嗜吃癥測試題及答案

單項選擇題（每題2分，共10題）1.你是否經(jīng)常在非饑餓狀態(tài)下大量進食？A.從不B.偶爾C.經(jīng)常答案：C2.看到食物會有怎樣的反應(yīng)？A.正常想吃B.強烈渴望C.沒感覺答案：B3.聚餐時通常會？A.適量吃B.吃到飽C.吃到撐還停不下來答案：C4.壓力大時會？A.沒胃口B.正常飲食C.狂吃東西答案：C5.獨自在家時，面對零食會？A.吃一點B.吃較多C.全吃完答案：C6.飯后不久又想吃東西，這種情況？A.很少B.有時C.經(jīng)常答案：C7.看電視時看到美食節(jié)目會？A.無反應(yīng)B.有點饞C.特別想吃東西答案：C8.逛街看到小吃攤會？A.路過B.買一份C.買很多吃答案：C9.情緒低落時會通過什么方式緩解？A.運動B.聊天C.吃東西答案：C10.對于食物的態(tài)度是？A.滿足營養(yǎng)B.享受美食C.食物是生活最重要部分答案：C多項選擇題（每題2分，共10題）1.以下哪些情況可能是嗜吃癥表現(xiàn)？A.無法控制食量B.因食物忽略其他活動C.經(jīng)常后悔吃太多答案：ABC2.可能引發(fā)嗜吃癥的因素有？A.壓力B.情緒問題C.不良飲食習(xí)慣答案：ABC3.嗜吃癥可能帶來的影響有？A.體重增加B.影響健康C.社交困擾答案：ABC4.以下屬于嗜吃癥行為的是？A.偷偷大量進食B.吃飯速度極快C.頻繁想吃特定食物答案：ABC5.情緒與嗜吃癥的關(guān)系體現(xiàn)在？A.焦慮時吃更多B.開心時食量變大C.悲傷時暴飲暴食答案：ABC6.家庭環(huán)境對嗜吃癥可能的影響有？A.家人飲食習(xí)慣影響B(tài).家庭壓力導(dǎo)致C.遺傳因素答案：ABC7.嗜吃癥患者可能會有哪些表現(xiàn)？A.對食物過度關(guān)注B.難以拒絕食物C.有進食負罪感答案：ABC8.哪些場景容易觸發(fā)嗜吃行為？A.聚會B.超市C.孤獨時答案：ABC9.克服嗜吃癥可采取的方法有？A.規(guī)律飲食B.心理咨詢C.運動鍛煉答案：ABC10.嗜吃癥和正常食欲旺盛的區(qū)別在于？A.能否自控B.進食頻率C.進食目的答案：ABC判斷題（每題2分，共10題）1.偶爾一次吃很多就是嗜吃癥。（×）2.壓力大會導(dǎo)致嗜吃癥。（√）3.嗜吃癥不會影響身體健康。（×）4.嗜吃癥患者一定很胖。（×）5.情緒穩(wěn)定的人不會有嗜吃問題。（×）6.只要控制飲食就能立刻治好嗜吃癥。（×）7.嗜吃癥可能與童年經(jīng)歷有關(guān)。（√）8.嗜吃癥患者對食物沒有抵抗力。（√）9.運動對改善嗜吃癥沒有幫助。（×）10.認知行為療法對嗜吃癥無效。（×）簡答題（每題5分，共4題）1.簡述嗜吃癥的主要特征答案：無法控制進食量，在非饑餓時也大量進食，常因食物忽略其他重要活動，對食物過度關(guān)注，進食后可能有后悔、自責(zé)等情緒。2.列舉兩種可能引發(fā)嗜吃癥的心理因素答案：一是壓力，壓力大時通過進食緩解；二是情緒問題，如焦慮、抑郁等，借吃東西發(fā)泄情緒。3.說說嗜吃癥對生活的負面影響答案：體重易增加，影響身體健康，可能引發(fā)多種疾病。還會導(dǎo)致社交困擾，因過度關(guān)注食物忽略他人，且常伴有心理負擔(dān)。4.簡單介紹一種應(yīng)對嗜吃癥的方法答案：規(guī)律飲食法，定時定量進餐，避免饑餓或過飽。制定飲食計劃，均衡營養(yǎng)，可減少因不規(guī)律飲食引發(fā)的過度進食沖動。討論題（每題5分，共4題）1.討論家庭如何幫助嗜吃癥患者答案：家人要給予理解支持，不指責(zé)。營造健康飲食環(huán)境，規(guī)律三餐。關(guān)注患者情緒，陪其運動。鼓勵患者面對問題，必要時協(xié)助尋求專業(yè)幫助。2.探討社交媒體對嗜吃癥的影響答案：一方面，美食圖片、視頻刺激食欲，引發(fā)過度進食；另一方面，分享健康飲食、運動等內(nèi)容可提供幫助。關(guān)鍵在于正確引導(dǎo)，避免過度沉迷美食展示。3.說說如何從認知上改變嗜吃習(xí)慣答案：認識到過度進食危害，了解正常食量標準。改變對食物的錯誤認知，不過分依賴食物緩解情緒。通過心理暗示，增強自我控制意識