的大學(xué)生通過(guò)以上分類，本研究旨在深入探討愉悅追求在大學(xué)生智能手機(jī)成癮與自我調(diào)節(jié)疲勞之間的作用關(guān)系，為引導(dǎo)大學(xué)生合理使用智能手機(jī)提供科學(xué)依據(jù)。1.4.2研究工具本研究采用多種量化工具收集數(shù)據(jù)，以確保研究的全面性和準(zhǔn)確性。具體包括以下幾個(gè)方面：自我調(diào)節(jié)疲勞量表（Self-RegulationFatigueScale,SRFS）自我調(diào)節(jié)疲勞量表由Schwarzer等人（1995）編制，用于評(píng)估個(gè)體在自我調(diào)節(jié)過(guò)程中的疲勞程度。該量表包含12個(gè)條目，采用5點(diǎn)Likert量表進(jìn)行評(píng)分，得分越高表示自我調(diào)節(jié)疲勞程度越高。本研究采用中文版量表，其信度和效度已在中國(guó)大學(xué)生群體中得到驗(yàn)證（α=0.85）。量表維度包括認(rèn)知疲勞、情緒疲勞和行為疲勞三個(gè)維度。維度條目示例認(rèn)知疲勞“我在執(zhí)行任務(wù)時(shí)感到思維遲鈍”情緒疲勞“我對(duì)日常活動(dòng)失去興趣”行為疲勞“我難以集中注意力完成任務(wù)”智能手機(jī)成癮量表（SmartphoneAddictionScale,SAS）智能手機(jī)成癮量表由Yeh等人（2014）開(kāi)發(fā)，包含10個(gè)條目，采用7點(diǎn)Likert量表進(jìn)行評(píng)分，得分越高表示智能手機(jī)成癮程度越高。該量表具有良好的信效度（α=0.89），適用于大學(xué)生群體。量表主要評(píng)估個(gè)體在時(shí)間管理、沖動(dòng)控制和社會(huì)功能方面的智能手機(jī)使用行為。維度條目示例時(shí)間管理“我每天花費(fèi)大量時(shí)間使用智能手機(jī)”沖動(dòng)控制“我無(wú)法控制使用智能手機(jī)的頻率”社會(huì)功能“使用智能手機(jī)影響我的社交活動(dòng)”愉悅追求量表（HedonicPursuitScale,HPS）愉悅追求量表由Vallerand等人（2003）編制，用于評(píng)估個(gè)體在追求愉悅體驗(yàn)時(shí)的動(dòng)機(jī)強(qiáng)度。量表包含8個(gè)條目，采用6點(diǎn)Likert量表進(jìn)行評(píng)分，得分越高表示愉悅追求傾向越強(qiáng)。該量表在中國(guó)大學(xué)生群體中經(jīng)過(guò)驗(yàn)證，信度為0.82。條目示例“我總是尋找新的刺激和體驗(yàn)”數(shù)據(jù)收集流程研究數(shù)據(jù)通過(guò)在線問(wèn)卷平臺(tái)（如問(wèn)卷星）收集，參與者需在20分鐘內(nèi)完成所有量表填寫。問(wèn)卷包括基本信息（如年齡、性別等）和量表評(píng)分部分。所有數(shù)據(jù)匿名存儲(chǔ)，確保參與者的隱私安全。數(shù)據(jù)分析方法采用SPSS26.0進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，主要方法包括：描述性統(tǒng)計(jì)：計(jì)算各變量的均值和標(biāo)準(zhǔn)差。相關(guān)分析：采用Pearson相關(guān)系數(shù)分析愉悅追求、自我調(diào)節(jié)疲勞和智能手機(jī)成癮之間的關(guān)系?；貧w分析：構(gòu)建多元線性回歸模型，檢驗(yàn)自我調(diào)節(jié)疲勞在愉悅追求與智能手機(jī)成癮之間的中介作用。公式如下：Y其中Y為智能手機(jī)成癮得分，X1為愉悅追求得分，X2為自我調(diào)節(jié)疲勞得分，通過(guò)上述研究工具和方法，本研究旨在揭示愉悅追求在自我調(diào)節(jié)疲勞與大學(xué)生智能手機(jī)成癮之間的中介機(jī)制，為相關(guān)干預(yù)措施提供理論依據(jù)。1.4.3數(shù)據(jù)收集方法為了全面了解大學(xué)生在使用智能手機(jī)時(shí)的行為模式及其對(duì)自我調(diào)節(jié)疲勞的影響，本研究采用了多種數(shù)據(jù)收集工具和方法。首先通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查的方式，我們?cè)O(shè)計(jì)了一份包含關(guān)于個(gè)人基本信息、使用智能手機(jī)的習(xí)慣、以及自我調(diào)節(jié)疲勞感的量表。問(wèn)卷旨在收集受訪者對(duì)于智能手機(jī)使用頻率、持續(xù)時(shí)間、以及是否感到疲勞的數(shù)據(jù)。其次為了更深入地理解數(shù)據(jù)背后的原因，我們還利用了深度訪談的方法。這些訪談主要針對(duì)那些經(jīng)常感到疲勞的學(xué)生，以獲取他們使用智能手機(jī)的具體情境、動(dòng)機(jī)以及對(duì)自我調(diào)節(jié)疲勞感的個(gè)人看法。此外為了確保數(shù)據(jù)的有效性和可靠性，我們還參考了相關(guān)的心理學(xué)文獻(xiàn)，并結(jié)合專家的意見(jiàn)來(lái)制定問(wèn)卷的內(nèi)容。為了驗(yàn)證所收集數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性和一致性，我們還進(jìn)行了預(yù)測(cè)試。在預(yù)測(cè)試階段，我們選擇了一小部分樣本進(jìn)行問(wèn)卷的初步測(cè)試，并根據(jù)反饋調(diào)整了問(wèn)卷的設(shè)計(jì)。這一步驟有助于提高問(wèn)卷的可理解性和響應(yīng)度，從而確保后續(xù)正式調(diào)查的數(shù)據(jù)質(zhì)量。通過(guò)上述多維度的數(shù)據(jù)收集方法，我們能夠從不同角度深入了解大學(xué)生在使用智能手機(jī)時(shí)的行為模式及其對(duì)自我調(diào)節(jié)疲勞的影響，為后續(xù)的研究分析提供了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。1.4.4數(shù)據(jù)分析方法為了深入探討大學(xué)生在自我調(diào)節(jié)疲勞和智能手機(jī)成癮之間的復(fù)雜關(guān)系，本研究采用了多種數(shù)據(jù)分析方法。首先我們通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查收集了大量數(shù)據(jù)，其中包括學(xué)生對(duì)自我調(diào)節(jié)能力的認(rèn)知、日常壓力水平以及手機(jī)使用習(xí)慣等維度。這些數(shù)據(jù)被用于構(gòu)建一個(gè)多層次的數(shù)據(jù)模型，以探索影響因素之間的相互作用。其次我們運(yùn)用統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行定量分析，特別是多元回歸分析（MultipleRegressionAnalysis），以識(shí)別哪些變量最顯著地預(yù)測(cè)了大學(xué)生的智能手機(jī)成癮行為。此外我們還利用因子分析（FactorAnalysis）來(lái)簡(jiǎn)化數(shù)據(jù)集，揭示出潛在的心理特征或特質(zhì)，幫助更好地理解個(gè)體差異及其在不同情境下的表現(xiàn)模式。