活動(dòng)設(shè)計(jì)：表達(dá)感受積極行動(dòng)--小學(xué)生應(yīng)對(duì)語言霸凌的心理活動(dòng)課設(shè)計(jì)活動(dòng)理念許多小學(xué)生喜歡給同學(xué)起外號(hào)，有些外號(hào)甚至具有侮辱性或攻擊性，如肥豬、短腿汪等，起外號(hào)的學(xué)生覺得好玩，卻不知這會(huì)給他人帶來傷害。學(xué)生并未意識(shí)到，起有侮辱性或攻擊性外號(hào)的行為屬于語言霸凌的一種。

語言霸凌指的是通過言語對(duì)他人進(jìn)行侮辱、嘲笑、威脅或其他形式的惡意攻擊。在校園環(huán)境中，語言霸凌常常針對(duì)學(xué)生的外貌、智力、家庭背景等進(jìn)行攻擊，對(duì)受害者的心理健康和社交關(guān)系造成負(fù)面影響，損害其自尊與自我認(rèn)同，引發(fā)焦慮、抑郁、社交退縮等情緒問題，甚至影響其人格發(fā)展。

在群體關(guān)系上，語言霸凌嚴(yán)重破壞了校園的和諧氛圍及班級(jí)信任感，加劇人際冷漠；而旁觀者的沉默會(huì)間接助長(zhǎng)霸凌行為。

本節(jié)課旨在讓學(xué)生明白，起外號(hào)是一種霸凌行為。引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)用“情緒ABC理論”識(shí)別感受，學(xué)會(huì)共情，體會(huì)被霸凌者的感受。通過角色扮演，讓學(xué)生進(jìn)一步體會(huì)感受，學(xué)會(huì)共情。引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)用“我信息”的句式表達(dá)，學(xué)會(huì)拒絕，學(xué)會(huì)保護(hù)自己，并正確處理人際關(guān)系?；顒?dòng)目標(biāo)1.

知識(shí)目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生了解起外號(hào)是一種霸凌行為，知道其中有三種角色。

2.

情感目標(biāo)：通過情緒ABC理論的教學(xué)，使學(xué)生學(xué)會(huì)識(shí)別感受，學(xué)會(huì)共情被欺凌者。

3.

行動(dòng)目標(biāo)：使學(xué)生學(xué)會(huì)識(shí)別霸凌行為，并用合適的方法幫助被欺凌者。學(xué)會(huì)使用“我信息”句式表達(dá)自己的感受，處理同學(xué)間的關(guān)系，并提出合理要求?；顒?dòng)重難點(diǎn)活動(dòng)重點(diǎn)：使學(xué)生了解什么是語言霸凌，了解語言霸凌中的不同角色，學(xué)會(huì)共情。

活動(dòng)難點(diǎn)：使學(xué)生學(xué)會(huì)使用“我信息”表達(dá)自我，提出請(qǐng)求。學(xué)會(huì)用合適的方式幫助被欺凌者?；顒?dòng)方法觀看視頻、情景模擬、小組討論、分享感受、法律援助?；顒?dòng)準(zhǔn)備便利貼、馬克筆?；顒?dòng)對(duì)象五年級(jí)學(xué)生活動(dòng)過程一、了解語言霸凌行為教師以視頻的形式呈現(xiàn)一個(gè)發(fā)生在校園里的事件。視頻內(nèi)容如下：

在學(xué)校操場(chǎng)上，兩個(gè)五年級(jí)的同學(xué)正在練習(xí)傳球，這時(shí)候劉波正好從旁邊經(jīng)過。他們故意用球?qū)⒉ㄔ业?，還嘲笑他手無縛雞之力，一直喊他的外號(hào)“缽缽雞”。劉波抱著書蹲在墻角傷心地哭了起來……

師：同學(xué)們，你們平時(shí)有沒有像視頻中的劉波一樣遇到被起外號(hào)的情況呢？

生：有呀！師：你們被起外號(hào)時(shí)會(huì)像他一樣難過嗎？

生1：我覺得同學(xué)只是在和我開玩笑。

生2：如果我和劉波有一樣的遭遇，我心里會(huì)很難受。

師：是的，如果你被起外號(hào)，并且內(nèi)心有受傷的感覺，這種情況就叫語言霸凌。

師：今天老師想向大家介紹一個(gè)心理學(xué)小知識(shí)——情緒ABC理論，這一理論可以幫助我們看到自己的感受，深入了解霸凌行為。

教師在黑板上畫三個(gè)彩色按鈕并板書：A（發(fā)生的事情）、B（心里的想法）、C（情緒反應(yīng)）

師：A代表實(shí)際發(fā)生的事情，B代表我們心里的想法，C代表我們的情緒反應(yīng)。發(fā)生了一件事情后，大家可以辨別一下事情A是什么，你的想法B是什么，情緒反應(yīng)C是什么。其實(shí)，遇到同樣的事情（A），可以換一種想法（B），情緒（C）就會(huì)有所改變。

