老年癡呆癥

老年癡呆癥，又稱(chēng)阿爾茨海默病，是發(fā)生在老年期及老年前期的一

種原發(fā)性退行性腦病，指的是一種持續(xù)性高級(jí)神經(jīng)功能活動(dòng)障礙，即在

沒(méi)有意識(shí)障礙的狀態(tài)下，記憶、思維、分析判斷、視空間辨認(rèn)、情緒等

方面的障礙。其特征性病理變化為大腦皮層萎縮，并伴有B-淀粉樣蛋

白沉積，神經(jīng)原纖維纏結(jié)，大量記憶性神經(jīng)元數(shù)目減少，以及老年斑

的形成。目前尚無(wú)特效治療或逆轉(zhuǎn)疾病進(jìn)展的治療藥物。

老年癡呆患者的日常生活能力下降，他們不認(rèn)識(shí)配偶、子女，穿衣、

吃飯、大小便均不能自理；有的還有幻聽(tīng)幻覺(jué)，給自己和周?chē)娜藥?lái)

無(wú)盡的痛苦和煩惱。老年癡呆病人的平均生存期為5.5年，老年癡呆癥

繼心血管病、腦血管病和癌癥之后，成了老人健康的“第四大殺手工

老年癡呆在中年就開(kāi)始有癥狀和反應(yīng)，早期的癡呆能治好，可要真等到

六七十歲時(shí)就無(wú)法治療了。

老年癡呆最初征兆從失憶開(kāi)始，人入中年，看看你最近是不是特

別愛(ài)忘事？如果只是偶爾忘了但事后能慢慢回憶起來(lái)，這都是正?，F(xiàn)

象。但如果經(jīng)常忘事，且有些事刻意去記還會(huì)忘，事后還想不起來(lái)，甚

至影響了工作和生活，最好到醫(yī)院做個(gè)檢查。與其他軀體疾病不同，很

多人把老年人健忘、變懶、有幻覺(jué)等表現(xiàn)，看做是“老糊涂”，并不在

意。據(jù)調(diào)查顯示，僅有20%的老年癡呆患者就醫(yī)，很多老年癡呆患者被

發(fā)現(xiàn)時(shí)，已處于晚期,晚期癡呆患者，生活不能自理，對(duì)自己有害的事

情沒(méi)有認(rèn)知，如不知道熱水會(huì)燙傷自己、不知道電能電人等，需要家人

陪護(hù)，生活質(zhì)量下降，給社會(huì)和家庭增添了巨大的負(fù)擔(dān)。如發(fā)現(xiàn)老年癡

呆信號(hào)，應(yīng)立即帶老人到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。早診斷、早治療，用些促

進(jìn)腦部血液循環(huán)、增強(qiáng)記憶力的藥物及吸氧等，可治愈或延緩病情加重。

對(duì)于癡呆患者，子女應(yīng)為其準(zhǔn)備好隨身卡片，寫(xiě)清楚家庭住址、電話號(hào)

碼、身體狀況等。同時(shí)，在家中做好防護(hù)措施，如熱水瓶、煤氣、電開(kāi)

關(guān)等要處理好。

病因

發(fā)生老年癡呆的原因主要包括以下幾個(gè)方面：

一、年齡Q二、遺傳。三、生活方式。四、教育水平。五、

各種疾病(L腦變性疾?。?.腦血管病：3.遺傳因素：4.內(nèi)分泌疾患:

5,營(yíng)養(yǎng)及代謝障礙：6.腫瘤：7.藥物、酗酒及其他物質(zhì)中毒：8.艾滋

病：9.梅毒：10.其他：腦外傷、癲癇的持續(xù)發(fā)作，以及正常壓力腦積

水等原因均可引起老年癡呆。此外，老年人長(zhǎng)期情緒抑郁、離群獨(dú)居、

喪偶、文盲、低語(yǔ)言水平、缺乏體力及腦力鍛煉等，也可加快腦衰老的

進(jìn)程，誘發(fā)老年癡呆。

分類(lèi)