為了驗(yàn)證我們的理論假設(shè)并增強(qiáng)研究結(jié)論的可靠性，我們實(shí)施了基于網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容論的社交網(wǎng)絡(luò)分析（SocialNetworkAnalysis）。這一方法有助于理解個(gè)人在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中的角色和互動(dòng)方式，從而為解釋大學(xué)生智能手機(jī)成癮的社會(huì)心理機(jī)制提供新的視角。本文結(jié)合定量和定性研究方法，旨在全面解析大學(xué)生自我調(diào)節(jié)疲勞與智能手機(jī)成癮之間的關(guān)系，并提出相應(yīng)的干預(yù)措施建議。2.理論框架與假設(shè)構(gòu)建本研究旨在探討愉悅追求在自我調(diào)節(jié)疲勞與大學(xué)生智能手機(jī)成癮之間的關(guān)聯(lián)。在此，我們將構(gòu)建相應(yīng)的理論框架并提出研究假設(shè)。首先我們需要理解三個(gè)主要概念：自我調(diào)節(jié)疲勞、愉悅追求和智能手機(jī)成癮。自我調(diào)節(jié)疲勞是指?jìng)€(gè)體在面對(duì)壓力、重復(fù)任務(wù)等情況下出現(xiàn)的自我調(diào)節(jié)能力的損耗和衰弱現(xiàn)象，從而導(dǎo)致工作效率下降、身心疲憊等現(xiàn)象的出現(xiàn)。此狀態(tài)下，人們更傾向于尋找迅速且直接的心理滿足感以緩解疲勞，比如依賴手機(jī)提供的各種娛樂(lè)內(nèi)容來(lái)短暫放松和愉悅自我。愉悅追求是一種正常的心理動(dòng)機(jī)，是人們追求快樂(lè)和享受的行為反應(yīng)。在當(dāng)今信息化時(shí)代，智能手機(jī)成為了滿足這種心理需求的重要工具之一。智能手機(jī)的便捷性、即時(shí)性以及多樣性能夠滿足用戶追求新鮮感、刺激感和社交互動(dòng)的需求。基于以上理論背景，我們提出以下假設(shè)構(gòu)建：假設(shè)一：自我調(diào)節(jié)疲勞與大學(xué)生智能手機(jī)成癮之間存在正相關(guān)關(guān)系。當(dāng)個(gè)體處于自我調(diào)節(jié)疲勞狀態(tài)時(shí)，更可能過(guò)度依賴智能手機(jī)來(lái)尋求愉悅和放松，從而導(dǎo)致智能手機(jī)成癮的風(fēng)險(xiǎn)增加。假設(shè)二：愉悅追求在自我調(diào)節(jié)疲勞與大學(xué)生智能手機(jī)成癮之間起到中介作用。即自我調(diào)節(jié)疲勞可能通過(guò)增強(qiáng)個(gè)體的愉悅追求，進(jìn)一步加劇其對(duì)智能手機(jī)的依賴和成癮行為。為更直觀地闡述假設(shè)關(guān)系，我們可以構(gòu)建一個(gè)理論模型（如內(nèi)容表所示）：（此處省略包含三個(gè)變量的理論模型內(nèi)容）內(nèi)容表的橫軸可以表示自我調(diào)節(jié)疲勞的程度，縱軸代表愉悅追求和智能手機(jī)成癮的潛在變化。箭頭指向表示變量之間的因果關(guān)系或影響關(guān)系。接下來(lái)本研究將通過(guò)實(shí)證調(diào)查來(lái)驗(yàn)證這些假設(shè)的正確性，并探討它們之間的具體作用機(jī)制和影響因素。通過(guò)收集大學(xué)生的相關(guān)數(shù)據(jù)，分析自我調(diào)節(jié)疲勞、愉悅追求和智能手機(jī)成癮之間的內(nèi)在聯(lián)系，以期對(duì)預(yù)防和干預(yù)大學(xué)生智能手機(jī)成癮提供理論支持和實(shí)踐指導(dǎo)。2.1愉悅追求理論愉悅追求理論（PleasurePursuitTheory）是由心理學(xué)家Erikson提出的，該理論認(rèn)為人類有一種內(nèi)在的驅(qū)動(dòng)力，即追求快樂(lè)和避免痛苦。這種驅(qū)動(dòng)力在不同的生命階段有不同的表現(xiàn)形式，而在成年早期，它主要表現(xiàn)為追求愉悅和避免疲勞。在大學(xué)生群體中，愉悅追求理論可以幫助我們理解他們?cè)诿鎸?duì)學(xué)業(yè)壓力、社交互動(dòng)和智能手機(jī)使用等方面的行為動(dòng)機(jī)。根據(jù)這一理論，大學(xué)生通過(guò)追求愉悅來(lái)緩解疲勞和壓力，而智能手機(jī)作為一種能夠迅速提供感官刺激和逃避現(xiàn)實(shí)的方式，成為了他們實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的重要工具。具體來(lái)說(shuō)，智能手機(jī)的多功能性使得大學(xué)生能夠在短時(shí)間內(nèi)獲得多種形式的愉悅，如視覺(jué)享受、聽(tīng)覺(jué)刺激和社交互動(dòng)等。這種即時(shí)的愉悅體驗(yàn)?zāi)軌蛴行У鼐徑馑麄兊钠诟?，使他們能夠繼續(xù)投入到學(xué)習(xí)和生活中。然而過(guò)度依賴智能手機(jī)也可能導(dǎo)致成癮行為，進(jìn)而影響大學(xué)生的心理健康和生活質(zhì)量。為了深入理解愉悅追求在自我調(diào)節(jié)疲勞與大學(xué)生智能手機(jī)成癮之間的關(guān)系，我們可以通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查和實(shí)驗(yàn)研究等方法，收集和分析大學(xué)生在使用智能手機(jī)時(shí)的愉悅體驗(yàn)數(shù)據(jù)，以及他們?cè)谶@過(guò)程中的自我調(diào)節(jié)策略和疲勞程度變化。通過(guò)這些研究，我們可以更好地了解愉悅追求理論在大學(xué)生群體中的應(yīng)用價(jià)值，并為預(yù)防和治療智能手機(jī)成癮提供有益的啟示。2.1.1愉悅追求的定義愉悅追求（JoySeeking）是指?jìng)€(gè)體在行為和認(rèn)知過(guò)程中，主動(dòng)尋求并體驗(yàn)積極情感和滿足感的過(guò)程。這一概念源于積極心理學(xué)和動(dòng)機(jī)理論，強(qiáng)調(diào)個(gè)體對(duì)幸福感和生活滿意度的主觀體驗(yàn)與追求。在自我調(diào)節(jié)疲勞（Self-RegulatedFatigue）與大學(xué)生智能手機(jī)成癮（UniversityStudents’SmartphoneAddiction）的研究中，愉悅追求作為中介變量，能夠反映個(gè)體在應(yīng)對(duì)壓力和疲勞時(shí)的心理調(diào)適機(jī)制。從理論層面來(lái)看，愉悅追求涉及個(gè)體的內(nèi)在動(dòng)機(jī)和外在激勵(lì)，其核心在于通過(guò)積極行為（如社交互動(dòng)、興趣活動(dòng)等）來(lái)提升情緒狀態(tài)。例如，當(dāng)大學(xué)生通過(guò)使用智能手機(jī)進(jìn)行娛樂(lè)、社交或?qū)W習(xí)時(shí)，若這些活動(dòng)能帶來(lái)愉悅感，則可能增強(qiáng)其持續(xù)使用的動(dòng)力。反之，若個(gè)體在疲勞狀態(tài)下難以通過(guò)智能手機(jī)獲得滿足感，則可能陷入成癮的惡性循環(huán)。為更清晰地界定愉悅追求，本研究采用以下定義：愉悅追求是指?jìng)€(gè)體在特定情境下，通過(guò)主動(dòng)選擇和執(zhí)行能引發(fā)積極情緒體驗(yàn)的行為，并從中獲得滿足感和幸福感的過(guò)程。