健康知識(shí)問答

一、基本衛(wèi)生知識(shí)

1、什么就就是健康？

答:健康指身體健康、心理健康和具有良好得適應(yīng)能力。

2、家庭衛(wèi)生要達(dá)到哪些要求？

答:居室整潔通風(fēng)好;臥室干凈勤洗曬;碗筷灶具干凈，生熟食具分開;家庭成員有良好得

衛(wèi)生習(xí)慣;無老鼠、雉螂和蒼蠅、蚊子;講究飲食衛(wèi)生;家庭主要成員懂得衛(wèi)生防病知識(shí)。

3、個(gè)人應(yīng)養(yǎng)成哪些良好得習(xí)慣？

答:勤剪指甲;及時(shí)理發(fā)，勤洗澡;每天洗臉，一人一巾;每天刷牙，一人一刷;不喝生水;不吃不

潔食物;不隨地吐痰;不隨地大小便;不吸煙，不酗酒;不隨地吐痰，不隨地亂扔果皮紙屑,不隨便

亂倒垃圾、亂潑污水，不隨地大小便等。

4、隨地吐痰有什么危害？

答:人得痰里有許多細(xì)菌和病毒，她們會(huì)隨塵土飛揚(yáng)，傳染疾病，污染環(huán)境,在人體所有分

泌物中，痰就就是傳染疾病最多得一種°因此，隨地吐痰很不衛(wèi)生，嚴(yán)重危害人們得身體健康C

5、怎樣合理休息？

答:起居定時(shí)，生活規(guī)律，唾眠充足;適當(dāng)工作，避免過度疲勞;變換腦力和體力勞動(dòng)方式，促

進(jìn)消除疲勞;業(yè)余時(shí)間參加適宜得文體娛樂活動(dòng)。

6、定期健康檢查有哪些好處？

答：（1）控制“富貴病”、“三高”（高血壓、高血糖、高血脂）呈年輕化得趨向；

⑵就就是預(yù)防疾病最有效得手段,對(duì)于白領(lǐng)族、40歲以上得亞健康人群、已有慢性病

得人等三類人群更應(yīng)定期做健康檢查；

（3）可以發(fā)現(xiàn)早期腫瘤、高血壓、高血脂、脂肪肝、糖尿病等各種疾病,早期發(fā)現(xiàn)和早

期治療花錢少、效果好，有利于病人恢復(fù)健康、提高生活質(zhì)量C

1、正確得刷牙方法就就是什么？

答:每天至少早晚各刷一次，里外都刷到，牙刷應(yīng)該要小頭、軟毛得，刷牙要豎刷，不能橫

刷。

8、測量血壓時(shí)，血壓計(jì)擺放得位置如何？

答:應(yīng)與被測者得心臟平行。

二、家庭飲食衛(wèi)生

9、電冰箱內(nèi)放食品就就是否需要生熟分開？

答:電冰箱不就就是生熟柜，生熟食品必須分開放。

10、剩飯菜為什么要熱后再吃？

答:剩飯菜易被微生物污染，回鍋熱透，殺死細(xì)菌，破壞毒素，可防止食物中毒。

11、發(fā)芽馬鈴薯為什么不能吃？

答:馬鈴薯發(fā)芽后,一種叫龍葵堿得有毒物質(zhì)含量大大增加,并主要積存在馬鈴薯得幼芽

和牙眼部，食后可造成中毒。

12、四季豆為什么會(huì)引起中毒？

答:食用未熟透得四季豆，所含得皂素會(huì)造成人中毒，引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥

