行動(dòng)成就夢想PART.01重新感知目標(biāo)之重要重新感知目標(biāo)之重要人生下來就有目標(biāo)目標(biāo)不同的人有不同的目標(biāo)不同的目標(biāo)有不同的成就

1.分享故事，明晰目標(biāo)價(jià)值曾有人做過一個(gè)實(shí)驗(yàn):組織三人組，讓他們分別沿著十公里以外的三個(gè)村子步行。第一組的人不知道村莊的名字，也不知道路程有多遠(yuǎn)，只告訴他們跟著向?qū)ё呔褪?剛走了二、三公里就有人叫苦，走了一半時(shí)有人幾乎憤怒了，他們抱怨為什么要走這么遠(yuǎn)，何時(shí)才能走到一半時(shí)有人甚至坐在路邊不愿走了，越往后走他們的情緒越低。第二組人知道村莊的名字和路段，但路邊沒有里程碑，他們只能憑經(jīng)驗(yàn)估計(jì)行程時(shí)間和距離。走到一半的時(shí)候大多數(shù)人就想知道他們已經(jīng)走了多遠(yuǎn)，比較有經(jīng)驗(yàn)的人說“大概走了一半的路程”。于是大家又簇?fù)淼南蚯白?，走到全程的四分之三時(shí)，大家的情緒低落，覺得疲憊不堪，而路程似乎還很長，當(dāng)有人說道：快到了。大家有振作起來加快了步伐。第三組的人不僅知道村子的名字，路程。而且公路上每一公里就有一塊里程碑，人們邊走邊看，里程碑每縮短一公里，大家便有一小陳的快樂。行程中他們用歌聲和笑聲來消除疲勞，情緒一直很高漲，所以很快就到達(dá)了目的地。小結(jié)：當(dāng)人們的行動(dòng)有明確的目標(biāo)，并且把自己的行動(dòng)與目標(biāo)不斷加以對(duì)照，清楚的知道自己的進(jìn)行速度和與目標(biāo)相距的距離時(shí)。行動(dòng)的動(dòng)機(jī)就會(huì)得到維持和加強(qiáng)，人就會(huì)自覺的克服一切困難，努力達(dá)到目標(biāo)。2.分享哈佛大學(xué)一份研究調(diào)查一九五三年，美國哈佛大學(xué)曾對(duì)當(dāng)時(shí)的應(yīng)屆畢業(yè)生做過一次調(diào)查，詢問他們是否對(duì)自己的未來有清晰明確的目標(biāo)，以及達(dá)成目標(biāo)的書面計(jì)劃。結(jié)果只有不到3%的學(xué)生有肯定的答復(fù)。20年后，研究者再次訪問了當(dāng)年接受調(diào)查的畢業(yè)生。結(jié)果發(fā)現(xiàn)那些有明確目標(biāo)及計(jì)劃的3%的學(xué)生，在20年后，他們無論在事業(yè)成就、快樂及幸福程度上都高于其他人。尤其甚者，這3%的人的財(cái)富總和居然大于另外97%的所有學(xué)生的財(cái)富總和。而這就是設(shè)定目標(biāo)的力量。