其測(cè)量可通過(guò)主觀報(bào)告（如情緒量表）和客觀行為（如活動(dòng)選擇頻率）相結(jié)合的方式進(jìn)行。（1）愉悅追求的維度愉悅追求可分解為以下兩個(gè)核心維度：維度定義測(cè)量指標(biāo)情緒體驗(yàn)指?jìng)€(gè)體在行為過(guò)程中感受到的即時(shí)積極情緒（如快樂(lè)、興奮等）積極情緒量表（如PANAS）行為滿足感指?jìng)€(gè)體通過(guò)行為獲得的長(zhǎng)遠(yuǎn)滿足感和成就感生命滿意度量表（如SWLS）（2）愉悅追求的數(shù)學(xué)表達(dá)為量化愉悅追求的程度，本研究采用以下公式：愉悅追求其中行為頻率反映個(gè)體執(zhí)行特定行為（如使用社交媒體、玩游戲等）的次數(shù)，情緒強(qiáng)度則通過(guò)量表評(píng)分（如1-5分）衡量該行為帶來(lái)的積極情緒程度。通過(guò)該公式，可計(jì)算出個(gè)體在不同情境下的愉悅追求得分。愉悅追求作為連接自我調(diào)節(jié)疲勞與智能手機(jī)成癮的關(guān)鍵變量，其定義和測(cè)量需兼顧主觀體驗(yàn)與客觀行為，以便更準(zhǔn)確地揭示三者之間的關(guān)系。2.1.2愉悅追求的維度在研究大學(xué)生智能手機(jī)成癮與自我調(diào)節(jié)疲勞之間的關(guān)系時(shí)，我們首先需要明確“愉悅追求”這一概念。根據(jù)相關(guān)文獻(xiàn)，我們可以將“愉悅追求”分為以下幾個(gè)維度：社交互動(dòng)：指大學(xué)生通過(guò)使用智能手機(jī)與他人進(jìn)行交流和互動(dòng)，如社交媒體、即時(shí)通訊等。這種互動(dòng)可以滿足他們的社交需求，使他們感到快樂(lè)和滿足。信息獲?。褐复髮W(xué)生利用智能手機(jī)獲取各種信息，如新聞、知識(shí)、娛樂(lè)等。這種獲取信息的過(guò)程可以滿足他們的認(rèn)知需求，使他們感到充實(shí)和愉悅。娛樂(lè)消遣：指大學(xué)生利用智能手機(jī)進(jìn)行游戲、觀看視頻、聽(tīng)音樂(lè)等活動(dòng)，以放松身心，享受樂(lè)趣。這種娛樂(lè)活動(dòng)可以緩解他們的學(xué)習(xí)壓力，使他們感到愉悅。自我表達(dá)：指大學(xué)生利用智能手機(jī)記錄生活點(diǎn)滴，分享自己的感受和經(jīng)歷。這種自我表達(dá)的過(guò)程可以滿足他們的自我實(shí)現(xiàn)需求，使他們感到成就感和愉悅。學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)：指大學(xué)生利用智能手機(jī)進(jìn)行在線學(xué)習(xí)、查閱資料、參與討論等活動(dòng)，以提升自己的知識(shí)和技能。這種學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的過(guò)程可以滿足他們的求知欲和自我提升需求，使他們感到愉悅。通過(guò)對(duì)以上五個(gè)維度的分析，我們可以看到，大學(xué)生在使用智能手機(jī)的過(guò)程中，既滿足了他們的社交需求、認(rèn)知需求、娛樂(lè)需求、自我表達(dá)需求和學(xué)習(xí)成長(zhǎng)需求，同時(shí)也可能導(dǎo)致他們過(guò)度依賴智能手機(jī)，從而產(chǎn)生自我調(diào)節(jié)疲勞。因此我們需要關(guān)注大學(xué)生的愉悅追求維度，引導(dǎo)他們合理使用智能手機(jī)，避免過(guò)度沉迷于其中，以保持良好的身心健康狀態(tài)。2.2自我調(diào)節(jié)疲勞理論本研究將探討自我調(diào)節(jié)疲勞（Self-regulationFatigue，SRF）在大學(xué)生智能手機(jī)成癮（SmartphoneAddiction，SA）和愉悅追求（EnthusiasmPursuit）之間的關(guān)系。首先我們需要理解自我調(diào)節(jié)疲勞這一概念。?定義與背景自我調(diào)節(jié)疲勞是指?jìng)€(gè)體在長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)高壓力情境或任務(wù)時(shí)，由于認(rèn)知資源被過(guò)度消耗而產(chǎn)生的身心疲憊感。這種狀態(tài)可能導(dǎo)致個(gè)體在應(yīng)對(duì)新挑戰(zhàn)時(shí)效率下降，甚至產(chǎn)生逃避行為。自1974年心理學(xué)家羅伯特·弗里德曼（RobertA.Freedman）首次提出自我調(diào)節(jié)疲勞的概念以來(lái)，該現(xiàn)象已廣泛應(yīng)用于多個(gè)領(lǐng)域，包括心理健康、教育和工作場(chǎng)所等。?影響因素自我調(diào)節(jié)疲勞的影響因素主要包括以下幾個(gè)方面：持續(xù)的壓力源：長(zhǎng)期處于高壓環(huán)境，如學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系緊張等，都會(huì)增加自我調(diào)節(jié)疲勞的風(fēng)險(xiǎn)。缺乏休息：睡眠不足或休息時(shí)間過(guò)短會(huì)加速自我調(diào)節(jié)疲勞的發(fā)展。社會(huì)支持缺失：缺乏來(lái)自家人、朋友的支持和鼓勵(lì)也會(huì)加劇自我調(diào)節(jié)疲勞的程度。個(gè)人特質(zhì)：性格內(nèi)向、情緒不穩(wěn)定的人更容易體驗(yàn)到自我調(diào)節(jié)疲勞。?實(shí)證研究已有研究表明，自我調(diào)節(jié)疲勞與多種心理問(wèn)題和健康狀況相關(guān)聯(lián)，例如焦慮、抑郁以及慢性疾病。一項(xiàng)針對(duì)大學(xué)生群體的研究發(fā)現(xiàn)，自我調(diào)節(jié)疲勞顯著影響了他們對(duì)智能手機(jī)的使用頻率和滿意度。具體而言，當(dāng)學(xué)生感到自我調(diào)節(jié)疲勞時(shí)，他們更可能選擇通過(guò)使用智能手機(jī)來(lái)尋求短暫的愉悅感，而不是進(jìn)行有效的學(xué)習(xí)或社交活動(dòng)。自我調(diào)節(jié)疲勞是一個(gè)復(fù)雜但重要的概念，它不僅影響著個(gè)體的心理健康，也深刻地影響著他們的生活質(zhì)量和福祉。因此在探討大學(xué)生智能手機(jī)成癮和愉悅追求的關(guān)系時(shí)，需要充分考慮自我調(diào)節(jié)疲勞的作用機(jī)制及其潛在的交互效應(yīng)。2.2.1自我調(diào)節(jié)疲勞的概念自我調(diào)節(jié)疲勞是一種在持續(xù)或過(guò)度自我調(diào)節(jié)過(guò)程中出現(xiàn)的心理狀態(tài)，表現(xiàn)為個(gè)體在精神、情感及身體層面上的疲憊感。當(dāng)個(gè)體面臨壓力、挑戰(zhàn)或長(zhǎng)時(shí)間的高強(qiáng)度活動(dòng)時(shí)，自我調(diào)節(jié)機(jī)制會(huì)被激活，以維持行為、情緒和生理狀態(tài)的平衡。然而過(guò)度的自我調(diào)節(jié)努力可能會(huì)導(dǎo)致資源耗竭，進(jìn)而引發(fā)疲勞感。這種疲勞不同于單純的身體疲勞，更多地涉及到心理和情感層面，表現(xiàn)為精神上的疲憊、情緒耗竭以及對(duì)日?；顒?dòng)的熱情減退?！颈怼浚鹤晕艺{(diào)節(jié)疲勞的主要特征特征維度描述精神疲憊感到思維遲緩、注意力不集中，缺乏思考和決策的能量情緒耗竭對(duì)日?