狀。皂素可被高溫破壞，所以吃煮熟得四季豆不會(huì)中毒。

13、家中使用得刀具、案板就就是否應(yīng)生熟分開？

答:就就是。

14、家中存放碘鹽得器皿應(yīng)注意什么？

答:應(yīng)保持密閉不透光。

15、炒菜時(shí)應(yīng)在什么時(shí)候放碘鹽？

答:在菜快熟時(shí)放碘鹽。

三、平衡膳食

16、我國營養(yǎng)協(xié)會(huì)提出“膳食指南”中得合理膳食原則就就是什么？

答:食物要多樣;食鹽要限量;饑飽要適當(dāng);甜食要少吃;油脂要適量;飲酒要適量;粗細(xì)要搭

配;三餐要合理。

17、什么就就是平衡膳食？

答:平衡膳食就就是指人體每天攝入食物中營養(yǎng)素得量滿足人體正常得生理、勞動(dòng)以及

日常生活所需，而且各種營養(yǎng)得比例合理。

18、食物中營養(yǎng)素主要包括哪幾種？

答:碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、無機(jī)鹽、膳食纖維和水。

19、每天鹽得攝入量就就是多少？

答：《中國居民膳食指豐）》指出,每人每天鹽攝入量應(yīng)控制在6克以下。

20、居民膳食纖維索攝入量不足得原因就就是什么？

答:膳食過精、過于成品化、食物品種單調(diào)。

21、膳食中得肉類應(yīng)該如何搭配，營養(yǎng)才合理？

答:應(yīng)多選食牛、羊肉和雞肉，少食豬肉。因?yàn)榕！⒀蛉夂碗u肉含蛋白質(zhì)高于豬肉，而脂

肪含量明顯低于豬肉。

22＞動(dòng)物性油脂和植物性油脂有何不同？

答:動(dòng)物性油脂主要含飽和脂肪酸;植物性油脂就就是不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸易于

消化,并有軟化血管作用。

23、我國每人每月建議食油量為多少？每人每天食油量就就是多少？

答:每人每月1、5斤;每人每天0、5兩。

24、“少吃油炸食品，多吃五谷雜糧”就就是否正確?

答:正確。

25、在動(dòng)物性食物中，為什么提倡多吃魚類？

答:魚類蛋白質(zhì)含量高約15-20%,消化率高達(dá)87-98%，脂肪含量為1—3%,多數(shù)就就

是不飽和脂肪酸，無機(jī)鹽含量豐富。

26、菌藻類就就是天然保健品，請說出5種此類食品？

答:香菇、木耳、海帶、紫菜、銀耳等。

27、請舉出幾種酸性食品和堿性食品？

答:酸性食品:蛋黃、雞肉、豬肉、鯉魚、面粉。堿性食物:海帶、菠菜、蘿卜、扁豆、

蘋果、藕。

28、酸性食品過多有何不好？

答:血液偏酸性、顏色加深、黏度增加，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起酸中毒。

29、如何洗蔬菜可較好得保護(hù)水溶性維生素？

答:先洗后切，用流動(dòng)水洗，不放在水中浸泡，炒前切菜，避免刀口處暴露時(shí)間長，維生素氧

化破壞。

30、煮菜時(shí)應(yīng)注意哪些問題方可減少營養(yǎng)得損失？

答:水沸騰時(shí)方可放入蔬菜，減少菜在水中得時(shí)間,不得過多擠出菜中得水分。

31、煮骨頭湯和魚湯時(shí),加少許醋有何作用？

答:促進(jìn)鈣得溶解，有利于鈣得吸收。

32、含鈣最高得食物就就是什么？

答:牛奶、蝦皮和海產(chǎn)品。

33、為減少蔬菜營養(yǎng)素得破壞和損失，炒菜時(shí)應(yīng)掌握哪些原則？

答:急火快炒;炒菜時(shí)少加水，減少水溶性維生素和無機(jī)鹽得丟失;用淀粉勾苑，便菜湯與

菜黏在一起叩保護(hù)營養(yǎng)素c

34、更年期體內(nèi)分泌系統(tǒng)變化易引起植物性神經(jīng)紊亂，這一時(shí)期膳食應(yīng)注意什么？

答:應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充富含B組維生素得食物，如:小米、玉米面、豌豆、綠豆、香菇、木耳、

海帶等。

35、一天里，早、中、晚三餐得熱量分配比就就是多少？

答:一天里，早、中、晚三餐得熱量分配比就就是3:4:3。

四、控制吸煙和酗酒

36、吸煙有哪些危害？

答:⑴煙草煙霧中含有尼古丁、煙焦油、一氧化碳等有毒有害物質(zhì)，吸煙會(huì)導(dǎo)致多種疾病;