你必須首先確定自己想干什么，然后才能達(dá)到自己確定的目標(biāo)。同樣，你應(yīng)該首先明確自己想成為怎樣的人，然后才能把自己造就成那樣的有用之才。目標(biāo)不明確那3%的人，25年來幾乎都不曾改更改過自己的人生目標(biāo)，他們始終朝著同一個(gè)方向不懈的努力。25年后，他們幾乎都成了社會(huì)各界頂尖成功人士，他們中不乏白手創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)領(lǐng)袖、社會(huì)精英。那10%的人大都生活在社會(huì)的中上層，他們的共同特點(diǎn)是那些短期目標(biāo)不斷的被達(dá)到，生活質(zhì)量穩(wěn)步上升，他們成為各行各業(yè)不可缺少的專業(yè)人士，如醫(yī)生、律師、工程師、高級(jí)主管等等。那60%的人幾乎都生活在社會(huì)的中下層，他們能安穩(wěn)的生活與工作，但都沒有什么特別的成績。剩下的27%的人，他們幾乎都生活在社會(huì)的最底層，他們的生活都過得很不如意，常常失業(yè)，靠社會(huì)救濟(jì)，并且常常在抱怨他人，抱怨社會(huì)。目標(biāo)的價(jià)值1、目標(biāo)產(chǎn)生積極的心態(tài)，2、目標(biāo)使我們看清使命，產(chǎn)生動(dòng)力，3、目標(biāo)使我們覺得生存的意義和價(jià)值，4、目標(biāo)使我們把重點(diǎn)從過程轉(zhuǎn)到結(jié)果，5、目標(biāo)有助于我們分清輕重緩急，把握重點(diǎn)，6、目標(biāo)使我們集中精力把握現(xiàn)在，7、目標(biāo)能提高激情，有助于評(píng)估進(jìn)展，8、目標(biāo)產(chǎn)生信心、勇氣和膽量，9、目標(biāo)使人自我完善，永不停步，10、目標(biāo)使你成為一個(gè)成功的人。我的學(xué)習(xí)目標(biāo)PART.02我的大學(xué)目標(biāo)長高版考試版升學(xué)版先頂一個(gè)小目標(biāo)先頂一個(gè)小目標(biāo)先頂一個(gè)小目標(biāo)比如說我先長個(gè)一米九比如說我先考個(gè)年級(jí)第一比如說我先考個(gè)清華、北大分享：你的大學(xué)目標(biāo)是什么？并說出原因。？

一位日本馬拉松長跑運(yùn)動(dòng)員，他的身體條件并不比其他國家的運(yùn)動(dòng)員更具優(yōu)勢，但它取得最后的勝利。

我沒有什么秘訣，我只是將整個(gè)賽程以明顯的建筑物標(biāo)志分成若干個(gè)小目標(biāo)。對(duì)于每個(gè)小目標(biāo)，我都以百米沖刺的激情去跑完它，同時(shí)又以同樣的激情去沖刺下一個(gè)目標(biāo)，直到終點(diǎn)。分享：你的月考目標(biāo)是什么？