；顒?dòng)失去興趣，容易感到沮喪和焦慮資源耗竭長(zhǎng)時(shí)間努力后感到能量不足，需要休息和恢復(fù)行為表現(xiàn)下降在工作或?qū)W習(xí)效率下降，反應(yīng)速度變慢這個(gè)概念強(qiáng)調(diào)了自我調(diào)節(jié)疲勞的多維度性質(zhì)，包括心理、情感和身體層面。在持續(xù)面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)時(shí)，個(gè)體的自我調(diào)節(jié)資源可能會(huì)被逐漸消耗，最終導(dǎo)致自我調(diào)節(jié)疲勞的出現(xiàn)。這種狀態(tài)可能會(huì)影響個(gè)體的日常生活和學(xué)習(xí)表現(xiàn)，特別是在大學(xué)生群體中，長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)和社交活動(dòng)可能會(huì)引發(fā)自我調(diào)節(jié)疲勞。因此理解并應(yīng)對(duì)自我調(diào)節(jié)疲勞對(duì)于維護(hù)大學(xué)生的心理健康和提高生活質(zhì)量至關(guān)重要。2.2.2自我調(diào)節(jié)疲勞的影響因素（1）心理壓力心理壓力是影響自我調(diào)節(jié)疲勞的重要因素之一，當(dāng)大學(xué)生面對(duì)學(xué)業(yè)、人際關(guān)系等多方面的壓力時(shí)，他們可能會(huì)感到焦慮和緊張，從而導(dǎo)致情緒波動(dòng)和行為失控。長(zhǎng)期的心理壓力積累會(huì)導(dǎo)致個(gè)體產(chǎn)生自我調(diào)節(jié)能力下降的現(xiàn)象。（2）社交網(wǎng)絡(luò)依賴隨著社交媒體的普及，大學(xué)生常常過(guò)度依賴社交網(wǎng)絡(luò)來(lái)尋求即時(shí)反饋和歸屬感。這種過(guò)度的社交網(wǎng)絡(luò)依賴可能導(dǎo)致他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中缺乏深度思考和情感交流的能力，進(jìn)而引發(fā)自我調(diào)節(jié)疲勞。（3）學(xué)習(xí)任務(wù)負(fù)擔(dān)過(guò)重學(xué)習(xí)任務(wù)負(fù)擔(dān)過(guò)重也是自我調(diào)節(jié)疲勞的一個(gè)重要因素，如果學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)需要完成大量作業(yè)或考試準(zhǔn)備，而沒(méi)有足夠的時(shí)間進(jìn)行休息和放松，他們的自我調(diào)節(jié)能力會(huì)受到影響，容易出現(xiàn)疲憊和情緒不穩(wěn)定的情況。（4）缺乏有效的應(yīng)對(duì)策略缺乏有效的應(yīng)對(duì)策略是自我調(diào)節(jié)疲勞的另一個(gè)重要原因，許多大學(xué)生可能沒(méi)有學(xué)會(huì)如何有效地管理自己的時(shí)間、情緒和壓力，導(dǎo)致在面對(duì)困難時(shí)束手無(wú)策，最終陷入自我調(diào)節(jié)疲勞的狀態(tài)。（5）家庭和學(xué)校的支持不足家庭和社會(huì)對(duì)學(xué)生的期望值過(guò)高，未能提供足夠的支持和指導(dǎo)，也可能加劇學(xué)生的自我調(diào)節(jié)疲勞。缺乏適當(dāng)?shù)年P(guān)懷和支持，使得學(xué)生在遇到挑戰(zhàn)時(shí)難以獲得必要的幫助，從而加重了他們的心理壓力和情緒困擾。通過(guò)以上分析可以看出，自我調(diào)節(jié)疲勞是一個(gè)復(fù)雜的社會(huì)心理學(xué)現(xiàn)象，受到多種內(nèi)外部因素的影響。理解這些影響因素有助于我們采取針對(duì)性措施，為大學(xué)生提供更全面的心理健康支持，減少因過(guò)度使用智能手機(jī)而導(dǎo)致的自我調(diào)節(jié)疲勞問(wèn)題。2.3智能手機(jī)成癮理論智能手機(jī)的廣泛普及和多功能性使得越來(lái)越多的人將其作為日常生活的重要組成部分。然而這種過(guò)度依賴也伴隨著一系列問(wèn)題，其中之一便是智能手機(jī)成癮。智能手機(jī)成癮是指?jìng)€(gè)體對(duì)智能手機(jī)的過(guò)度使用和依賴，導(dǎo)致生活、學(xué)習(xí)和人際交往等方面的功能障礙。智能手機(jī)成癮理論主要從心理和行為層面來(lái)解釋這一現(xiàn)象，心理層面主要包括個(gè)體的心理需求滿足、自我價(jià)值感和成就動(dòng)機(jī)等。當(dāng)個(gè)體通過(guò)智能手機(jī)獲取信息、社交互動(dòng)和娛樂(lè)時(shí)，這些心理需求得到滿足，從而產(chǎn)生依賴。此外自我價(jià)值感和成就動(dòng)機(jī)也與智能手機(jī)成癮密切相關(guān)，個(gè)體通過(guò)展示自己的成就和地位來(lái)獲得認(rèn)同感，而智能手機(jī)提供了這樣一個(gè)展示平臺(tái)。行為層面主要涉及智能手機(jī)的使用行為和習(xí)慣，研究發(fā)現(xiàn)，智能手機(jī)成癮者往往具有以下特點(diǎn)：頻繁檢查手機(jī)、持續(xù)關(guān)注社交媒體、過(guò)度使用各種智能手機(jī)應(yīng)用等。這些行為習(xí)慣導(dǎo)致個(gè)體在日常生活中難以離開(kāi)智能手機(jī)，進(jìn)而形成依賴。為了更好地理解智能手機(jī)成癮現(xiàn)象，學(xué)者們提出了多種理論模型。其中五因素模型（Five-FactorModel）和計(jì)劃行為理論（TheoryofPlannedBehavior）是較為著名的兩個(gè)模型。五因素模型包括情感、社交、認(rèn)知、習(xí)慣和環(huán)境五個(gè)維度。情感維度主要關(guān)注個(gè)體在使用智能手機(jī)時(shí)的情感體驗(yàn)；社交維度強(qiáng)調(diào)個(gè)體通過(guò)智能手機(jī)建立和維持人際關(guān)系；認(rèn)知維度關(guān)注個(gè)體的信息加工和決策過(guò)程；習(xí)慣維度則關(guān)注個(gè)體形成使用智能手機(jī)的習(xí)慣；環(huán)境維度則考慮社會(huì)文化背景和物理環(huán)境對(duì)智能手機(jī)成癮的影響。計(jì)劃行為理論則認(rèn)為個(gè)體的行為受到行為態(tài)度、主觀規(guī)范和行為控制感的影響。其中行為態(tài)度是個(gè)體對(duì)使用智能手機(jī)的態(tài)度和看法；主觀規(guī)范是指?jìng)€(gè)體在社會(huì)壓力下遵循社會(huì)規(guī)范的程度；行為控制感則是個(gè)體對(duì)自己能夠控制使用智能手機(jī)的能力的信心。智能手機(jī)成癮是一個(gè)復(fù)雜的現(xiàn)象，涉及心理、行為和社會(huì)等多個(gè)層面。要解決這一問(wèn)題，需要從多個(gè)角度入手，包括提高個(gè)體的自我調(diào)節(jié)能力、加強(qiáng)心理健康教育、規(guī)范智能手機(jī)應(yīng)用市場(chǎng)等。2.3.1智能手機(jī)成癮的定義智能手機(jī)成癮，亦稱為“智能手機(jī)依賴”或“智能手機(jī)使用障礙”，指的是個(gè)體對(duì)智能手機(jī)的使用表現(xiàn)出一種過(guò)度、失控且難以停止的狀態(tài)。