健美操大眾二級組合一反方向動(dòng)作說課

指導(dǎo)思想與理論依據(jù)

依據(jù)國家課程改革《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》為理論依據(jù)，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,

結(jié)合高一年級學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)設(shè)計(jì)本節(jié)健美操課程。在教學(xué)中運(yùn)用講解、示范、

重復(fù)練習(xí)等多種教學(xué)方法，學(xué)生通過體驗(yàn)、探究、比賽、互評互助的學(xué)習(xí)方法達(dá)

到課堂教學(xué)目標(biāo)。在學(xué)習(xí)過程中增加學(xué)習(xí)趣味性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性，學(xué)生

能夠在玩中學(xué)，享受其中。

教學(xué)內(nèi)容

1、節(jié)奏、節(jié)拍練習(xí)：跟隨音樂，利用不同拍節(jié)做動(dòng)作，學(xué)生在練習(xí)中熟練掌握

節(jié)奏變化，逐步認(rèn)識節(jié)拍特點(diǎn)；在練習(xí)中結(jié)合擊掌、做完整八拍動(dòng)作，強(qiáng)化學(xué)生

動(dòng)作的空間位置C

2、步伐練習(xí)：開合跳、弓步跳、膝腿跳和彈踢腿是健美操的幾個(gè)基本步伐，利

用不同拍節(jié)的動(dòng)作練習(xí)，學(xué)生充分掌握這幾個(gè)基本動(dòng)作和身體姿態(tài)的位置，建立

正確做動(dòng)作的方法，并完成充分熱身活動(dòng)，為更好地進(jìn)行組合動(dòng)作做準(zhǔn)備。

3、組合動(dòng)作學(xué)習(xí)：復(fù)習(xí)前兩組動(dòng)作的基礎(chǔ)上，教授第一組動(dòng)作的反方向動(dòng)作，

建立正確做動(dòng)作的身體姿態(tài)，能夠了解膝關(guān)節(jié)彈動(dòng)性的方法，流暢、準(zhǔn)確地完成

套路動(dòng)作。

4、素質(zhì)練習(xí)：簡單墊上動(dòng)作練習(xí)，充分練習(xí)學(xué)生的核心柱部位，為身體控制打

下良好基礎(chǔ)。

5、放松練習(xí)：調(diào)整呼吸，拉伸上下肢韌帶，主動(dòng)放松身體各關(guān)節(jié)，達(dá)到身心放

松的目的。

單元課次

本次單元教學(xué)為1課時(shí)完成（二課次），本課為第二課次。

教學(xué)重點(diǎn)：

能夠在音樂伴奏下完整完成套路動(dòng)作。

教學(xué)難點(diǎn)：

上下肢協(xié)調(diào)配合、動(dòng)作連貫、熟練、有力度。

1、知識與技能：完成基本步伐開合跳、弓步跳、膝腿跳和彈踢腿的動(dòng)作練習(xí)，

鞏固大眾二級一組的組合動(dòng)作，95%的學(xué)生能夠基本掌握組合的技術(shù)要領(lǐng)，流暢

完成動(dòng)作方法。

2、過程與方法：學(xué)生在教師的講解、示范和不斷進(jìn)行練習(xí)的過程中，由淺入深、

由易到難地掌握基本動(dòng)作。

3、情感態(tài)度價(jià)值觀：①通過健美操學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、克服困難、遵守

紀(jì)律的集體主義精神。②學(xué)生建立起自主學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。

教學(xué)背景分析

1、教學(xué)內(nèi)容分析：

健美操是學(xué)生非常喜愛的體育運(yùn)動(dòng)，套路組合動(dòng)作是掌握這些重要技術(shù)的方式之

一。學(xué)生通過本課學(xué)習(xí)第一組合的技術(shù)要點(diǎn)，為培養(yǎng)終身體育意識奠定良好基礎(chǔ)。

通過合理的課堂評價(jià)鼓勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行練習(xí)，學(xué)生學(xué)習(xí)更為主動(dòng)，提升其學(xué)習(xí)興