師：那么，視頻中劉波被球砸倒后，用ABC理論應(yīng)該怎樣分析呢？哪位同學(xué)回答一下。

生3：劉波遇到的事情是經(jīng)過操場(chǎng)時(shí)，被別人欺負(fù)。

生4：劉波的情緒反應(yīng)是委屈、痛苦。師：回答得非常好，劉波的情緒反應(yīng)是委屈、痛苦、難受、憤怒等。他的想法可能是覺得自己被嘲笑了，很可憐。他可以換一種什么想法，就不會(huì)感覺那么委屈、難受了？

生5：他可以把這件事當(dāng)作玩笑，認(rèn)為同學(xué)不是存心來侮辱他的。

生6：他可以認(rèn)為這兩個(gè)同學(xué)素質(zhì)不高，平時(shí)對(duì)別人也這樣，沒人喜歡他們。

師：是的，我們可以換個(gè)想法，這樣一來，心里的感受就會(huì)不同了。設(shè)計(jì)意圖運(yùn)用情緒ABC理論，引導(dǎo)學(xué)生識(shí)別被欺凌者的情感反應(yīng)（如羞辱感、無助感），理解語言霸凌的心理傷害機(jī)制。同時(shí)，知道改變想法，就能改變情緒反應(yīng)。二、言語的溫度師：我們來做個(gè)實(shí)驗(yàn)。老師給大家每人發(fā)了兩張便利貼，請(qǐng)大家在其中一張寫下你平時(shí)對(duì)別人說過的最難聽的話，在另一張寫下你聽過別人對(duì)你說過的最好聽的話。

學(xué)生在認(rèn)真思考后動(dòng)筆。師：現(xiàn)在老師想請(qǐng)兩位體驗(yàn)大使上臺(tái)體驗(yàn)并分享感受。只有兩個(gè)名額喲，想?yún)⒓拥耐瑢W(xué)可以舉手。學(xué)生爭(zhēng)先恐后地舉手。

師：哇，大家都想上臺(tái)呀，那老師“點(diǎn)兵點(diǎn)將”好不好？

生：好！

教師故意點(diǎn)到了經(jīng)常欺負(fù)他人的兩個(gè)學(xué)生。兩個(gè)學(xué)生坐在講臺(tái)上，其他學(xué)生分成兩排輪流上前，把手中寫著嘲笑、挖苦言語的便利貼貼在他們身上，同時(shí)用惡狠狠的語氣說出上面寫的話。兩個(gè)學(xué)生一開始還嘻嘻哈哈地，但很快表情就嚴(yán)肅起來了，隨著同學(xué)們不斷走上前重復(fù)那些難聽的話語，他們有些眼淚汪汪了。

教師蹲下身與剛結(jié)束體驗(yàn)的兩個(gè)學(xué)生保持平視，輕輕摘掉他們肩上的便利貼，溫柔地說：“現(xiàn)在魔法解除！你們已經(jīng)從‘體驗(yàn)大使’變回我們班的陽光小勇士啦！”

師：被揉皺的便利貼就像語言小怪獸，雖然不會(huì)咬破我們的皮膚，但它會(huì)鉆進(jìn)我們的心里，留下看不見的傷口。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，每句傷人的話都會(huì)在記憶城堡里留下劃痕，可能需要說二十句暖心的話才能慢慢修復(fù)。師：接下來，每個(gè)人拿著那張寫著溫暖話語的便利貼走上來，貼在“體驗(yàn)大使”的身上，微笑著說出那句話，用寫滿暖心話語的貼紙覆蓋剛才被貼負(fù)面標(biāo)簽的位置，再彎腰抱一抱他。

被貼上一個(gè)個(gè)正面標(biāo)簽后，兩位學(xué)生的表情發(fā)生了變化，雖然眼中依然有淚，但也有了光，唇邊也有了笑容。

兩位體驗(yàn)大使堅(jiān)定地說：“老師，我明白了，我以后再也不會(huì)對(duì)別人說難聽的話了！”教師帶領(lǐng)學(xué)生做手勢(shì)約定：當(dāng)我們想說傷人的話時(shí)，記得先用手捂住嘴巴（示范捂嘴動(dòng)作），在腦子里按下暫停鍵，把傷人的話換成美好的語言！大家能做到嗎？