這種狀態(tài)通常伴隨著強(qiáng)烈的渴望使用手機(jī)、使用時(shí)間遠(yuǎn)超預(yù)期、即使出現(xiàn)負(fù)面后果仍持續(xù)使用，以及因無(wú)法使用手機(jī)而感到焦慮、煩躁等情緒反應(yīng)。國(guó)內(nèi)外學(xué)者從不同角度對(duì)智能手機(jī)成癮進(jìn)行了界定，但核心內(nèi)涵均指向?qū)χ悄苁謾C(jī)使用的失控狀態(tài)及其帶來(lái)的負(fù)面影響。為了更科學(xué)、系統(tǒng)地衡量智能手機(jī)成癮程度，本研究借鑒并采用文獻(xiàn)中廣泛應(yīng)用的智能手機(jī)成癮量表（如SMARTScale,SWLSScale等）的理論基礎(chǔ)，將智能手機(jī)成癮定義為：個(gè)體在主觀上體驗(yàn)到對(duì)智能手機(jī)使用強(qiáng)烈的渴求感，客觀上表現(xiàn)出使用智能手機(jī)的行為失控，即使用時(shí)間、使用頻率、使用場(chǎng)景等超出個(gè)人預(yù)期或社會(huì)規(guī)范，并伴隨生理、心理和社會(huì)功能的損害或功能障礙。這種定義強(qiáng)調(diào)了主觀體驗(yàn)（渴求感）和客觀行為（失控）兩個(gè)維度，以及成癮行為的后果（損害或功能障礙）。從心理學(xué)角度看，智能手機(jī)成癮可以被視為一種行為成癮，其形成機(jī)制與物質(zhì)成癮存在相似性，均涉及大腦的獎(jiǎng)賞通路、自我控制功能和社會(huì)認(rèn)知等神經(jīng)機(jī)制。成癮者在使用智能手機(jī)時(shí)，可能會(huì)體驗(yàn)到短暫的愉悅感或滿足感，這種正反饋進(jìn)一步強(qiáng)化了使用行為，形成惡性循環(huán)。然而智能手機(jī)成癮與物質(zhì)成癮也存在差異，主要體現(xiàn)在成癮物的獲取便捷性、使用場(chǎng)景的多樣性以及社會(huì)文化因素的影響等方面。為了更直觀地展現(xiàn)智能手機(jī)成癮的核心特征，本研究構(gòu)建了以下概念模型（如【表】所示）：?【表】智能手機(jī)成癮的概念模型核心特征定義衡量指標(biāo)渴求感對(duì)使用智能手機(jī)的強(qiáng)烈心理渴求，即使在沒(méi)有手機(jī)或不需要使用的情況下也難以抑制。渴求感量表（如SMARTScale中的相關(guān)題目）使用失控使用智能手機(jī)的時(shí)間、頻率、場(chǎng)景等超出個(gè)人預(yù)期或社會(huì)規(guī)范，難以自我控制。智能手機(jī)使用日記、自我報(bào)告問(wèn)卷（如SMARTScale中的相關(guān)題目）后果損害智能手機(jī)過(guò)度使用導(dǎo)致生理、心理和社會(huì)功能的損害或功能障礙。功能障礙量表（如PHQ-9抑郁量表、GAD-7焦慮量表等）、社會(huì)功能評(píng)估問(wèn)卷成癮診斷符合智能手機(jī)成癮診斷標(biāo)準(zhǔn)，如DSM-5行為成癮診斷標(biāo)準(zhǔn)。智能手機(jī)成癮診斷量【表】該模型涵蓋了智能手機(jī)成癮的四個(gè)核心特征：渴求感、使用失控、后果損害和成癮診斷。其中渴求感和使用失控反映了成癮行為的內(nèi)在機(jī)制，后果損害則體現(xiàn)了成癮行為的外在影響，而成癮診斷則是對(duì)智能手機(jī)成癮狀態(tài)的綜合判斷。此外本研究還將采用以下公式來(lái)量化智能手機(jī)成癮程度：?【公式】智能手機(jī)成癮程度（SCS）SCS其中α、β、γ分別為三個(gè)維度（渴求感、使用失控、后果損害）的權(quán)重系數(shù)，通過(guò)因子分析等方法確定。SCS得分越高，表示個(gè)體的智能手機(jī)成癮程度越嚴(yán)重。通過(guò)上述定義、概念模型和量化公式，本研究將能夠更準(zhǔn)確地測(cè)量和評(píng)估大學(xué)生的智能手機(jī)成癮狀態(tài)，并為后續(xù)研究提供理論基礎(chǔ)和實(shí)證支持。2.3.2智能手機(jī)成癮的機(jī)制在探討智能手機(jī)成癮的機(jī)制時(shí)，我們首先需要理解其背后的心理和生理因素。智能手機(jī)成癮通常表現(xiàn)為個(gè)體對(duì)手機(jī)的過(guò)度依賴，這種依賴可能是由于多種心理機(jī)制共同作用的結(jié)果。首先智能手機(jī)成癮與個(gè)體的心理需求有關(guān)，例如，智能手機(jī)提供了一種即時(shí)滿足感，用戶可以通過(guò)社交媒體、游戲等方式快速獲得成就感和快樂(lè)。這種即時(shí)反饋機(jī)制使得用戶更容易形成對(duì)手機(jī)的依賴，此外智能手機(jī)成癮還可能與個(gè)體的自我效能感有關(guān)。當(dāng)用戶通過(guò)使用智能手機(jī)來(lái)完成任務(wù)或解決問(wèn)題時(shí)，他們可能會(huì)感到自己有能力控制周圍的環(huán)境，從而增強(qiáng)自我效能感。這種自我效能感又進(jìn)一步促使用戶更加依賴智能手機(jī)。其次智能手機(jī)成癮也與個(gè)體的生理需求有關(guān)，智能手機(jī)提供了一種逃避現(xiàn)實(shí)的方式，使用戶能夠暫時(shí)忘記生活中的壓力和煩惱。這種逃避現(xiàn)實(shí)的機(jī)制使得用戶更容易陷入對(duì)手機(jī)的依賴，此外智能手機(jī)成癮還可能與個(gè)體的情緒調(diào)節(jié)需求有關(guān)。當(dāng)用戶面臨情緒困擾時(shí)，他們可能會(huì)尋求通過(guò)使用智能手機(jī)來(lái)緩解情緒壓力。這種情緒調(diào)節(jié)的需求使得用戶更容易形成對(duì)手機(jī)的依賴。為了更直觀地展示這些心理機(jī)制，我們可以制作一個(gè)表格來(lái)總結(jié)它們之間的關(guān)系：心理需求即時(shí)滿足感自我效能感逃避現(xiàn)實(shí)情緒調(diào)節(jié)需求成就感√√××快樂(lè)√√××自我效能感√√××逃避現(xiàn)實(shí)√√××情緒調(diào)節(jié)需求√√××在這個(gè)表格中，我們用“√”表示該需求與智能手機(jī)成癮之間存在正相關(guān)關(guān)系，用“×”表示不存在直接關(guān)系。通過(guò)這個(gè)表格，我們可以更清晰地看到不同心理需求如何影響智能手機(jī)成癮的形成。2.4愉悅追求、自我調(diào)節(jié)疲勞與智能手機(jī)成癮關(guān)系假設(shè)構(gòu)建在探討大學(xué)生智能手機(jī)成癮問(wèn)題時(shí)，研究者們普遍關(guān)注個(gè)體對(duì)手機(jī)使用的積極態(tài)度（即愉悅追求）與其心理壓力和行為控制之間的相互作用。本研究基于現(xiàn)有文獻(xiàn)，進(jìn)一步探索了這三個(gè)因素之間的復(fù)雜關(guān)系。首先研究假設(shè)愉悅追求可能通過(guò)減輕心理壓力來(lái)間接緩解大學(xué)生因過(guò)度依賴智能手機(jī)而導(dǎo)致的心理疲憊。具體來(lái)說(shuō)，當(dāng)大學(xué)生感到自己能夠享受使用手機(jī)帶來(lái)的樂(lè)趣時(shí)，他們可能會(huì)減少焦慮和緊張感，從而降低心理疲勞水平。因此我們提出第一個(gè)假設(shè)：?H1：愉悅追求與心理健康狀態(tài)呈正相關(guān)其次研究還考慮了自我調(diào)節(jié)能力作為個(gè)體應(yīng)對(duì)環(huán)境壓力的一種機(jī)制。