世界上的人多種多樣，其性格特征也同樣各有特色。有的人暴躁易怒，有的人則內(nèi)斂含蓄，還有人包容忍耐，更有人正義凜然......但是，自古以來，不同的性格就會有不同的命運(yùn)，那些擁有朋友幫助發(fā)展順利又終獲成功的人，多是有著自我克制，自我約束的好性格的人。一個人動不動就發(fā)脾氣？甚至瞧不起別人的人，他身邊是不會有永遠(yuǎn)的朋友的。導(dǎo)入目標(biāo)認(rèn)識受歡迎的特質(zhì)。01反思不受歡迎的人的特質(zhì)。

02學(xué)會培養(yǎng)自己做個受歡迎的人。03我述我心故事音頻壞脾氣如同一顆又一顆釘子心海導(dǎo)航

壞脾氣就如同一顆又一顆的釘子，當(dāng)你將它釘在別人身上時，就會從此在對方心里留下疤痕。不管你是否向?qū)Ψ秸f多少句對不起，那痕跡依然都會存在。因此當(dāng)別人感覺到你“釘”下了“釘子”的疼痛時，就會遠(yuǎn)離你。如此，你怎么還會有好朋友呢？所以，每個人都應(yīng)該約束好自己，培養(yǎng)自己的好性格，才能讓你擁有更多的朋友，才能在人際交往中更受歡迎。那么，我們?nèi)粘Ｖ行枰绾闻囵B(yǎng)好性格呢？心海導(dǎo)航1.培養(yǎng)自身樂觀的生活態(tài)度。

一個人之所以總是發(fā)脾氣，就是因?yàn)閷ι?，對事物的認(rèn)知態(tài)度不正確。越是不想失望，或者不敢面對失敗的人，越容易發(fā)脾氣。因此，在日常生活中培養(yǎng)自己的樂觀態(tài)度，將失敗看成促進(jìn)向前的動力，對未來充滿信心，這樣情緒上也就不會焦慮不安，也就不總是發(fā)脾氣了。心海導(dǎo)航2.刻意控制自己的情緒。

對自己的要求和愿望應(yīng)該有一個合乎規(guī)則的框架，當(dāng)要求一個結(jié)果的時候，應(yīng)該問一問自己的要求是不是合理。如果不合理，就要努力打消這種念頭。當(dāng)不去苛求，不可能不讓心理出現(xiàn)傾斜時，脾氣上也就和緩從容多了。心海導(dǎo)航3.與好脾氣的人交朋友。

人們都知道“近朱者赤，近墨者黑”，和一個脾氣好、包容心強(qiáng)的人在一起，自己也會時刻的約束自己的脾氣。這是榜樣的力量，同時也是影響的結(jié)果。心海導(dǎo)航活動：一起做游戲活動在線活動在線

和幾個同學(xué)一起圍成圈，中間放一張桌子，桌子上放一個小口徑，大容量的瓶子，瓶口要只能允許一只小熊進(jìn)去，先將小球用細(xì)線穿好，然后一一放進(jìn)瓶中。每個同學(xué)牽一根線，看大家誰能最快將小球提出來?；顒樱阂黄鹱鲇螒蚧顒釉诰€1.在這個活動中，你意識到謙讓的重要性了嗎？2.看著其他同學(xué)快速將小球牽住，你心里著急嗎？你是如何來控制自己情緒發(fā)作的？活動：一起做游戲體驗(yàn)課堂體驗(yàn)：天生暴躁的脾氣

有人說：“我的暴躁脾氣是天生的，改不掉?！币晃焕戏◣焻s不相信，就說：“你把它拿出來，我?guī)湍愀摹！蹦莻€人說：“現(xiàn)在不行，要等到遇到問題時，我才會爆發(fā)?！崩戏◣熣f：“天生的東西都是隨時隨地就存在的，既然你現(xiàn)在沒有暴躁的壞脾氣，就說明不是天生的，而是你與人爭執(zhí)時自己使用的處理方法。”這個人聽完不好意思起來。體驗(yàn)課堂1.你認(rèn)為老法師說的話對嗎？

2.和別人發(fā)生爭執(zhí)的時候你是怎么解決的？體驗(yàn)課堂少說話

換位思考方法指南

日常生活中，除了自我約束之外，還可以如何培養(yǎng)好性格呢？1.情緒不好的時候，盡量少說話。2.在心