趣，更快的掌握動(dòng)作技能。

輔助練習(xí)針對學(xué)生音樂節(jié)奏、節(jié)拍熟練掌握的程度，利用擊掌、節(jié)奏變化、喊口

令、手臂練習(xí)多種教學(xué)方式，學(xué)生能夠通過視覺、聽覺、感知覺等多種感官系統(tǒng),

不僅掌握節(jié)奏變化還可以有效練習(xí)學(xué)生的動(dòng)作力度、動(dòng)作方向、動(dòng)作感覺等多方

面練習(xí)內(nèi)容，使學(xué)生完成動(dòng)作的能力得到全面的提升。

2、學(xué)生情況分析：

本次授課共有學(xué)生19人，學(xué)習(xí)態(tài)度端正，思維活躍，組織紀(jì)律性強(qiáng)。從完成課

程的教學(xué)效果上看，大部分學(xué)生已經(jīng)掌握了組合動(dòng)作第一組動(dòng)作正方向的技術(shù)，

但仍有小部分同學(xué)在動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、連貫性上還有待提高。

據(jù)此，本課我力求解決學(xué)生在以往課程中存在的不足：在原有基礎(chǔ)上100%的學(xué)

生能夠基本掌握第一組合動(dòng)作技術(shù)要點(diǎn)；90%的學(xué)生能夠流暢、連貫地掌握技術(shù)

動(dòng)作，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力。

學(xué)習(xí)效果評價(jià)

1、教師教學(xué)效果的評價(jià)：學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中，通過教師的引導(dǎo)和指導(dǎo)，通過自

身實(shí)踐、體驗(yàn)、團(tuán)結(jié)協(xié)作等學(xué)習(xí)方式對套路組合一的動(dòng)作要領(lǐng)有了進(jìn)一步的了解

與認(rèn)識，學(xué)生在輕松自然的氛圍中掌握了“協(xié)調(diào)擺動(dòng)、用力自如”的動(dòng)作要領(lǐng)。

教學(xué)具有實(shí)效性，學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)、積極，培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作能力。

2、學(xué)生學(xué)習(xí)效果的評價(jià)：以學(xué)生學(xué)習(xí)為主，通過學(xué)生的觀察、探討、實(shí)踐和反

復(fù)修改，學(xué)生始終保持著濃厚的學(xué)習(xí)興趣，獲得較好的教學(xué)效果。

本課特點(diǎn)

本課程依據(jù)高一年級學(xué)生特點(diǎn)，以學(xué)生為主體進(jìn)行教學(xué)，發(fā)揮了學(xué)生的主體作用，

激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，學(xué)生積極進(jìn)行練習(xí)。

教學(xué)過程

7.1.1教學(xué)活動(dòng)

活動(dòng)1【導(dǎo)入】

課堂常規(guī)

學(xué)生基本站位，教師問好整隊(duì)。

介紹課程內(nèi)容，與上節(jié)課的銜接等。

活動(dòng)2【導(dǎo)入】

靜力拉伸

熱身活動(dòng)，通過靜力動(dòng)作拉伸身體各部位，達(dá)到充分熱身的目的，為課程內(nèi)容做

準(zhǔn)備。

活動(dòng)3【練習(xí)】

基礎(chǔ)節(jié)奏節(jié)拍練習(xí)

跟隨音樂，利用不同拍節(jié)做動(dòng)作，學(xué)生在練習(xí)中熬練掌握節(jié)奏的變化，逐步認(rèn)識

節(jié)拍的特點(diǎn)；在練習(xí)中結(jié)合擊掌、做完整八拍動(dòng)作，強(qiáng)化學(xué)生動(dòng)作的空間位置。

活動(dòng)4【練習(xí)】

基本步伐練習(xí)

開合跳、弓步跳、膝腿跳和彈踢腿是健美操的幾個(gè)基本步伐，利用不同拍節(jié)的動(dòng)

作練習(xí)，學(xué)生充分掌握這幾個(gè)基本動(dòng)作和身體姿態(tài)的位置，建立正確做動(dòng)作的方

法，并完成充分熱身活動(dòng)，為更好地進(jìn)行組合動(dòng)作做準(zhǔn)備。

活動(dòng)5【講授】

組合動(dòng)作

復(fù)習(xí)前兩組動(dòng)作的基礎(chǔ)上，教授第一組動(dòng)作的反方向動(dòng)作，建立正確做動(dòng)作的身

體姿態(tài)，能夠了解膝關(guān)節(jié)彈動(dòng)性的方法，流暢、準(zhǔn)確地