專業(yè)論文汽車駕駛員題目：不良駕駛心理的自我調(diào)節(jié)與預(yù)防姓名：職業(yè)：身份證號：鑒定等級：準(zhǔn)考證號：培訓(xùn)單位：鑒定單位：日期：———不良駕駛心理的自我調(diào)節(jié)與預(yù)防摘要：隨著我國交通事業(yè)的發(fā)展，交通事故日漸高發(fā)，其所產(chǎn)生的道路傷害已成為我國社會重要傷害因素。為降低道路交通事故和道路傷害的發(fā)生，我們需要多方面的努力，但駕駛員的心理健康問題在多種情況下都起著非常重要的作用。一輛汽車，無論安全裝備優(yōu)劣，只是一臺機器，是需要人來操作的。能否令車內(nèi)車外的人都處于安全狀態(tài)，在許多情況下都取決于汽車駕駛者。易發(fā)生事故的駕駛員往往具有潛在的、特定的心理特征，要做好交通安全工作，必須把駕駛員的心理健康作為重要的工作內(nèi)容抓好抓扎實。本文主要就駕駛員的不良駕駛心理及駕駛員如何進行自我心理調(diào)節(jié)保障安全行駛進行論述。關(guān)鍵詞：駕駛員，交通安全，心理健康，自我調(diào)節(jié)一、駕駛員的心理素質(zhì)是影響交通安全非常重要的因素隨著社會經(jīng)濟的迅速發(fā)展，交通道路的建設(shè)也日新月異，車輛增多，交通發(fā)達，但伴隨而來的道路交通多樣化、復(fù)雜化，也給駕駛員的心理增加了很大的壓力，如果長時間在高強度、高壓力的環(huán)境中被消極思想、負(fù)面情緒所困擾，會對駕駛員的心理健康和道路行車安全造成嚴(yán)重的不良影響。因此，駕駛員通過學(xué)習(xí)和應(yīng)用健康駕駛心理知識，糾正不良的駕駛心理，調(diào)節(jié)好自身心理素質(zhì)，消除消極的心理行為，對預(yù)防車輛事故，保證行車安全具有重要意義。二、駕駛中常易出現(xiàn)的不良駕駛心理（一）不良駕駛心理的概念所謂不良心理狀態(tài)，是指機動車駕駛員受某種因素的激發(fā)而使自身活動偏離常規(guī)的狀態(tài)，比如：有的機動車駕駛員因加入了保險，產(chǎn)生了不大注意預(yù)防事故的依賴心理；還有的因受其他因素的激發(fā)而產(chǎn)生的冒險、僥幸、報復(fù)、麻痹等情況。這些不良心理狀態(tài)是交通事故的隱患，因而必須予以矯正。（二）駕駛員常見的不良駕駛心理影響安全駕駛的原因很多，駕駛員的心理健康是非常重要的因素之一。易發(fā)生事故的駕駛員往往具有潛在的，特定的心理特征，這種心理特征使其比一般駕駛員易發(fā)生事故。比如曾引起全國強烈關(guān)注的“成都女司機被打事件”，就使“路怒族”一詞倍受熱議，雖然事件本身在嚴(yán)格意義上的不能歸結(jié)為一場交通事故，但是事件就是由于雙方駕駛員的不良駕駛心理和缺乏自我心理調(diào)節(jié)能力所釀成的，而該事件所造成的社會影響和關(guān)注也遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出一般的交通事故。（三）幾種常見的不良駕駛心理1.行車時爭強好勝，愛與人比高低，尤其是年輕的駕駛員。在這種心理的支配下，常常會出現(xiàn)超速搶行、強行超車等冒險行為，一旦遇到緊急情況，來不及應(yīng)對，很容易引發(fā)事故。2.遇到天氣變化、交通擁堵或不順心的事，不能很好的控制情緒，這種心理是安全行車的大敵。3.駕車時遇到一些不愉快的事情，如超車時前車不讓、慢車占用快車道或夜間行車對方不關(guān)閉遠(yuǎn)光燈等，就立即情緒失控，產(chǎn)生報復(fù)心理，在這種心理支配下，精力只集中在報復(fù)別人上，而無視了對其他情況的處理，往往害人又害己。4.個人的家庭、親屬、工作、經(jīng)濟等出現(xiàn)原因，導(dǎo)致駕駛員思想負(fù)擔(dān)過重、情緒消沉，往往是手握轉(zhuǎn)向盤，思想開小差，事故也就在所難免了。5.遇有危險復(fù)雜路段、不良?xì)夂驐l件或開帶故障車輛出行，本應(yīng)謹(jǐn)慎駕駛、改道而行、耐心等待或排除故障再行，卻自認(rèn)為經(jīng)驗豐富、技術(shù)過硬、硬搶硬過，結(jié)果往往是事與愿違。