大班健康：豆豆成長記演講人：日期:目錄02身體發(fā)育指標01健康習慣培養(yǎng)03心理健康發(fā)展04安全防護知識05健康主題活動06家園共育計劃01PART健康習慣培養(yǎng)七步洗手法實踐適量涂抹，充分揉搓。洗手液/肥皂的使用用指尖搓揉掌心，清洗指縫和指甲邊緣。清洗指尖和指縫用流動水沖洗雙手，確保無殘留。沖洗雙手用干凈毛巾或烘干機擦干雙手。擦干雙手營養(yǎng)餐盤搭配游戲蔬菜與水果的攝取保證每餐有足夠的蔬菜和水果，提供豐富的維生素和纖維素。蛋白質(zhì)來源優(yōu)選魚、禽、豆類和堅果等優(yōu)質(zhì)蛋白。碳水化合物選擇全谷類、薯類等富含碳水化合物的食物，避免過多攝入糖分。餐盤比例蔬菜、水果、蛋白質(zhì)、碳水化合物等合理搭配，培養(yǎng)健康飲食習慣。午睡生物鐘建立睡前準備提前半小時開始放松活動，如閱讀、聽音樂等。01睡眠環(huán)境創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境，避免光線和噪音的干擾。02規(guī)律作息每天固定時間午睡，形成生物鐘。03睡眠時間保證每天足夠的午睡時間，促進身心健康發(fā)展。0402PART身體發(fā)育指標定期進行身高測量通過測量身高，評估孩子的生長速度和發(fā)育水平。準確記錄體重體重是反映孩子營養(yǎng)狀況和生長發(fā)育的重要指標。與標準值對比將測量結(jié)果與標準身高、體重曲線對比，判斷孩子的發(fā)育是否在正常范圍內(nèi)。身高體重測量活動跑跳平衡能力訓練包括跑步、跳躍、單腳站立等，提高身體協(xié)調(diào)性和平衡感。多樣化訓練方式根據(jù)孩子的體能和興趣，制定合適的運動計劃，避免過度疲勞。合理安排運動強度確保運動場地安全，避免孩子跌倒或受傷。安全防護措施視力牙齒定期檢查牙齒保健定期進行視力檢查，及時發(fā)現(xiàn)視力問題，如近視、遠視等。建立健康檔案視力檢查定期檢查牙齒，預防齲齒和口腔疾病，教育孩子養(yǎng)成刷牙習慣。將檢查結(jié)果記錄在健康檔案中，跟蹤孩子的健康狀況。03PART心理健康發(fā)展情緒臉譜識別游戲通過游戲方式，讓孩子學會識別不同情緒的表情，并理解這些情緒的含義。鼓勵孩子模仿不同的情緒表達，幫助他們更好地理解和表達自己的情緒。通過游戲引導孩子學會在不同情境下調(diào)節(jié)自己的情緒，保持穩(wěn)定的情緒狀態(tài)。識別情緒表情模仿情緒表達情緒調(diào)節(jié)訓練同伴協(xié)作任務挑戰(zhàn)協(xié)作任務設(shè)計設(shè)計與同伴一起完成的任務，讓孩子在協(xié)作中體驗成功和失敗的感受。01協(xié)作技能培養(yǎng)在任務過程中，培養(yǎng)孩子的溝通、分享、合作等協(xié)作技能。02協(xié)作意識提升通過任務挑戰(zhàn)，增強孩子的協(xié)作意識，讓他們意識到協(xié)作是完成任務的重要方式。03挫折情景模擬訓練挫折情景設(shè)計模擬一些孩子可能遇到的挫折情景，如比賽失敗、玩具損壞等。應對挫折訓練引導孩子積極面對挫折，學會調(diào)整心態(tài)、尋找解決方法，提高抗挫能力。挫折教育意義通過挫折訓練，讓孩子明白挫折是成長的一部分，培養(yǎng)堅韌不拔的精神和樂觀的心態(tài)。04PART安全防護知識扮演交通警察讓孩子了解交通警察的指揮手勢和口令，學習如何正確指揮交通。識別交通標志通過角色扮演，讓孩子認識各種交通標志，如紅綠燈、斑馬線、禁止標志等。遵守交通規(guī)則模擬交通場景，讓孩子學會遵守交通規(guī)則，如行人靠右走、過馬路看紅綠燈等。交通標志角色扮演防拐騙情景演練教育孩子遇到陌生人搭訕時應保持警惕，不接受陌生人的禮物或幫助。陌生人搭訕讓孩子學會在緊急情況下?lián)艽驁缶娫捇蛳蛑車娜饲笾?。緊急求助方法通過模擬被拐騙的場景，讓孩子學會如何機智應對，如大聲呼救、掙脫等。情景模擬簡單急救包使用急救知識學習讓孩子了解急救包內(nèi)的物品及其用途，如消毒棉片、創(chuàng)可貼、止血帶等。實際操作練習急救物品準備教授孩子一些簡單的急救知識，如如何處理輕微的劃傷、燙傷或摔傷等。通過模擬急救場景，讓孩子在實踐中掌握急救技能，提高自救能力。05PART健康主題活動蔬菜種植觀察日記讓孩子們親手種植西紅柿、黃瓜、豆角等常見蔬菜，觀察它們的生長過程。教孩子們正確的種植方法，如澆水、施肥、除草等，培養(yǎng)他們的動手能力和耐心。鼓勵孩子們定期觀察蔬菜的生長情況，并用圖畫或文字記錄下來，提高他們的觀察力和表達能力。蔬菜種類種植方法觀察記錄趣味運動闖關(guān)卡跳躍關(guān)卡設(shè)置不同高度的跳躍關(guān)卡，讓孩子們挑戰(zhàn)自己的跳躍能力。01平衡關(guān)卡設(shè)計各種平衡木、獨木橋等，讓孩子們鍛煉平衡能力。02協(xié)作關(guān)卡組織孩子們進行接力賽、拔河等團隊協(xié)作活動，培養(yǎng)他們的合作精神和競爭意識。03護眼護齒宣傳周愛眼護眼向孩子們普及保護眼睛的知識，如正確用眼、做眼保健操等，讓他們懂得愛護眼睛。牙齒保健教育孩子們正確的刷牙方法，鼓勵他們養(yǎng)成每天刷牙的好習慣，預防口腔疾病。宣傳形式通過宣傳海報、故事講解、游戲互動等形式，讓孩子們在輕松愉快的氛圍中學習護眼護齒知識。06PART家園共育計劃健康習慣打卡表培養(yǎng)兒童每天早晚刷牙的好習慣，保證口腔清潔。早晚刷牙要求孩子按時睡覺、起床，養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣。規(guī)律作息記錄孩子的飲食情況，鼓勵多樣化食物，避免偏食。飲食記錄教育孩子勤洗手、講衛(wèi)生，預防疾病。衛(wèi)生習慣親子運動挑戰(zhàn)賽組織家庭戶外探險活動，增強親子關(guān)系，鍛煉孩子體能。戶外探險設(shè)置有趣的運動技能比拼，激發(fā)孩子的運動興趣。運動技能比拼團體運動參與運動安全知識鼓勵孩子參與團體運動，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神。在運動過程中，教授孩子相關(guān)的安全知識和自我保護技巧。成長檔案共建機制成長記錄記錄孩子的成長點滴，包括身高、體重、技能等方面的變化。01作