小型趣味運動會策劃書（33篇）

小型趣味運動會策劃書篇6

一、活動時間：

20_年_月—日（周六）12:00—14:30

二、活動地點：

五環(huán)體育場

三、主辦方：

藝術與傳媒學院秘書處

協(xié)辦方：藝術與傳媒學院體育部

四、活動對象：

藝術與傳媒學院學生會全體成員

五、活動意義

1）豐富大家的課余生活。課程相對寬松的大學生活需要充實起

來，運動會的開辦可以吸引更多的人參與到各種有益的活動中。

2）促進學生會內部成員的交流。學生會應該是一個和諧的大家

庭，所有的成員應該能從中感受到快樂。

3）鍛煉學生會成員的團隊協(xié)作精神。

4）促進文化的交流，提高心理素質，培養(yǎng)合作精神，追求卓越,

完善自我。

六、前期準備

1）隊伍組建：本次運動會是學生會內部運動會，學生會十三個

部門組成十三支隊伍。由于人數(shù)較多，有的項目會分批進行比賽，

輪空的隊伍對正在比賽的隊伍進行一對一的監(jiān)督，做到運動會的公

平公正公開。

2）器材準備：&4紙若干張、彩色氣球若干、凳子若干、紙杯、

獎狀5張、計時表、膠帶、剪刀。

3）獎項設置：分別為一等獎、二等獎、三等獎、四等獎以及五

等獎（以上獎項全部以隊為單位頒發(fā)）和最佳表現(xiàn)獎等。

七、活動步驟

1）活動現(xiàn)場布置

2）各代表隊入場

3）具體環(huán)節(jié)：運動會項目開展

4）總結發(fā)言、舉行頒獎

5）清掃活動現(xiàn)場

八、活動分組

每個部門各自為一組，在比賽項目開始前，用撲克牌抽簽決定

比賽的順序，整個運動會項目下來，都按照此次抽簽的順序進行。

九、運動會項目

（一）螃蟹接力賽跑（雙人夾球接力跑）：

道具：氣球若干個

參賽人員：每部一組8人，4男4女，十三個部門接力進行，

分部門計時。

規(guī)則：

1、參賽隊員1男1女為一小組參賽，25米一小組男女隊員，

賽道長100米，進行接力。

2、聽到預備信號時，同組兩人背對背用軀干夾抵住球，開始信

號后，兩人像螃蟹狀橫著向下一組跑去，人完全過線后將球交予下

組隊員，最后一組越過終點線為勝利。

3、聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線

4、中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進行。

5、抱球跑者取消比賽資格。

（二）考考你的肺活量

道具：氣球若干，凳子若干、紙杯若干

參賽人員：每個部門出2男2女，分三輪進行（4、4、5）。

比賽規(guī)則：將竟子擺開，每個凳子上擺上一個一次性紙杯，一

組5個凳子，派一個隊員用一口氣吹一個氣球，只能吹一口氣，在

吹氣過程中換氣的不算成績，吹完后正對數(shù)杯將氣球撒氣。每組4

名隊員依次上場，累計整組打倒的杯子個數(shù)，打倒最少的部門每位

成員需要模仿一個動物。

（三）瞎子背痛子

道具：彩色氣球若干，凳子若干

參賽人員：每部三男三女，接力進行，需要分組計時。

比賽規(guī)則：將各色氣球綁在凳子的四個腿上，男生將眼蒙住背

女生，由女生指揮踩破各部指定凳子上的氣球，在最短時間內將氣

球仝部踩完的隊伍獲勝。

（四）頂a4紙接力賽跑

道具：@4紙若干張

參賽人員：每部2男2女，分三輪進行（4.4.5）,需要分組計時。

比賽規(guī)則：

1、將a4紙放于胸前，當聽到起跑口令后，在起跑的同時將手

背于背后，利用空氣阻力將a4紙頂在胸前進行50米折返跑，一名

隊員跑過50米線將紙交予另一名隊員，50米起點和終點每組各2

名隊員，男女自由組合，哪隊先跑回起點為勝利。

2、比賽過程中不允許手觸碰a4紙，否則取消成績；當a4紙掉

落同樣取消成績。

（五）鏈接加速

參賽人員：每部4男4女，分3輪進行（4、4、5）,賽道長50

米，需要分部門計時。

規(guī)則：參加游戲者8人一組排成一列，后邊的人左手抬起前邊

的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后的一名同

學也要單腳跳步前進，游戲過程中隊員必須跳步前進，不許松手（一

直保持帶起前邊的人的左腿），一旦斷裂隊伍，必須原地重新組織好。

如不重新組織繼續(xù)前進，則成績?yōu)闊o效。一個隊最后一名同學通過

終點線為準。

十、說明：

此次運動會所有項目均以計時確定成績，其中第一名6分，第

二名5分，第三名4分，第四名2分，第五名1分。比賽完成后統(tǒng)

計每隊總分，確定或一至五名隊伍隊伍。

十一、經費預算

獎狀5個、氣球若干、一次性紙杯若干

十一、活動中應注意的問題及細節(jié)

小型趣味運動會策劃書篇7

本次趣味運動會的宗旨是在于增強各個部門的凝聚力，展示出

新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情。弘揚奧運精神，增強團隊凝

集力，在這個充滿活力與熱情的時代，有挑戰(zhàn)才有財富本次的趣味

運動會給每一位學生展現(xiàn)自我的機會。在學習之余好好鍛煉身體，

注意各種才能的挖掘，培養(yǎng)與展示。同時增加同學之間的交流，并

促進友誼為美好的大學生活留下燦爛的一筆財富。

一、活動主題

娛樂身心，激揚青春

活動宗旨

友誼第一，比賽第二

二、活動整體方案

活動時間：—年4月12號

活動地址：學校田徑場

主辦單位：藝術系學生會文體部

活動對象：藝術系全體學生

活動主題：藝術系趣味運動會

三、具體活動細則簡介

項目一：螃蟹賽跑

裁判員：發(fā)令一人，四人計時與記錄

比賽規(guī)則：一次七組同時比賽，成縱隊站在起跑線。聽到預備信

號時同組兩人背對背用軀干夾抵住一氣球。聽到開始信號后兩人像

螃蟹狀橫著向終點線跑去，先完成的三隊獲勝，聽到開始信號夾好

球后方可離開起跑線，中途球落地，必須從落地處夾起球才能繼續(xù)

