高職心理測(cè)試題庫及答案

一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.心理健康的表現(xiàn)不包括（）A.情緒穩(wěn)定B.人際關(guān)系和諧C.自我意識(shí)良好D.經(jīng)常焦慮答案：D2.以下哪種情緒屬于積極情緒（）A.憤怒B.喜悅C.悲傷D.恐懼答案：B3.人的氣質(zhì)類型不包括（）A.膽汁質(zhì)B.多血質(zhì)C.黏液質(zhì)D.抑郁質(zhì)E.神經(jīng)質(zhì)答案：E4.在人際交往中，最先注意到的是對(duì)方的（）A.性格B.能力C.外貌D.品德答案：C5.挫折產(chǎn)生的原因不包括（）A.自然因素B.社會(huì)因素C.個(gè)人因素D.超自然因素答案：D6.個(gè)體心理發(fā)展的高峰期是（）A.幼兒期B.童年期C.青春期D.成年期答案：C7.以下哪種心理防御機(jī)制是積極的（）A.否認(rèn)B.壓抑C.升華D.投射答案：C8.注意力不集中可能是（）缺乏的表現(xiàn)。A.鋅B.鐵C.鈣D.鎂答案：A9.心理健康教育的對(duì)象主要是（）A.心理有問題的學(xué)生B.全體學(xué)生C.少數(shù)學(xué)生D.教師答案：B10.夢(mèng)是（）的一種特殊形式。A.想象B.記憶C.思維D.感知覺答案：A二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.影響心理健康的因素有（）A.遺傳因素B.環(huán)境因素C.個(gè)體心理因素D.生物因素答案：ABCD2.情緒調(diào)節(jié)的方法有（）A.認(rèn)知調(diào)節(jié)B.合理宣泄C.心理放松D.尋求支持答案：ABCD3.良好的人際關(guān)系具有以下特征（）A.相互理解B.相互尊重C.相互信任D.相互幫助答案：ABCD4.人格的特性包括（）A.獨(dú)特性B.穩(wěn)定性C.整體性D.功能性答案：ABCD5.應(yīng)對(duì)壓力的策略有（）A.改變認(rèn)知B.放松訓(xùn)練C.尋求社會(huì)支持D.直接面對(duì)答案：ABCD6.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括（）A.智力正常B.情緒健康C.意志健全D.人格完整答案：ABCD7.青春期心理發(fā)展的特點(diǎn)有（）A.自我意識(shí)增強(qiáng)B.情緒波動(dòng)大C.性意識(shí)覺醒D.開始探索人生意義答案：ABCD8.心理問題的常見表現(xiàn)有（）A.焦慮B.抑郁C.強(qiáng)迫D.恐懼答案：ABCD9.提高記憶力的方法有（）A.理解記憶B.重復(fù)記憶C.聯(lián)想記憶D.系統(tǒng)記憶答案：ABCD10.大學(xué)生常見的心理困擾有（）A.學(xué)業(yè)壓力B.人際關(guān)系C.戀愛問題D.職業(yè)規(guī)劃答案：ABCD三、判斷題（每題2分，共10題）1.心理健康與生理健康沒有關(guān)系。（）答案：錯(cuò)誤2.氣質(zhì)是后天形成的。（）答案：錯(cuò)誤3.所有的壓力都是有害的。（）答案：錯(cuò)誤4.心理健康教育就是心理咨詢。（）答案：錯(cuò)誤5.內(nèi)向的人一定不善于人際交往。（）答案：錯(cuò)誤6.夢(mèng)是毫無意義的。（）答案：錯(cuò)誤7.情緒是可以完全控制的。（）答案：錯(cuò)誤8.人格是一成不變的。（）答案：錯(cuò)誤9.心理問題就是精神病。（）答案：錯(cuò)誤10.積極的自我暗示有利于心理健康。（）答案：正確四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共4題）1.簡(jiǎn)述心理健康的重要性。答案：心理健康影響個(gè)人的生活質(zhì)量、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)和工作效率等。心理健康有助于應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，保持積極樂觀的態(tài)度，預(yù)防心理疾病的發(fā)生，促進(jìn)個(gè)人的全面發(fā)展。2.如何提高自己的人際交往能力？答案：要提高人際交往能力，首先要提升自身素質(zhì)如真誠、友善等。學(xué)會(huì)傾聽他人意見，表達(dá)自己觀點(diǎn)要清晰恰當(dāng)，主動(dòng)參與社交活動(dòng)，尊重他人差異，掌握一定的社交技巧等。3.什么是挫折，如何應(yīng)對(duì)挫折？答案：挫折是個(gè)體在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)過程中遇到的阻礙。應(yīng)對(duì)挫折可調(diào)整心態(tài)，正確認(rèn)識(shí)挫折；分析挫折產(chǎn)生原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)；可以向他人尋求支持和幫助，也可采取積極的行動(dòng)來克服挫折。4.簡(jiǎn)述情緒對(duì)健康的影響。答案：積極情緒有助于身體健康，能增強(qiáng)免疫力等。消極情緒會(huì)損害健康，如長(zhǎng)期焦慮、抑郁可能引發(fā)身體疾病，影響心理健康，導(dǎo)致心理障礙等。五、討論題（每題5分，共4題）1.如何在高職學(xué)習(xí)生活中保持心理健康？答案：高職學(xué)習(xí)生活中保持心理健康，要合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，避免壓力過大。積極參加社團(tuán)活動(dòng)，拓展社交圈。學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，遇到問題積極尋求幫助。2.討論氣質(zhì)類型對(duì)職業(yè)選擇的影響。答案：不同氣質(zhì)類型適合不同職業(yè)。膽汁質(zhì)適合有挑戰(zhàn)性的工作；多血質(zhì)適合靈活性高的工作；黏液質(zhì)適合穩(wěn)定、規(guī)律的工作；抑郁質(zhì)適合需要耐心細(xì)致的工作。3.怎樣克服自卑心理？答案：克服自卑要正確認(rèn)識(shí)自己，看到自己的