生：能！設(shè)計(jì)意圖角色扮演相比于單純說教，更容易讓小學(xué)生產(chǎn)生同理心，提高教學(xué)效果。貼便利貼的設(shè)計(jì)，能夠?qū)⒊橄笳Z言具象化為物理刺激，讓學(xué)生能夠?qū)W會(huì)換位思考，體驗(yàn)被霸凌者的情緒和感受。三、了解校園霸凌的危害和三種角色師：今天的特邀嘉賓是一位同學(xué)的爸爸，他是一名律師，請(qǐng)律師為大家講解起外號(hào)與校園霸凌的關(guān)系。

律師向?qū)W生問好，隨后舉起《中華人民共和國(guó)未成年人保護(hù)法》。

律師：同學(xué)們，這部法律已經(jīng)對(duì)學(xué)生欺凌的含義進(jìn)行了明確規(guī)定，學(xué)生欺凌是指發(fā)生在學(xué)生之間，一方蓄意或者惡意通過肢體語言或者網(wǎng)絡(luò)等手段實(shí)施欺壓或者侮辱，造成另一方人身傷害、財(cái)產(chǎn)損失或精神損害的行為。實(shí)際上，起侮辱性外號(hào)就屬于語言欺凌的一種，是對(duì)他人精神上的欺凌，可能侵犯他人的名譽(yù)權(quán)。有的同學(xué)可能會(huì)說：“我只是和他開玩笑或者鬧著玩的?！钡挥须p方都覺得好笑的言行，才能稱為玩笑。也就是說，判斷你的言行是否對(duì)對(duì)方造成傷害，要看對(duì)方的感受。如果給他人造成嚴(yán)重傷害，可能要承擔(dān)相應(yīng)的民事責(zé)任。如果造成更加嚴(yán)重的后果，還可能承擔(dān)行政責(zé)任，甚至是刑事責(zé)任。江蘇省連云港某中學(xué)六名學(xué)生因在微信群內(nèi)辱罵同學(xué)，被當(dāng)事人以侵害名譽(yù)權(quán)為由訴至法院，最終被判擔(dān)責(zé)并賠禮道歉。學(xué)生驚訝私語：“這么嚴(yán)重?。　?/p>

師：大家還需要了解，每個(gè)霸凌事件都涉及三個(gè)角色。

教師在黑板上寫下：霸凌者、被霸凌者、旁觀者。

師：大家說一說這三個(gè)角色都有什么特點(diǎn)，可以結(jié)合前面的視頻和大家生活中的例子。

生7：霸凌者說自己在開玩笑，其實(shí)是在掩蓋他們故意欺負(fù)別人的想法。

生8：被霸凌者害怕被報(bào)復(fù)，不敢反抗。

生9：旁觀者應(yīng)該是怕牽連到自己吧，但他的沉默等于變相支持霸凌者。

師：同學(xué)們回答得特別好。霸凌者會(huì)通過貶低他人獲得優(yōu)越感，常以“開玩笑”掩飾惡意；被霸凌者敏感自卑，因害怕被報(bào)復(fù)而沉默；旁觀者心存善意卻顧慮重重，可能因沉默助長(zhǎng)欺凌行為。設(shè)計(jì)意圖通過律師家長(zhǎng)的普法，向?qū)W生說明語言霸凌可以構(gòu)成違法行為，給學(xué)生們留下深刻的印象。教師介紹霸凌行為中的三種角色，引導(dǎo)學(xué)生們了解不同角色的行為和特征。四、學(xué)會(huì)“我信息”表達(dá)方式師：面對(duì)霸凌行為，你會(huì)怎么辦呢？我想先聽聽同學(xué)們的意見。

生10：我會(huì)馬上告訴老師。

生11：我會(huì)找同學(xué)一起幫忙，給被霸凌者撐腰。

師：大家說得很好。我們今天還要學(xué)習(xí)一種重要的表達(dá)技巧，即“我信息”表達(dá)。老師轉(zhuǎn)身在黑板上寫下：當(dāng)

（行為），我感到

（感受），因?yàn)?/p>

（影響），我希望

（請(qǐng)求）。

師：同學(xué)們，這就是“我信息”表達(dá)的公式，這能讓你清晰地知道不開心不是自己的錯(cuò)誤，從而接納自己的缺點(diǎn)和情緒，同時(shí)明確地表態(tài)，向霸凌行為說No!守護(hù)好自己的邊界。