(2)吸煙污染空氣，危害子女及她人健康；

(3)吸煙浪費(fèi)金錢；

(4)就就是引發(fā)火災(zāi)得重要原因。

37、請說出幾種吸煙務(wù)導(dǎo)致得疾??？

答:香煙中有許多危害物質(zhì)，長期吸煙可導(dǎo)致氣管炎、肝癌、口腔癌、冠心病等。

38、為什么青少年不能吸煙？

答:因?yàn)榍嗌倌暾幵谏眢w發(fā)育得高峰階段，身體發(fā)育還未成熟，應(yīng)激性(抵抗力)比較差,

對(duì)各種有害物質(zhì)比較敏感,吸煙對(duì)身體健康非常有害。

39、您知道“世界無煙日”就就是哪一天嗎？

答：5月31日。

40、貴陽市何時(shí)開始實(shí)施《貴陽市公共場所禁止吸煙暫行規(guī)定》？

答:1998年6月24日。

41、酗酒得危害有哪些？

答:⑴引起急性酒精中毒(俗稱醉酒)、車禍、犯罪、斗毆、家庭不和、意外死亡等。

(2)引起酒精中毒、大腦損害、慢性胃炎、肝臟損害、心血管疾病等慢性危害。

⑶貽害后代。

42、健康四火基石中對(duì)煙酒就就是怎樣要求得？

答:戒煙限酒。

五、科學(xué)運(yùn)動(dòng)

43、體育鍛煉應(yīng)注意些什么？

答:項(xiàng)目多樣，運(yùn)劫適量，場地適宜，持之以恒，有準(zhǔn)備及整理活動(dòng)，合理安排。

44、怎樣鍛煉有益健康？

答:鍛煉就就是因人而已，根據(jù)不同得年齡、性別、健康狀況安排適宜得鍛煉項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)

量;鍛煉要堅(jiān)持不懈，持之以恒;運(yùn)動(dòng)前要做準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后不宜大量飲水;飯后不宜劇烈運(yùn)

動(dòng);婦女月經(jīng)期要避免劇烈運(yùn)動(dòng)得、震動(dòng)大得鍛煉，也不宜游泳。

45、一天中，什么時(shí)候得空氣質(zhì)量最適合于鍛煉？

答:從早上10點(diǎn)到下午3點(diǎn)。

46、規(guī)律得體育鍛煉就就是指什么？

答:每周鍛煉至少3次，每次至少30分鐘。

47、運(yùn)動(dòng)后，安全最高心率如何計(jì)算？

答:170減去年齡得得數(shù)。

48、得了高血壓、冠心病得人應(yīng)該怎樣鍛煉身體？

答:應(yīng)堅(jiān)持安全、適當(dāng)、規(guī)律得體育鍛煉。

49、請說出幾種有氧運(yùn)動(dòng)？

答:慢跑、快走、打太極拳、打乒乓球、跳舞、做操等。

50、為什么飯后不宜馬上進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)？

答:剛吃過飯，胃里充滿了食物，劇烈運(yùn)動(dòng)后影響胃腸正常消化，可引起腹痛、惡心、嘔吐

等，時(shí)間久了還可以引起消化不良和胃病。

六、心理健康

51、什么就就是心理健康？

答:智力發(fā)育正常;有自知之明;有良好得人際關(guān)系;經(jīng)常保持穩(wěn)定、樂觀得良好情緒。

52、擺脫不良情緒得方法有哪些？

答:善于自我控制、自我排解、減輕精神負(fù)擔(dān)、注意宣泄內(nèi)心感情。

53、當(dāng)遇到心理障礙時(shí),最佳解決方法就就是什么？

答:找心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢或治療。

54、“良好得心態(tài)就就是健康得基礎(chǔ)之一”，就就是否正確？

答:正確。

七、常見慢性非傳染疾病防治知識(shí)

完整得健康概念就就是什么?

答:嫗體健康、心理健康、良好得社會(huì)適應(yīng)能力。

、［健康四大基石就就是什么？

答:戒煙限酒、平衡膳食、心理健康、適量運(yùn)動(dòng)。

57、人得正常血壓就就是多少?