老年癡呆根據(jù)其病因主要分為腦變性疾病引起的癡呆一一阿爾茨海

默病性癡呆、腦血管病引起的癡呆、混合型癡呆三大類(lèi)，詳細(xì)的區(qū)分如

下。

1、腦變性疾病引起的癡呆

腦變性疾病引起的癡呆主要是指阿爾茨海默病性癡呆。在1907年,

一位名叫阿爾海默(Alzheimer)的醫(yī)學(xué)家，首先報(bào)道了一組65歲以下

的病人由于大腦變性而發(fā)生的時(shí)行性癡呆，以后為了紀(jì)念他，把這類(lèi)疾

病命名為阿爾茨海默病，又稱(chēng)為阿爾茨海默病性癡呆。

阿爾茨海默病性癡呆是一種發(fā)生在老年期或老年前期的慢性、進(jìn)行

性癡呆。主要的病理變化是大腦皮質(zhì)廣泛的、彌漫性萎縮，即腦變性。

阿爾茨海默病性癡呆病程長(zhǎng)，病情逐年加重，癥狀表現(xiàn)大致分成三

個(gè)階段：

第一階段：第一階段也稱(chēng)健忘期，大致「3年。這期的表現(xiàn)是

記憶力明顯減退，例如開(kāi)始時(shí)忘記講過(guò)的話、做過(guò)的事或重要的約會(huì)等,

慢慢地連遠(yuǎn)事也遺忘了。并在記憶障礙的同時(shí)，漸漸出現(xiàn)計(jì)算能力、認(rèn)

識(shí)能力和定向力障礙，活動(dòng)范圍減少，但尚能保持日常生活能力，有時(shí)

還可以保持過(guò)去熟悉的工作或技能，基本上不需旁人幫助。此期是本病

持續(xù)最長(zhǎng)的一期。

第二階段：第二階段也稱(chēng)混亂期，一般在病后2-10年。這時(shí)除第

一階段的癥狀加重外，很突出的表現(xiàn)是視空間辨認(rèn)障礙明顯加重，很容

易迷路。還有穿衣也很困難，或把褲子當(dāng)衣服穿；不認(rèn)識(shí)朋友或親人的

面貌，也記不起他們的名字，不能和別人交談，盡管有時(shí)會(huì)自言自語(yǔ)。

部分患者可出現(xiàn)少動(dòng)、假面具臉和肌張?jiān)龈?，也可?jiàn)偏癱癇發(fā)作，日常

生活已難自理，需他人幫助。

第三階段：第三階段也稱(chēng)極度癡呆期，一般在發(fā)病8-12年“病

人進(jìn)入全面衰退狀態(tài)，生活不能自理，如吃飯、穿衣、洗澡均需人照顧,

患者嚴(yán)重癡呆，處于完全緘默，完全臥床，完全喪失生活自理能力的狀

態(tài)。常伴有惡病質(zhì)、肌強(qiáng)直和大小便失禁。

從以上三個(gè)階段的病情發(fā)展可以看出：阿爾茨海默病是一種嚴(yán)重影

響老年人生活質(zhì)量的疾病。目前尚無(wú)確切治療方法。因此必須認(rèn)識(shí)早期

癥狀，盡早發(fā)現(xiàn)，及時(shí)治療。

2、血管性癡呆

血管性癡呆是指各種原因引起的腦血管供血障礙所致的癡呆。發(fā)病

年齡多在50~60歲，以男性為多，半數(shù)以上病人有高血壓病、高脂血癥、

動(dòng)脈粥樣硬化病史。這是由于血管性癡呆發(fā)生多在心腦血管疾病之后，

而心腦血管疾病以男性患者為多。本病病情民展迅速，病史中有反復(fù)多

次的中風(fēng)發(fā)作，多在腦卒中后不久即發(fā)生癡呆。病情呈階段梯樣進(jìn)展，

即中風(fēng)每發(fā)作一次癡呆癥狀加重一次。

根據(jù)病理形態(tài)可將血管性癡呆分為三型。第一型為彌漫散缺血型，

分為完全梗死或不完全梗死、分水嶺梗死等。第二型為多發(fā)性梗死。第

三型為重要部位的梗死，如海馬回、丘腦及額葉的梗死。

血管性癡呆的患者早期表現(xiàn)為情緒易激動(dòng)、頭痛、失眠或嗜睡、心

悸，以及肢體麻木、偏癱、語(yǔ)言障礙等腦卒中的癥狀和體征，繼而出現(xiàn)