6.駕駛員在熟悉的路段、區(qū)域或道路交通條件較好的路段行車時，往往容易放松警惕，殊不知，正是在這種心理的支配下，造成了無數(shù)車毀人亡的悲劇。7.在駕車時都把希望寄托在對方先慢、先讓、先停，自己卻占道行駛，不肯禮讓，結(jié)果誰都不慢、誰都不讓、誰都不停，導(dǎo)致兩車相撞，損失慘重。8.開了幾年車，自以為技術(shù)非常嫻熟，聽不進勸告和提醒，見不得指點，開起車來滿不在乎，我行我素，甚至違章蠻干，這種自滿心理是駕駛員行車的大敵。9.有駕駛員看到其他交通參與者不遵守交通規(guī)則時，也開始產(chǎn)生僥幸心理，嘗試冒險、違章駕駛行為，并將這些行為逐漸演變?yōu)樽约旱鸟{駛習(xí)慣。三、駕駛員的心理壓力及預(yù)防精神壓力是指由于外部的影響而引起的緊張情緒狀況。精神壓力會引起駕駛員情緒不穩(wěn)定，如果長時間得不到緩解，還會降低人體的免疫力，損傷心臟、血液循環(huán)系統(tǒng)，影響駕駛員的身心健康。（一）駕駛員心理壓力產(chǎn)生的主要原因和對行車安全的影響1.行車中遇到各種情況會引起駕駛員恐慌和焦躁心理駕駛員在日常生活中難免會遇到一些不順心的事情，心情也會隨之發(fā)生變化，特別是在行車時，受到各種因素的影響會使駕駛員心理發(fā)生變化。如道路平坦會誘發(fā)駕駛員駕駛單調(diào)，形成道路催眠；彎曲道路由于車輛連續(xù)轉(zhuǎn)彎產(chǎn)生厭煩心情；車輛擁擠和堵車會使駕駛員產(chǎn)生急躁情緒。由于各類心理的重復(fù)出現(xiàn)會誘發(fā)駕駛員心理反映的嚴(yán)重改變，出現(xiàn)急躁、松懈、麻痹、精神過分緊張心理，這些心理在駕駛員面對實際或想象中的危險時會產(chǎn)生不同的情感，在這種不合理的情感支配下有的駕駛員心浮氣躁，不顧前因后果，開賭氣車、拼命車，這種情況駕駛員的手和眼往往不能敏捷地配合，導(dǎo)致駕駛操作容易失誤。

2.長時間行車會使駕駛員產(chǎn)生疲勞和厭倦心理在駕駛車輛的過程中，精力長時間處于高度集中狀態(tài)，會自然表現(xiàn)出積極的適度緊張情緒，正是在這種適度緊張的心理下進行長時間或長距離駕駛車輛時，影響最大的是與駕駛員直接有關(guān)系的身體機能和心臟活動能力,造成生理和心理失調(diào)，在這種不良心理狀態(tài)下行車首先會使駕駛員反應(yīng)遲鈍，注意力不集中，不能準(zhǔn)確判斷和迅速處置各種異常情況；其次是動作的準(zhǔn)確率明顯下降；再次是情緒低沉，煩躁不安，心理情緒常常不能在正常運行狀態(tài)下。3.行車過程中任意妄為會使駕駛員形成僥幸和緊張心理在行車過程中，有的駕駛員不能自覺遵守交通法規(guī)，不按照操作要領(lǐng)駕駛車輛，遇到可能發(fā)生車禍的情況，或已經(jīng)預(yù)感到可能發(fā)生的問題，不是采取有效措施加以避免，而是靠碰“運氣”。明知超速超載、車輛帶“病”上路等嚴(yán)重違章行為的危害，但是由于存在僥幸心理，自認(rèn)為只要運氣好就可萬事大吉，對違章作業(yè)根本不予重視，但他們卻在極度緊張的情況下駕駛車輛，心理一直處在復(fù)雜、波動的狀態(tài)之下，遇到險情時很難全神貫注，不是驚慌失措就是反應(yīng)遲緩。4.競爭日益激烈會使駕駛員產(chǎn)生逆反和利益所求心理由于交通運輸行業(yè)的無序競爭，企業(yè)稅費的負(fù)擔(dān)加重和車輛競爭的沖擊，加上部分營運車輛駕駛員一味追求金錢的思潮、多拉快跑的現(xiàn)象以及家庭負(fù)擔(dān)的壓力使駕駛員在長期緊張生活中造成了心理扭曲，產(chǎn)生焦慮，出現(xiàn)心理失衡、情緒紊亂，身心疲勞等問題，可能造成駕駛員背著思想包袱或帶情緒行車。

（二）緩解和消除壓力的措施1.必須具備良好的職業(yè)道德良好的職業(yè)道德可以幫助糾正駕駛員不健康的心理，形成良好的信念、習(xí)慣，約束行為。所以駕駛員要以高度負(fù)責(zé)的精神熱愛駕駛工作，明確自己職業(yè)的責(zé)任，忠于職守，愛崗敬業(yè)。在日常行車中，以交通法規(guī)為準(zhǔn)則，堅決不做違犯交通法規(guī)、違反安全制度的事情，自覺維護交通秩序，增強自我管教和約束能力，不開賭氣車、不開英雄車、不開帶病車，發(fā)生矛盾主動禮讓，出現(xiàn)意外盡量忍耐，堅持文明行車。