進行。抱球者取消比賽資格。

項目二：三人四足

比賽規(guī)則：三人并排站在一起，把中間人兩又叫和他左邊人的

左腳綁在一起，中間人左腳和他左邊人的.右腳綁在一起，在聽到起

跑發(fā)令后，各小組同時起跑繞過50米障礙物返回，先到終點者獲勝,

男女組各取前三名C

項目三：仙人指路

比賽規(guī)則：一組兩人，其中一人蒙住雙眼，另一人負責指引道

路，只能通過語言溝通，不能攙扶。被蒙住雙眼的必須按照比賽設

定的道路，越過障礙。如果在過程中碰到障礙，每碰到一個加時10

秒，在最后計算時間時加入總時間。比賽乂用時最短為獲勝。

項目四：摸石過河

比賽規(guī)則：每個運動員兩塊磚頭，放在起點線后沿（縱向放置）

聽到裁判員發(fā)“各就位”口令后，運動員兩腳站在兩塊磚上，當裁

判員鳴槍后，運動員即可提起腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳

踏的一塊磚，并放置前方（距離自定）。左腳踏上前方磚頭，提起

右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放置到前方（距離自定），右

腳踏上前方磚頭，這樣依次進行，直到最后一塊磚頭用手拿起的人

出終點線，途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績。

其他：

1、尊敬比賽，尊敬裁判，尊敬對手，賽出水平，賽出風格

2、裁判必須做到公平，公正，公開

3、比賽前各班解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比

賽流程和規(guī)則

4、禁止非工作人員進入比賽場地，打亂比賽秩序

5、保持場地衛(wèi)生和現(xiàn)場衛(wèi)生

6、請各班參賽人員準時到達比賽場地，比賽時間不到者為棄權

7、望各班認真組織本班隊員參加活動，并組織好后勤工作及本

部門的啦啦對，文明比賽，文明助威，充分展現(xiàn)各部門風采。

8、遇到不可抗因素（如下雨）或全校性活動，比賽日期另外通

知。

小型趣味運動會策劃書篇8

一.活動前言

趣味運動是一項將傳統(tǒng)的體育運動比賽和引起人興趣的趣味活

動融合形成的一項新興運動.它介于體育運動和趣味游戲之間融合了

體育、文化、趣味、智力等因素。

二.活動目的

為了幫助同學們在繁忙的學習之余放松心情，舒緩壓力，補充心

理學健康知識，同時營造充滿活力和健康向上的校園氣氛，充分展現(xiàn)

同學們積極、樂觀的精得風貌，豐富同學們的課余生活，促進同學們

之間的團結和友誼，加強同學們的團隊合作意識。

三.活動聲明

本活動旨在強健體魄、促進友誼、溝通感情，無伍何商業(yè)性質。

發(fā)起人、參與者、場地所有人均不為此負伏何責伏。受疫情影響，

所有同學必須戴口罩。

四.活動內容

1.兩人三足跑：各班由8人參加，參賽人員需要用繃帶綁在一

起，比賽為50米距離接力賽，起點和終點各站四名兩組，最后兩名

同學佩戴號碼布，佩戴號碼布的同學通過則停止計時，用時隊伍少

的獲勝。

2.袋鼠跳：各班由6人參加，參賽人員需要把雙腳放進準備好

的布袋雙腿跳躍前進，比賽為20米接力賽，起點和終點各3名同學,

最后一名佩戴號碼布，佩戴號碼布的同學通過則停止計時，用時隊

伍少的獲勝。

3.跑火車：各班級由10名同學參加，參賽人員需要把左手放在

前面的隊員肩上右手抬起前面一人的右腿，哨聲吹響時全部先前跳,

中途腳落地的隊伍總成績時間加5秒，要的最后一名同學跳過終點

線計時才算結束，比賽距離為20米，用時隊伍少的獲勝。

4.夾乒乓球：各班級由5人參加，比賽距離為15米起點即為終

點，參加人員需要用筷子夾起乒乓繞行障礙，期間乒乓球不能掉落,

掉落則在總時間后面加5秒，最后一名佩戴號碼布，佩戴號碼布的

同學通過則停止計時，用時隊伍少的獲勝。

5.長桿跑：各班級由5人參加，比賽距離為50米（全程為一百

米）起點即為終點，參賽人員需要雙手同時握住長桿，同時起跑到

中點繞回，用時隊伍少的獲勝。

6.上球投籃：各班級由3人參加，時間為2分鐘接力投球，選

手每次投球必須運球回三分線在運球上籃投球，3人接力2分鐘，

時間結束進球多的獲勝。

7.螃蟹背西瓜：各班級由6人參加分為三組兩人一組，比賽距

離為三十米接力賽，起點即為終點，兩人背靠背將籃球放入兩人中

間夾住，哨聲響起開始起跑繞過中點回來將球交給下一組，比賽過

程中球掉落則在總成績后面加時5秒，最后一組佩戴號碼布，佩戴

號碼布的同學通過則停止計時，用時隊伍少的獲勝。

8.趕豬跑：各班級由6人參加，比賽距離為50米接力賽起點即

為終點，隊伍3人在起點3人在中點，由第一名用軟桿追趕足球，

保證足球能夠到達隊友中，最后一名佩戴號碼布，佩戴號碼布的同

學通過則停止計時，用時隊伍少的獲勝。

9.乒乓球繞障礙：各班由3人參加，比賽距離為20米障礙接力

賽起點即為終點，3人需要依次把乒乓球放在球拍上繞行往返途中

不可用時觸碰乒乓球，乒乓球掉落則在總成績后面加5秒，最后一

名佩戴號碼布，佩或號碼布的同學通過則停止計時，用時隊伍少的

獲勝。

10.快速傳球：各班由10人參加，比賽距離為10米，比賽人員

需要借助手上的U型槽將球傳如對面杯子中，當球脫離第一個人的

時候第一個人迅速跑到隊伍后面接力，接力過程不可用手觸碰球或

終點的杯子，求掉落需要從頭開始，求落入杯子用時少的隊伍即為

獲勝。

11.水中撈月：各班參賽人員不定（為個人賽），參賽人員用筷

子將浸泡在水里的彈珠夾入空的容器中掉落不算，限時為一分鐘數(shù)

量多的獲勝。

五.活動流程

1.4月份進行活動宣傳。

2.提前向學校申請第二教學樓。

3.通知各部部長有關活動過程的具體事項，并請他們通知部員，

相互轉告。

（1）.體育部負責裁判與事后統(tǒng)計。

（2）.治檢部負責監(jiān)督與維持秩序。

（3）.主持團負責本次活動的導播工作。

（4）.學習部負責獎品發(fā)放。

4.活動當天提前半小時安排人員布置現(xiàn)場。

5.人員簽到，收取公益時間表。

6.活動前熱身，發(fā)放道具，分配小組。

7.推選出人員致開場詞，說明本次活動的目的、內容及活動的意

義和比賽的要求。

8.維持活動現(xiàn)場秩序和衛(wèi)生。

9.現(xiàn)場拍攝。

10.活動結束后，各部門人員做好以下工作:

(1)生活部：清理現(xiàn)場，回收工作用具，

⑵外聯(lián)部：道具的歸還。

(4)主席團：維持好現(xiàn)場秩序，確保每個人員安全離開。

六.活動時間：

待定

七.活動地點：

操場

A.主辦單位：

主辦單位：藝術設計學院團總支

承辦單位：藝術設計學院學生會

九.大賽對象與報名方式

1.參賽對象：藝術系全體學生均可參加

2.報名方式：有意向者至各班班長和團支書處進行報名。

十.注意事項

1.比賽開展之日工作人員到位

2.備用比賽場地的確定及調配利用

3.提前準備一份醫(yī)療箱

4.本次比賽必須遵循友誼第一比賽第二的原則

5.比賽進行時拍攝工作

6.未盡事宜零時商量

7.如遇其他不可抗因素影響本次活動推遲

小型趣味運動會策劃書篇9

一、活動主題：

快樂運動健康工作

二、活動目的：

為提高全體機關干部團體協(xié)作能力，體驗運動樂趣，增強健身

意識，營造“比健康、比工作、比效率”的濃厚氛圍。

三、活動時間：

年月日

四、活動地點：

大院院內

五、參加人員：

全體機關干部

六、活動流程:

（一）團體項目：

1、背夾球接力比賽道具：氣球

比賽方法：以代表團為單位組成參賽組；每代表團出2組（4人）

進行比賽；比賽開始時各組在起點處站成一路縱隊，每組隊員背對背,

兩人手臂相挽，將球夾在兩人的后背之間。裁判發(fā)令后，第一組隊

員出發(fā)，到終點處時，將球傳給第二組，第二組以如此的形式出發(fā)。

第三、四組以此類推。第四組先到終點的代表團為勝。

注意事項：交接過程中如果球掉落，必須由掉球人將球撿起。

如果行進中掉球，正在比賽的兩名隊員均可撿球，但必須回到掉球

處繼續(xù)前進。

2、三人四足：比賽道具：繩子

比賽方法：以代表團為單位組成參賽組；每代表團出1組（3人）

進行比賽;3個人站成一排，把第一個人的右腳和第二個人的左腳綁

起來，再把第二個人的右腳和第三個人的左腳綁起來，比賽開

始，第一組3人從是點向終點跑去，達到終點后第二組以如此的形

式出發(fā).第二組最先到達終點的代表隊為勝.