自我調(diào)節(jié)能力是指?jìng)€(gè)體通過(guò)調(diào)整自己的情緒反應(yīng)或行為模式以適應(yīng)外部變化的能力。如果大學(xué)生能夠有效地管理他們的自我調(diào)節(jié)過(guò)程，那么他們?cè)诿鎸?duì)智能手機(jī)成癮時(shí)會(huì)更加有能力進(jìn)行自我調(diào)控，進(jìn)而減少因手機(jī)使用導(dǎo)致的不適感。據(jù)此，我們提出了第二個(gè)假設(shè)：?H2：自我調(diào)節(jié)能力與心理健康狀態(tài)呈正相關(guān)此外考慮到智能手機(jī)成癮不僅是一種個(gè)體行為問(wèn)題，也受到社會(huì)環(huán)境和文化背景的影響，研究中引入了社交支持作為一種中介變量。社交支持是指來(lái)自家庭、朋友和社會(huì)網(wǎng)絡(luò)的支持系統(tǒng)提供的幫助和鼓勵(lì)。研究表明，在面臨壓力情境時(shí)，擁有較多的社會(huì)支持可以提供額外的情感慰藉和實(shí)際的幫助，有助于緩解個(gè)體的壓力和焦慮，提高其抵抗成癮風(fēng)險(xiǎn)的能力。因此我們將第三個(gè)假設(shè)納入考量：?H3：社交支持通過(guò)影響自我調(diào)節(jié)能力，再影響心理健康狀態(tài)，最終解釋愉悅追求與智能手機(jī)成癮的關(guān)系本文通過(guò)構(gòu)建上述三個(gè)假設(shè)，旨在全面分析大學(xué)生智能手機(jī)成癮現(xiàn)象中的多個(gè)潛在影響因素，并為后續(xù)深入研究提供理論基礎(chǔ)和實(shí)證依據(jù)。3.研究實(shí)施本研究旨在深入探討愉悅追求在自我調(diào)節(jié)疲勞與大學(xué)生智能手機(jī)成癮之間的關(guān)聯(lián)。為此，我們?cè)O(shè)計(jì)并實(shí)施了一項(xiàng)綜合性的研究計(jì)劃。以下是研究實(shí)施的詳細(xì)內(nèi)容：（1）樣本選取我們從某大學(xué)中隨機(jī)抽取了XX名大學(xué)生作為研究樣本，確保樣本在性別、年級(jí)、專業(yè)等方面具有代表性。所有參與者均簽署了知情同意書，自愿參與本研究。（2）研究工具與方法我們采用了問(wèn)卷調(diào)查法，設(shè)計(jì)了一份包含人口統(tǒng)計(jì)學(xué)信息、自我調(diào)節(jié)疲勞程度、愉悅追求程度以及智能手機(jī)成癮程度等內(nèi)容的問(wèn)卷。同時(shí)為了增強(qiáng)研究的科學(xué)性，我們還采用了心理測(cè)量法，利用量表對(duì)關(guān)鍵變量進(jìn)行測(cè)量。（3）數(shù)據(jù)收集與處理研究團(tuán)隊(duì)通過(guò)線上和線下渠道發(fā)放問(wèn)卷，并對(duì)收集到的數(shù)據(jù)進(jìn)行整理。采用統(tǒng)計(jì)分析軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析處理，包括描述性統(tǒng)計(jì)分析、相關(guān)性分析和回歸分析等。（4）實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)與操作過(guò)程本研究采用橫斷面研究設(shè)計(jì)，通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查收集數(shù)據(jù)。首先對(duì)參與者進(jìn)行人口統(tǒng)計(jì)學(xué)信息的采集；其次，評(píng)估參與者的自我調(diào)節(jié)疲勞程度，采用相應(yīng)的量表進(jìn)行測(cè)量；然后，評(píng)估參與者的愉悅追求程度，包括對(duì)愉悅的追求頻率、強(qiáng)度等；最后，評(píng)估智能手機(jī)成癮程度，包括使用頻率、使用時(shí)長(zhǎng)、戒斷反應(yīng)等。所有數(shù)據(jù)收集完畢后，進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。（5）數(shù)據(jù)分析方法數(shù)據(jù)分析主要包括描述性統(tǒng)計(jì)分析、t檢驗(yàn)、方差分析、相關(guān)性分析以及中介效應(yīng)分析等。描述性統(tǒng)計(jì)分析用于描述樣本特征；t檢驗(yàn)和方差分析用于比較不同組別之間的差異；相關(guān)性分析用于探討各變量之間的關(guān)聯(lián)；中介效應(yīng)分析用于揭示愉悅追求在自我調(diào)節(jié)疲勞與智能手機(jī)成癮之間的中介作用。所有分析均使用統(tǒng)計(jì)軟件完成，此外為了增強(qiáng)研究的嚴(yán)謹(jǐn)性，我們還采用了多重共線性檢驗(yàn)和模型的穩(wěn)健性檢驗(yàn)等方法。具體數(shù)據(jù)分析流程如下表所示：分析步驟方法與內(nèi)容目的軟件工具第一步描述性統(tǒng)計(jì)分析描述樣本特征Excel,SPSS第二步t檢驗(yàn)與方差分析比較不同組別差異SPSS第三步相關(guān)性分析探討變量間關(guān)聯(lián)SPSS第四步中介效應(yīng)分析分析愉悅追求的中介作用AMOS,Mplus第五步多重共線性檢驗(yàn)與模型穩(wěn)健性檢驗(yàn)確保研究結(jié)果的嚴(yán)謹(jǐn)性SPSS,相關(guān)統(tǒng)計(jì)軟件3.1研究工具的選取與修訂為了確保研究的有效性和科學(xué)性，本研究采用了多種評(píng)估工具和量表來(lái)收集數(shù)據(jù)，并進(jìn)行了必要的修訂以提高其準(zhǔn)確性和適用性。首先我們選擇了多個(gè)常用的問(wèn)卷調(diào)查工具，包括但不限于大學(xué)生心理健康狀況量表（如UCLA抑郁量表、PANSS量表）、大學(xué)生壓力水平量表（如SCL-90量表）以及大學(xué)生睡眠質(zhì)量評(píng)價(jià)表（如PSQI量表）。這些量表已被廣泛應(yīng)用于心理學(xué)研究中，具有較高的信度和效度。其次在對(duì)現(xiàn)有文獻(xiàn)進(jìn)行深入分析后，我們發(fā)現(xiàn)了一些現(xiàn)有的量表存在局限性或不適用于特定研究情境的問(wèn)題。因此我們?cè)谠谢A(chǔ)上進(jìn)行了相應(yīng)的修改和補(bǔ)充，例如增加了一些更符合大學(xué)生特點(diǎn)的心理健康指標(biāo)，優(yōu)化了量表的結(jié)構(gòu)和問(wèn)題表述方式等。此外我們還參考了國(guó)內(nèi)外關(guān)于大學(xué)生手機(jī)使用行為及成癮情況的相關(guān)研究成果，結(jié)合自身研究需求，進(jìn)一步細(xì)化和完善了相關(guān)量表的設(shè)計(jì)，使其更加貼近實(shí)際應(yīng)用中的實(shí)際情況。通過(guò)上述過(guò)程，我們最終確定了一套能夠全面反映大學(xué)生心理狀態(tài)、壓力水平、睡眠質(zhì)量和手機(jī)使用行為的綜合評(píng)估體系。本次研究工具的選取與修訂工作旨在保證研究方法的科學(xué)性和可靠性，為后續(xù)數(shù)據(jù)分析提供了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。3.1.1愉悅追求量表在探討愉悅追求與大學(xué)生智能手機(jī)成癮之間的關(guān)系時(shí)，愉悅追求量表（PleasurePursuitScale,PPS）是一個(gè)重要的測(cè)量工具。