心理學(xué)基礎(chǔ)白學(xué)軍主編第六章記憶張錦坤

福建師范大學(xué)謝巖楓天津師范大學(xué)第一節(jié)記憶概述第六章記憶第三節(jié)記憶策略第二節(jié)遺忘記憶概述什么是記憶記憶的類型一、什么是記憶記憶是人腦對過去經(jīng)驗的保持和提取，是感覺發(fā)生后，人腦對過去經(jīng)歷過的事物的反映一、什么是記憶信息加工觀點(diǎn)認(rèn)為，記憶就是人腦對外界輸入的信息進(jìn)行編碼、儲存和提取的過程。不同感官通道輸入的信息經(jīng)過編碼成為可接受的形式，再通過編碼或復(fù)述得以存儲，以便需要時進(jìn)行提取。我們所記住的信息會因時間推移、信息干擾、情緒狀態(tài)等各種復(fù)雜原因發(fā)生改變、衰退或消失二、記憶類型（一）感覺記憶、短時記憶和長時記憶（二）情景記憶和語義記憶（三）陳述性記憶和程序性記憶（四）正確記憶和錯誤記憶（五）外顯記憶和內(nèi)隱記憶（六）客體記憶和元記憶（七）前瞻記憶和回溯記憶二、記憶類型保持時間長短感覺記憶短時記憶長時記憶刺激停止之后所保留的瞬間映像容量大保持時間極短約為0.5~3秒部分報告法（Sperling.1960）聽覺感覺記憶（Morayetal.1965）感覺記憶到長時記憶的過渡階段，一般為7±2個組塊保持時間為1分鐘以內(nèi)編碼方式：聽覺、視覺編碼工作記憶：強(qiáng)調(diào)短時記憶與個體當(dāng)前所從事活動的聯(lián)系信息經(jīng)過充分加工、在頭腦中長久保持的記憶（永久性記憶）存儲時間長，無容量限制編碼形式：語義類別、語言特點(diǎn)、主觀組織二、記憶類型情景（境）記憶語義記憶儲存信息類型關(guān)于個人的特定時間或事件以及這些事件的時間—空間關(guān)系的信息，具有自傳體性質(zhì)表達(dá)方式：我記得（何時何地何事）人類特有的對各種組織的知識（詞語、概念、規(guī)則和定律等抽象事物）的記憶，具有抽象性、概括性可用一般的定義來描述，表達(dá)方式：我知道二、記憶類型陳述性記憶程序性記憶信息加工處理和存儲的方式對有關(guān)事件和事實性信息的記憶具有明顯的可言傳的特征如：人名、地名、名詞解釋、定律對具有先后順序（心智技能、動作技能）的活動的記憶，難以言傳，通過練習(xí)獲得熟練階段以自動化的方式進(jìn)行，如：系鞋帶、開車、寫字等二、記憶類型正確記憶錯誤記憶提取的準(zhǔn)確性正確地報告出曾經(jīng)出現(xiàn)過的詞或發(fā)生過的事錯誤地聲明一個以前從未呈現(xiàn)過的事物或從未發(fā)生過的事曾經(jīng)呈現(xiàn)或發(fā)生，研究范式：聯(lián)想研究范式、無意識知覺范式、誤導(dǎo)信息干擾范式等二、記憶類型外顯記憶內(nèi)隱記憶意識參與程度個體對生活中的事件或情景有意識的回憶個體無須個體的意識性努力參與對過去事件進(jìn)行提取，實驗：詞干補(bǔ)筆測驗二、記憶類型客體記憶元記憶記憶加工的控制層面對信息的編碼、儲存和提取等加工過程個體關(guān)于自己記憶過程的認(rèn)知及相關(guān)知識包括：個體對自身記憶能力的監(jiān)測和監(jiān)控二、記憶類型前瞻記憶回溯記憶記憶在時間軸上的指向?qū)τ谖磥硪獔?zhí)行的行為的記憶，對某種意向的記憶，反映了將來的情況，“記得去做某事”，如：每周五參加晨會、下周末考試對過去所發(fā)生