注意事項：綁腿位置為小腿中部；比賽過程中中途有人的綁腿繩

子松開，其余人必須在原地等待綁好后重新站定，方能開始繼續(xù)前

進；三人都過終點，計時結束，以耗時最少為勝方。

3、齊心協(xié)力

比賽道具：呼啦圈、氣球

比賽方法：以代表團為單位組成參賽組；每代表團出1組（2人）

進行比賽；比賽開始后，第一組兩人綁腿后抱球套在呼拉圈內，從起

點跑向終點，到達終點后第二組以如此的形式出發(fā)。第二組最先到

達終點的代表隊為勝。

注意事項：如果交接球過程中球掉落，必須由掉球人將球撿起。

如果行進中掉球，正在比賽的兩名隊員均可撿球，但必須回到掉球

處繼續(xù)前進。

4、心有靈犀比賽道具：題詞卡

比賽方法：以代表團為單位組成參賽組；每代表團出1組（2人）

進行比賽；每組5個成語或詞語，游戲開始表演的一組兩人先要面對

面（一人表演動作，一人猜測），然后由工作人員把需猜測的成語或

詞語舉在猜測人背后，讓表演動作者做給猜測者看，當表演者表演

完，猜測者能猜出表演者所做動作的成語或詞語時，就算過關。兩

組猜出詞語最多且用時最少的'代表團獲勝。

注意事項：動作者可以用語言來解釋，但不能說出成語或詞語

中

的字。

5、跳大繩比賽道具：跳繩

比賽方法：以代表團為單位組成參賽組；每代表團限報10人，男

女不限，其中2名為搖繩隊員，上場跳繩隊員為8名。

注意事項：限時5分鐘，跳繩過程中出現(xiàn)失誤者退出比賽。其

他隊員繼續(xù)跳繩，跳繩時間最長，剩余隊員最多代表團為勝。

6、拔河

比賽道具：拔河繩

比賽方法：以代表團為單位組成參賽組；每個代表團限報10人,

女同志不得低r2名。比賽采用三局兩勝制。

注意事項：要求參賽隊員空手，不準戴手套；出現(xiàn)下列情況判對

方獲勝：（1）某隊隊員任何一只腳踩出邊線時；（2）某隊隊員手超過限

制標志握繩時；（3）該隊在比賽中人數(shù)超出規(guī)定時（運動員總數(shù)多出規(guī)

