大班健康《愛牙小衛(wèi)士》演講人：日期:目錄02蛀牙形成原理01牙齒基礎(chǔ)知識03日常護(hù)齒要點04正確刷牙方法05健康飲食關(guān)聯(lián)06護(hù)牙行動實踐01PART牙齒基礎(chǔ)知識長在牙槽骨內(nèi)的部分，起到固定牙齒的作用。牙根牙冠和牙根之間的部位，呈縮窄狀。牙頸01020304牙齒露在牙槽骨外的部分，也是發(fā)揮咀嚼功能的主要部分。牙冠構(gòu)成牙齒的主要物質(zhì)，呈淡黃色，硬度僅次于牙釉質(zhì)。牙質(zhì)（牙本質(zhì)）牙齒結(jié)構(gòu)組成萌出時間乳牙在嬰兒出生后6個月左右開始萌出，而恒牙則在6歲左右開始替換乳牙。牙冠形態(tài)乳牙牙冠短小，呈乳白色；恒牙牙冠較大，呈淡黃色。牙根長度乳牙牙根相對較短，恒牙牙根較長，有利于牙齒穩(wěn)固。牙齒數(shù)量乳牙共20顆，恒牙共28-32顆，其中智齒（第三磨牙）的萌出因人而異。乳牙與恒牙區(qū)別牙齒功能認(rèn)知咀嚼功能牙齒的主要功能是咀嚼食物，幫助消化和吸收營養(yǎng)。發(fā)音功能牙齒對于發(fā)音的準(zhǔn)確性和清晰度至關(guān)重要，尤其是輔音的發(fā)音。美觀功能一口整齊潔白的牙齒能給人留下美好的印象，對自信心有積極影響。保持面部形態(tài)牙齒對于維持面部形態(tài)和輪廓起到重要作用，如支撐嘴唇和臉頰。02PART蛀牙形成原理細(xì)菌種類這些細(xì)菌會利用食物殘渣中的糖分，代謝產(chǎn)生酸性物質(zhì)。細(xì)菌代謝酸性環(huán)境酸性物質(zhì)會腐蝕牙齒表面的牙釉質(zhì)，使其脫礦質(zhì)，形成蛀牙。口腔中的變形鏈球菌、乳酸桿菌等細(xì)菌會黏附在牙齒表面。細(xì)菌侵蝕過程糖分破壞作用糖分來源食物中的糖分，如蔗糖、果糖、葡萄糖等，都是細(xì)菌產(chǎn)生酸性的“養(yǎng)料”。糖分?jǐn)z入糖分殘留頻繁攝入高糖食物或飲料，會加速細(xì)菌繁殖和酸性物質(zhì)產(chǎn)生。食物殘渣中的糖分，若不及時清潔，會長時間滯留在牙齒表面。123早期病變牙齒表面出現(xiàn)白色斑點，此時是蛀牙的初期，可以通過加強(qiáng)清潔和使用含氟牙膏來修復(fù)。蛀牙發(fā)展階段中期病變斑點逐漸擴(kuò)大，形成齲洞，牙齒敏感、疼痛，需要進(jìn)行補(bǔ)牙治療。晚期病變齲洞深入牙髓，引起牙髓炎、根尖周炎等嚴(yán)重疾病，甚至導(dǎo)致牙齒喪失。03PART日常護(hù)齒要點采用巴氏刷牙法，確保牙齒每個面都刷到。刷牙方法每次刷牙不少于三分鐘，確保徹底清潔。刷牙時間01020304使用含氟牙膏，能有效預(yù)防蛀牙。牙膏選擇選用軟毛牙刷，避免損傷牙釉質(zhì)。牙刷選擇早晚刷牙習(xí)慣牙線選擇將牙線輕輕拉入牙縫，緊貼牙齒表面上下移動，清除牙縫中的食物殘渣和牙菌斑。牙線使用方法牙線使用頻率每天至少使用一次牙線，最好在飯后進(jìn)行。選用柔軟且富有彈性的牙線，避免損傷牙齒。牙線使用規(guī)范定期口腔檢查包括牙齒、牙齦、口腔黏膜等全面檢查，及時發(fā)現(xiàn)并處理口腔問題。