的的事件的記憶“過去做過某事”如：回憶兩年前自己的一段經(jīng)歷第一節(jié)記憶概述第六章記憶第三節(jié)記憶策略第二節(jié)遺忘遺忘遺忘的特點(diǎn)遺忘的原因消退理論干擾理論同化理論動機(jī)性遺忘理論提取失敗理論遺忘癥一、遺忘的特點(diǎn)艾賓浩斯的遺忘曲線遺忘在學(xué)習(xí)之后立即開始,遺忘的進(jìn)程并不均衡記憶規(guī)律有先快后慢，先多后少的特點(diǎn)意義識記的效果會比機(jī)械識記的效果更好,記住的內(nèi)容也更不容易遺忘（一）消退理論（二）干擾理論（三）同化理論（四）動機(jī)性遺忘理論（五）提取失敗理論二、遺忘的原因消退理論(decaytheory)又稱痕跡理論記憶是刺激信息在人腦留下痕跡的過程,遺忘就是這些記憶痕跡得不到強(qiáng)化而逐漸減弱以至最后消失的過程這種觀點(diǎn)通俗形象，較容易為大眾所接受,但是目前并未得到精確有力的實驗論證,還不能充分說明記憶中的遺忘原因二、遺忘的原因干擾理論(interferencetheory)遺忘是新學(xué)習(xí)的信息或先前學(xué)習(xí)的經(jīng)驗的干擾或妨礙所造成的前攝抑制(proactiveinterference)是之前學(xué)習(xí)的材料對后學(xué)習(xí)材料的回憶所造成的干擾后攝抑制(retroactiveinterference)是后學(xué)習(xí)的材料對之前學(xué)習(xí)材料的回憶所造成的干擾序列位置效應(yīng)：序列開頭的材料比序列中間的材料記憶效果更好,被稱為首因效應(yīng);序列末尾的材料比序列中間的材料記憶效果更好,被稱為近因效應(yīng)，前攝抑制和后攝抑制也可以用來很好地解釋序列位置效應(yīng)二、遺忘的原因同化理論(assimilation)在認(rèn)知或?qū)W習(xí)過程中出現(xiàn)的遺忘可能是認(rèn)知結(jié)構(gòu)出現(xiàn)了簡化,高級的概念代替了低級的概念,忘掉了“不重要的”信息，這一過程可以理解為是一種“認(rèn)知修剪”同化說是建立在有意義學(xué)習(xí)理論的基礎(chǔ)上的，有意義學(xué)習(xí)是指符號所代表的新知識與學(xué)習(xí)者認(rèn)知結(jié)構(gòu)中已有的適當(dāng)概念建立非人為的、實質(zhì)性聯(lián)系的過程二、遺忘的原因動機(jī)性遺忘(motivatedforgetting)理論個體在一定的動機(jī)驅(qū)使下,會對某些信息產(chǎn)生主動性遺忘弗洛伊德認(rèn)為,動機(jī)性遺忘是有意識或無意識壓抑過去令人痛苦、不愉快的情緒所導(dǎo)致的,是個體主動拒絕其進(jìn)入意識,是一種自我防御的方式。如果這種壓抑被解除,記憶也就能恢復(fù)二、遺忘的原因提取失敗理論(retrievalfailure)遺忘是由于對記憶中的信息無法提取,而不是因為記憶的消退、干擾或抑制等。信息加工理論認(rèn)為,信息進(jìn)入長時記憶后就不會輕易丟失,因此回憶不起需要的信息是因為沒有良好的、合適的提取線索，所以無法對信息進(jìn)行回憶。舌尖現(xiàn)象：話到嘴邊卻說不出口二、遺忘的原因三、遺忘癥定義是一種記憶障礙，它不是正常范圍內(nèi)的記憶衰退或扭曲,而是部分或完全的記憶喪失。