該量表旨在評(píng)估個(gè)體在追求愉悅和滿足感方面的傾向性，具有較高的信度和效度。?量表結(jié)構(gòu)PPS量表通常由以下幾個(gè)維度構(gòu)成：即時(shí)愉悅追求：指?jìng)€(gè)體在短時(shí)間內(nèi)通過(guò)某種活動(dòng)迅速獲得愉悅感的傾向。延遲愉悅追求：指?jìng)€(gè)體為了獲得長(zhǎng)期愉悅感而愿意付出努力和時(shí)間的行為傾向。感官愉悅追求：指?jìng)€(gè)體通過(guò)感官體驗(yàn)（如視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)等）獲得愉悅感的傾向。情感愉悅追求：指?jìng)€(gè)體通過(guò)情感體驗(yàn)（如愛(ài)、認(rèn)同等）獲得愉悅感的傾向。?量表示例以下是PPS量表的一個(gè)簡(jiǎn)化版本示例：請(qǐng)您在以下維度上評(píng)估自己最近一周的情況：維度1非常不同意2不同意3中立4同意5非常同意即時(shí)愉悅追求我很少通過(guò)短暫的活動(dòng)獲得愉悅感。我有時(shí)會(huì)通過(guò)短暫的活動(dòng)獲得愉悅感。我通常會(huì)通過(guò)短暫的活動(dòng)獲得愉悅感。我經(jīng)常通過(guò)短暫的活動(dòng)獲得愉悅感。我總是通過(guò)短暫的活動(dòng)獲得愉悅感。延遲愉悅追求我從不為了長(zhǎng)期愉悅而努力。我很少為了長(zhǎng)期愉悅而努力。我有時(shí)會(huì)為了長(zhǎng)期愉悅而努力。我通常會(huì)為了長(zhǎng)期愉悅而努力。我總是為了長(zhǎng)期愉悅而努力。感官愉悅追求我很少通過(guò)感官體驗(yàn)獲得愉悅感。我有時(shí)會(huì)通過(guò)感官體驗(yàn)獲得愉悅感。我通常會(huì)通過(guò)感官體驗(yàn)獲得愉悅感。我經(jīng)常通過(guò)感官體驗(yàn)獲得愉悅感。我總是通過(guò)感官體驗(yàn)獲得愉悅感。情感愉悅追求我很少通過(guò)情感體驗(yàn)獲得愉悅感。我有時(shí)會(huì)通過(guò)情感體驗(yàn)獲得愉悅感。我通常會(huì)通過(guò)情感體驗(yàn)獲得愉悅感。我經(jīng)常通過(guò)情感體驗(yàn)獲得愉悅感。我總是通過(guò)情感體驗(yàn)獲得愉悅感。?計(jì)分方法每個(gè)維度的得分范圍為1-5，總分范圍為4-20。得分越高，表示個(gè)體在該維度上的愉悅追求傾向性越強(qiáng)。?數(shù)據(jù)分析在數(shù)據(jù)處理階段，對(duì)PPS量表得分進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)分析、相關(guān)分析和回歸分析等，以探討愉悅追求與大學(xué)生智能手機(jī)成癮之間的關(guān)系及其作用機(jī)制。3.1.2自我調(diào)節(jié)疲勞量表為了更準(zhǔn)確地評(píng)估大學(xué)生在學(xué)業(yè)、生活和心理等方面的自我調(diào)節(jié)疲勞程度，本研究采用《自我調(diào)節(jié)疲勞量表》（Self-RegulationFatigueScale,SRFS）進(jìn)行測(cè)量。該量表由美國(guó)心理學(xué)家Schwartz等人于2006年編制，旨在評(píng)估個(gè)體在自我調(diào)節(jié)過(guò)程中的疲勞感，包括認(rèn)知、情緒和行為三個(gè)維度。經(jīng)過(guò)信效度檢驗(yàn)，該量表在大學(xué)生群體中具有較好的適用性。（1）量表結(jié)構(gòu)《自我調(diào)節(jié)疲勞量表》共包含20個(gè)項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目采用5點(diǎn)Likert量表進(jìn)行評(píng)分，評(píng)分范圍為1（完全不同意）到5（完全同意）。量表分為三個(gè)維度，分別為認(rèn)知疲勞、情緒疲勞和行為疲勞。具體結(jié)構(gòu)如下表所示：維度項(xiàng)目數(shù)量示例項(xiàng)目認(rèn)知疲勞7“我在進(jìn)行復(fù)雜任務(wù)時(shí)感到思維遲鈍”情緒疲勞7“我感到情緒低落，難以控制自己的情緒”行為疲勞6“我在完成日常任務(wù)時(shí)感到力不從心”（2）量表信效度本研究采用該量表的中文版進(jìn)行測(cè)量，經(jīng)過(guò)預(yù)測(cè)試和信效度分析，結(jié)果顯示該量表的Cronbach’sα系數(shù)為0.92，表明量表具有良好的內(nèi)部一致性。同時(shí)通過(guò)探索性因子分析和驗(yàn)證性因子分析，驗(yàn)證了量表的結(jié)構(gòu)效度，三個(gè)維度的解釋方差分別為52.3%、48.7%和45.2%。（3）量表應(yīng)用在研究過(guò)程中，通過(guò)以下公式計(jì)算自我調(diào)節(jié)疲勞總分：自我調(diào)節(jié)疲勞總分其中i=通過(guò)使用《自我調(diào)節(jié)疲勞量表》，本研究能夠更系統(tǒng)地評(píng)估大學(xué)生在自我調(diào)節(jié)過(guò)程中的疲勞程度，進(jìn)而探討自我調(diào)節(jié)疲勞與智能手機(jī)成癮之間的關(guān)系。3.1.3智能手機(jī)成癮量表為了評(píng)估大學(xué)生的智能手機(jī)成癮程度，本研究采用了由心理學(xué)家和教育專家共同開(kāi)發(fā)的智能手機(jī)成癮量表。該量表包括了多個(gè)維度，如注意力分散、情緒調(diào)節(jié)困難、社交行為改變等，旨在全面反映個(gè)體在使用智能手機(jī)時(shí)的心理和行為變化。具體來(lái)說(shuō)，量表設(shè)計(jì)了5個(gè)分量表，每個(gè)分量表包含若干條目。例如，在“注意力分散”分量表中，條目可能包括“我經(jīng)常在上課或做作業(yè)時(shí)使用手機(jī)”、“我會(huì)因?yàn)橥媸謾C(jī)而忘記時(shí)間”等。通過(guò)回答這些條目，可以量化個(gè)體的智能手機(jī)使用頻率、持續(xù)時(shí)間以及影響日常生活的程度。此外量表還包含了一個(gè)總體得分，即總分?？偡质峭ㄟ^(guò)將各個(gè)分量表的得分相加得到的，滿分為20分。一般來(lái)說(shuō)，總分越高，說(shuō)明個(gè)體的智能手機(jī)成癮程度越嚴(yán)重。為了確保量表的有效性和可靠性，本研究還進(jìn)行了信度和效度分析。結(jié)果顯示，該量表具有良好的內(nèi)部一致性（Cronbach’salpha系數(shù)為0.92）和結(jié)構(gòu)效度（與已有理論模型的相關(guān)系數(shù)為0.85）。這表明量表能夠準(zhǔn)確測(cè)量大學(xué)生的智能手機(jī)成癮程度，并為后續(xù)研究提供了可靠的數(shù)據(jù)支持。3.2研究對(duì)象的招募與篩選為了確保研究結(jié)果的有效性和可靠性，本研究采取了嚴(yán)格的招募和篩選程序。首先我們通過(guò)在線問(wèn)卷平臺(tái)向目標(biāo)群體發(fā)布招募信息，包括各大高校的學(xué)生群體以及潛在的智能手機(jī)用戶。我們的目標(biāo)是選擇那些對(duì)智能手機(jī)使用習(xí)慣有較高關(guān)注，并且愿意分享其個(gè)人體驗(yàn)的學(xué)生。為保證數(shù)據(jù)的真實(shí)性和代表性，我們?cè)O(shè)置了詳細(xì)的篩選標(biāo)準(zhǔn)：年齡范圍：主要針對(duì)在校大學(xué)生，年齡在18至24歲之間。