肺科中醫(yī)健康科普演講人：日期:目

錄CATALOGUE02常見肺系疾病解析01中醫(yī)肺系基礎理論03四季養(yǎng)肺實操方法04中醫(yī)食療方案05認知誤區(qū)澄清06健康管理互動中醫(yī)肺系基礎理論01肺臟的中醫(yī)功能定位主氣司呼吸：肺主氣，司呼吸，是體內(nèi)外氣體交換的場所，通過呼吸運動實現(xiàn)體內(nèi)氣體與外界環(huán)境的交流。宣發(fā)肅降：肺具有宣發(fā)和肅降的功能，宣發(fā)指將脾轉(zhuǎn)輸?shù)乃染⒑徒蛞合蛏舷蛲獠忌⒅寥?，肅降指將吸入的清氣和由脾轉(zhuǎn)輸至肺的津液及水谷精微向下向內(nèi)輸送到其他臟腑，并將各臟腑代謝后產(chǎn)生的濁液下輸膀胱。主治節(jié)：肺主治節(jié)，即治理調(diào)節(jié)，肺通過宣發(fā)與肅降功能對體內(nèi)水液的輸布、運行和排泄起著疏通和調(diào)節(jié)的作用。朝百脈主治節(jié)：肺朝百脈，通過血脈將氣血輸送到全身，維持臟腑功能正常運行，同時肺為相傅之官，主治節(jié)，對臟腑功能活動起著重要的調(diào)節(jié)作用。心主血，肺主氣，心與肺相互依存，共同維持人體氣血的正常運行。肝主升發(fā)，肺主肅降，升降相因，共同調(diào)節(jié)人體氣機的升降平衡。脾為生痰之源，肺為貯痰之器，脾的運化功能失常會導致痰濕阻肺，影響肺的宣發(fā)肅降功能。肺為氣之主，腎為氣之根，肺主呼氣，腎主納氣，共同維持人體氣機的出入平衡。肺與五臟六腑關(guān)聯(lián)性肺與心肺與肝肺與脾肺與腎肺病"虛實寒熱"辨證原則虛證肺氣虛證表現(xiàn)為少氣懶言、語聲低微、動則氣喘、面色蒼白等癥狀，治療時應以補益肺氣為主。實證肺氣實證表現(xiàn)為呼吸急促、聲高氣粗、胸中脹滿等癥狀，治療時應以祛邪利氣為主。寒證肺寒證表現(xiàn)為惡寒畏風、鼻塞流清涕、咳嗽痰白等癥狀，治療時應以溫肺散寒為主。熱證肺熱證表現(xiàn)為發(fā)熱口渴、咽喉腫痛、咳嗽痰黃等癥狀，治療時應以清肺泄熱為主。同時，虛實寒熱之間可相互轉(zhuǎn)化，如肺氣虛可發(fā)展為陽虛，肺熱可發(fā)展為火毒等，辨證時需靈活掌握。常見肺系疾病解析02風寒襲肺風熱犯肺癥狀包括咳嗽聲重、氣急、咽癢、咳痰稀薄色白，常伴有頭痛、鼻塞、流清涕等。癥狀包括咳嗽頻劇、氣粗或咳聲嘶啞、喉燥咽痛、咳痰不爽、痰黏稠或黃，常伴有流黃涕、口渴、身痛等。慢性咳嗽的辨證分型痰濕蘊肺癥狀包括咳嗽反復發(fā)作、咳聲重濁、痰多易咳出、痰黏膩或稠厚成塊，常伴有胸悶、腹脹、食欲不振等。肺陰虧耗癥狀包括干咳少痰、或痰中帶血、口干咽燥、潮熱盜汗、手足心熱等。哮喘發(fā)作期中醫(yī)干預寒性哮喘治療原則為溫肺散寒、止咳化痰，可采用麻黃湯或射干麻黃湯等加減。熱性哮喘治療原則為清熱宣肺、化痰定喘，可采用定喘湯或麻杏石甘湯等加減。寒熱夾雜哮喘治療原則為平調(diào)寒熱、止咳平喘，可采用桂枝加厚樸杏子湯或麻黃杏仁甘草石膏湯等加減。虛性哮喘治療原則為補肺益氣、溫腎納氣，可采用人參蛤蚧散或金匱腎氣丸等加減。支氣管炎的扶正祛邪法急性期祛邪為主支氣管炎急性期以祛邪為主，可根據(jù)病情選用清熱解毒、宣肺化痰等中藥，如銀翹散、麻杏石甘湯等。遷延期扶正祛邪并重緩解期扶正為主遷延期支氣管炎病情相對穩(wěn)定，但仍需治療，此時應扶正祛邪并重，可選用補益肺氣、健脾化痰等中藥，如六君子湯、參苓白術(shù)散等。支氣管炎緩解期以扶正為主，可選用補益肺腎、益氣養(yǎng)陰等中藥，如生脈飲、六味地黃丸等，以增強患者體質(zhì)，預防復發(fā)。123四季養(yǎng)肺實操方法03呼吸導引術(shù)標準動作腹式呼吸法仰臥，將一只手放在腹部，深吸氣時腹部隆起，呼氣時腹部凹陷，每次練習5-10分鐘?？s唇呼吸法用鼻子吸氣，呼氣時縮唇成吹口哨狀，使氣體緩慢排出，可增強肺泡彈性。