類型逆行性遺忘(anterogradeamnesia)在提取已學(xué)習(xí)信息上有障礙，但可以形成新的記憶順行性遺忘(retrogradeamnesia)指在學(xué)習(xí)新信息上有障礙,患者失去提取腦損傷前事件的記憶能力著名的順行性遺忘癥患者H.M.兩種遺忘癥最關(guān)鍵的區(qū)別在于遺忘了的信息是舊的還是新的第一節(jié)記憶概述第六章記憶第三節(jié)記憶策略第二節(jié)遺忘記憶策略（一）即時復(fù)習(xí)和過度學(xué)習(xí)（二）分散記憶（三）利用線索（四）再現(xiàn)事件發(fā)生的情境（五）提高對識記內(nèi)容的加工水平（六）經(jīng)常進(jìn)行“提取”練習(xí)記憶策略即時學(xué)習(xí)尤其是對于本身意義性不強(qiáng)或記憶時難以賦予意義的材料簡單高效的方法：在每天晚上睡前花15~20分鐘時間,快速地將當(dāng)天識記過的內(nèi)容再次在頭腦中過一遍過度學(xué)習(xí)指在“記得”“學(xué)會”的基礎(chǔ)上，再增加一些學(xué)習(xí)時間，使得對學(xué)習(xí)材料的掌握達(dá)到更高的程度過度學(xué)習(xí)率保持在50%~100%最好適用于必須準(zhǔn)確回憶卻缺乏意義的操作性信息例如乘法口訣表、漢字書寫和單詞拼寫等記憶策略分散記憶將某一給定的時間拆分或間隔為多個節(jié)段的記憶效果好于集中記憶的效果

實驗范式：初次識記→間隔(時間或插入其他任務(wù))→再次識記→間隔→最終測試最佳間隔：記憶階段的間隔時間控制在測試間隔時間的5%~10%記憶策略利用線索線索是那些能夠幫助個體想起儲存在記憶中的信息的刺激，包括詞語、地點(diǎn)、歌曲、氣味、圖像等當(dāng)記憶中所形成的有關(guān)事物的相關(guān)信息與線索相一致時,我們就可以很好地提取所需要的內(nèi)容創(chuàng)造新線索需要學(xué)會對材料進(jìn)行精細(xì)加工例如位置記憶法、詞栓法記憶策略再現(xiàn)事件發(fā)生的情境情境效應(yīng)：當(dāng)編碼和提取時的情境相匹配時，記憶效果可能會更好例如警察保護(hù)案發(fā)現(xiàn)場；潛水實驗提取信息時的心境與編碼信息時的心境相一致時,記憶效果會更好例如當(dāng)一個人高興時就容易記住那些高興的事情，悲傷時就容易記起那些悲傷的事情記憶策略提高對識記內(nèi)容的加工水平加工水平理論：編碼涉及從表層到深層的連續(xù)體，加工得越深，記憶效果越好。加工深度由編碼過程中的任務(wù)特點(diǎn)決定，存在著兩種水平：淺加工：很少涉及信息的意義，主要關(guān)注信息的物理特征和知覺特征深加工：發(fā)生在精細(xì)復(fù)述的過程中，即利用語義、意義和符號特征等，使之與已有的知識聯(lián)系在一起記憶策略提高對識記內(nèi)容的加工水平自我參照效應(yīng)：當(dāng)我們將信息與自己聯(lián)系在一起時，記憶效果會更好例如記憶單詞

happy：有關(guān)物理特征的問題為:“是用小寫字母寫的嗎?”有關(guān)押韻的問題為:“是否與snappy押韻?”有關(guān)意義的問題為:“是否與upbeat的意思相同?”有關(guān)自我參照的問題為:“能否用來描述你此刻的心情?”結(jié)果發(fā)現(xiàn),被試在四種條件下的回憶正確率分別為5%、8%、14%、30%記憶策略經(jīng)常