成都拓展活動(dòng)方案一、活動(dòng)背景隨著社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步，企業(yè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)越來(lái)越受到重視。拓展活動(dòng)作為一種有效的團(tuán)隊(duì)建設(shè)方式，能夠幫助團(tuán)隊(duì)成員更好地了解彼此，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和溝通能力。成都作為西南地區(qū)的重要城市，擁有豐富的自然資源和人文景觀，為拓展活動(dòng)的開(kāi)展提供了良好的條件。本方案旨在為企業(yè)團(tuán)隊(duì)在成都開(kāi)展拓展活動(dòng)提供一份詳細(xì)的指導(dǎo)，幫助團(tuán)隊(duì)成員在活動(dòng)中獲得成長(zhǎng)和提升。二、活動(dòng)目標(biāo)1.增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的溝通和協(xié)作能力，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力。2.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的領(lǐng)導(dǎo)能力和決策能力，提升團(tuán)隊(duì)管理水平。3.幫助團(tuán)隊(duì)成員克服困難，增強(qiáng)自信心和勇氣，提高應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的能力。4.促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員之間的情感交流，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的歸屬感和認(rèn)同感。三、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)1.活動(dòng)時(shí)間：[具體活動(dòng)時(shí)間]2.活動(dòng)地點(diǎn)：成都[具體活動(dòng)地點(diǎn)]，如青城山、都江堰、西嶺雪山等。這些地點(diǎn)擁有優(yōu)美的自然環(huán)境和豐富的拓展項(xiàng)目，能夠?yàn)閳F(tuán)隊(duì)成員提供良好的活動(dòng)體驗(yàn)。四、活動(dòng)內(nèi)容1.團(tuán)隊(duì)建設(shè)游戲通過(guò)一系列有趣的團(tuán)隊(duì)建設(shè)游戲，如拔河比賽、接力賽跑、足球比賽等，幫助團(tuán)隊(duì)成員快速熟悉彼此，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。2.拓展訓(xùn)練項(xiàng)目（1）高空斷橋在高空斷橋項(xiàng)目中，團(tuán)隊(duì)成員需要跨越一個(gè)寬度較大的斷橋，挑戰(zhàn)自我，克服恐懼。這個(gè)項(xiàng)目能夠幫助團(tuán)隊(duì)成員提高自信心和勇氣，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的信任和支持。（2）信任背摔信任背摔項(xiàng)目要求團(tuán)隊(duì)成員站在高處，背對(duì)著團(tuán)隊(duì)，然后筆直地向后倒下，由其他團(tuán)隊(duì)成員在下面接住。這個(gè)項(xiàng)目能夠幫助團(tuán)隊(duì)成員建立信任關(guān)系，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的默契和配合。（3）孤島求生孤島求生項(xiàng)目將團(tuán)隊(duì)成員分成三個(gè)小組，分別被困在三個(gè)孤島上，需要通過(guò)協(xié)作完成一系列任務(wù)，如傳遞信息、搭建橋梁等。這個(gè)項(xiàng)目能夠幫助團(tuán)隊(duì)成員提高溝通和協(xié)作能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的領(lǐng)導(dǎo)能力和決策能力。（4）畢業(yè)墻畢業(yè)墻項(xiàng)目要求團(tuán)隊(duì)成員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，通過(guò)協(xié)作攀爬一面高達(dá)4米的墻壁。這個(gè)項(xiàng)目能夠幫助團(tuán)隊(duì)成員克服困難，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和戰(zhàn)斗力。五、活動(dòng)流程1.活動(dòng)準(zhǔn)備（1）提前聯(lián)系活動(dòng)場(chǎng)地，確定活動(dòng)時(shí)間和場(chǎng)地使用情況。（2）準(zhǔn)備活動(dòng)所需的道具和設(shè)備，如安全帶、安全帽、繩索等。（3）對(duì)活動(dòng)教練進(jìn)行培訓(xùn)，確保他們具備專業(yè)的拓展訓(xùn)練知識(shí)和技能。（4）通知團(tuán)隊(duì)成員活動(dòng)的時(shí)間、地點(diǎn)、內(nèi)容和注意事項(xiàng)，讓團(tuán)隊(duì)成員做好準(zhǔn)備。2.活動(dòng)開(kāi)場(chǎng)（1）教練介紹活動(dòng)的目的、流程和注意事項(xiàng)，讓團(tuán)隊(duì)成員對(duì)活動(dòng)有一個(gè)初步的了解。（2）團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行自我介紹，互相認(rèn)識(shí)，打破陌生感。（3）教練將團(tuán)隊(duì)成員分成若干小組，每組推選一名組長(zhǎng)，負(fù)責(zé)小組的組織和管理。3.