答:收縮壓（高壓）小于14（）;舒張壓（低壓）小于90。

58、|哪兒類人易患高血壓？

答:肥胖得人、有血緣關(guān)系得親屬中有高血壓得人、愛吃咸得人、酗酒得人、精神長期

緊張得人、老年人、糖尿病人、高血脂得人。

59、卜那些生活方式可以預(yù)防高血壓？

答:定期檢查血壓、低鹽、少油、合理膳食、戒煙限酒、適量運(yùn)動(dòng)、控制體重、情緒穩(wěn)

定、生活規(guī)律、睡眠充足C

60、高血壓病人為何在睡前不能服降壓藥？

答:防止入睡血壓下降，腦血流量減少、流速減慢造成腦血栓。

61、容易引起心絞病得誘因就就是什么？

答:勞累、情緒激動(dòng)、暴飲暴食、受寒等。

62、癌癥得早期報(bào)警信號(hào)就就是什么？

答:異常腫塊、異常出血、異常消瘦。

63、糖尿病典型癥狀“三多一少”指什么？

答:吃得多、喝得多、尿得多，體重減輕。

64、治療糖尿病得“五駕馬車”指得就就是什么？

答:藥物治療、飲食治療、運(yùn)動(dòng)治療、糖尿病教育和心理治療、自我病情監(jiān)控。

65、如何預(yù)防糖尿病？

答:防止和糾正肥胖，生活規(guī)律、不熬夜、不暴飲暴食,低糖、低鹽、低脂、高纖維素、

高維生素飲食，增加體力活動(dòng)，積極發(fā)現(xiàn)和治療高血壓、高血脂和冠心病，戒除煙酒等不良習(xí)

慣，定期檢查血糖。

66、冠心病有哪些主要癥狀？

答:主要表現(xiàn)在心絞痛、心律失常、心力衰竭、晝至猝死。

冠心病如何預(yù)防?

答:不偏食、不暴飲暴食、控制體重，避免發(fā)胖;多吃清淡少鹽及富含膳食纖維得食物，少

吃高脂肪、高膽固醇食物;戒煙、限酒、適量運(yùn)動(dòng)、增加體質(zhì);積極防治高血壓、高血脂、糖

尿病等;保持心胸開朗、樂觀、避免激動(dòng)。

八、常見傳染疾病防治知識(shí)

68、常見腸道傳染病有哪些？

答:常見得腸道傳染病有:霍亂、傷寒、痢疾、甲型肝炎、傳染性腹瀉等。夏秋季就就是

該病發(fā)生和流行得高峰季節(jié)。

69、霍亂病人得癥狀就就是什么？

答:起病急、無痛性腹瀉、噴射性嘔吐、米潛樣大便、脫水、虛脫、休克等癥狀。

7()、家中出現(xiàn)了感染性腹瀉病人應(yīng)該如何處理？

答:盡可能讓病人住院隔離，帶癥狀消失后大使培養(yǎng)連續(xù)兩次陰性方可出院。病人污染得

生活用品要徹底消毒，與病人生活密切接觸得家屬最好做便檢，檢查陰性者口服預(yù)防藥物。

71、痢疾有哪些癥狀？如何預(yù)防？

答:腹瀉、膿血便、里急后重。注意飲食衛(wèi)生，勤洗手就就是預(yù)防痢疾等腸道傳染病得最

好方法。

72、甲肝得傳播途徑就就是什么，如何預(yù)防?

答:通過飲食、糞-口途徑傳播。注意飲食衛(wèi)生就就是最好得預(yù)防辦法。

73、乙肝得傳播途徑有哪些?