屏氣法深吸一口氣后屏住呼吸，盡量延長時間，然后緩慢呼出，可鍛煉肺活量。中府穴位于胸前壁外上方，云門穴下方1寸處，按摩可緩解咳嗽、氣喘等癥狀。肺經(jīng)穴位按摩圖解云門穴位于胸前壁外上方，鎖骨下緣凹陷處，按摩可宣肺止咳、化痰散結(jié)。天府穴位于上臂內(nèi)側(cè)，肱二頭肌橈側(cè)緣，按摩可清肺熱、涼血止血。立春宜食用辛甘發(fā)散之品，如蔥、姜、蒜等，以發(fā)散體內(nèi)寒氣，促進陽氣升發(fā)。夏至宜食用清涼潤肺之品，如西瓜、綠豆、百合等，以清熱解暑、潤肺養(yǎng)腎。立秋宜食用生津潤燥之品，如雪梨、銀耳、蜂蜜等，以潤燥養(yǎng)肺、滋陰清熱。冬至宜食用溫補之品，如羊肉、牛肉、核桃等，以溫補肺腎、增強抵抗力。節(jié)氣調(diào)養(yǎng)飲食建議中醫(yī)食療方案04辛辣之品會刺激呼吸道，加重癥狀，如辣椒、花椒、姜等。油膩食物易生痰濕，阻塞氣道，影響肺的宣降功能，如豬油、奶油、炸食等。寒涼之品易傷及肺陽，影響肺的宣發(fā)，如冰激凌、冷飲、西瓜等。腥膻之品易助濕生痰，加重咳嗽，如魚、蝦、羊肉等。潤肺藥膳配伍禁忌忌辛辣忌油膩忌寒涼忌腥膻宣肺祛痰，利咽排膿，適用于咳嗽痰多、咽喉腫痛等癥狀。桔梗茶清熱潤肺，解毒利咽，適用于聲音嘶啞、咽喉干燥等癥狀。胖大海茶01020304清熱解毒，涼血利咽，適用于咽喉腫痛、口干口苦等癥狀。菊花茶潤肺止咳，清熱化痰，適用于肺熱燥咳、咽痛失音等癥狀。羅漢果茶清肺利咽代茶飲配方忌口食物分類指南刺激性食品如辣椒、芥末、蔥姜蒜等，易刺激呼吸道黏膜，引起咳嗽、氣喘等癥狀。油膩食品如油炸食品、肥肉、動物內(nèi)臟等，易生痰濕，阻塞氣道，加重呼吸困難。生冷食品如冰激凌、冷飲、生冷蔬果等，易傷及肺陽，影響肺的宣發(fā)功能。腥膻食品如魚蝦、海鮮、羊肉等，易助濕生痰，加重咳嗽、氣喘等癥狀。認知誤區(qū)澄清05抗生素依賴誤區(qū)抗生素無法治愈病毒性感染抗生素只能用于治療細菌性感染，對病毒性感染（如流感、感冒）無效。濫用抗生素導致耐藥性破壞體內(nèi)菌群平衡不合理使用抗生素會導致細菌產(chǎn)生耐藥性，使抗生素失去治療效果。長期或濫用抗生素會破壞體內(nèi)有益菌群，導致免疫力下降。123偏方可能延誤病情偏方中的成分復雜，可能含有有害物質(zhì)，對身體造成損害。偏方成分不明偏方治療缺乏針對性每個人的病情和體質(zhì)都不同，偏方治療缺乏個性化，可能無效甚至加重病情。許多偏方缺乏科學依據(jù)，盲目使用可能錯過最佳治療時機。偏方使用風險警示癥狀緩解不等于痊愈有時癥狀暫時緩解，但根本原因未消除，疾病可能復發(fā)。癥狀消失不代表疾病痊愈只關(guān)注表面癥狀，可能忽視潛在的病因，導致疾病進一步發(fā)展。忽視潛在病因癥狀緩解后自行停藥，容易導致細菌產(chǎn)生耐藥性，增加治療難度。自行停藥易導致耐藥健康管理互動06深呼吸測試深呼吸后屏氣，記錄時間，評估肺活量及肺功能。吹氣測試用吹氣筒或吹氣玩具，吹氣后觀察距離，評估肺活量及肺功能。呼吸頻率測試記錄一分鐘內(nèi)呼吸次數(shù)，正常范圍在16-20次/分鐘，評估呼吸功能。肺功能評估表通過填寫表格，對比不同時間段肺功能的變化，評估健康狀況。肺功能簡易自測法體質(zhì)辨識互動問卷體質(zhì)辨識問卷包括中醫(yī)體質(zhì)分類、癥狀表現(xiàn)、飲食習慣等內(nèi)容，幫助患者了解自己的體質(zhì)狀況。體質(zhì)辨識軟件通過軟件分析問卷結(jié)果，得出患者體質(zhì)類型及健康建議，指導患者調(diào)理身體。體質(zhì)辨識與疾病預防根據(jù)患者體質(zhì)類型，提供針對性的疾病預防措施，降低患病風險。體質(zhì)辨識與飲食調(diào)理根據(jù)患者體質(zhì)類型，提供飲食調(diào)理建議，幫助患者改善體質(zhì)狀況。代茶飲的概念介紹代茶飲的作用、適用人群及飲用方法，幫助患者了解代茶飲的益處。代茶飲現(xiàn)場