記憶力明顯減退，理解能力及分析綜合能力也有一定程度的障礙，但病

人對(duì)自已所患疾病仍保持有一定的認(rèn)識(shí)能力，定向力一般也相對(duì)保持較

完整，屬于局限性癡呆的表現(xiàn)。隨著腦血管供血障礙的改善，癡呆的表

現(xiàn)也有可能有所減輕。腦CT或磁共振檢查可查到腦梗死或腦出血病灶。

3、混合性癡呆

同時(shí)存在有老年癡呆和血管性癡呆的癥狀，有時(shí)鑒別很困難。據(jù)歐美

各國(guó)統(tǒng)計(jì)：腦變性疾病引起的癡呆——阿爾茨海默病占50%以上，腦血

管病引起的血管性癡呆占15婷20虬據(jù)日本的統(tǒng)計(jì)資料：阿爾茨海默病

占33.7%,血管癡呆占36.3%,混合性癡呆占19。5%,其他原因引起的

癡呆占10.5虬我國(guó)27個(gè)城鄉(xiāng)的普查資料表明：60歲以上老人中血管

性癡呆的患者率為324/10萬(wàn)人口，阿爾茨海默病為238/10萬(wàn)人口；血

管性癡呆的患病率城市高于農(nóng)村，阿爾茨海默病正相反，農(nóng)村多于城市。

老年癡呆的癥狀分類(lèi)表現(xiàn)

1.記憶障礙。

2.對(duì)時(shí)間和地點(diǎn)的定向力逐漸喪失。

3.計(jì)算能力障礙。

4.理解力和判斷力下降。

5.語(yǔ)言障礙。

6.思維情感障礙。

7.個(gè)性和人格改變。

8.行為障礙。

9.行動(dòng)障礙。

L記憶障礙。老年性癡呆發(fā)病最初的癥狀是記憶障礙，主要表現(xiàn)為

近期記憶的健忘，如同一內(nèi)容無(wú)論向他述說(shuō)幾遍也會(huì)立即忘記，剛放置

的東西就忘掉所放的位置，做菜時(shí)已放過(guò)鹽過(guò)一會(huì)兒又放一次，剛買(mǎi)下

的東西就忘記拿走，剛剛被介紹過(guò)的朋友，再次見(jiàn)面時(shí)就因忘了他的姓

名而出現(xiàn)尷尬的場(chǎng)面。而對(duì)過(guò)去的、曾有深刻印象的事件，如過(guò)去曾經(jīng)

經(jīng)歷過(guò)的戰(zhàn)爭(zhēng)、參加過(guò)的某種政治活動(dòng)、失去的親人等則記憶較好，即

所謂遠(yuǎn)期記憶保持較好。但是，隨著疾病發(fā)展，遠(yuǎn)期記憶也會(huì)喪失，會(huì)

出現(xiàn)錯(cuò)構(gòu)、虛構(gòu)及妄想。如把過(guò)去發(fā)生的事情說(shuō)成是現(xiàn)在發(fā)生的，把幾

件互不關(guān)聯(lián)的事情串在一起，張冠李戴，甚至?xí)念^到尾地述說(shuō)一件根

本沒(méi)有發(fā)生過(guò)的事情。記憶障礙最嚴(yán)重時(shí)，表現(xiàn)為不認(rèn)識(shí)自已的親人，

甚至連鏡子或照片中的自已都不認(rèn)識(shí)。

2.對(duì)時(shí)間和地點(diǎn)的定向力逐漸喪失。例如不知道今天是何年何月何

日，不清楚自已在何地，出了家門(mén)就找不到家等。

3.計(jì)算能力障礙。輕者計(jì)算速度明顯變慢，不能完成稍復(fù)雜的計(jì)