團(tuán)隊(duì)建設(shè)游戲（1）教練帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行一系列有趣的團(tuán)隊(duì)建設(shè)游戲，如拔河比賽、接力賽跑、足球比賽等。（2）在游戲過(guò)程中，教練引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)成員積極參與，鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員之間互相協(xié)作、互相支持，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。4.拓展訓(xùn)練項(xiàng)目（1）教練帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，如高空斷橋、信任背摔、孤島求生、畢業(yè)墻等。（2）在項(xiàng)目進(jìn)行過(guò)程中，教練會(huì)對(duì)團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行指導(dǎo)和幫助，確保團(tuán)隊(duì)成員的安全。同時(shí)，教練也會(huì)引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)成員思考和總結(jié)，幫助團(tuán)隊(duì)成員提高溝通和協(xié)作能力、領(lǐng)導(dǎo)能力和決策能力。5.活動(dòng)總結(jié)（1）教練帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行活動(dòng)總結(jié)，回顧活動(dòng)的過(guò)程和成果，讓團(tuán)隊(duì)成員對(duì)自己在活動(dòng)中的表現(xiàn)進(jìn)行反思和總結(jié)。（2）教練對(duì)團(tuán)隊(duì)成員在活動(dòng)中的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)和反饋，指出團(tuán)隊(duì)成員的優(yōu)點(diǎn)和不足之處，提出改進(jìn)的建議和意見(jiàn)。（3）團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行自由交流，分享自己在活動(dòng)中的感受和體會(huì)，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員之間的情感交流。6.活動(dòng)結(jié)束（1）教練對(duì)活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)和回顧，感謝團(tuán)隊(duì)成員的參與和配合。（2）團(tuán)隊(duì)成員清理活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，歸還活動(dòng)道具和設(shè)備。（3）活動(dòng)結(jié)束，團(tuán)隊(duì)成員各自返回工作崗位，將活動(dòng)中所學(xué)的知識(shí)和技能應(yīng)用到工作中。六、活動(dòng)預(yù)算1.場(chǎng)地租賃費(fèi)用：[X]元2.道具和設(shè)備租賃費(fèi)用：[X]元3.教練培訓(xùn)費(fèi)用：[X]元4.餐飲費(fèi)用：[X]元5.交通費(fèi)用：[X]元6.其他費(fèi)用：[X]元7.總預(yù)算：[X]元七、活動(dòng)安全保障1.活動(dòng)前，對(duì)活動(dòng)場(chǎng)地進(jìn)行安全檢查，確保場(chǎng)地?zé)o安全隱患。2.為團(tuán)隊(duì)成員配備專業(yè)的安全帶、安全帽、繩索等安全防護(hù)設(shè)備，確保團(tuán)隊(duì)成員的安全。3.對(duì)活動(dòng)教練進(jìn)行嚴(yán)格的培訓(xùn)和考核，確保教練具備專業(yè)的拓展訓(xùn)練知識(shí)和技能，能夠有效地保障團(tuán)隊(duì)成員的安全。4.在活動(dòng)過(guò)程中，密切關(guān)注團(tuán)隊(duì)成員的身體狀況和情緒變化，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理安全問(wèn)題。5.制定完善的應(yīng)急預(yù)案，應(yīng)對(duì)可能出現(xiàn)的突發(fā)安全事件。八、活動(dòng)效果評(píng)估1.在活動(dòng)結(jié)束后，對(duì)團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，了解團(tuán)隊(duì)成員對(duì)活動(dòng)的滿意度和意見(jiàn)建議。2.對(duì)團(tuán)隊(duì)成員在活動(dòng)中的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)估，如團(tuán)隊(duì)凝聚力、溝通協(xié)作能力、領(lǐng)導(dǎo)能力等，評(píng)估結(jié)果作為團(tuán)隊(duì)建設(shè)的參考依據(jù)。3.對(duì)活動(dòng)的組織和實(shí)施進(jìn)行總結(jié)和反思，找出活動(dòng)中存在的問(wèn)題和不足之處，提出改進(jìn)的措施和建議，為今后的活動(dòng)提供經(jīng)驗(yàn)借鑒。九、注意事項(xiàng)1.團(tuán)隊(duì)成員應(yīng)遵守活動(dòng)場(chǎng)地的規(guī)定和要求，不得隨意破壞場(chǎng)地設(shè)施。2.團(tuán)隊(duì)成員應(yīng)聽(tīng)從教練的指揮和安排，不得擅自行動(dòng)。3.團(tuán)隊(duì)成員應(yīng)穿著適合運(yùn)動(dòng)的服裝和鞋子，不得穿著高跟鞋、拖鞋等不安全的鞋子。4.團(tuán)隊(duì)成員在進(jìn)行拓展訓(xùn)練項(xiàng)目時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格遵守安全操作規(guī)程，不得冒險(xiǎn)行事。5.團(tuán)