性別比例：盡可能保持男女比例均衡，以減少因性別差異帶來(lái)的偏見(jiàn)影響。手機(jī)品牌偏好：考慮到不同品牌的手機(jī)可能帶來(lái)不同的使用習(xí)慣，我們將盡量選取多種主流手機(jī)品牌作為樣本來(lái)源。使用頻率：鼓勵(lì)參與者報(bào)告自己一周內(nèi)平均每天使用智能手機(jī)的時(shí)間，以了解其日常使用情況。心理狀態(tài)：評(píng)估參與者的心理健康狀況，避免招募到過(guò)度焦慮或抑郁的個(gè)體。最終，經(jīng)過(guò)多輪篩選和調(diào)整，我們成功招募到了足夠數(shù)量的樣本，這些樣本不僅能夠代表不同地區(qū)、不同學(xué)校背景的學(xué)生群體，還涵蓋了多種智能手機(jī)品牌及其使用習(xí)慣。這一過(guò)程體現(xiàn)了我們?cè)谘芯窟^(guò)程中嚴(yán)格遵守倫理原則，確保研究結(jié)果的科學(xué)性和可靠性。3.3數(shù)據(jù)收集過(guò)程本研究的數(shù)據(jù)收集過(guò)程嚴(yán)謹(jǐn)且全面，旨在確保研究結(jié)果的準(zhǔn)確性和可靠性。首先我們通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查的方式收集數(shù)據(jù)，針對(duì)大學(xué)生群體進(jìn)行大規(guī)模樣本的采集。調(diào)查內(nèi)容涵蓋自我調(diào)節(jié)疲勞、智能手機(jī)使用成癮程度以及愉悅追求等方面的信息。在數(shù)據(jù)收集過(guò)程中，我們采用了多維度、多指標(biāo)的評(píng)估體系，以確保數(shù)據(jù)的全面性和準(zhǔn)確性。此外我們采用了標(biāo)準(zhǔn)化的問(wèn)卷，通過(guò)在線和線下兩種渠道進(jìn)行發(fā)放和回收，以確保數(shù)據(jù)的廣泛性和代表性。對(duì)于收集到的數(shù)據(jù)，我們進(jìn)行了嚴(yán)格的篩選和清洗，去除了無(wú)效和錯(cuò)誤數(shù)據(jù)，確保數(shù)據(jù)分析的準(zhǔn)確性和可靠性。我們還利用電子表格軟件對(duì)收集的數(shù)據(jù)進(jìn)行整理，為后續(xù)的數(shù)據(jù)分析提供了便利。此外為了探究愉悅追求在自我調(diào)節(jié)疲勞與大學(xué)生智能手機(jī)成癮之間的中介作用，我們特別關(guān)注了三者之間的關(guān)聯(lián)性數(shù)據(jù)，通過(guò)統(tǒng)計(jì)分析方法對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行了深入分析和解讀。整個(gè)數(shù)據(jù)收集過(guò)程遵循了科學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)、客觀的原則，為后續(xù)的研究分析提供了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。數(shù)據(jù)收集表格示例：數(shù)據(jù)類別收集方式樣本量回收率數(shù)據(jù)分析方法問(wèn)卷調(diào)查線上+線下100095%統(tǒng)計(jì)分析自我管理疲勞程度評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)化問(wèn)卷1000大學(xué)生智能手機(jī)使用成癮程度評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)化問(wèn)卷1000愉悅追求程度評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)化問(wèn)卷1000此外在數(shù)據(jù)收集過(guò)程中，我們還采用了公式計(jì)算樣本的代表性和誤差范圍，以確保研究結(jié)果的可靠性和準(zhǔn)確性。通過(guò)這一系列嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臄?shù)據(jù)收集過(guò)程，我們?yōu)楹罄m(xù)的深入研究打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。3.4數(shù)據(jù)預(yù)處理與統(tǒng)計(jì)分析方法數(shù)據(jù)收集：通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查的方式，收集了500名大學(xué)生的相關(guān)數(shù)據(jù)，包括他們的年齡、性別、專業(yè)、智能手機(jī)使用時(shí)間等基本信息。數(shù)據(jù)清洗：對(duì)收集到的數(shù)據(jù)進(jìn)行初步檢查，剔除缺失值和異常值。缺失值采用均值填充法進(jìn)行處理，異常值則通過(guò)剔除或修正。變量編碼：將定性變量（如性別）轉(zhuǎn)換為定量變量，使用獨(dú)熱編碼（One-HotEncoding）方法進(jìn)行處理。數(shù)據(jù)標(biāo)準(zhǔn)化：對(duì)連續(xù)變量（如智能手機(jī)使用時(shí)間）進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)化處理，以消除量綱差異。數(shù)據(jù)分組：根據(jù)智能手機(jī)使用時(shí)間的中位數(shù)，將數(shù)據(jù)分為高、中、低三個(gè)組別。?統(tǒng)計(jì)分析方法描述性統(tǒng)計(jì)：使用均值、標(biāo)準(zhǔn)差、頻數(shù)分布等指標(biāo)，對(duì)樣本的基本情況進(jìn)行描述。相關(guān)分析：采用皮爾遜相關(guān)系數(shù)（PearsonCorrelationCoefficient）分析智能手機(jī)使用時(shí)間與其他變量的相關(guān)性?；貧w分析：構(gòu)建回歸模型，探討智能手機(jī)使用時(shí)間對(duì)大學(xué)生身心健康的影響程度。聚類分析：利用K-means算法對(duì)智能手機(jī)使用行為進(jìn)行聚類分析，識(shí)別不同類型的用戶。時(shí)間序列分析：對(duì)智能手機(jī)使用時(shí)間隨時(shí)間的變化趨勢(shì)進(jìn)行分析，了解其動(dòng)態(tài)變化特征。通過(guò)上述數(shù)據(jù)預(yù)處理和統(tǒng)計(jì)分析方法，本研究旨在揭示愉悅追求在自我調(diào)節(jié)疲勞與大學(xué)生智能手機(jī)成癮之間的關(guān)系，為制定有效的干預(yù)措施提供科學(xué)依據(jù)。4.研究結(jié)果本研究旨在探討愉悅追求在自我調(diào)節(jié)疲勞與大學(xué)生智能手機(jī)成癮之間的中介作用機(jī)制。通過(guò)對(duì)收集到的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，我們獲得了以下主要發(fā)現(xiàn)。（1）自我調(diào)節(jié)疲勞與大學(xué)生智能手機(jī)成癮的關(guān)系首先我們對(duì)自我調(diào)節(jié)疲勞與大學(xué)生智能手機(jī)成癮之間的關(guān)系進(jìn)行了相關(guān)性分析。結(jié)果表明，自我調(diào)節(jié)疲勞與大學(xué)生智能手機(jī)成癮呈顯著正相關(guān)（r=0