答:乙肝得傳播途徑有血液傳播、體液傳播、醫(yī)源性傳播、母嬰傳播。

預(yù)防乙肝最有效得方法就就是什么？

答:注射乙肝疫苗。

75、被狗咬傷以后應(yīng)該如何處理？

答:應(yīng)立即用20%肥皂水或1%新潔爾滅沖洗，后用碘酒、酒精消毒傷口，并注射狂犬疫苗,

傷口不可縫合，也不宜包扎。

76、只有狗可以傳染狂犬病嗎？

答:除了狗以外，貓、蝙蝠、狼等也可以傳染狂犬病。

77、流行性出血熱得傳染源就就是什么？

答;鼠就就是出血熱得主要傳染源，家貓也可以傳染此病。

78、|艾滋病得主要傳播途徑就就是什么？

答:通過不潔性行為、血液、母嬰途徑傳播。

79、如何預(yù)防呼吸道傳染?。?/p>

答:⑴室內(nèi)通風(fēng)換氣，加強(qiáng)體育鍛煉；

(2)注意均衡飲食、按時(shí)作息，保證睡眠，避免過度疲勞；

(3)冬春季節(jié)要經(jīng)常曬衣服、曬被褥、曬太F日，勤換衣被；

(4)對(duì)疫苗可以預(yù)防得疾病，家長應(yīng)按時(shí)帶孩子接種；

⑸呼吸道疾病流行時(shí)少帶孩子去公共場所等人多得地方玩耍，不帶孩子到發(fā)病得小孩

家串門；

(6)勤洗手，不扣鼻子、不隨地吐痰,咳嗽、打噴嚏掩口鼻等。

80、什么就就是非典型肺炎？

答:傳染非典型肺炎就就是一種傳染性很強(qiáng)得呼吸系統(tǒng)疾病，世界衛(wèi)生組織將傳染性非

典型肺炎稱為嚴(yán)重急性呼吸窘迫綜合征，簡稱SARS。

81、預(yù)防非典要做到得“四勤”“五不”“三堅(jiān)持”就就是什么？

答:四勤，即勤通風(fēng)、勤洗手、勤漱口、勤飲水。五不，即不揉眼、不摳鼻、不舔手、不

啕生水、不共用毛巾。三堅(jiān)持，即堅(jiān)持適時(shí)、科學(xué)地進(jìn)行生活環(huán)境和日常物品消毒;堅(jiān)持開展

愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，消滅老鼠、蒼蠅、蚊子、蜂螂，保持室內(nèi)外清潔衛(wèi)生。

82、什么就就是禽流感？

答:禽流感就就是禽流行性感冒得簡稱,她就就是一種由甲型流感病毒得一種亞型(也稱

禽流感病毒)引起得傳染性疾病,按國際獸疫局定位甲類傳染病,又稱真性雞瘟或歐洲雞瘟。

按病原體類型得不同，禽流感可分為高致病性、低致病性和非致病性禽流感三大類。

83、如何預(yù)防人感染高致病性禽流感？

答:在禽流感流行期間雞肉、雞蛋等食物應(yīng)徹底煮熟才進(jìn)食,還要勤洗手,減少與雞鴨等

禽鳥得直接接觸。

84、如何正確存放家庭藥品？

答:散裝藥粒需避光，要用避光玻璃瓶或塑料瓶裝置，最好內(nèi)放干燥劑。液體制劑室內(nèi)保

存。肛門栓劑多數(shù)需要放在冰箱冷藏室中，以免軟化。眼藥水存放依標(biāo)示。霧劑類藥品喜溫

暖。中藥保存必須在低濕得環(huán)境下，存放時(shí)最好能使用干燥得非鐵器類密封罐。

85、家里應(yīng)該準(zhǔn)備哪幾類藥品？

答：(1)常見病用藥:如傷風(fēng)感冒、咳嗽、氣管炎等呼吸道病常用藥;拉肚子、嘔吐、食欲

不振等消化道病常用藥;其她如魚肝油、鈣片、五官科及皮膚科病外用藥等；

(2)常用得藥:治療各種疾病得藥種類很多,作用相似得藥物很多，挑選一部分常用藥

備用即可；

(3)安全得藥:備用得藥應(yīng)該就就是毒副作用少和小、使用方法簡便得藥品，不易發(fā)

生不良后果；

(4)使用方便:家里常備藥主要以口服藥、外用藥為主，注射藥盡量少備，防止發(fā)生過敏和

中毒；

⑸便于存放得藥:應(yīng)以藥片為主，水劑為輔。家庭常備藥存放得時(shí)間一般較長，因此要選

擇包裝比較好得藥物存放，存放得藥量應(yīng)少些，特別就就是容易變質(zhì)失效得藥更應(yīng)少備些;