算，或者經(jīng)常發(fā)生極明顯的錯(cuò)誤。嚴(yán)重時(shí)連簡(jiǎn)單的加減計(jì)算也無(wú)法進(jìn)行,

甚至安全喪失數(shù)的概念。

4.理解力和判斷力下降。表現(xiàn)為對(duì)周?chē)氖挛锊荒苷_的理解，直

接影響對(duì)事物的推理和判斷，分不清主要的和次要的、是本質(zhì)的還是非

本質(zhì)的東西，因此不能正確地處理問(wèn)題。

5.語(yǔ)言障礙。輕者說(shuō)話啰嗦內(nèi)容重復(fù)、雜亂無(wú)章，重者答非所問(wèn)，

內(nèi)容聞?lì)}千里，令人無(wú)法理解，或經(jīng)常自言自語(yǔ)，內(nèi)容支離破碎，或緘

默少語(yǔ)，喪失閱讀能力。

6.思維情感障礙。思維呈常出現(xiàn)片斷性，大事被忽略，瑣事卻糾纏

不清，同時(shí)伴有情感遲鈍，對(duì)人淡漠，逐漸發(fā)展為完全茫然而無(wú)表情，

或小兒樣欣快癥狀很突出。有的則出現(xiàn)幻覺(jué)，如幻聽(tīng)、幻視等；有的出

現(xiàn)片斷妄想，如嫉妒妄想、被偷竊妄想、夸大妄想等。

7.個(gè)性和人格改變。多數(shù)表現(xiàn)為自私、主觀，或急躁易怒、不理智,

或焦慮、多疑。還有一部分人表現(xiàn)為性格孤僻，以自我為中心，對(duì)周?chē)?/p>

事物不感興趣，缺乏熱情，與發(fā)病前相比判若兩人。

8.行為障礙。早期表現(xiàn)為以遺忘為主的行為障礙，如好忘事、遺

失物品、迷路走失等。中期多表現(xiàn)為與思維判斷障礙和個(gè)性人格改變相

關(guān)的行為異常，如不分晝夜，四處游走，吵鬧不休；不知冷暖，衣著紊

亂，甚至以衣當(dāng)褲，以帽當(dāng)襪；不講衛(wèi)生，不辨穢潔，甚至玩弄便溺;

不識(shí)尊卑，不分男女，甚至有性欲亢進(jìn)的傾向。

9.行動(dòng)障礙。動(dòng)作遲緩，走路不穩(wěn)，偏癱，甚至臥床不起，大小便

失禁，不能自主時(shí)食，終至死亡。

目前的治療方法

由于對(duì)老年癡呆的病因仍然不十分清楚，故目前尚無(wú)根治方法?，F(xiàn)

在主要采取藥物對(duì)癥治療，以達(dá)到使患者較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)維持認(rèn)知功能、延

緩日常活動(dòng)能力喪失的目的，總結(jié)起來(lái)有10類(lèi)藥物。

1.神經(jīng)遞質(zhì)有關(guān)的藥物應(yīng)用最多的是乙酰膽堿酯酶抑制藥。

2.抗氧化藥物如維生素E、褪黑素等。

3.抗炎藥物

4.腦細(xì)胞代謝激活劑及腦血循環(huán)促進(jìn)劑

5.鈣通道阻滯劑及細(xì)胞膜穩(wěn)定劑

鈣通道阻滯劑，較常見(jiàn)的是氟桂利嗪和尼莫地平，細(xì)胞膜

穩(wěn)定劑，主要有乙酰L肉堿。

6.神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子如神經(jīng)生長(zhǎng)因子和腦源性神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子。

7.精神激動(dòng)劑。

8.雌激素

雌激素能夠改善認(rèn)知功能，因而可降低絕經(jīng)后婦女患病的危險(xiǎn)，

減輕癡呆的程度。但長(zhǎng)期使用雌激素有很多不良反應(yīng)，如子宮內(nèi)膜

增生和癌變、乳腺癌等，因此用雌激素治療老年癡呆尚存在爭(zhēng)議。

9.抗淀粉洋蛋白藥

10.中醫(yī)藥治療

多以補(bǔ)腎健脾、養(yǎng)心疏肝、開(kāi)竅醒腦、通瘀化痰的方法治療，

并隨癥加減。目前常用的專(zhuān)方專(zhuān)藥有調(diào)心方、補(bǔ)腎方、血府逐瘀湯、

黃連解毒湯、滋腎活血湯、益智靈口服液、當(dāng)歸芍藥散、鉤藤散、

抑肝散等。

護(hù)理治療

護(hù)理老年癡呆的病因不明，發(fā)病因素又涉及很多方面，絕不能單純的藥物治

療。臨床細(xì)致科學(xué)的護(hù)理對(duì)患者行為矯正、記憶恢復(fù)有著至關(guān)重要的作用。

(1)對(duì)長(zhǎng)期臥床者，要注意大小便，定時(shí)翻身擦背，防止褥瘡發(fā)生。

(2)對(duì)興奮不安患者，應(yīng)有家屬陪護(hù)，以免發(fā)生意外。

(3)注意患者的飲食起居，不能進(jìn)食或進(jìn)食困難者給予協(xié)助或鼻飼。

(4)加強(qiáng)對(duì)患者的生活能力及記憶力的訓(xùn)練。

1、心理康復(fù)

(1)熱情關(guān)心：醫(yī)護(hù)員和親屬都要關(guān)心愛(ài)護(hù)患者注意尊重患者的人

格，在對(duì)話時(shí)要和顏悅色，避免使用呆傻愚笨等詞語(yǔ)。同時(shí)，要根據(jù)不

同患者的心理特征采用安慰、鼓勵(lì)、暗示等方法給予開(kāi)導(dǎo)。對(duì)情緒悲觀

的患者，應(yīng)該耐心解釋并介紹一些治愈的典型病例，以喚起患者戰(zhàn)勝疾

病的勇氣和信心。親屬對(duì)生活有困難的患者應(yīng)當(dāng)積極主動(dòng)給予照顧，熱

情護(hù)理，以實(shí)際行動(dòng)溫暖他們的心靈;