定人數(shù)和女運動員少于規(guī)定人數(shù)）；（4）本方非參賽隊員在比賽中接觸

拔河繩或參賽運動員身體任何部位時；（5）二匕賽時由于雙方都是用力

拉，所以拔完一場后不可立即松繩。

（二）個人項目

1、托球跑

比賽道具：乒乓球、球拍

比賽方法：比賽開始，參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從

起點出發(fā)3分鐘內運球最多者為勝。

注意事項：行進過程中，不得用身體的任何地方觸碰球拍上的

乒乓球，違者重回起點；比賽途中，不得以自己的球拍干擾對方隊員；

比賽過程中，球掉于地上，需返回起點重新開始。

2、踩氣球比賽道具：氣球

比賽方法：每個人的腳上綁上一（兩）個氣球，比賽開始后，每

個人一方面去踩破他人的氣球，同時必須保持自己的氣球不被踩爆。

剩余氣球最多者勝出。

注意事項：女同志不得穿高跟鞋；比賽過程中只許踩球不得踢球。

七、工作人員分工

1、每代表團選出兩名裁判。

2、活動準備：團委

3、活動宣傳報道：宣傳室

八、趣味運動會所需物品

九、運動會比賽注意事項

1、尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風格。2、

裁判必須做到公平、公正、公開。3、各位參賽選手比賽前熟悉比

賽規(guī)則及流程。4、請保持賽場衛(wèi)生。

5、望各代表團積極組織本代表團參加比賽，文明比賽，文明助

威，充分展現(xiàn)各代表團風采。6、與不可抗因素，比賽時間另行通知。

小型趣味運動會策劃書篇10

一、活動背景

自律會新成員進入組織至今，對我們組織的工作已慢慢熟悉，

但是各部門成員間還不是非常熟悉，那如何讓自律會內部更力口和諧,

讓成員們更好地團結起來，更加快樂地融入到工作的環(huán)境中來就成

為組織要解決的問題。趣味運動會也是我系自律會傳統(tǒng)的比賽項目,

為了更好地傳承經典，開創(chuàng)未來，所以特開展趣味運動會。

二、活動目的和意義

通過本次的趣味運動會，一方面在娛樂中增進自律會成員間的

親密感，在游戲中學會合作共贏，在游戲中學會相親相愛。另一方

面，也借此機會增強大家的體質。本次趣味運動會的目的在于增強

我們組織的凝聚力，展現(xiàn)出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情，

也希望通過此次趣味運動會可以豐富自律會成員的課余生活，同時

也給自律會成員提供一個展現(xiàn)自我的機會。三、活動主題

快樂參與和諧自律四、活動地點

法理籃球場五、活動時間

20_年12月15日下午3點到5點六、活動對象

自律會全體成員七、活動前期安排

（一）12月9號制作比賽簽

（二）12月10號全體參賽人員中午12點30分到學辦抽簽組隊,

并在14號之前自行決定隊長、隊名及口號

（三）12月12號租借和購買活動所需的物資（四）12月13號

聯(lián)系記者部

（五）12月14號召集活動的工作人員12點30分于學辦開會說

明比賽規(guī)則及比賽的注意事項（如裁判計時要公平、統(tǒng)分人員統(tǒng)分要

公平等（六）12月14號前各部門部長必須向本部門成員說明比賽

規(guī)則以及注意事項

（七）活動當天工作人員12點30分到達理籃球場圈場地，14

點到活動現(xiàn)場布置場地八、活動過程

1、各隊隊長在比賽前做好本隊隊員的簽到工作

2、每個項目的負責人向到場人員說明規(guī)則以及注意事項

3、正式比賽：愛心接力賽（包括毯子飛行、手指頂湯匙、搶收

搶種）、滾雪球、我手寫我心、瞎子投球，一心一花籃

4、自律會全體參賽成員合影留念5、頒獎6、清場九、人員

安排

1、布場、統(tǒng)分、清場、物資的購買和租借：策劃部8人

2、裁判和控場：辦公室、管理部、宣傳服務部各出2人，共有

6人，輪流替換（每兩人一組負責一個比賽項目的裁判與計時工作）。

十、經費預算（見附表一）十一、活動突發(fā)情況及解決方法

1、如若遇到天氣突變等情況，活動就推遲舉辦。

2、如若遇到人員反映比賽不公平的問題，應該和裁判私下處理,

不要在比賽現(xiàn)場發(fā)生沖突。

3、為防止遇到比賽所需的道具損壞，從而影響到比賽進程的問

題，應事先準備備份。

4、裁判要端正態(tài)度，本著一顆公平的心，保證比賽的公平。

5、如果借用的道具損壞或丟失，要及時和道具的主人說清楚，

并尋找最好的解決方式。

附表一：購買道具表

總計：280元附表二：借用道具表

附錄一；

游戲規(guī)則及注意點（一）愛心接力賽

比賽方式：采用等人數(shù)計時的方法計分，用時少的隊伍獲勝。

第一關：播種希望：每隊出4名隊員參與此關，參賽者手持裝

有5個乒乓球的盤子從起點出發(fā)，依次將乒乓球倒進沿途設置的5

個水杯中，掉在地上要重新?lián)炱饋矸胚M盤子繼續(xù)倒直到5,個球全都

倒進水杯，最后1位隊員完成后與下一關的第1位參賽者擊掌方可

進行下一關。

第二關：手指頂湯匙：每隊派4名隊員，第1位隊員用手指頂

著湯匙從起點出發(fā)將湯匙傳給下1名隊員，該隊員走到第3位隊員

處，以此類推，中途湯匙掉地則重新回到該隊員的起點重新出發(fā)最

后1位隊員完成后與下一關的第1位參賽者擊掌方可進行下一關，

每位隊員行進路程為3米。

第三關：飛行的毯子：每隊派4名隊員參賽，第1位隊員坐在

毯子上從起點出發(fā)至下1位隊員處，該隊員出發(fā)至第3位隊員處，

以此類推直到終點并爆破椅子上的氣球，中途參賽者身體不能離開

地面，每位隊員的行進路程為4米。比賽規(guī)則：

1、必須要與上一關的隊友擊掌后才可以進行下一關；2、爆破

氣球后裁判才停止計時。（二）滾雪球

比賽方式：采用等人數(shù)計時的方法計分，用時少的隊伍獲勝。

參賽隊伍將隊員分兩組分別縱列站在賽道的兩端（中間相隔15

米）。裁判發(fā)令后，起點的第1位隊員迅速起跑支終點，與終點的1

位隊員手拉手跑回是點，拉起起點上1位隊員的手，3人一起跑到

終點，以此類推，直到所有隊員都跑回起點線后，裁判停止計時。

比賽規(guī)則:

1、每次往返，參賽者都必須繞賽道上的椅子轉2圈；2、整支

隊伍要跑過起點線才停止計時；

3、運動過程中，隊員必須手拉手，不得脫手，脫手的隊伍加

10秒。

（三）我手寫我心

比賽方式：采用等人數(shù)計時的方法計分，用時少的隊伍獲勝。

每隊第1位隊員站在布袋里跳到終點的黑板前，寫愛字的第一

筆，然后跳回起點與下1位隊友擊掌后，下1位隊友方可出發(fā)至終

點寫愛字的第二筆再跳回起點，以此類推，直到將愛寫完，起點至

終點的路程為10米。（四）瞎子投球

比賽方式：采用等人數(shù)計時的方法計分，用時少的隊伍獲勝。

每隊派2人當球框，2人當瞎子，2人撿球，2人將投中的球從

球框中拿出，其余隊員負責搓紙球。每隊必須投中20個球才停止計

時。

游戲規(guī)則：

1、每隊分發(fā)20張報紙用于制作球，球可重復利用

2、投中球后，其他隊員馬上將框中的球拿走以免影響比賽3、

當球框的參賽者可以自由移動4、瞎子距離球框3米（五）一心一花

籃

比賽方式：采用同路程計時法，用時少者獲勝。

每隊所有隊員都必須參與，手牽手圍成一個圈，所有隊員一起

伸出右腳，成員A將右腳搭在自己手上，A左邊的隊友將右腳搭在A

的腳上，以此類推，將腳搭好后，大家松開手。裁判發(fā)令后，大家

邊跳邊轉撿起地上的10個礦泉水瓶后按原路跳回起點。比賽規(guī)則:

1、從起點跳至終點的過程中必須撿起地上所有的礦泉水瓶才能

從終點返回到起點，少撿一個礦泉水瓶加10秒；

2、最后1位隊友跳過起跑線才停止計時；

3、若在途中花籃散開，要在原地重新編好才能繼續(xù)前進，否則

視為違規(guī)，違規(guī)隊伍加20秒。

自律會趣味運動會簽到表

自律會趣味運動會統(tǒng)分表（總表）

自律會趣味運動會成績登記表

小型趣味運動會策劃書篇11

一、活動背景

本次運動會不同于傳統(tǒng)運動會的田徑比賽項目，而是將傳統(tǒng)運

動的競技項目和趣味游戲相結合，把其趣味性與個人某方面的學習

需求結合起來，形成融合了體育、文化、趣味、智力等元素的趣味

運動。

二、活動意義

趣味運動會具有趣味性及凝聚力，是豐富員工的業(yè)余文化生活、

促進員工溝通、加強聯(lián)系、增強團隊凝聚力，以提高工作熱情和效

率的方式之一。

本次趣味運動會鼓勵員工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，增進

員工感情，增強團隊協(xié)作精神。

三、活動名稱

“一公司首屆趣味運動會”

四、活動簡介

（一）活動時間：定于20_年4月的午休時間，具體時間另

行通知。

（二）活動地點：。

（三）參賽對象：公司全體員工。

五、比賽項目及規(guī)則：分集體賽及個人賽。

（一）集體賽：比賽前抽簽分組，每組10人，除工作人員外，

預計公司人員可分為5-7組，按分組結果進行每項團體比賽，分天

在午休時間段完成,按每項團體賽的分數(shù)累計相加，取前三名。

1.4_50即乒乓接力賽

比賽道具：乒乓球10個、乒乓球拍2副

比賽方法：

①每隊選出4名參賽者參加接力賽，參賽者均勻的分配在各規(guī)

