第四課揭開情緒的面紗

第1課時《青春的情緒》

【課標依據(jù)】

本課所依據(jù)的課程標準的相應(yīng)部分為“成長中的我”中的“認識自我”和“我與他人和集體”

中的“在集體中成長：具體對應(yīng)的內(nèi)容標準是“理解情緒的多樣性、復(fù)雜性，學會調(diào)節(jié)和

控制情緒，保持樂觀、積極的心態(tài)”。

【教學目標】

1、知識目標：了解情緒的分類、影響情緒的因素和情緒對個人觀念和行動帶來的影響、青

春期情緒的特點，積極面對自己的情緒。

2、能力FI標：掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，學會合理調(diào)節(jié)自己的情緒。

3、情感、態(tài)度、價值觀目標：體驗情緒的多樣性、復(fù)雜性。體會青春期情緒的特點，激發(fā)

正面的情緒感受

【重點難點】

教學重點：情緒的分類和作用。

教學難點：情緒的青春色調(diào)。

教學過程：

一、游戲?qū)耄ǜ形颍?/p>

課前互動小游戲：

游戲規(guī)則：全體起立，每個人伸出左手食指抵住左邊人的右手掌掌心，伸出右手掌抵住右邊

人的左手食指，當聽到“開始”時立即抓住右邊人的手，同時防止左手指被別人抓。

講一講：準備狀態(tài)時的感受、逃脫時的感受、被抓住時的感受。沒有抓住對方手指時的感

受、抓住對方手指時的感受。

教師小結(jié)：大家剛才提到的諸如：“高興、緊張、驚喜”的感受就是情緒。每個人都有情緒，

情緒是人的心理活動的重要表現(xiàn)，也是了解別人心理活動的窗口。情緒活動無時不在、無處

不在。進入青春期，我們有著怎樣的情緒變化和情緒特點，讓我們一起走進青春的情緒。

二、探窕新知

（一）預(yù)習導(dǎo)學（根據(jù)預(yù)習提綱，在書中標注相關(guān)問題）

1.人的情緒有哪些類型？

2.影響情緒的因素有哪些？

3.情緒的作用有哪些？

4.青春期的情緒特點有哪些？

5.怎樣面對青春期的情緒特點帶給我們的感受？

（二）探究

探究點一：情緒面面觀

活動一：遇到以下情況，你會有怎樣的情緒感受？

1.明天我和家人去野外郊游。

2.在操場跑步，卻被籃球砸中

3.在學校住宿，不能經(jīng)?；丶?/p>

4.考試成績不理想，媽媽詢問

教師：人非草木，孰能無情？情緒是人對客觀事物的態(tài)度體驗，豐富的內(nèi)心世界決定了

人的情緒是復(fù)雜多樣的。情緒的分類方法也有很多，我們常見的分類方法是把情緒分為喜、

怒、哀、懼四個基本類型，除此之外,還有害羞、焦慮、悲喜交加等復(fù)雜情緒，

我們的結(jié)論一：1.情緒的分類

①基本情緒：喜、怒、哀、懼。

②復(fù)雜情緒：害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等。

活動二：究因探理青春情緒大探秘（默默的一天）

1、吊上起床，發(fā)現(xiàn)自己臉上長了“美麗痘”；

2、數(shù)學課上，本以為能考90分的測試，卻考了不到80分；

3、語文課上，老師表揚了我的作文，一時間大家都在稱贊我的寫作能力強；

4、晚上雷雨交加，向來膽小的我獨自在家。

思考：1.材料分別體現(xiàn)了默默的哪些情緒？

2.分別是哪些因素影響了默默的情緒？

教師小結(jié)：生活中，我們每個人都可能遭遇不同的事情、處于不同的情境中，自然也會

產(chǎn)生各種各樣的情緒。不同的情緒感受，產(chǎn)生的原因也各不相同，對我們也會產(chǎn)生不同的影

響。

我們的結(jié)論二：2、影響情緒的因素有哪些？

⑴個人因素：個人的生理周期、對某件事情的預(yù)期等。

⑵社會環(huán)境：周闈的輿論氛圍、自然環(huán)境等。

活動三：探究與分享

案例一：默默在一次考試中，把本是強項的數(shù)學考砸了。試卷發(fā)下來后，她冷靜地分析自己

出錯的原因。沒等老師講評，她就把錯題改正并寫在作業(yè)本上，心里感到舒坦多了。之后的

幾天她吃得好、睡得香，精力充沛，學習勁頭兒很足。

案例二：語文考試時，小沖因為緊張導(dǎo)致許多原本會做的題目做不出來，一怒之下，把試卷

撕了，哭著離開考場。之后的幾天他吃不下飯、睡不著覺，精神恍惚，生病了。

問題：上述案例中，默默和小沖面對考試的情緒有什么不同？分別導(dǎo)致了怎樣的結(jié)果？

是生活影響了情緒還是情緒影響了生活？學生回答。

教師小結(jié)：通過默默和小沖的案例，我們可以總結(jié)出情緒影響著我們的觀念和行動。積極情

緒/正面情緒可能激勵我們克服困難、努力向上；消極情緒/負面情緒可能讓我們因為某個小

小的挫折而止步不前。所以，我們要合埋地調(diào)節(jié)情緒，做情緒的主人，從而更好地學習、生

活、工作。

我們的結(jié)論三：3、情緒的作用有哪些？

⑴積極作用：①豐富了我們的生活；②影響著我們的觀念和行動；③它可能激勵我們克服困

難、努力向上。

⑵消極作用：也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前;

探究點二，情緒的青春色調(diào)

活動一：觀看視頻《青春期的情緒特點》

學生展示分享組內(nèi)探究結(jié)果。

教師小結(jié)：隨著我們進入青春期，生理和心理發(fā)育加快和生活經(jīng)驗不斷豐富，我們的情緒也

發(fā)生著變化，表現(xiàn)出青春期的情緒特點。

我們的結(jié)論四：4、青春期的情緒特點:

情緒反應(yīng)強烈、情緒波動與固執(zhí)、情緒的細膩性、情緒的閉鎖性、情緒的表現(xiàn)性。

活動二：探究與分享

“在喜怒哀懼這四種基本情緒中，喜只有積極影響，怒、哀、懼只有消極影響”。這一說法

正確嗎？

學生思考回答。

多媒體展不：

例一：《儒林外史》中的范進，多年考不中舉人，直到50多歲時，終于聽到自己金榜

提名，“喜極而瘋二

例二：戰(zhàn)國時期孫臏被砍去雙腳后，怒而發(fā)憤，寫出《孫臏兵法》。

教師小結(jié)：我們要正確對待青春期的情緒特點，要善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們的

生活更加絢爛多彩；要學習積極面對這些負面情緒，同樣是我們成長過程中需要經(jīng)歷的。

我們的結(jié)論五：5、正確面對青春期的情緒？

①要善于激發(fā)正面的情緒感受。

②學習積極面對負面情緒，

三、踐行

活動一：盤點收獲與困惑

學生將本課的所學復(fù)盤，總結(jié)自己的收獲，提出自己的困惑。

活動二：整理提升繪導(dǎo)圖

本課小結(jié)：伴隨著青春期的身心發(fā)育，我們的情緒發(fā)生著微妙變化，既有喜悅歡樂，也有煩

惱憂愁。通過本節(jié)課的學習，我們既認識和了解了情緒的類型、作用和影響因素，也了解了

情緒的青春特點和影響。我們要學會善于激發(fā)正面情緒，積極面對負面情緒，管理好自己的

情緒，做情緒的主人。

教學板書：

r/rm卬