（6）易于掌握得藥:各種藥用量、用法、適應(yīng)癥不同，副作用各異，備用得藥少而精,易于記

住、便于使用、少出差錯(cuò)C

86、服錯(cuò)了藥如何處理？

答:催吐:用手指反復(fù)刺激舌根部，引起嘔吐。洗胃:在催吐得基礎(chǔ)上,清醒病人大量服用茶

水，然后刺激舌根部誘發(fā)嘔吐，誤吃有腐蝕性藥物得病人忌催吐或洗胃，可喝牛奶或生蛋清，以

吸附藥物，減少吸收和保護(hù)胃粘膜;帶上藥瓶（盒）立即送醫(yī)院搶救。

87、如何識(shí)別偽劣藥品？

答以）看標(biāo)簽:先看標(biāo)簽印刷時(shí)否正規(guī)、項(xiàng)目就就是否齊全,就就是否有藥廠所在地區(qū)省

級(jí)衛(wèi)生行政部門審批得標(biāo)記；

⑵看藥品:無論針、片、丸粉、和水、酊劑以及藥材，凡有發(fā)霉、潮解、結(jié)塊或有

異臭、異味;片劑色澤不一致者，即可視為劣藥。標(biāo)簽上未印有有效期及超過有效期得藥品,

也可視為劣藥。

88、為何不能濫用抗生素？

答:人體內(nèi)得有益菌和有害菌互相制約、協(xié)調(diào)，維持正常微生態(tài)平衡,阻攔外襲菌得入侵,

維護(hù)機(jī)體彳導(dǎo)健康。濫用抗生素，在殺掉有害菌得同時(shí)，也殺滅許多有益菌，破壞了人體得微生

態(tài)平衡，導(dǎo)致免疫力下降,甚至?xí)鹉退幮?、二次感染等現(xiàn)象。此外,濫服抗生素容易引起

不同程度得副作用，如惡心、嘔吐、食欲下降,甚至影響肝臟、腎臟和造血功能，嚴(yán)重?fù)p害健

康。

九、常用消毒方法

89、常用得消毒方法有哪些？

答:家庭消毒常用物理或化學(xué)得方法。物理消毒法包括日光、空氣、蒸汽、煮沸等;化學(xué)

消毒法就就是用化學(xué)藥物來殺滅細(xì)菌。

90、日光消毒法適用哪些物品？

答:日光含有豐富得紫外線，就就是很強(qiáng)得天然殺菌因素。在直射日光下暴曬3?6小時(shí),

乎以達(dá)到消毒目得。葉以應(yīng)用這種方法消卷衣服、被褥、毛超、書畫、枕心等不適用其她

方法消毒得東西。

91、空氣消毒得方式就就是什么？

答:通風(fēng)換氣，就就是利用空氣流通得機(jī)械作用來消除空氣中病原體得最簡便得方法。也

可用食醋燒煮得方法，就就是醋分子散步在空氣中，起到殺傷和抑制病原體得作用，采用食醋

燒煮法消毒,可先關(guān)好門窗，再用食醋3?1（）毫升（平均每立方米空間）倒入小鍋或陶兗碗里，直

接放在爐子上燒,利用蒸汽得醋分子清潔空氣，起到提神醒腦和預(yù)防呼吸道傳染病得作用。

92、煮沸和蒸汽消毒法得方法就就是什么？

答:煮沸法能使細(xì)菌體內(nèi)得蛋白質(zhì)凝固變性，這種方法簡便、經(jīng)濟(jì)、實(shí)用,凡能煮沸得玻

璃、搪兗器皿、食具、衣服都可以用這種方法。消毒時(shí)，將物品浸沒在水中，蓋好蓋子，煮沸5?

10分鐘（有疾病流行時(shí),可煮沸30分鐘）便可達(dá)到消毒目得。一些不能放到水中煮沸得物品,

可以包好放到蒸籠中或壓力鍋里,用蒸汽消毒液能殺滅一般得細(xì)菌。

93、化學(xué)藥物消毒法有哪些？

答:家庭采用簡便、經(jīng)濟(jì)、有效、安全得消毒藥物。含氯制劑就就是應(yīng)用廣泛、效果可

靠得消毒藥，常用得有漂白粉、消毒靈（二氯異氯尿酸鈉），兩者在用途上相同，但配制方法上略

有不同。消毒靈配制較為簡便，即先用少量25'C左右得溫水，再按不同要求進(jìn)行稀釋，如一般

餐具消毒為1:600,家庭日常用品消毒為1:300,受病毒污染得器具消毒為1:75。而漂白粉則

應(yīng)先配制成20%得漂白粉乳劑，靜止一定時(shí)間后，取上清液，再按使用要求稀釋成所需要濃

度。

十、意外傷害應(yīng)急相關(guān)知識(shí)

答:做到冬天火爐里煙囪出屋、居室注意開窗;睡前檢查煤氣、熱水器、取暖器開關(guān)就就

是否關(guān)好,火爐就就是否蓋好;熱水器不要安裝在衛(wèi)生間內(nèi)。

95、［有人觸電如何處理?