定的點：

②比賽開始，第一個參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起

點出發(fā)把球傳給下一個點的另一個隊員，依次循環(huán)進行；

③用時最短的組獲勝。

比賽規(guī)則：

①參賽人數(shù)每隊4人，起點兩名隊員，終點兩名隊員，第一名

隊員從起點出發(fā)將球運給終點處的隊員，隊員將球托運至起點，以

此進行，計時員在超點處計時。

②每兩小組并排一起站在起跑線上，裁判喊開始時，兩隊開始

出發(fā)；

③行進過程中，不得用身體的任何地方觸碰球拍上的乒乓球，

違者重回起點；

④比賽途中，不得以自己的球拍干擾對方隊員；

⑤比賽過程中，球掉于地上，需返回起點重新開始；

比分設置第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6

分。

2.集體跳繩

比賽道具：長跳繩1根

比賽方法：

1.每組派5名選手參賽，3名選手跳繩另2名選手搖繩；

2.所有選手都進入跳繩后開始計數(shù)，直至失誤結束。

比賽規(guī)則：

1.按3人同時跳起計數(shù)；

2.起跳個數(shù)最多的隊為勝利方；若個數(shù)一致，則個數(shù)一致的.隊

進行比賽，直至個數(shù)有差異。

比分設置第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6

分

3.眾人一條心

比賽方法：

①每隊派5名選手參賽，要求至少一位男隊員參賽，要求5人

橫向肩搭肩。

②從起點至終點，手始終在另一個隊員的‘肩上。

③用時最少的隊獲勝。

④由于受場地限制，每兩（三）組單獨比賽，用時最少的隊伍

獲勝。

比賽規(guī)則：

如出現(xiàn)摔跤或者放手現(xiàn)象則視為違規(guī).違規(guī)者須回到起點重新

開始比賽比分設置第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得

分6分。

4.拔河

比賽道具：拔河長繩一條

參賽人員：全體組員參加。

比賽賽制：

①抽簽決定兩兩對抗組的搭配順序；

②每組獲勝方進入決賽，再進行抽簽，決賽取獲勝者一名；

③故意放手致使對方隊員跌倒視為違規(guī)，違規(guī)者取消本次比賽

成績

比分設置第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6

分。

5、摸爬滾打接力

參賽人員：每隊出5人，必須有不少于3位女隊員參加

比賽方法：

每位選手從起點至終點后，與下一位選手擊掌，下一位選手才

可出發(fā)。每個小組第1位選手以蛙跳的方式從起始點向前跳至終點;

第2位選手原地轉5圈后向前跑至終點；第3位選手原地做10個俯

臥撐（要求動作標準）后，向前跑至終點；第4位選手走鴨步至終

點；第5位選手原地跳繩20個后，一邊跳繩一邊跑至終點，整個過

程時間最短者勝利。

比賽規(guī)則：

如果相關動作不合要求，則扣掉該隊2秒時間。

比分設置第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6

分。

6、踢鍵子入筐

參賽人員：全組

比賽規(guī)則：每人站在白線外，將鍵子踢入固定位置的筐內，每

人十次，取小組累計入筐次數(shù)多者為勝。

道具：穗子若干個、紙簍若干個

比分設置：取前三名，第一名得分10分、第二名得分8分、第

三名得分6分。

（二）個人賽：賽前分賽事分別報名。

1、花樣跳繩

比賽規(guī)則：花樣分為正跳及倒跳。先正跳1分鐘，再倒跳1分

鐘，比賽共兩分鐘，按在規(guī)定時間內跳的次數(shù)多少記成績，中途停

頓，可繼續(xù)進行，不限制參賽人數(shù)，分五組同時進行。

道具：跳繩5根

計分方法：取前3名

2、乒乓球賽

分男子個人賽和女子個人賽。比賽采取3局2勝淘汰制，每局

比分為11分制，勝者進入下一輪比賽，直至賽出前3名。賽區(qū)和首

輪對手抽簽確定。

道具：乒乓球2個，乒乓球拍2副

計分方法：取前3名

六、賽場規(guī)則

1、尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風格；

2、裁判必須做到公平、公正、公開。

3、比賽前各隊解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比

賽流程和規(guī)則；

4、禁止非工作人員與非參賽人員進入比賽場地，打亂比賽秩序;

5、保持各小隊所在場地的衛(wèi)生，保持比賽現(xiàn)場的衛(wèi)生；

6、請集體賽事的各隊參賽隊員準時到達比賽場地，到比賽時間

有參賽人員不到賽場者作棄權處理；望各隊認真組織本隊人員參加

活動，文明比賽，文明助威，充分展現(xiàn)各隊的風采。

小型趣味運動會策劃書篇12

一、活動目的

為了豐富廣大教師的校園生活，營造健康文明、積極向上的校

園氛圍，增強教師間的凝聚力和合作意識，使教師們的身心得到健

康發(fā)展。學校工會準備在新年來臨之際，舉辦在職教職工趣味運動

會。

二、活動時間和地點：初步定于20—年4月26日，本校南區(qū)

三、參加對象：全體在職教職工（遵照自愿原則）

四、項目名稱：

（一）《托球賽跑》

器械:乒乓球拍、乒乓球若干

參加人數(shù)：自愿報名的教職工

比賽規(guī)則：

1、比賽距離：起點和終點之間距離30米。

2、參賽人員單手持乒乓球拍托著乒乓球，從起點出發(fā)前行，到

終點結束。

3、按規(guī)則要求最短時間完成比賽的人員獲第一名，按完成時間

依次排名次。

4、在跑動的過程中，參賽人員一旦出現(xiàn)掉球，視為比賽結束。

（二）《跳繩比賽》

器械：單人跳繩若干

參賽人數(shù)：自愿報名的教職工

比賽規(guī)則：

1、比賽時間：限時1分鐘。

2、按規(guī)則要求最短時間完成比賽的人員獲第一名，按完成時間

依次排名次。

3、在比賽當中如中斷，在限定時間內可以繼續(xù)跳，跳的個數(shù)連

續(xù)計算。

（三）《袋鼠跳比賽》

器械:跳帶若干

參賽人數(shù)：自愿報名的教職工

比賽規(guī)則:

1、比賽距離要求：起點和終點之間距離10米。

2、參賽人員從起點出發(fā)前行，跳到起點。

3、比賽開始，參賽人員站在起跑線上，手提跳袋，雙腳放在跳

帶里向前跳出，跳到終點。

4、參賽人員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。

5、跳動過程中，如雙腳均不能離開跳袋，否則犯規(guī)終止比賽。

6、按規(guī)則要求最短時間完成比賽的人員獲第一名，按完成時間

依次排名次。

（四）《趣味神投手比賽》

器材：籃球（或排球）、塑料簍

參賽人數(shù)：自愿報名的教職工，2人/組

比賽規(guī)則：

1、比賽距離要求：投球距離女子組為5或6米，每2人為一組;

投球距離男子組為6或7米，每2人為一組。

2、比賽時，參賽組2隊員分別站在規(guī)定區(qū)域兩端，隊員1手端

著裝有10個籃球（或排球）的盒子，將球投入另一隊員的塑料簍內；

隊員2手捧著塑料簍接球，記錄投入簍內球的個數(shù)。

3、投球、接球時雙腳都不能超越規(guī)定比賽區(qū)域，否則違例，投

入球不計入總數(shù)。

4、出現(xiàn)平局的隊，各隊再次進行決賽確定名次，再平再決，決

出為止。

5、以投球入簍總個數(shù)最多的隊獲第一名，其他按投球入簍總個

數(shù)依次排名次。

（五）《步調一致》（兩人三足）

器械：綁布袋若干個

參賽人數(shù)：自愿報名的教職工

比賽規(guī)則：

1、兩人組成一組（分男女組），賽前每單位兩位運動員各一條腿

用兩條帶子捆-綁在一起（捆在踝關節(jié)部位和小腿靠近膝關節(jié)部位，

捆牢）。

2、站立式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起跑，到達終點。

3、按規(guī)則要求最短時間完成比賽的人員獲第一名，按完成時間

依次排名次。

（六）《踢犍子比賽》

器材：犍子若干個

參賽人數(shù)：自愿報名的教職工

比賽規(guī)則：

1.比賽時間限時1分鐘。

2.比賽中，在規(guī)定時間內踢誕，以犍子碰腳的次數(shù)計踢誕個數(shù)。

3.比賽當中掉穗中斷，在限定時間內可以繼續(xù)踢，踢的個數(shù)連

續(xù)計算。

4.在限定時間內所踢個數(shù)最多的獲第一名，按完成的個數(shù)依次

排名次。

（七）《心心相印》

器材：籃球（或排球）若干

參賽人數(shù)：2人/組

比賽規(guī)則：

1、比賽距離：起點和終點之間距離30米。

2、參賽人員站在起點線，聽到預備信號時，兩人背對背用軀干

夾抵住一球側身向前，聽到開始信號后，兩人像螃蟹行走狀側身前

行到終點，比賽結束。

3、比賽要求:

(1)夾球準備，聽到開始信號后方可離開起跑線；在規(guī)定跑道內

完成比賽。

(2)中途球落地，視為比賽結束。

4、以最短時間完成的組獲第一名，其他組按完成時間依次排名

次。

(A)《趕籃球接力跑》

器材：籃球(或排球)若干個

參賽人數(shù)：自愿報名的教職工

比賽規(guī)則：

1、比賽距離：起點和終點之間距離30米。

2、參賽人員手持木棒，從起點趕籃球沿跑道前進15米至終點。

3、比賽過程中，不得用身體任何部位觸球，球出界則算犯規(guī)，

視為比賽結束。

4、以最短時間完成的人員獲第一名，其他按完成時間依次排名

次。

(九)《雙腿夾球跳比賽》

器材：籃球(或排球)若干個

參賽人數(shù)：自愿報名的教職工

比賽規(guī)則：

1、比賽距離：起點和終點之間距離10米。

2、將球放在兩膝上方用勁夾住，從起點線后起步，跳到對面終

八占、、O

3、如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽。

4、雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。

5、以最短時間完成的人員獲第一名，其他按完成時間依次排名

次。

（+）《摸石過河比賽》

器材：磚頭若干個

參賽人數(shù)：自愿報名的教職工

比賽規(guī)則：

1、比賽開始前，參賽隊員站于起跑線后的第1、2塊河石上，

手拿第3塊河石。

2、當裁判員鳴槍后，運動員即可起動，提起左腳（左右腳可自

定），用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方（距離自定），左腳

踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前

方（距離自定），右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進，直至最后一

塊磚頭用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，視為犯規(guī)，比賽終

止。

小型趣味運動會策劃書篇13

一、活動主題

“粵”動亞運夢“羊”溢金融情

二、活動的目的和意義

通過趣味運動會動員支部成員關注與支持亞運，鼓勵支部成員

發(fā)揚亞運的運動精神；在趣味運動過程中體會競爭與合作的關系，

更好地提高支部成員間團結合作的意識與培養(yǎng)成員在競爭中團結合

作的能力。

在瀛洲生態(tài)園尋寶活動中以亞運吉祥物五羊為寶藏，過程中穿

插有亞運小知識的提問，這些都是以宣傳亞運為目的的。而尋寶過

程中又充滿了趣味與挑戰(zhàn)，考驗的是成員間團結協(xié)作的能力、勇于

探索的精神和勇往直前的決心。這對提高支部成員對亞運的認識，

激發(fā)支部成員對亞運的熱情有積極作用，更能展現(xiàn)支部成員樂于探

索、無懼于挑戰(zhàn)的青春活力。

三、活動對象

金融1001全體團支部成員

四、活動形式

趣味運動會、瀛洲生態(tài)樂園尋“羊”活動

五、活動詳細方案

1趣味運動會

1、活動時間

11月11日9：00—11：30

2、活動地點

足球場

3、活動基本流程

（1）熱身活動

（2）拔河

（3）背氣球

（4）兩人三足

（5）鴨子接力

（6）場地清理

4、活動的具體流程策劃

（1）熱身活動

（從示范，分組到熱身結束共10分鐘）

活動形式：①由文體委員先帶領大家做基本的熱身活動動作

②邀請7個同學做兔子舞的示范，然后將剩余的40位同學分成

4組一起做兔子舞來熱身

③文體委員將全班分為7組每組6人（不包括3名裁判，2名

拍相記錄）

（2）比賽環(huán)節(jié)

環(huán)節(jié)一：拔河

時間：30分鐘左右

規(guī)則：①比賽雙方為3個小組加第七組的其中3人（具體的分

組情況待定）

②比賽共進行三次，每結束一次雙方就調換位置，通過兩勝一

負來決定勝出的小組，輸?shù)牡哪且环叫枰邮軕土P。

懲罰內容：小組內的成員男女面對面地唱歌（如：團結就是力

量）

環(huán)節(jié)二：背夾氣球

時間：30分鐘

規(guī)則：①裁判各站兩邊，距離10米。每一大組內分為三個小

組，每一次一男一女搭配，背夾氣球走以最快的方式走十米來回，

返回起點時換下一小組。

②三個小組走完的時間為這個大組的總時間，經比較后，選出

用時最長的'那一大組接受懲罰。

懲罰內容：喝混合飲料（兩或三種飲料混合）

環(huán)節(jié)三：兩人三足

時間：30分鐘

規(guī)則：①組內分為三小組，每小組兩個人，兩裁判距離10米，

各站兩邊，比賽路程為一來回，總共20米。

②三小組同時出發(fā)，最慢回到起點的小組接受懲罰。此環(huán)節(jié)為

組內競賽。

懲罰內容：最慢回到起點的那一小組將要做鬼臉，擺pose拍照

留念，屆時照片將上傳至班級博客作為大家的美好回憶之一。

環(huán)節(jié)四（應急環(huán)節(jié)）：鴨子接力

規(guī)則：以鴨子走的形式接力，10米為限定距離，兩邊一邊各站

3個人，以擊掌的形式接力，完成時間最短的組勝出。

環(huán)節(jié)五：頒獎

以上活動環(huán)節(jié)勝出的每支隊伍都可獲得亞運徽章一個，獲獎隊

伍分享活動心得。

（3）場地清理

由負責人負責把所借物資收齊以后統(tǒng)一交還，并組織同學們有

秩序地清理活動遺留下來的物品(塑料袋、飲料瓶等)。

5、應急方案

(1)如果下小雨，運動會照常進行：

如果下大雨，則延遲時間，具體時間待定；或者轉移到架空層;

如果中途下雨，由負責人決定活動是繼續(xù)還是推遲

(2)場地不夠用，或申請不到場地，轉移到架空層，(地點待

定)；

(3)現(xiàn)場人員混亂，安排好機動人員，維持現(xiàn)場秩序，并看管

好財物；

(4)人員受傷，及時送往門診部。

6、注意事項

(1)當天不要帶太多東西，要有財產保護意識；

(2)提醒同學注意安全。

小型趣味運動會策劃書篇14

一、指導思想

為了活躍教職工生活，更好地開展全天健身活動，倡導“每一

天健身一小時，健康生活一輩子”理念，我園工會特舉辦此次秋季

趣味運動會。本次趣味運動會共設置了8個趣味競賽項目，望各工

會組進取參加，踴躍報名。

二、活動主題

強身健體，全員參與

三、分組名單

人員安排：

主持人：

裁判員：

記分員：

背景布置：

道具準備：工會小組長

四、舉辦地點

—幼兒園東園大操場

五、參加對象

全體工會會員

六、舉辦時間

20—年_月_日上午點

七、比賽方式

1.以工會小組為單位參加比賽，每位教職工至少參加一個項目。

—日前請各位教職工到組長處報名，以便各組安排人員。如個別教

師確有特殊情景不能參加活動的，請?zhí)崆跋蚬M長請假。

2.比賽項目按總成績排行次積分，按第一名、第二名、第三名、

第四名分別計5、3、2、1分，最終以八個項目的總積分算成績。

八、活動環(huán)節(jié)