你準(zhǔn)備為此做出什么行動(dòng)？？行動(dòng)成就夢想PART.031.上課注意聽講，不做無效筆記認(rèn)真聽講是提高學(xué)習(xí)效率的關(guān)鍵，有些同學(xué)上課時(shí)老師在上面講，他們在底下記筆記，恨不得把老師所講的每一個(gè)字都記到筆記本上，實(shí)際上這完全是在做“吃力不討好”的無用功。課堂上的時(shí)間是用來聽老師講知識(shí)的，老師講的時(shí)候沒聽，課下可能需要花更多時(shí)間去彌補(bǔ)，但也不一定能及時(shí)補(bǔ)回來，因?yàn)檎n下復(fù)習(xí)完全要靠個(gè)人。1.上課注意聽講，不做無效筆記出現(xiàn)這種情況的同學(xué)，一定要提高自己的專注力，尤其是上課要專心聽講，不要做老師的“速記員”。即便要做筆記，也要掌握正確的方法，一般來說做筆記的最好時(shí)機(jī)有三個(gè)：一個(gè)是老師在黑板上寫字的時(shí)候，要抓緊記；二是老師講重點(diǎn)內(nèi)容時(shí)，要簡記，不能影響聽后面的內(nèi)容；三是下課后，抽時(shí)間去補(bǔ)記老師上課講的內(nèi)容。2.拒絕戰(zhàn)術(shù)勤奮，提高學(xué)習(xí)效率拒絕無效內(nèi)卷，有的同學(xué)會(huì)將大量的時(shí)間花在謄抄筆記上，把課堂上的筆記認(rèn)認(rèn)真真地抄在另外一個(gè)本上；有的同學(xué)則干脆表演努力給家長看，看似在書桌前認(rèn)真學(xué)習(xí)，實(shí)際上是在玩手機(jī)、看小說、發(fā)呆甚至打瞌睡，這類同學(xué)往往也是那些寫作業(yè)到深夜的人，這種努力，可以說毫無意義可言。2.拒絕戰(zhàn)術(shù)勤奮，提高學(xué)習(xí)效率針對(duì)這種問題，一方面同學(xué)們要明白我們不能為了學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)往小了說是提高考試成績，往大了說是錘煉自己的心智、提高自己的學(xué)習(xí)能力，為以后的人生打好基礎(chǔ)；另一方面，同學(xué)們要設(shè)定明確考核標(biāo)準(zhǔn)的結(jié)果型目標(biāo)，例如“在一個(gè)小時(shí)之內(nèi)完成一份數(shù)學(xué)試卷，并且正確率在80%以上”；“每天背20個(gè)單詞，第二天默寫要寫對(duì)15個(gè)以上”這種清晰完整、方便考核的目標(biāo)。當(dāng)然，這個(gè)目標(biāo)的設(shè)定標(biāo)準(zhǔn)因人而異，重點(diǎn)是有質(zhì)有量，學(xué)習(xí)目標(biāo)清晰明了，只要努力朝著目標(biāo)前進(jìn)，哪怕最終沒能完全達(dá)到目標(biāo)，那也比之前“混時(shí)間”要收獲得多。3.遠(yuǎn)離“無反饋”學(xué)習(xí)，建立學(xué)習(xí)閉環(huán)有的同學(xué)認(rèn)為，學(xué)習(xí)就是輸入和練習(xí)，他們機(jī)械地重復(fù)一成不變的學(xué)習(xí)行為，卻不關(guān)心自己到底學(xué)到多少、學(xué)得怎樣。例如：有的同學(xué)一味地刷題，卻從來不整理錯(cuò)題本；有的同學(xué)復(fù)習(xí)就是看書，以為看過了就記住了。這樣的學(xué)習(xí)不僅沒有效果，還會(huì)因?yàn)殚L時(shí)間得不到反饋而喪失繼續(xù)學(xué)習(xí)的動(dòng)力。實(shí)際上，能否有及時(shí)、持續(xù)的正向反饋，正是產(chǎn)生學(xué)習(xí)效果差異的關(guān)鍵。3.遠(yuǎn)離“無反饋”學(xué)習(xí)，建立學(xué)習(xí)閉環(huán)同學(xué)們要明白自己已經(jīng)掌握了哪些內(nèi)容，哪些內(nèi)容還不太懂，復(fù)習(xí)時(shí)要主攻自己不懂的內(nèi)容，然后針對(duì)性地做題，通過題目的正確率來判斷自己是否掌握了薄弱知識(shí)點(diǎn)。如果正確率高，就能獲得正向反饋，激起學(xué)習(xí)興趣；如果沒有達(dá)到，也能清楚問題在哪，為之后的學(xué)習(xí)指明努力方向。此外，作業(yè)、考試、老師在課堂上的提問、同學(xué)之間的相互答疑，都是獲得正向反饋的渠道，因?yàn)檫@些都是知識(shí)輸出的途徑。積極輸出，在輸出過程中“自我檢測”，才能改變閉門造車式努力帶來的“翻開書全會(huì)，合上書全廢”的結(jié)果。4.走出舒適區(qū)，尋求學(xué)習(xí)突破拒絕瘋狂“刷題”，有的同學(xué)只刷簡單的和自己會(huì)的題，甚至只學(xué)自己學(xué)得懂的科目，在熟悉而安全的領(lǐng)域里全情投入，拒絕挑戰(zhàn)。實(shí)際上這完全是一種避重就輕的行為，看似花了時(shí)間，也可能有一定的量和質(zhì)的產(chǎn)出效果，但是由于學(xué)習(xí)關(guān)注的區(qū)域存在偏差，只會(huì)讓同學(xué)們原地踏步，不能帶來實(shí)質(zhì)性的進(jìn)步。4.走出舒適區(qū)，尋求學(xué)習(xí)突破想要有所進(jìn)步，需時(shí)不時(shí)地進(jìn)行一些有挑戰(zhàn)的學(xué)習(xí)任務(wù)，這些任務(wù)雖有困難但完成的可能性比較大，更有機(jī)會(huì)得到成就感。實(shí)際操作中可以嘗試這樣去做：一