毅力測試題及答案高一

一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）1.當(dāng)遇到難題，你通常會（）A.立刻放棄B.嘗試一會兒就放棄C.努力思考，盡力解決答案：C2.制定了學(xué)習(xí)計劃，你能堅持執(zhí)行（）A.很少能堅持B.偶爾堅持C.基本能堅持答案：C3.參加長跑比賽，跑到一半很累，你會（）A.直接退出B.放慢速度繼續(xù)C.咬牙堅持加速答案：C4.為了練書法，你會（）A.練幾天就不練了B.有空就練C.每天固定時間練習(xí)答案：C5.面對復(fù)雜的手工制作，你會（）A.覺得麻煩不做B.做一點(diǎn)就擱置C.耐心完成答案：C6.當(dāng)學(xué)習(xí)和娛樂沖突時，你會優(yōu)先（）A.娛樂B.看情況C.學(xué)習(xí)答案：C7.決定減肥，遇到美食誘惑，你會（）A.不管不顧吃B.吃一點(diǎn)C.堅決抵制答案：C8.學(xué)新樂器，手指按弦疼，你會（）A.不學(xué)了B.休息幾天再學(xué)C.堅持練習(xí)答案：C9.背單詞總是記不住，你會（）A.不背了B.換簡單的背C.反復(fù)背答案：C10.老師布置的額外作業(yè)，你會（）A.不做B.選擇性做C.認(rèn)真完成答案：C二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）1.以下哪些行為有助于培養(yǎng)毅力（）A.設(shè)定明確目標(biāo)B.從小事做起C.遇到困難找借口答案：AB2.下列屬于有毅力表現(xiàn)的是（）A.長期堅持一項(xiàng)運(yùn)動B.三天打魚兩天曬網(wǎng)C.克服拖延完成任務(wù)答案：AC3.培養(yǎng)毅力可以借助的方法有（）A.自我激勵B.他人監(jiān)督C.半途而廢答案：AB4.當(dāng)學(xué)習(xí)上遇到挫折時，有毅力的做法是（）A.分析原因B.向他人請教C.自暴自棄答案：AB5.生活中鍛煉毅力的場景有（）A.早起B(yǎng).整理房間C.隨意浪費(fèi)時間答案：AB6.有毅力的人面對失敗會（）A.總結(jié)經(jīng)驗(yàn)B.一蹶不振C.再次嘗試答案：AC7.培養(yǎng)毅力需要（）A.堅定的信念B.積極的心態(tài)C.消極等待答案：AB8.以下哪些習(xí)慣對培養(yǎng)毅力不利（）A.做事三分鐘熱度B.有始有終C.遇到困難逃避答案：AC9.增強(qiáng)毅力可以（）A.閱讀勵志書籍B.參加艱苦實(shí)踐活動C.一直空想不行動答案：AB10.能體現(xiàn)毅力的活動有（）A.參加馬拉松B.短期旅游C.堅持寫日記答案：AC三、判斷題（每題2分，共20分）1.只要有決心，不需要實(shí)際行動就能培養(yǎng)毅力。（）答案：×2.偶爾一次放棄目標(biāo)不影響毅力培養(yǎng)。（）答案：×3.毅力是天生的，后天無法培養(yǎng)。（）答案：×4.不斷給自己設(shè)定過高目標(biāo)有助于鍛煉毅力。（）答案：×5.遇到困難就退縮的人一定沒有毅力。（）答案：√6.培養(yǎng)毅力不需要有耐心。（）答案：×7.堅持做自己不喜歡但有意義的事可以鍛煉毅力。（）答案：√8.有毅力的人不會有情緒波動。（）答案：×9.只要開始做一件事，就必須堅持到底才叫有毅力。（）答案：×10.經(jīng)常改變目標(biāo)能提高毅力。（）答案：×四、簡答題（每題5分，共20分）1.簡述培養(yǎng)毅力的重要性。答案：培養(yǎng)毅力能助力我們克服困難，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。在學(xué)習(xí)上能堅持鉆研，生活中可應(yīng)對挑戰(zhàn)，讓我們在面對挫折時不輕易放棄，有助于個人成長與成功。2.說說如何在學(xué)習(xí)中培養(yǎng)毅力。答案：制定合理學(xué)習(xí)計劃并嚴(yán)格執(zhí)行，遇到難題不輕易放棄，多嘗試不同方法解決。定期總結(jié)反思，自我激勵，也可找同學(xué)互相監(jiān)督，逐步提升學(xué)習(xí)毅力。3.怎樣通過運(yùn)動培養(yǎng)毅力？答案：選擇一項(xiàng)運(yùn)動項(xiàng)目，設(shè)定目標(biāo)和計劃，如每天跑步幾公里?？朔跗诘钠v和惰性，堅持按計劃進(jìn)行，遇到天氣等困難也盡量不中斷，鍛煉意志。4.請舉例說明生活中鍛煉毅力的小事。答案：比如每天早起10分鐘，堅持疊被子，控制自己不沉迷手機(jī)。從這些小事做起，逐步養(yǎng)成自律習(xí)慣，鍛煉自己的毅力。五、討論題（每題5分，共20分）1.討論在團(tuán)隊合作中，毅力對達(dá)成目標(biāo)的作用。答案：在團(tuán)隊合作里，毅力能讓成員面對困難不退縮。當(dāng)團(tuán)隊遇到難題，有毅力的成員能堅持努力，帶動團(tuán)隊保持斗志，共同克服阻礙，推動目標(biāo)實(shí)現(xiàn)。2.談?wù)劸W(wǎng)絡(luò)時代，如何保持學(xué)習(xí)的毅力。答案：網(wǎng)絡(luò)誘惑多，要明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，屏蔽無關(guān)信息。制定學(xué)習(xí)時間表，合理安排上網(wǎng)時間。利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)工具，與他人線上互相監(jiān)督，保持專注和毅力。3.探討如何將培養(yǎng)毅力與個人興趣相結(jié)合。答案：找到興趣點(diǎn)，以興趣為動力培養(yǎng)毅力。比如喜歡繪畫，為提高繪畫水平設(shè)定目標(biāo)，克服練習(xí)中的枯燥，用毅力堅持