胸痹心痛的中醫(yī)健康宣教演講人：日期:目

錄CATALOGUE02預防保健原則01疾病基礎認知03中醫(yī)特色療法04飲食調(diào)理方案05急救與日常管理06醫(yī)患協(xié)同要點疾病基礎認知01胸痹心痛定義與病因01胸痹心痛定義胸痹心痛是由于正氣虧虛，飲食、情志、寒邪等所引起的以胸痹痛為主要表現(xiàn)的心脈痹阻證候。02胸痹心痛病因多與寒邪內(nèi)侵、飲食不當、情志失調(diào)、勞倦內(nèi)傷等因素有關，導致心脈痹阻，不通則痛。中醫(yī)證候分型特點陰寒凝滯證痰濁阻絡證氣滯血瘀證氣陰兩虛證表現(xiàn)為胸痛較甚，疼痛部位固定，遇寒加重，得溫痛減，伴有胸悶、氣短、心悸等癥狀。表現(xiàn)為胸痛脹悶，痛有定處，脅肋脹痛，善太息，情志不遂時疼痛加劇，舌質(zhì)紫暗或有瘀斑。表現(xiàn)為胸悶如窒，痛引肩背，肢體沉重，形體肥胖，痰多，舌苔濁膩，脈滑。表現(xiàn)為胸痛隱隱，時作時休，心悸氣短，動則益甚，咽干口燥，舌紅少苔。常見誘發(fā)因素解析情志失調(diào)飲食不當勞倦內(nèi)傷感受寒邪如憂思惱怒、驚恐等情緒波動，易導致氣機不暢，氣血瘀滯，引發(fā)胸痹心痛。過食肥甘厚味、生冷寒涼之品，易損傷脾胃，導致痰濕內(nèi)生，阻遏胸陽，引發(fā)胸痹心痛。過度勞累或過度安逸，均可導致氣血運行不暢，心脈痹阻，引發(fā)胸痹心痛。寒邪內(nèi)侵，損傷陽氣，導致氣血凝滯，心脈痹阻，引發(fā)胸痹心痛。預防保健原則02四季養(yǎng)生適應方法春季養(yǎng)生多食疏肝解郁之品，如蕎麥、韭菜、香菜等，保持氣血調(diào)暢。夏季養(yǎng)生宜清熱解暑，多食用西瓜、綠豆、荷葉等，避免過度貪涼。秋季養(yǎng)生以潤燥為主，多食用梨、藕、百合等，潤肺養(yǎng)陰，防止燥邪傷津。冬季養(yǎng)生注重保暖，多食用羊肉、核桃、紅棗等溫補食物，以養(yǎng)陽固陰。情志調(diào)節(jié)核心要點保持平和樂觀的心態(tài)，避免情緒過度波動，減輕心臟負擔。情志穩(wěn)定適當抒發(fā)情感，排解心中郁悶，避免肝氣郁結引起胸痛。疏肝解郁避免過度思慮，注意精神內(nèi)守，可通過練書法、聽音樂等方式來靜心養(yǎng)性。調(diào)攝心神適度運動禁忌規(guī)范運動時間宜在清晨或傍晚進行運動，避免在中午或陽光暴曬下運動，以免耗傷陽氣。03避免過度勞累和劇烈運動，以免耗傷氣血，加重心臟負擔。02避免劇烈運動適度運動根據(jù)自身情況選擇合適的運動方式，如散步、太極拳等，以促進氣血運行，增強心臟功能。01中醫(yī)特色療法03辨證論治用藥原則辨證施治根據(jù)患者體質(zhì)、癥狀、舌脈象等特點，采用不同的治療方法。01活血化瘀運用活血化瘀的藥物，促進氣血運行，緩解疼痛。02調(diào)理氣血通過調(diào)整臟腑功能，達到氣血平衡，改善身體狀況。03溫通心陽采用溫熱藥物，溫通心陽，散寒通絡，改善心絞痛。04穴位按摩手法示范內(nèi)關穴心俞穴神門穴膻中穴位于手腕橫紋上2寸，按揉該穴可緩解心悸、心痛等癥狀。位于背部第5胸椎棘突下，旁開1.5寸，按揉該穴可調(diào)節(jié)心臟功能。位于手腕橫紋尺側(cè)端，按揉該穴可緩解心痛、失眠等癥狀。位于兩乳頭連線的中點，按揉該穴可寬胸理氣，緩解胸痛。藥膏貼敷膏藥貼敷將中藥熬制成藥膏，貼敷于心前區(qū)或特定穴位，通過藥物透皮吸收，達到治療效果。