師：假如現(xiàn)在有同學(xué)故意把你的書碰掉地上，如何用“我信息”正向溝通呢？大家可以互相討論，然后請(qǐng)一位同學(xué)來演示一下。

討論五分鐘后，一位學(xué)生作為代表舉手發(fā)言。

生12：當(dāng)你故意把我的書碰掉時(shí)，我感到很生氣，因?yàn)槟惆盐业臅K了，我希望你馬上撿起來并向我道歉。

師：你演示得特別好！（學(xué)生鼓掌）。這樣神奇的“我信息”表達(dá)，大家都學(xué)會(huì)了嗎？

生：學(xué)會(huì)了，謝謝老師！

師總結(jié)：面對(duì)霸凌，記住“三不原則”——不做施暴者，不當(dāng)受害者，更不做冷眼旁觀者。一旦遭遇霸凌，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，明確表態(tài)無效后，應(yīng)求助老師、家長(zhǎng)甚至同學(xué)。更重要的是，我們要學(xué)會(huì)使用“我信息”表達(dá)自己的感受。設(shè)計(jì)意圖通過角色畫像增強(qiáng)學(xué)生的代入感，用“我信息”表達(dá)提供具體解決方案，設(shè)置法律后果與道德選擇的雙重警示，形成預(yù)防校園欺凌的立體防護(hù)網(wǎng)。五、總結(jié)并布置作業(yè)師：現(xiàn)在我們來總結(jié)一下，通過這節(jié)課，你知道什么是霸凌了嗎？

生13：起外號(hào)不是開玩笑，是語言霸凌！

生14：霸凌事件的三個(gè)角色分別是霸凌者、被霸凌者和旁觀者。

生15：語言霸凌是違法的，會(huì)對(duì)他人造成心理傷害，霸凌者要承擔(dān)一定的責(zé)任！

師：非常好，如果你被霸凌了，該怎么辦？

生16：用情緒ABC理論調(diào)整自己！用“我信息”表達(dá)自己的感受，阻止對(duì)方！

生17：向信任的大人求助，或和同學(xué)相互團(tuán)結(jié)！師：在日常生活中，我們能做些什么呢？

生18：不說傷人的話，多說美好的話！

生19：不霸凌別人，也要保護(hù)自己不被別人霸凌！

生20：遇到類似的事情要做正義的勇士！

……

師：大家真棒，一學(xué)就會(huì)。老師看到了你們每個(gè)人的努力，你們每個(gè)人都是獨(dú)特的，身上都有閃光點(diǎn)。如果別人的話讓你難過，卻沒有教你變好的方法，就像扔過來的垃圾，那你可以在想象中把它擋住，完全不接收，這樣就可以過濾掉讓你受傷的話語了。

課后作業(yè)：當(dāng)你聽到感到受傷的語言時(shí)，先關(guān)注自己的感受，然后用今天學(xué)的情緒“ABC理論”自我調(diào)整，并用“我信息”給出正向回應(yīng)。

師：“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒?！睖嘏恼Z言如春雨，滋養(yǎng)心靈，給人以無限的力量；如春風(fēng)，吹散心中的陰霾。一句溫暖的問候，一個(gè)鼓勵(lì)的眼神，都能讓對(duì)方感到被關(guān)注、被理解，以此拉近彼此的距離。反之，冷漠、指責(zé)的語言如一把鋒利的尖刀，摧毀一個(gè)人的心靈和勇氣。讓我們學(xué)會(huì)尊重他人，用美好的語言表達(dá)感情和想法，讓生活充滿陽光和溫暖吧！

播放歌曲《聽我說謝謝你》，全班一起跟唱并做手勢(shì)舞。設(shè)計(jì)意圖讓學(xué)生明白語言是把雙刃劍，既能給人帶來傷害與毀滅，也能給人關(guān)愛與支持。幫助學(xué)生學(xué)會(huì)正向溝通，更好地處理人際關(guān)系，讓每個(gè)人都能生活得更幸福、更和諧?；顒?dòng)反思《加強(qiáng)中小學(xué)生欺凌綜合治理方案》明確了積極有效預(yù)防學(xué)生欺凌的措施，第一條即為學(xué)校加強(qiáng)教育，對(duì)于情節(jié)輕微的一般欺凌事件，由學(xué)校對(duì)實(shí)施欺凌的學(xué)生開展批評(píng)、教育。本節(jié)課通過觀看視頻、情景演練、律師講解、小組討論、