大班健康安全小衛(wèi)士演講人：日期:目錄02飲食安全要點01個人衛(wèi)生習慣03運動安全規(guī)范04應急處理能力05心理安全建設06家園共育實踐01PART個人衛(wèi)生習慣正確洗手步驟與時機在接觸食物、上廁所、外出歸來、接觸動物等情況下，應及時洗手。洗手時機洗手步驟注意事項先用清水濕潤雙手，取適量肥皂或洗手液，均勻涂抹于手掌、手背、手指和指甲縫，揉搓至少20秒，然后用清水沖洗干凈，最后用干凈的毛巾擦干。避免用臟手觸摸眼睛、鼻子和嘴巴，防止細菌傳播?？谇磺鍧嵟c刷牙方法口腔清潔每天至少刷牙兩次，每次至少兩分鐘，使用牙線清理牙縫，定期潔牙。01刷牙方法將牙刷放在牙齒與牙齦交界處，以45度角輕柔地刷牙，先刷外側面，再刷內側面，最后刷咬合面。02牙膏選擇選擇含氟牙膏，有助于預防齲齒和牙齒敏感。03日常用眼衛(wèi)生守則眼部清潔避免用手揉眼睛，定期清潔眼部周圍，防止細菌入侵。03保持“一尺一寸一拳”原則，即眼睛與書本一尺距離，胸部離桌一拳，握筆手指離筆尖一寸。02用眼姿勢用眼時間每次看書、寫字、畫畫或使用電子產(chǎn)品不超過40分鐘，需遠眺或休息5-10分鐘。0102PART飲食安全要點合理搭配肉類和蔬菜，以保證蛋白質和纖維素的攝入。葷素搭配盡量減少油、鹽和糖的攝入，以降低患病風險?？刂朴望}糖01020304確保膳食中包含多種食物，以獲取身體所需的各種營養(yǎng)素。膳食多樣化合理安排餐次，保證每餐的營養(yǎng)均衡和適量。餐次合理健康飲食搭配原則食品衛(wèi)生檢查標準食材新鮮度烹飪過程衛(wèi)生餐具消毒環(huán)境衛(wèi)生檢查食材是否新鮮，避免使用過期或變質的原料。確保烹飪過程清潔衛(wèi)生，防止交叉污染。餐具必須經(jīng)過高溫消毒，以保證無菌狀態(tài)。保持廚房和餐廳的整潔，防止食品受到污染。過敏食物識別與預防了解過敏食物了解常見的過敏食物，如花生、海鮮等，及其可能引起的過敏反應。食物標簽閱讀仔細閱讀食品標簽，避免購買含有過敏成分的食物。過敏測試在嘗試新食物時，先進行小量嘗試，觀察是否出現(xiàn)過敏反應。應急處理了解過敏反應應急處理措施，如及時就醫(yī)、服用抗過敏藥物等。03PART運動安全規(guī)范拉伸大腿肌肉做前后左右的腿部拉伸，以防止運動時拉傷。01活動關節(jié)活動膝關節(jié)、踝關節(jié)、髖關節(jié)等，增加關節(jié)靈活性。02扭轉腰部做腰部扭轉動作，放松腰部肌肉，提高腰部柔韌性。03舒展肩部做肩部旋轉和提拉動作，舒展肩部肌肉，防止運動時受傷。04運動前熱身動作示范器材使用安全注意事項滑梯排隊等候，不推擠；下滑時雙腳并攏，雙手扶好兩側。01秋千坐穩(wěn)后再開始蕩，雙手握緊繩子，不要站在秋千上。02平衡木集中注意力，雙手側平舉以保持平衡，避免摔倒。03攀爬架雙手交替抓牢，腳踏實地，不要盲目跳躍或嘗試危險動作。04跌倒擦傷應急處理方法輕微擦傷跌破皮膚腫脹疼痛安慰與鼓勵用干凈的紙巾或濕巾輕輕擦拭傷口，然后涂上消炎藥膏。若傷口較深或出血較多，先用干凈的紗布或繃帶止血，然后就醫(yī)處理。先用冰袋冷敷，減輕腫脹和疼痛，若癥狀持續(xù)加重應及時就醫(yī)。在處理傷口的同時，要給予孩子安慰和鼓勵，減輕其緊張和恐懼心理。04PART應急處理能力火災逃生路線演練熟悉環(huán)境，明確出口，低姿態(tài)前行，避免煙霧，不要使用電梯。火災逃生基本步驟繪制幼兒園火災逃生路線圖，熟記并定期進行演練。逃生路線圖的制作與掌握學習火災逃生技能，如火源判斷、煙霧躲避、濕毛巾捂口鼻等?；馂奶由寄芎唵蝹谙景舅幤放c工具了解并熟練使用消毒液、消毒棉球、紗布等消毒包扎工具。03擦傷、割傷、刺傷等，針對不同傷口類型采取相應處理措施。02常見傷口類型傷口處理原則清洗、消毒、包扎，避免感染。01緊急求助電話使用緊急求助電話的識別熟記110、120、119等緊急求助電話號碼及其含義。01求助電話的撥打方法熟悉電話撥打界面，能夠迅速準確地撥打求助電話。02求助信息的準確表達在撥打求助電話時，能夠清晰準確地說明求助內容、地點、傷情等關鍵信息。0305PART心理安全建設情緒表達與調節(jié)技巧教孩子識別自己和他人的情緒，如開心、生氣、難過等，理解情緒是正常的一部分。認識情緒情緒表達情緒調節(jié)鼓勵孩子用語言、繪畫、游戲等方式表達自己的情緒，避免情緒壓抑。教孩子學會自我調節(jié)情緒，如深呼吸、放松訓練、尋找傾訴對象等。教育孩子尊重他人的意見、感受和空間，不嘲笑、不欺負同伴。尊重他人鼓勵孩子與同伴分享玩具、食物和經(jīng)驗，培養(yǎng)合作精神。分享與合作引導孩子學會用和平方式解決沖突，如協(xié)商、輪流、互換等。解決問題同伴友好相處規(guī)則防拐騙自我保護策略緊急信息讓孩子記住家庭地址、父母姓名和聯(lián)系電話，以便在緊急情況下尋求幫助。03告訴孩子出門時要緊跟大人，不單獨行動，遇到危險要尋求幫助。02安全出行警惕陌生人教育孩子不輕易相信陌生人，不接受陌生人的禮物或幫助。0106PART家園共育實踐家庭安全隱患排查家居環(huán)境檢查定期檢查家具、電器等是否有尖角、銳利邊緣或易碎物品，及時采取防護措施。01危險物品管理將藥品、清潔劑、剪刀等危險物品放置于孩子無法觸及的地方，確保安全。02防護措施落實在樓梯口、窗戶等易發(fā)生危險的地方安裝防護欄或安全網(wǎng)，防止孩子意外跌落。03安全知識親子互動與孩子一起學習安全知識，如交通安全、防火防電等，提高孩子的安全意識。安全知識講解安全小游戲安全模擬演練通過游戲的方式，讓孩子在輕松愉快的氛圍中掌握安全知識，增強自我保護能力。模擬火災、地震等緊急情況，讓孩子熟悉應急逃生流程和自救方法。健康習慣追蹤記錄記錄孩子的飲食、作