(2)播放音樂(lè)：根據(jù)患者的文化修養(yǎng)和興趣愛(ài)好選擇性地給他們播

放一些愛(ài)聽(tīng)的樂(lè)曲，以活躍其精神情緒。有實(shí)驗(yàn)研究證明音樂(lè)能改善大

腦皮層的功能，增加其供血供氧，較好地調(diào)節(jié)植物神經(jīng)系統(tǒng)的功能；

(3)合理用藥：如患者有疼痛或失眠時(shí)醫(yī)生要及時(shí)使用適當(dāng)?shù)乃幬?

以減輕其痛苦和癥狀；

(4)鼓勵(lì)患者參加一些學(xué)習(xí)和力所能及的社會(huì)家庭活動(dòng)，以分散患

者的不良情緒和注意力，喚起其對(duì)生活的信心。

2、記憶康復(fù)

(1)智力訓(xùn)練：根據(jù)患者的病情和文化程度可教他們記一些數(shù)字，

由簡(jiǎn)單到復(fù)雜反復(fù)進(jìn)行訓(xùn)練；亦可把一些事情編成順口溜，讓他們記憶

背誦；亦可利用玩撲克牌玩智力拼圖、練書(shū)法等，以幫助患者擴(kuò)大思維

和增強(qiáng)記憶。

(2)強(qiáng)化記憶：不要讓患者單獨(dú)外出以免走失。在室內(nèi)反復(fù)帶患者

辨認(rèn)臥室和廁所，親人要經(jīng)常和他們聊家常或講述有趣的小故事以強(qiáng)化

其回憶和記憶。如能堅(jiān)持長(zhǎng)久的循序漸進(jìn)的訓(xùn)練，可能有成功的希望。

(3)訓(xùn)練生活：親人要手把手地教患者做些力所能及的家務(wù)如掃地、

擦桌子、整理床鋪等以期生活能夠自理。

癡呆的預(yù)防

第一，飲食均衡，避免攝取過(guò)多的鹽分及動(dòng)物性脂肪。一天食

鹽的攝取量應(yīng)控制在10克以下，少吃動(dòng)物性脂肪及糖，蛋白質(zhì)、食

物纖維、維他命、礦物質(zhì)等都要均衡攝取。

第二，適度運(yùn)動(dòng)，維持腰部及腳的強(qiáng)壯。手的運(yùn)動(dòng)也很重要，

常做一些復(fù)雜精巧的手工會(huì)促進(jìn)腦的活力，做菜、寫(xiě)日記、吹奏樂(lè)