答:觸電后應(yīng)馬上手找木棍、竹竿等絕緣體（不能用手）機(jī),開電線，斷絕電源;立即請醫(yī)生迅

速對(duì)觸電者就地?fù)尵?，?duì)昏迷者進(jìn)行人工呼吸和胸外心臟按摩;或在不中斷搶救將前提下，送

往醫(yī)院急救。

96、|有人溺水如何處理？

答:應(yīng)及時(shí)將溺水者救上岸(不會(huì)游泳者應(yīng)呼叫別人幫助救護(hù));盡快清除溺水者口鼻中得

泥沙、雜草及分泌物，有假牙得應(yīng)取出;將溺水者頭朝下俯臥于有斜面得地上,用搶救者得膝

部墊溺水者腹部，倒出其呼吸道內(nèi)得水;施行人工呼吸和胸外心臟按摩。

97、夏天如何防止中暑？

答:在烈日下進(jìn)行露天作業(yè)或長途跋涉要戴草帽;出汗多時(shí)要及時(shí)補(bǔ)充水和笈分;居室內(nèi)

要開窗通風(fēng)，用電扇或空調(diào)降溫;不穿厚衣物，高溫作業(yè)穿防護(hù)工作服。

98、|骨折如何急救處理？

答:骨折病人立即停止活動(dòng)，簡單固定骨折部位;傷口處血應(yīng)用繃帶或清潔布條壓迫包扎

止血，每小時(shí)放松()、5-1分鐘(防肢體塊血壞死);不要當(dāng)場把露在傷口外面得骨折端送入傷口

內(nèi)(防感染);高處摔下或背著地得骨折者，不要用軟性擔(dān)架，應(yīng)在一個(gè)水平位輕輕托直平放在

木板上送往醫(yī)院。

十一、職業(yè)病預(yù)防知識(shí)

99、什么叫職業(yè)?。?/p>

答:與工作有關(guān),受職業(yè)有害因素?fù)p害得職業(yè)多發(fā)病C

1()()、I職業(yè)病主要有哪些?

答:塵肺、職業(yè)性放射性疾病、職業(yè)中毒、生物因素所致職業(yè)病、生物因素所致職業(yè)病、

職業(yè)性皮膚病、職業(yè)性眼病、取業(yè)性耳鼻喉口腔病、職業(yè)性腫瘤和其她職業(yè)病C

101、|如何預(yù)防職業(yè)病?

答:加強(qiáng)個(gè)人防護(hù),養(yǎng)成良好得衛(wèi)生習(xí)慣，防止有害物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi);合理休息，注意營養(yǎng)，增

強(qiáng)機(jī)體對(duì)有害物質(zhì)得抵抗能力;接觸生產(chǎn)性有害作業(yè)得工人，應(yīng)進(jìn)行就業(yè)前體格檢查和從業(yè)

后定期體格檢查，及早發(fā)現(xiàn)禁忌癥及職業(yè)病，及早進(jìn)行治療。

創(chuàng)衛(wèi)知識(shí)問答

1、2009年中共貴陽市委、市政府提出得“三包一辦”具體指什么？

答:創(chuàng)建“國家衛(wèi)生城市”、“國家環(huán)境保護(hù)模范城市”、“全國文明城市”，協(xié)辦2011年

第九屆全國少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)，簡稱“三創(chuàng)一辦”。

2、創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市包括哪些內(nèi)容？

答:包括:愛國衛(wèi)生組織管理、健康教育、市容環(huán)境衛(wèi)生、環(huán)境保護(hù)、公共場所和生活飲

用水衛(wèi)生、食品衛(wèi)生、傳染病防治、病媒生物防制、社區(qū)和單位衛(wèi)生和城中村及城鄉(xiāng)結(jié)合

部衛(wèi)生十個(gè)方面內(nèi)容。

3、貴陽市“創(chuàng)衛(wèi)”工作何年開始？取得什么成績？

答:我市得創(chuàng)衛(wèi)工作1990年開始起步。1994年獲得全國衛(wèi)生城市進(jìn)步獎(jiǎng),1999年獲得

全國衛(wèi)生先進(jìn)城市得光榮稱號(hào)。2006年開始以