（一）運動員入場：以工會小組為單位，運用簡單的器械，編

排簡單的律動及口號入場。按1-4組的順序展示。

運動員宣誓

裁判員宣誓

由唐園長宣布比賽開始

（二）比賽項目

1.轉呼啦圈吹氣球：

規(guī)則：每個小組各派四人參加。每人轉起呼啦圈后吹氣球，中

途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三個氣球后換下一人，最終一

人吹完比賽結束，用時長短決定名次。

2.騎慢車比賽:

規(guī)則：每個小組各派四人參加。自行車在規(guī)定的跑道上（約50

厘米寬，15米長的跑道）行駛，看哪輛自行車行駛的速度最慢，誰

就是獲勝者。

參賽者單腳觸地、壓線均為犯規(guī)。

3.袋鼠跳接力：

規(guī)則：每個小組各派四人參加。每人分別把球夾在兩小腿中間

（上不能過膝，下不能低于腳踝），往返各二十米，途中球掉落要

分別回到往返的起點重新運，一組運完另一組之后用同一球運，最

終一人運完比賽結束，用時長短決定名次。

4.串珍珠:

規(guī)則：每個小組各派四人參加。比賽采用接力形式進行，每隊

第一人聽到發(fā)令后，跑向終點處繩子穿5個塑料彩色珠子，拄到指

定地點跑回，第二個繼續(xù)，最先完成的隊為勝。

5.定點投球比賽：

規(guī)則：每個小組各派四人參加。參賽人員在規(guī)定位置定點投球。

共投五個球，按進球數(shù)多者勝利。

6.趕“豬”賽跑（用短棍趕兩個球比快）：

規(guī)則：每個小組各派三人參加。比賽距離為20米往返，兩球和

人都到達往返線才可回到，兩球和人都到達終點結束，最短時間抵

達終點者為勝。

器材：羽毛球拍1副，紅綠球各2個，標志物2個

7.穿衣接力：

規(guī)則：每個小組各派四人參加。每隊準備一件五粒鈕扣的衣服,

在起點將衣服穿好，裁判發(fā)令后跑到終點，把衣服脫掉后給隊友穿

上，然后從終點處跑至起點，以此類推。時間最短者為勝

8團體跳大繩：

規(guī)則：每組兩名甩繩隊員，另請5名隊員跳繩，5名隊員同時

跳過繩為1個計數(shù)，以合作完成的個數(shù)，評出「4名。

五人同時跳過繩開始計數(shù)。

（三）記分員統(tǒng)計分數(shù)，由唐園長公布比賽結果，頒獎儀式。

宣布本次秋季運動會閉幕。

九、安全保障

L參賽人員盡可能穿適合運動的鞋服，注意自身安全。

2.活動前請充分做好準備運動，避免運動受傷。

十、如有未盡事宜，敬請各位教師及時反饋指出，另行通知

小型趣味運動會策劃書篇15

一、活動背景

本次運動會不同于傳統(tǒng)運動會的田徑比賽項目，而是將傳統(tǒng)運

動的競技項目和趣味游戲相結合，把其趣味性與個人某方面的學習

需求結合起來，形成融合了體育、文化、趣味、智力等元素的趣味

運動。

二、活動意義

一方面它比拓展訓練更具有趣味及凝聚力，能更好的把企業(yè)文

化滲透到每個員工，增進員工之間的親密感，從中學會團隊協(xié)作；

另一方面它具有強身健體的作用，對于整天在辦公室工作的員

工來說，它的經濟性、趣味性及觀賞性能給他們帶來另一種新奇體

驗，能夠使整個活動形成興奮、熱烈、互動的氣氛，進一步鍛煉員

工的團隊精神與協(xié)作能力。

三、活動名稱

“潤恒地產第一屆運動會”

四、活動主題

“擁抱春天、全員健身”

五、活動簡介

（一）活動時問：20__年4月中上旬，具體時間另行通知

（二）活動地點：待定

（三）參賽對象：公司全體員工

（四）比賽項目

1、二人三足；

2、足式保齡球；

3、4_50m乒乓接力賽；

4、結對而行；

5、齊心協(xié)力（背球接力）；

6、跳繩；

7、眾人一條心；

8、拔河;

（五）參賽規(guī)則：

1、公司員工除工作人員外分成4隊，每隊10人；

2、各比賽項目參加人員由本隊人員推選

（六）獎勵規(guī)則：

1、本次比賽采取積分制共100分，總計分最多的隊勝利;

2、相關比賽會有獎品頒發(fā)給獲勝者;

3、根據(jù)積分排出相應對隊伍的名次，按名次頒發(fā)獎品：

第一名：所在隊員每人

第二名：所在隊員每人

第一名：所在隊員每人

第二名：所在隊員每人

六、比賽項目及規(guī)則

（一）、兩人三足：

比賽道具：繩子（或布條）4段

比賽方法：

3、每隊推選出兩人進行比賽；

4、2個人中有一只腳與對方的一只腳綁在一起。

5、比賽開始，2人從起點向終點跑去，用時少者獲勝。

參賽人數(shù)：2人一組共四組

比賽規(guī)則：

1、比賽距離為30米；

2、中途有人的綁腿繩子松開，其余人必須在原地等待綁好后重

新站定，方能開始繼續(xù)前進;

3、兩人都過終點，計時結束，以耗時最少為勝方

比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6

分、

第四名得分4分：

獎品設置：第一名的兩名獲得者可獲得由公司提供的羽毛球拍

每人一套

工作人員安排：董志強負責發(fā)口令;單慶賢負責在終點記時;祝

清秀負責記分；

喬菲負責檢查繩子是否捆好；渠攀峰負責安全；

（二）、足式保齡球：

參賽道具：足球3個，裝滿水的礦泉水瓶10瓶

比賽方法：

1、每組選派1人參賽，

2、在離水瓶6米外，以等邊三角形的形狀按1、2、3、4排列

擺放10個裝滿水的飲料瓶。

3、參賽選手用足球以踢球的形式撞倒飲料瓶。每人3次機會，

撞倒一個飲料瓶得一分，以累計成績總數(shù)最高為勝者

比賽規(guī)則:

參賽人員必須在規(guī)定的范圍內踢球，否則成績作廢

比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6

分、

第四名得分4分：

獎品設置：第一名的獲得者可獲得由公司提供的空氣加濕器一

個

工作人員安排：董志強負責發(fā)口令;單慶賢負責在終點記時;祝

清秀負責記分；

喬菲負責道具擺放；渠攀峰負責安全；

（三）、4_50m乒乓接力賽

比賽道具：乒乓球10個、乒乓球拍3付

比賽方法：

1、每隊選出4名參賽者參加接力賽，參賽者均勻的分配在各規(guī)

定的點；

2、比賽開始，第一個參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起

點出發(fā)把球傳給下一個點的另一個隊員，依次循環(huán)進行；

3、傳的最快組獲勝。

比賽規(guī)則:

1、參賽人數(shù)4人；比賽距離為200米；

2、行進過程中，不得用身體的任何地方觸碰球拍上的乒乓球，

違者重回起點；

3、比賽途中，不得以自己的球拍干擾對方隊員；

4、比賽過程中，球掉于地上，需返回起點重新開始；

比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6

分、

第四名得分4分；

工作人員安排：董志強負責發(fā)口令;單慶賢負責在終點記時;祝

清秀負責記分；

喬菲負責檢查是否有違規(guī)行為；渠攀峰負責安全；

（四）、結對而行：

比賽道具：繩子（或布條）若干

比賽方法：

1、4人一組（兩男兩女）

2、比賽開始前把每一組人員的左腿和右腿兩輛綁在一起成一排。

3、4組并排并排一起站在起跑線上，裁判喊開始時，各隊起出;

4、最先到達終點的對獲勝;

比賽規(guī)則：

1、比賽距離為30米；

2、中途有人的綁腿繩子松開，其余人必須在原地等待綁好后重

新站定，方能開始繼續(xù)前進；

3、本組所有人都過終點，計時結束，以耗時最少為勝方

比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6

分、

第四名得分4分；

工作人員安排：董志強負責發(fā)口令;單慶賢負責在終點記時;祝

清秀負責記分；

喬菲負責檢查繩子是否捆好；渠攀峰負責安全；

（五）、齊心協(xié)力《背球接力賽》

比賽道具：籃球1個

比賽方法：

1、每一隊自由組合成5小組進行接力，2人為一小組。

2、2人用背部夾住1個籃球，從起點側跑出發(fā)繞過終點的標槍

再回到起點，然后把球傳給下一組的隊員；

3、5小組輪換后，最快的一隊就是獲勝隊。

4、注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為

犯規(guī)，如若犯規(guī)本小組犯規(guī)的兩人則要由起點重新開始游戲；

比賽規(guī)則：

1、在交接球時，交接者必須踏上起點線，才能交接，違者重新

踏線；

2、夾球時兩人手臂必須伸直；

3、夾球跑過程中如果球失去控制滾開，必須在原位等待裁判重

新放球繼續(xù)賽程，否則視為犯規(guī)；

比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6

分、

第四名得分4分；

工作人員安排：董志強負責發(fā)口令;單慶賢負責在終點記時;祝

清秀負責記分；

喬菲負責檢查是否有違規(guī)行為；渠攀峰負責安全；

（六）、跳繩（15分鐘）

比賽道具：長跳繩2根

比賽方法：

1、每組10名選手參賽，8名選手跳繩另2名選手搖繩;

2、所有選手都進入跳繩后開始計數(shù)

3、中途有出現(xiàn)錯誤的行為，則所有人需重新開始，計數(shù)累加

比賽規(guī)則：

1、比賽時間3分鐘；計人、計數(shù)；

2、按8人同時跳計算；

3、在規(guī)定時間同時起跳個數(shù)最多的隊為勝利方；

比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6

分、

第四名得分4分；

工作人員安排：董志強負責發(fā)口令;單慶賢負責記數(shù);祝清秀負

責記分；

喬菲負責檢查是否有違規(guī)行為；渠攀峰負責安全；

（七）、眾人一條心（15分鐘）

比賽方法：

1、參賽者為本隊所有隊員，要求10人肩搭肩，

2、從起點起跑，手始終在另一個隊員的肩上。

3、用時最少的隊獲勝。

比賽規(guī)則：

1、必須全員參加。

2、如出現(xiàn)摔跤或者放手現(xiàn)象則視為違規(guī)，違規(guī)者須回到起點重

新開始比賽

比分設置：第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分

14分、

第四名得分10分；

工作人員安排：董志強負責發(fā)口令;單慶賢負責記時;祝清秀負

責記分；

喬菲負責檢查人數(shù)及是否有違規(guī)行為；渠攀峰負責安全

（八）、拔河：

比賽道具：拔河長繩一條

參賽人員：隊與隊之間的比賽

比賽賽制：

1、抽簽決定兩兩對抗組的搭配順序；

2、每組獲勝方進入決賽，決賽取獲勝者一名；

3、故意放手致使對方隊員跌倒視為違規(guī)，違規(guī)者取消本次比賽

成績

工作人員安排：董志強負責發(fā)口令；單慶賢負責記時;祝清秀負

責記分；

喬菲負責檢查人數(shù)及是否有違規(guī)行為；渠攀峰負責安全

比分設置：第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分

14分、

第四名得分10分；

工作人員安排：董志強負責發(fā)口令;單慶賢負責記時;祝清秀負

責記分；

喬菲負責檢查人數(shù)及是否有違規(guī)行為；渠攀峰負責安全

七、其他具體工作及工作人員安排

（一）工作人員安排：

1、裁判：記時：記分：安全：道具擺放：現(xiàn)場檢查

2、場地收拾：全體員工，由各隊隊長負責安排各隊所在活動場

地的衛(wèi)生管理情況。

3、后勤保障：單慶賢活動用品的運送及其他工作。

4、物品采購：張君、喬菲、祝清秀，負責活動所需物品的采購

工作。

5、攝影師：黃海

（二）賽場規(guī)則

1、尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風格；

2、裁判必須做到公平、公正、公開。

3、比賽前各小隊解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項

比賽流程和規(guī)則；

4、禁止非工作人員與非參賽人員進入比賽場地，打亂比賽秩序;

5、保持各小隊所在場地的衛(wèi)生，保持比賽現(xiàn)場的衛(wèi)生；

6、請各小隊參賽隊員準時到達比賽場地，到比賽時間有參賽人

員不到賽場者作棄權處理；

7、望各小隊認真組織本隊人員參加活動，文明比賽，文明助威,

充分展現(xiàn)個小隊的風采；

8、遇不可抗因素、公司重大活動，比賽日程另行通知。

獎品設置：

羽毛球拍一套、運動水壺一個、電子稱一臺、洗護套裝一套、

所需相關道具：

秒表、計算機、話筒（喇叭）、橫幅、哨子、小旗、繩子（或布

條）、拔河及跳繩所用繩子、籃球、足球、裝滿水的飲料瓶、乒乓球

及球拍等

小型趣味運動會策劃書篇16

活動名稱：

“我愛我家”社區(qū)家庭趣味運動會

活動背景：

本次活動作為“5.22社區(qū)家庭小組活動”的延續(xù)與升華，我們

由室內的小組活動轉為室外的趣味運動會，由原先參加活動的12個

家庭拓展為20個家庭，由娛樂性的游戲轉為“娛樂性+競爭性”的

游戲項目。我們在5.22活動后，進行了詳細充分的總結，為這次活

動的開展提供了豐富的經驗；而且通過6.12的志愿者素質拓展，增

強了志愿者與團隊成員的配合能力，可謂是萬事俱備，只待更好地

完成這次社區(qū)家庭趣味運動會。

活動目標：

直接目標：在快樂參與，快樂運動中，培養(yǎng)孩子與家長的團結

協(xié)作能力，通過運動進行交流。

長遠目標：帶動更多的'人加入我們，讓運動充滿社區(qū)，走進千

家萬戶。

活動形式：

社區(qū)趣味性的運動會

活動時間：

20—年6月19日（星期日）上午9：00——11:30

活動地點：

青島市市南區(qū)辛家莊北山公園

主辦單位：

中國青少年發(fā)展基金會

耐克體育（中國）有限公司

承辦單位：

青島大學法學院“青春夢飛揚”團隊

青島市仙游路社區(qū)

參加人員：

青島大學法學院義工隊志愿者23人、家庭20對（父母20人，

孩子24人）、團隊成員11人、仙游社區(qū)工作人員2人、媒體6人。

媒體支持：

青島早報、青島晚報、青島大學報、青年工作