器、畫(huà)畫(huà)、養(yǎng)小動(dòng)物等都有預(yù)防癡呆的效果。

第三，避免過(guò)度喝酒、抽煙，生活有規(guī)律。喝酒過(guò)度會(huì)導(dǎo)致肝

機(jī)能障礙、引起腦機(jī)能異常。一天喝酒超過(guò)0.3升以上的人比起一

般人容易得腦血管性癡呆。抽煙不只會(huì)造成腦血管性癡呆，也是心

肌梗塞等危險(xiǎn)疾病的重要原因。

第四，預(yù)防動(dòng)脈硬化、高血壓和肥胖等生活習(xí)慣病。早發(fā)現(xiàn)、

早治療。

第五，小心別跌倒，頭部摔傷會(huì)導(dǎo)致癡呆。高齡者必要時(shí)應(yīng)使

用拐杖。

第六，對(duì)事物常保持高度的興趣及好奇心，可以增加人的注意

力，防止記憶力減退。老年人應(yīng)該多做些感興趣的事及參加公益活

動(dòng)、社會(huì)活動(dòng)等來(lái)強(qiáng)化腦部神經(jīng)。

第七，要積極用腦，預(yù)防腦力衰退。即使在看電視連續(xù)劇時(shí)，

隨時(shí)說(shuō)出自己的感想便可以達(dá)到活用腦力的目的。讀書(shū)發(fā)表心得、

下棋、寫(xiě)日記、寫(xiě)信等都是簡(jiǎn)單而有助于腦力的方法。

第八，隨時(shí)對(duì)人付出關(guān)心，保持良好的人際關(guān)系，找到芻己的

生存價(jià)值。

第九，保持年輕的心，適當(dāng)打扮自己。

第十，避免過(guò)于深沉、消極、唉聲嘆氣，要以開(kāi)朗的心情生活。

高齡者常須面對(duì)退休、朋友亡故等失落的經(jīng)驗(yàn)，很多人因而得了憂

郁癥，使免疫機(jī)能降低，沒(méi)有食欲和體力，甚至長(zhǎng)期臥床。

老年癡呆癥的食療

1.麥冬15克，枸杞、五味子各10克，洗凈，研成粗末，同置于

杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

2.白木耳15克，豬瘦肉300克，洗凈，切片，去核紅棗5只，用

文火煮熟，加冰糖，每日1劑。

3.黨參15克，益智仁、白術(shù)、半夏各10克，陳皮、生姜各6克,

豬尾4條，洗凈，蒸半小時(shí)，每日1劑。

4.花生100克，豬蹄1只，洗凈，加水燉熟，加入調(diào)味品，每日

1劑。

5.枸杞10克，羊腦1只，洗凈，隔水蒸熟，加入調(diào)味品，每日1

劑。

6.海帶100克，洗凈，切絲，煮熟后加入豆腐200克及生姜片，

再煮半小時(shí)，加入調(diào)味品，每日1劑。

7.活泥縱250克，洗凈，打入雞蛋3只，煮后加入調(diào)味品，每日

1劑。

8.龍眼肉25克，蓮子15克,黑豆20克，紅棗5只，洗凈，燉熟,

每日1劑。

9.柏子仁、松子仁、酸棗仁各10克，紅棗3只，洗凈，與粳米

50克共煮粥，每日1劑。

10.核桃仁、黑芝麻、蓮子各10克，洗凈，與粳米50克共煮粥，

每日1劑。

老年癡呆癥的藥膳

枸杞粥：枸杞子30g,粳米100g,加適量水共煮至米爛時(shí)，入瘦豬

肉片50g,再煮至肉爛，調(diào)味食。功能補(bǔ)益肝腎。癥見(jiàn)記憶力減弱，失

眠。

核桃大棗粥：核桃仁20g,粳米100g,大棗5個(gè)，加適量水煮成爛

粥后食。功能補(bǔ)腦養(yǎng)血，頭暈失眠，健忘腰酸，小便頻多。

蓮子百合粥：蓮子、百合各30g,粳米100g,共煮爛粥，調(diào)味食。

功能清心，解郁，安神。癥見(jiàn)情緒激動(dòng)，心煩失眠，多疑。

蛋白蜂蜜飲：雞蛋1個(gè)打碎后去蛋黃，取蛋清與蜂蜜50mL混合，沸

水沖服。每日早晨空腹服食。功能增強(qiáng)記憶力。

黑芝麻糊：黑芝麻30g炒熟研粉，入蜂蜜適量調(diào)糊食。功能補(bǔ)腦，

增強(qiáng)記憶力。癥見(jiàn)記Z力減弱，思維異常，頭暈耳鳴。

松蓮蜜飲：松子仁20g,蓮子30g,加適量水煎熟爛，調(diào)適量蜂蜜食。

功能安神補(bǔ)腦，提高腦力，強(qiáng)身健體。癥見(jiàn)健忘失眠，大便秘結(jié)。

枸杞燉豬腦：枸杞子30g加適量水，小火燉爛，然后入豬腦1個(gè)再

燉，至豬腦熟，調(diào)味食。功能補(bǔ)益肝腎，填髓健腦。癥見(jiàn)記憶力減退，

健忘，腰膝酸軟，失眠多疑。

大棗桑棋飲：大棗6個(gè)去核后，加適量水與桑棋30g共煎，去渣取

汁，用藥汁沖服珍珠末10g。功能補(bǔ)益肝腎，養(yǎng)血安神。癥見(jiàn)失眠健忘,

自控力差。

牛骨髓粥：黑芝麻15g,黑糯米100g與牛骨髓15g共煮粥，食時(shí)調(diào)

