防暑降溫安全教育演講人：日期:目

錄CATALOGUE02日常防暑措施規(guī)范01高溫危害基礎(chǔ)知識03應(yīng)急處理流程04特殊人群防護(hù)要點(diǎn)05工作場所安全管理06長期健康管理高溫危害基礎(chǔ)知識01高溫環(huán)境對人體的影響體溫調(diào)節(jié)失衡消化系統(tǒng)功能減弱水分代謝紊亂心血管系統(tǒng)負(fù)擔(dān)增加高溫環(huán)境下，人體通過皮膚散熱的效率降低，導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)失衡，出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心等不適癥狀。高溫環(huán)境下，人體出汗量大幅增加，如果水分?jǐn)z入不足，會出現(xiàn)脫水、血液循環(huán)不暢等嚴(yán)重后果。高溫環(huán)境下，人體消化酶活性降低，胃腸功能減弱，導(dǎo)致消化不良、食欲不振等問題。高溫環(huán)境下，心臟需要更多的血液流動以散熱，心血管系統(tǒng)負(fù)擔(dān)增加，容易引發(fā)心臟病和中風(fēng)等疾病。中暑類型與分級標(biāo)準(zhǔn)中暑類型中暑分級標(biāo)準(zhǔn)熱射病熱痙攣熱衰竭根據(jù)發(fā)病機(jī)制不同，中暑可分為熱射病、熱痙攣和熱衰竭三種類型。按照嚴(yán)重程度，中暑可分為輕癥、中癥和重癥三個等級，不同程度的中暑具有不同的臨床表現(xiàn)和處理方法。高熱、無汗、意識模糊甚至昏迷，體溫可達(dá)到40℃以上，是中暑最嚴(yán)重的一種類型。大量出汗后，身體失去過多鹽分，引起肌肉痙攣和疼痛，體溫一般正常或略有升高。長時間高溫暴露，身體失去大量水分和電解質(zhì)，出現(xiàn)頭暈、虛弱、惡心、嘔吐等癥狀，體溫可能升高也可能正常。觀察體溫中暑時體溫會升高，尤其是出現(xiàn)高熱時要高度警惕。觀察皮膚中暑時皮膚會發(fā)紅、干燥、無汗，甚至出現(xiàn)蒼白、濕冷的情況。注意意識狀態(tài)中暑時常常出現(xiàn)頭暈、頭痛、乏力、注意力不集中等癥狀，嚴(yán)重時可能昏迷。監(jiān)測心率和呼吸中暑時心率和呼吸都會加快，尤其是出現(xiàn)氣喘、心悸等情況時要立即處理。早期體征識別方法日常防暑措施規(guī)范02戶外作業(yè)時間調(diào)整策略合理安排作業(yè)時間避免在日照最強(qiáng)烈的10點(diǎn)至16點(diǎn)進(jìn)行戶外作業(yè)，盡量安排在早晨或傍晚時段。01輪流作業(yè)與休息采取輪換作業(yè)方式，避免作業(yè)人員長時間暴露在高溫環(huán)境下，每次作業(yè)時間不宜過長，應(yīng)適時休息。02設(shè)立陰涼休息區(qū)在作業(yè)現(xiàn)場設(shè)立陰涼、通風(fēng)的休息區(qū)，供作業(yè)人員休息和避暑。03科學(xué)補(bǔ)水與電解質(zhì)補(bǔ)充飲水量與頻次避免含咖啡因飲品補(bǔ)充電解質(zhì)作業(yè)人員應(yīng)定時定量飲水，每次飲水量不宜過多，避免一次性大量攝入。建議每小時飲水量控制在200-300毫升之間。在高溫環(huán)境下，人體會大量出汗，導(dǎo)致電解質(zhì)流失。作業(yè)人員應(yīng)適量補(bǔ)充含鉀、鈉、鈣、鎂等元素的飲料或食品，以維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡。避免飲用含有咖啡因的飲品，如咖啡、茶等，因?yàn)檫@些飲品會加重脫水癥狀。防曬裝備選用原則選用寬邊遮陽帽，遮擋頭部和面部，避免陽光直射。