2.必須具備良好的心理素質(zhì)駕駛汽車要求沉著冷靜，反應(yīng)迅速，動作敏捷，操作準(zhǔn)確，反常心理活動必然導(dǎo)致不良的行為后果。駕駛員在行車中無論遇到什么情況，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己情緒不對時，要進行自我調(diào)解和疏導(dǎo)，用各種方法緩解消極情感，盡量減少對行車安全的影響，不為情緒左右，不為外界事物分散精力，形成安全駕駛所要求的心理定勢，能用正確敏捷的思路在極短的時間內(nèi)迅速、果斷、安全有效的處理瞬息萬變的交通情況。3.必須具備良好的思想素質(zhì)影響駕駛員心理穩(wěn)定的因素是多種多樣的，有些受社會上各種不正確的人際觀、價值觀、道德觀的影響，不能正確判別事物良莠，把握是非標(biāo)準(zhǔn)。因此，駕駛員應(yīng)該有高度的政治覺悟，良好的道德修養(yǎng)和頑強的意志力，凡是要從大局出發(fā)，不斷增強自我疏導(dǎo)和道德鑒評能力，消除心理上的逆反心理，有一種向國家和人民負(fù)責(zé)的高度安全責(zé)任感，真正做到“車行萬里路，處處保平安”。4.必須具備良好的駕駛習(xí)慣良好的習(xí)慣一旦形成，就具有使動作、行為自動化的作用，如果養(yǎng)成某種不良習(xí)慣后，就會以一種惰性心理阻礙接受正確的東西。所以駕駛員要堅決摒棄一些不良嗜好，時刻把乘客和車輛的安全放在心中，學(xué)會用健康的心理體育活動保健自己，逐漸養(yǎng)成從不習(xí)慣到習(xí)慣，從不自覺到自覺，培養(yǎng)嚴(yán)格遵守制度的好習(xí)慣。5.必須加強情緒自我心理調(diào)節(jié)性格內(nèi)向的駕駛員要增強自信，加強與他人的交流和溝通，敢于向他人傾訴，而不是把所有的問題和情緒憋在心里。性格外向的駕駛員往往直率、情緒波動大，要加強道德修養(yǎng)，提高心理承受能力和應(yīng)激力，注意保持心理平衡，避免過激的心理活動。當(dāng)遭受挫折時，駕駛員不妨采用阿Q精神來調(diào)節(jié)失衡的心理，或者冷靜看待挫折，用幽默的方法來調(diào)整心態(tài)。6.創(chuàng)造舒暢而輕松的工作生活環(huán)境駕駛員應(yīng)注意改善休息環(huán)境，保證充足的睡眠，多從事一些有益的休閑活動，消除精神和體力上的疲勞。與親人建立和諧的家庭關(guān)系，與同志建立有益的、愉快的合作關(guān)系，保持心情愉快和積極的心態(tài)。結(jié)束語：“健康”不僅僅是沒有疾病和身體無虛弱現(xiàn)象，而且還要有良好的精神狀態(tài)和社會適應(yīng)能力。當(dāng)一個人作為司機每天上路行車時，便已成為高風(fēng)險群體中的一員，如何避免和降低危險是駕駛員長期的必修課。駕駛員行車時的心理活動與安全行車有密切關(guān)系。在日常生活中，每個人都難免會遇到不順心的事，情緒也會隨之發(fā)生變化。特別是駕駛員在行車過程中，外界的各種因素都會對人的心理發(fā)生變化和影響。作為駕駛員本身，時時刻刻都要盡早地意識到各種外界因素所導(dǎo)致的不同情緒對安全行車的影響，以便及時調(diào)整、集中精力，主動地避開危險且不對他人造成危險。這是保證行車安全的要素。駕駛員應(yīng)該學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒，加強道德修養(yǎng)，以健康的駕駛心理保證道路交通安全，做到防患于未然。參考文獻：1、《汽車駕駛員高級技能、技師技能》，中國勞動社會保障出版社，ISBN7-5045-4069-22、《技師專業(yè)論文撰寫指南》，中國勞動社會保障出版社，ISBN7-5045-3684-9/TH.3093、《道路運輸駕駛員從業(yè)資格培訓(xùn)教材》，人民交