檢查內(nèi)容每半年或一年進(jìn)行一次口腔檢查，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整檢查頻率。檢查周期選擇專業(yè)的口腔醫(yī)生，確保口腔健康得到專業(yè)指導(dǎo)?？谇会t(yī)生選擇04PART正確刷牙方法圓弧刷牙法分解牙齒外側(cè)面將牙刷刷毛放在牙齦邊緣，輕輕加壓，讓刷毛進(jìn)入牙齦溝，然后做圓弧狀運(yùn)動，反復(fù)刷洗牙齒外側(cè)面。牙齒內(nèi)側(cè)面將牙刷刷毛對準(zhǔn)牙齒內(nèi)側(cè)面，同樣做圓弧狀運(yùn)動，反復(fù)刷洗，注意刷洗后牙區(qū)域。牙齒咬合面將牙刷刷毛放在牙齒咬合面上，前后移動，刷洗咬合面上的窩溝。牙刷選擇選擇軟毛牙刷，刷頭大小適中，刷毛硬度適中，避免過硬或過軟的刷毛對牙齒造成傷害。牙膏選擇選擇含氟牙膏，氟化物可以有效預(yù)防齲齒，但用量要適中，每次不超過豌豆大小。牙刷與牙膏選擇刷牙時間每次刷牙時間應(yīng)控制在2-3分鐘，確保每個牙齒都得到充分刷洗。刷牙頻率每天至少刷牙兩次，早晚各一次，養(yǎng)成良好刷牙習(xí)慣。刷牙時長控制05PART健康飲食關(guān)聯(lián)食物軟硬分類硬食物堅果、糖果、餅干等，需咀嚼，鍛煉牙齒和牙齦。軟食物粘性食物米飯、面條、蛋糕等，易于咀嚼和消化。糯米、麥芽糖、棉花糖等，易附著在牙齒上，需特別注意清潔。123水果牛奶、酸奶、奶酪等，富含鈣質(zhì)，有助于牙齒堅固。乳制品堅果核桃、杏仁等，富含脂肪酸，有助于牙齒健康，但需適量。蘋果、梨、棗等，富含維生素和膳食纖維，有助于清潔牙齒。護(hù)齒零食清單飲水清潔作用飯后及時漱口，可去除口腔內(nèi)殘留的食物殘渣。去除食物殘渣飲水可稀釋口腔內(nèi)的酸性物質(zhì)，減少牙齒受損的機(jī)會。稀釋口腔酸性物質(zhì)充足的水分有助于保持口腔黏膜濕潤，防止口干引起的口腔問題。保持口腔濕潤06PART護(hù)牙行動實踐刷牙打卡挑戰(zhàn)打卡規(guī)則每天早晚刷牙，并在牙刷上涂上適量的牙膏，確保每個牙齒都刷到。獎勵機(jī)制完成一周的刷牙打卡，可以獲得小獎勵，如貼紙、玩具等。監(jiān)督方式家長或老師監(jiān)督打卡，確保孩子堅持刷牙。打卡記錄記錄每天的刷牙情況，包括時間、使用的牙膏等。角色扮演內(nèi)容讓孩子扮演牙醫(yī)，給家長或老師檢查牙齒，增強(qiáng)孩子的護(hù)牙意識。角色扮演規(guī)則制定角色扮演的流程和規(guī)則，如如何檢查牙齒、如何判斷牙齒是否干凈等。角色扮演道具準(zhǔn)備牙醫(yī)工具，如口腔鏡、牙刷、牙膏等，讓孩子更真實地參與角色扮演。角色扮演反饋家長或老師對孩子的表現(xiàn)給予積極的反饋和建議，鼓勵孩子更好地保護(hù)牙齒。護(hù)牙角色扮演家庭護(hù)牙任務(wù)家庭護(hù)牙計劃制定家庭護(hù)牙計劃，包括定期帶孩子去看牙醫(yī)、監(jiān)督孩子刷牙等。家庭成員參與讓孩子參與家