將中藥制成膏藥，貼敷于患處或特定穴位，通過藥物的刺激和溫熱作用，緩解疼痛。外治貼敷技術應用藥浴浸泡將中藥煎煮后，用藥液浸泡雙腳或全身，通過藥物的溫熱和透皮吸收，促進血液循環(huán)，緩解疼痛。穴位敷貼選用特定中藥，制成藥餅或藥膜，貼敷于特定穴位，通過藥物的刺激和穴位的作用，調(diào)節(jié)臟腑功能，達到治療目的。飲食調(diào)理方案04藥膳配伍推薦清單丹參三七燉瘦肉桂枝甘草湯瓜蔞薤白半夏湯人參麥冬燉瘦肉具有活血化瘀、通絡止痛功效，適用于心血瘀阻型胸痹心痛?？衫須鈱捫?、祛痰通絡，適用于痰濁阻滯型胸痹心痛?？蓽仃柹⒑?、通脈止痛，適用于寒凝心脈型胸痹心痛?？梢鏆怵B(yǎng)陰、生津止渴，適用于氣陰兩虛型胸痹心痛。如冰激凌、冷飲等，這些食物易損傷陽氣，影響氣血運行。慎食生冷寒涼如辣椒、花椒等，這些食物易耗傷陰血，加重心痛癥狀。少食辛辣燥熱01020304如肥肉、油炸食品等，這些食物易助濕生痰，加重病情。禁食肥甘厚味如濃茶、咖啡、烈酒等，這些食物易刺激神經(jīng)，誘發(fā)心絞痛。避免刺激性食物飲食禁忌分級說明體質(zhì)差異調(diào)理策略氣虛質(zhì)宜益氣養(yǎng)心，可多食用黃芪、人參、大棗等食物，以增強體質(zhì)。01血瘀質(zhì)宜活血化瘀，可多食用山楂、桃仁、紅花等食物，以疏通血脈。02痰濕質(zhì)宜化痰利濕，可多食用冬瓜、蘿卜、荸薺等食物，以消除痰濕。03陰虛質(zhì)宜滋陰清熱，可多食用百合、銀耳、枸杞等食物，以滋養(yǎng)陰液。04急救與日常管理05急性發(fā)作應對流程胸痹心痛發(fā)作時，應立即停止活動，坐下或躺下休息，避免進一步加重心臟負擔。立即休息舌下含服硝酸甘油或速效救心丸，可迅速擴張冠狀動脈，增加心肌供血，緩解疼痛。服用藥物若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應立即撥打急救電話，尋求專業(yè)醫(yī)療救治。呼救求助家庭急救穴位定位膻中穴位于兩乳頭連線的中點，按壓有脹痛感。03位于背部第五胸椎棘突下，旁開1.5寸，按壓有酸痛感。02心俞穴內(nèi)關穴位于手腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間，按壓有酸脹感。01癥狀監(jiān)測記錄方法記錄疼痛部位記錄疼痛性質(zhì)記錄疼痛程度記錄持續(xù)時間詳細記錄胸痹心痛的疼痛部位，如胸骨后、心前區(qū)等。描述疼痛的性質(zhì)，如刺痛、絞痛、壓痛等。采用疼痛評分量表，如數(shù)字評分量表（NRS）或視覺模擬評分量表（VAS），記錄疼痛的嚴重程度。記錄每次胸痹心痛的持續(xù)時間，以及癥狀緩解或加重的時間節(jié)點。醫(yī)患協(xié)同要點06規(guī)范復診時間節(jié)點首次復診在治療后一周內(nèi)，觀察病情變化和藥物反應，及時調(diào)整治療方案。01常規(guī)復診每兩個月至少復診一次，評估治療效果和藥物副作用。02病情變化時復診如出現(xiàn)心絞痛、心悸、氣短等癥狀，應立即復診。03向患者詳細介紹藥物的作用、用法、劑量和注意事項，提高用藥意識。了解藥物性質(zhì)和用法強調(diào)藥物的重要性，指導患者按時按量服藥，避免漏服或過量。按時按量服藥告知患者藥物可能帶來的不良反應，如有不適應及時咨詢醫(yī)生。藥物不良反應監(jiān)測用藥依從性提升技巧長