情商選擇測(cè)試題及答案

單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.當(dāng)你和朋友意見不合時(shí)，你通常會(huì)？A.堅(jiān)持自己觀點(diǎn)B.馬上妥協(xié)C.嘗試溝通找共識(shí)答案：C2.面對(duì)他人的批評(píng)，你會(huì)？A.立刻反駁B.虛心接受C.分析后再?zèng)Q定態(tài)度答案：C3.你發(fā)現(xiàn)同事在背后說你壞話，你會(huì)？A.直接去理論B.當(dāng)作沒聽見C.找機(jī)會(huì)委婉溝通答案：C4.當(dāng)你感到壓力很大時(shí)，你會(huì)？A.獨(dú)自承受B.抱怨C.找朋友傾訴答案：C5.團(tuán)隊(duì)合作中，有人偷懶，你會(huì)？A.不管他B.指責(zé)他C.溝通提醒他答案：C6.參加社交活動(dòng)，你通常？A.主動(dòng)與人交流B.等別人找自己C.很少說話答案：A7.被別人誤解，你會(huì)？A.著急解釋B.等對(duì)方冷靜再解釋C.不解釋答案：B8.朋友情緒低落，你會(huì)？A.說大道理B.陪他安靜待著C.帶他做開心的事答案：C9.你和領(lǐng)導(dǎo)意見有分歧，你會(huì)？A.強(qiáng)硬反對(duì)B.完全聽從C.恰當(dāng)表達(dá)想法答案：C10.遇到挫折，你首先會(huì)？A.自怨自艾B.思考解決辦法C.尋求他人幫助答案：B多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.高情商的表現(xiàn)有哪些？A.能很好控制情緒B.善于傾聽他人C.懂得換位思考答案：ABC2.提升情商的方法包括？A.自我反思B.多參加社交C.學(xué)習(xí)溝通技巧答案：ABC3.在工作中，高情商的溝通方式有？A.尊重他人觀點(diǎn)B.清晰表達(dá)自己C.避免情緒化答案：ABC4.以下哪些有助于建立良好人際關(guān)系？A.真誠待人B.適當(dāng)贊美C.保持距離答案：AB5.情緒管理的方法有？A.深呼吸B.轉(zhuǎn)移注意力C.合理宣泄答案：ABC6.高情商的人在團(tuán)隊(duì)中會(huì)？A.積極協(xié)作B.協(xié)調(diào)矛盾C.突出個(gè)人答案：AB7.與家人相處，高情商做法是？A.多關(guān)心B.少爭(zhēng)吵C.尊重隱私答案：ABC8.面對(duì)不同性格的人，高情商的做法是？A.調(diào)整溝通方式B.接納差異C.改變對(duì)方答案：AB9.良好的情商有助于？A.職業(yè)發(fā)展B.身心健康C.增加財(cái)富答案：AB10.高情商的人處理沖突時(shí)會(huì)？A.保持冷靜B.尋求雙贏C.壓制對(duì)方答案：AB判斷題（每題2分，共10題）1.情商只在社交中重要，工作中不重要。（×）2.高情商的人不會(huì)有負(fù)面情緒。（×）3.學(xué)會(huì)傾聽是高情商的表現(xiàn)之一。（√）4.批評(píng)他人時(shí)直接指出問題是高情商做法。（×）5.控制情緒就是壓抑情緒。（×）6.高情商的人一定很外向。（×）7.贊美他人要真誠且具體。（√）8.面對(duì)他人憤怒，以怒制怒能解決問題。（×）9.情商是天生的，無法后天培養(yǎng)。（×）10.高情商的人能很好平衡自己和他人需求。（√）簡答題（每題5分，共4題）1.簡述提高情商的重要性。答案：有助于建立良好人際關(guān)系，促進(jìn)職業(yè)發(fā)展，能更好控制情緒，利于身心健康，使生活工作更順利和諧。2.舉例說明如何在溝通中體現(xiàn)高情商。答案：比如認(rèn)真傾聽對(duì)方講話，不打斷；用溫和語氣表達(dá)觀點(diǎn)，尊重對(duì)方意見；像“我理解你的想法，同時(shí)我覺得……”這樣溝通。3.如何管理自己的負(fù)面情緒？答案：先深呼吸讓自己冷靜，通過運(yùn)動(dòng)等轉(zhuǎn)移注意力，也可找信任的人傾訴，合理宣泄情緒，分析原因解決問題。4.在團(tuán)隊(duì)合作中，高情商的人會(huì)有哪些行為？答案：積極主動(dòng)承擔(dān)任務(wù)，傾聽隊(duì)友想法，尊重差異；出現(xiàn)矛盾時(shí)，協(xié)調(diào)各方，尋求共同目標(biāo)，推動(dòng)團(tuán)隊(duì)和諧前進(jìn)。討論題（每題5分，共4題）1.討論在家庭生活中，高情商溝通能帶來哪些積極影響？答案：能減少爭(zhēng)吵矛盾，增進(jìn)家庭成員感情，營造溫馨和諧氛圍，讓大家互相理解支持，提升家庭幸福感。2.說說在學(xué)校里，高情商的學(xué)生有哪些優(yōu)勢(shì)？答案：能更好融入集體，交到更多朋友，與老師溝通順暢，利于學(xué)習(xí)。遇到困難挫折能積極應(yīng)對(duì)，心態(tài)好。3.探討在職場(chǎng)中，情商和專業(yè)能力哪個(gè)更重要？答案：兩者都重要。專業(yè)能力是基礎(chǔ)，決定能否勝任工作；情商能助力團(tuán)隊(duì)協(xié)作、人際