白糖。功能補(bǔ)髓增智。癥見(jiàn)記憶力障礙，肢體震顫，健忘失眠。

寧神飲：人參5g,大棗5個(gè)（去核），牡蠣肉30g,加適量水共煎熟

服。功能養(yǎng)心安神，增智抗老。癥見(jiàn)疲倦乏力，頭暈健忘，心相不寧。

芝麻大蒜飲：黑芝麻200g炒熟后研粉末，獨(dú)頭蒜1個(gè)去皮后搗爛，

與蜂蜜200mL調(diào)勻裝入容器，密封置陰涼干燥處，30日后服。5疝/次,

2次/日，溫開(kāi)水沖服。功能健腦強(qiáng)神，增強(qiáng)記憶力。

老年癡呆癥的食療選方

烏龜3只取血、冰糖適量，隔水燉熟，1次/日食用，7次-療程。

黑木耳15g、豬腦1個(gè)、黃酒1勺、食鹽適量，制作菜肴食用。

荊芥穗、薄荷葉各50g、豆豉、白粟米各150g,先將荊芥穗、薄荷葉、

豆豉榨汁，再入粟米煮粥，1次/日空腹食用。

面條500g、豬肉30g、墨魚(yú)1條、魚(yú)肉100g、綠豆芽25g、雞湯6碗，

制作菜肴食用。

豬肉90g、墨魚(yú)1條、香菇5個(gè)、胡蘿卜1根、嫩筍1根、龍眼肉12g、

雞湯4碗，制作菜肴食用。28

魚(yú)肉200g、豆腐2塊、海帶適量，菜肴食用。

豬腰1對(duì)，制作菜肴食用。

杞子30g、羊腦1副，清水適量，隔水燉熟，調(diào)味服食?？梢?/p>

補(bǔ)肝腎、補(bǔ)腦安神。

蓮實(shí)去殼半兩，粳米三合，先以水煮蓮子，熟濾出，將粳米煮粥，粥熟

后放入蓮子攪勻食用，可以益心脾，聰耳明目。

天麻治療老年癡呆癥方

配方：取天麻10克，豬腦1個(gè)，粳米250克。

配制方法：1、大麻切成碎末。2、粳米淘洗干凈，與大麻碎末和

豬腦同時(shí)入鍋，加水煮粥，以腦熟為度。

食用方法：每日晨起服用1次，連服2?7天?？山?jīng)常服用，

天麻治療中風(fēng)后遺癥方

配方：天麻10克，全蝎3克。

配制方法：共研為細(xì)末，和勻。

食用方法：每服2克，熱酒送下。每天1--2次。30天為1療程，

可連服2個(gè)療程

哪些食物有健腦作用

有健腦作用的食物有很多，例如：（1）豆制品如黃豆、綠豆、豆芽

菜；（2）魚(yú)類(lèi)；（3）水果包括蘋(píng)果、葡萄、龍眼肉、荔枝：刺梨和香蕉;

（4）果殼類(lèi)如核桃、花生、杏仁、栗子；（5）菌類(lèi)食物如香菇、銀耳、

黑木耳；（6）蓮子、桑棋、棗。經(jīng)常給老年人食用有健腦作用的食品，

可延緩衰老，健腦益智。

哪些食品對(duì)智力有損害作用

長(zhǎng)期的生活實(shí)踐和研究表明，許多食品可損害智力，老年人應(yīng)當(dāng)加

以避免。

（1）煙：吸煙可使腦內(nèi)小動(dòng)脈收縮狹窄，加速動(dòng)脈硬化，影響大

腦的血液供應(yīng)，所以吸煙與血管性癡呆的發(fā)生有著密切的關(guān)系。

(2)酒：酒中含有乙醇，少量飲酒如少量飲用葡萄酒可促進(jìn)血液

循環(huán)，對(duì)心腦血管有益。但是大量飲酒可嚴(yán)重?fù)p害大腦組織和神經(jīng)組織,

出現(xiàn)神經(jīng)障礙甚至酒精性癡呆。據(jù)統(tǒng)計(jì)，3年以上過(guò)量飲酒者50%以上

可見(jiàn)智力下降。

(3)糖精及高糖食品：糖精含有不少的糖精鈉、氨化合物等，多

食可產(chǎn)生末梢神經(jīng)炎和大腦受損。

過(guò)多食用高糖食品可使人體呈酸性體質(zhì)，腦細(xì)胞在酸性環(huán)境中易發(fā)

生水腫，使接受和輸出信息的功能下降，從而影響到人的智力。高糖可

加重原有的糖尿病，使動(dòng)脈硬化，可使血管性癡呆的患病率增加。

(4)含鉛食品與含鋁食品：含鉛食品多指利用加熱、加壓的膨化

食品器加工的食物。例如爆米花等。鋁會(huì)影響人的大腦細(xì)胞和神經(jīng)系統(tǒng)。

不宜長(zhǎng)期服用含鋁高的食物。

可預(yù)防老年癡呆癥的幾種簡(jiǎn)單有效的運(yùn)動(dòng)

1.每天清晨及傍晚在空氣清新的地方快步走一小時(shí)：快步走可以運(yùn)

