幼兒園大班健康公開課演講人：日期:目錄02身體清潔小衛(wèi)士01健康飲食我知道03運動安全防護課04情緒管理初體驗05安全常識大闖關06健康習慣養(yǎng)成記01PART健康飲食我知道五類營養(yǎng)素趣味認知能量的儲備庫，保護內臟和維持體溫。脂肪促進身體發(fā)育，增強免疫力。維生素構建骨骼和牙齒，維持身體正常代謝。礦物質像大力士一樣強壯，幫助肌肉生長和修復。蛋白質提供能量的主力軍，維持身體正常運作。碳水化合物食物紅綠燈分類游戲紅燈食物高糖、高脂肪、高鹽、高油，要少吃或不吃，如炸食、甜食、咸食等。01含有一定營養(yǎng)但熱量較高，適量食用，如肉類、蛋類、奶制品等。02綠燈食物富含營養(yǎng)且熱量較低，可多食用，如蔬菜、水果、全谷類等。03黃燈食物使用干凈的餐具，不與他人共用。餐具衛(wèi)生用肥皂和流動水洗手，減少細菌滋生。餐前洗手01020304不擁擠，按順序排隊取餐。排隊取餐各種食物都要吃，不挑食不偏食，保證營養(yǎng)均衡。不挑食不偏食自主取餐衛(wèi)生習慣02PART身體清潔小衛(wèi)士七步洗手口訣演練洗手的重要性介紹洗手是預防疾病傳播的重要手段，強調清潔雙手的必要性。01七步洗手口訣教授七步洗手的正確方法，包括掌心相對、手指交錯、掌心對手背等動作。02洗手實踐操作組織幼兒進行實際洗手操作，引導他們按照七步洗手口訣進行。03介紹牙齒的基本結構和主要功能，讓幼兒了解保護牙齒的重要性。牙齒的結構與功能講解常見的牙齒疾病，如齲齒、牙周炎等，并傳授預防方法，如定期刷牙、漱口等。牙齒疾病及預防演示并教授正確的刷牙方法，包括擠牙膏、刷牙姿勢、刷牙時間等。正確的刷牙方法牙齒保衛(wèi)戰(zhàn)科普劇場衣物整潔自查標準穿著整潔的重要性強調穿著整潔對于個人形象和健康的重要性，培養(yǎng)幼兒的自我管理能力。01教授幼兒如何自查衣物是否整潔，包括衣領、袖口、衣擺、褲子等部位的檢查。02整理衣物的技巧介紹簡單的整理衣物技巧，如折疊、歸類等，幫助幼兒養(yǎng)成良好的生活習慣。03衣物整潔自查方法03PART運動安全防護課戶外活動防摔技巧穿戴防護裝備確?；顒訄龅氐孛嫒彳?、防滑，如橡膠地墊、草坪等，以減少摔倒時的沖擊力。安全教育地面材質選擇確?；顒訄龅氐孛嫒彳?、防滑，如橡膠地墊、草坪等，以減少摔倒時的沖擊力。確?；顒訄龅氐孛嫒彳洝⒎阑?，如橡膠地墊、草坪等，以減少摔倒時的沖擊力。器械使用安全守則器械選擇選擇適合幼兒身高、年齡和能力的運動器械，確保器械無破損、無銳利邊緣。01使用方法教育幼兒按照器械的正確使用方法進行活動，避免危險動作。02成人監(jiān)督在幼兒使用器械時，成人需隨時在場監(jiān)督，確保幼兒安全。03運動后放松操教學運動后帶領幼兒進行全身放松，如深呼吸、伸展四肢等，緩解肌肉緊張。全身放松針對運動中易疲勞的部位，如腿部、腰部，進行局部按摩，促進血液循環(huán)。局部按摩運動后安排適當?shù)陌察o休息時間，讓幼兒逐漸恢復到正常狀態(tài)。安靜休息04PART情緒管理初體驗表情卡片情緒識別識別基本情緒通過卡片上的表情，幫助幼兒認識和區(qū)分開心、難過、生氣、驚訝等基本情緒。01引導幼兒用語言描述卡片上人物的情緒，提高情緒表達和溝通能力。02情感共鳴與理解通過角色扮演，讓幼兒體驗不同情緒，培養(yǎng)情感共鳴和理解能力。03情緒表達與溝通生氣魔方緩解方法轉移注意力教幼兒通過深呼吸來平復情緒，緩解生氣時的緊張感。尋求幫助與支持深呼吸放松引導幼兒將注意力從生氣的事情上轉移開，比如去做喜歡的游戲或活動。鼓勵幼兒在遇到困難或生氣時，主動尋求老師、家長或朋友的幫助和支持。彩虹呼吸放松游戲彩虹呼吸法教幼兒學習彩虹呼吸法，通過深呼吸和想象彩虹的顏色，達到放松身心的效果。01想象與放松引導幼兒閉上眼睛，想象自己置身于美麗的彩虹之中，感受彩虹的溫暖和舒適。02團體合作與分享鼓勵幼兒與伙伴一起進行彩虹呼吸放松游戲，分享彼此的感受和體驗，增進友誼和合作。0305PART安全常識大闖關告訴孩子樓梯口是容易摔倒和發(fā)生碰撞的地方，上下樓梯時要扶穩(wěn)扶手，不要奔跑打鬧。校園危險區(qū)域警示樓梯口提醒孩子教室角落可能存在視線盲區(qū)，不要在這些地方玩耍，以免被桌椅等物品碰到。教室角落向孩子介紹活動區(qū)域的安全邊界和注意事項，確保孩子在玩耍時保持安全距離，避免發(fā)生碰撞和跌倒?；顒訁^(qū)域陌生人應對情景模擬陌生人的詢問教育孩子當陌生人問路或尋求幫助時，要保持警惕，不要透露個人信息或跟隨陌生人離開。01告訴孩子不要接受陌生人給的食物、飲料或玩具，以免發(fā)生意外。02尋求幫助教育孩子遇到陌生人糾纏時要大聲呼救，尋找周圍可信賴的成年人尋求幫助。03陌生人給予的物品緊急電話使用指南急救電話向孩子介紹火災報警電話，讓他們知道在發(fā)生火災時應該撥打哪個電話號碼，并簡要說明火災情況。求助電話火災報警向孩子介紹火災報警電話，讓他們知道在發(fā)生火災時應該撥打哪個電話號碼，并簡要說明火災情況。向孩子介紹火災報警電話，讓他們知道在發(fā)生火災時應該撥打哪個電話號碼，并簡要說明火災情況。06PART健康習慣養(yǎng)成記每日作息時間表進行晨間鍛煉，提高身體素質和免疫力。早晨活動合理安排膳食，營養(yǎng)均衡，不吃垃圾食品。飲食健康保證充足的睡眠時間，有助于身體發(fā)育和健康成長。午休時間豐富多樣的課外活動，促進孩子全面發(fā)展。課外活動健康之星評比機制評比標準根據(jù)孩子的健康習慣、身體素質和出勤率等方面進行綜合評定。01獎勵方式獲得“健康之星”稱號的孩子會得到表揚和獎勵，以資鼓勵。02榜樣作用評選出的“健康之星”會成為其他孩子的榜樣，帶動大家養(yǎng)成好習慣。0