動(dòng)腰下部的緊張肌，提高攝氧量，有助于刺激腦細(xì)胞，防止腦細(xì)胞退化,

對(duì)老年癡呆癥的預(yù)防，有理想的效能。

2.經(jīng)常做手指動(dòng)作的頭腦體操：經(jīng)常做只手十指指尖的細(xì)致活動(dòng)，

如手工藝、雕刻、制圖、剪紙、打字，以及用手指彈奏樂(lè)器等，能使大

腦血液流動(dòng)面擴(kuò)大，促進(jìn)血液循環(huán)，有效的按摩大腦，能幫助大腦活潑

化，預(yù)防癡呆。

3.經(jīng)常使用手指旋轉(zhuǎn)鋼球或胡桃，或用雙手伸展握拳運(yùn)動(dòng)：「手指

是大腦最突出部份」（康德語(yǔ)）。如經(jīng)常做上述運(yùn)動(dòng)，可刺激大腦皮質(zhì)神

經(jīng)，促進(jìn)血液循環(huán)良好，增進(jìn)腦力靈活性，延緩腦神經(jīng)細(xì)胞老化，可預(yù)

防癡呆。

4.實(shí)施頭頸左右旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)：這種運(yùn)動(dòng)不但可使上脊椎的轉(zhuǎn)動(dòng)變得滑

順，預(yù)防老年人罹患椎骨腦底動(dòng)脈循環(huán)不全的病癥，還可延緩腦動(dòng)脈硬

化，預(yù)防老年癡呆的功效。其方法是先將頭頸緩慢地由左向右旋轉(zhuǎn)一百

圈，再將頭頸由右向左旋轉(zhuǎn)一百圈，隨時(shí)隨處可做，方法簡(jiǎn)易，效果卓

著。

當(dāng)我被上帝造出來(lái)時(shí)?，上帝問(wèn)我想在人間當(dāng)一個(gè)怎樣的人，我不假思索的說(shuō),

我要做一個(gè)偉大的世人皆知的人。于是，我降臨在了人間。

我出生在一個(gè)官僚知識(shí)分子之家，父親在朝中做官，精讀詩(shī)書(shū)，母親知書(shū)答禮，溫

柔體貼，父母給我去了一個(gè)好聽(tīng)的名字：李清照。

小時(shí)侯，受父母影響的我飽讀詩(shī)書(shū)，聰明伶俐，在朝中享有“神童”的稱(chēng)號(hào)。小時(shí)

候的我天真活潑，才思敏捷，小河畔，花叢邊撒滿了我的詩(shī)我的笑，無(wú)可置疑，小時(shí)侯

的我快樂(lè)無(wú)慮。

“興盡晚回舟，誤入藕花深處。爭(zhēng)渡，爭(zhēng)渡，驚起灘鷗鷺?！鼻啻旱奈胰缤?/p>

小鳥(niǎo)，自由自在，沒(méi)有約束，少女純凈的心靈常在朝陽(yáng)小，流水也被自然洗禮，纖細(xì)的

手指拈一束花，輕拋入水，隨波蕩漾，發(fā)髻上沾著晶瑩的露水，雙腳任水流輕撫。身影

輕飄而過(guò)，留下一陣清風(fēng)。

可是晚年的我卻生活在一片黑暗之中，家庭的衰敗，社會(huì)的改變，消磨著我那柔弱

的心。我?guī)缀鯇?duì)生活絕望，每天在痛苦中消磨時(shí)光，一切都好象是灰暗的。“尋尋覓覓

冷冷清清凄凄慘慘戚戚”這千古疊詞句就是我當(dāng)時(shí)心情的寫(xiě)照。

最后，香消玉殞?zhuān)以谕纯嗪桶г怪衅鄾龅乃廊ァ?/p>

在天堂里，我又見(jiàn)到了上帝。上帝問(wèn)我過(guò)的怎么樣，我搖搖頭又點(diǎn)點(diǎn)頭，我的一生

有歡樂(lè)也有坎坷，有笑聲也有淚水，有鼎盛也有衰落。我始終無(wú)法客觀的評(píng)價(jià)我的一生。

我原以為做一個(gè)著名的人，一生應(yīng)該是被歡樂(lè)榮譽(yù)所包圍，可我發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)了。于是在下

一輪回中，我選擇做一個(gè)平凡的人。

我來(lái)到人間，我是一個(gè)平凡的人，我既不著名也不出眾，但我擁有一切的幸福：我

有溫馨的家，我有可親可愛(ài)的同學(xué)和老師，我每天平凡而快樂(lè)的活著，這就夠了。