遮陽帽選用防曬服裝選擇防曬用品使用穿著寬松、透氣的長袖襯衫和長褲，以減少皮膚暴露面積。顏色上應(yīng)選擇淺色衣物，以減少熱量吸收。在暴露的皮膚上涂抹防曬霜，選擇SPF值高、PA等級高的產(chǎn)品，以有效阻擋紫外線傷害。同時，應(yīng)隨身攜帶防曬噴霧或補(bǔ)涂防曬霜，以保持防曬效果。應(yīng)急處理流程03中暑現(xiàn)場急救步驟立即脫離高溫環(huán)境將中暑者迅速轉(zhuǎn)移到通風(fēng)陰涼處，避免陽光直射。02040301物理降溫用冷水或濕毛巾擦拭中暑者的身體，或用冰袋敷在中暑者的額頭、腋下、腹股溝等處，以降低體溫。補(bǔ)充水分和電解質(zhì)讓中暑者口服含電解質(zhì)的飲料或淡鹽水，以補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分和電解質(zhì)。保持呼吸道通暢將中暑者的頭部偏向一側(cè)，保持呼吸道通暢，防止嘔吐物誤吸導(dǎo)致窒息。物理降溫實(shí)施要點(diǎn)冷水擦拭用冷水浸濕毛巾，擦拭中暑者的身體，特別是額頭、頸部、腋下、腹股溝等大血管經(jīng)過的部位，以促進(jìn)散熱。冰袋冷敷通風(fēng)散熱將冰袋用毛巾包裹后，放置在中暑者的額頭、頸部、腋下、腹股溝等處，注意避免直接接觸皮膚，防止凍傷。將中暑者置于通風(fēng)良好的環(huán)境中，保持空氣流通，以加速散熱。123醫(yī)療介入判斷標(biāo)準(zhǔn)持續(xù)高燒呼吸困難昏迷或意識不清心率異常中暑者體溫持續(xù)高于38.5攝氏度，且無法用物理降溫方法降至正常。中暑者出現(xiàn)昏迷、意識不清或抽搐等癥狀。中暑者出現(xiàn)呼吸困難或呼吸急促等癥狀。中暑者心率過快或過緩，或出現(xiàn)心律不齊等異常癥狀。特殊人群防護(hù)要點(diǎn)04老年群體監(jiān)護(hù)要求安排合適環(huán)境為老年人創(chuàng)造舒適、涼爽的生活環(huán)境，如安裝空調(diào)、電扇等降溫設(shè)備，并保持室內(nèi)通風(fēng)。調(diào)整戶外活動時間避免在日照強(qiáng)烈的時段外出，如需外出，應(yīng)攜帶遮陽傘、帽子等防曬用品。飲食健康為老年人提供清淡、易消化的飲食，增加水果、蔬菜的攝入，保持體內(nèi)水分平衡。定期體檢定期為老年人進(jìn)行健康檢查，及時發(fā)現(xiàn)并處理與高溫相關(guān)的健康問題。普及防暑知識教育兒童認(rèn)識高溫天氣的危害，培養(yǎng)他們自我保護(hù)意識。穿著適宜衣物為兒童穿著透氣、輕便的衣物，避免穿著過多或緊身衣物。合理安排活動避免在高溫時段進(jìn)行劇烈運(yùn)動或戶外活動，確保兒童有足夠的休息時間。密切觀察健康狀況及時發(fā)現(xiàn)兒童中暑跡象，如高熱、頭痛、惡心等，并采取相應(yīng)措施。兒童防暑注意事項慢性病患者管理建議按時服藥保持室內(nèi)涼爽飲食調(diào)整定期檢查慢性病患者應(yīng)遵醫(yī)囑按時服藥，避免因高溫天氣影響藥物療效。慢性病患者應(yīng)盡量避免在高溫環(huán)境中停留，室內(nèi)要保持涼爽、通風(fēng)。慢性病患者應(yīng)根據(jù)自身病情調(diào)整飲食，增加水分?jǐn)z入，避免高脂、高糖食物。慢性病患者應(yīng)定期進(jìn)行健康檢查，及時發(fā)現(xiàn)并處理與高溫相關(guān)的健康問題，避免病情加重。工作場所安全管理05企業(yè)防暑責(zé)任制度制定防暑應(yīng)急預(yù)案企業(yè)應(yīng)制定詳細(xì)的防暑應(yīng)急預(yù)案，明確各級管理人員和員工的防暑職責(zé)，確保在高溫天氣下能夠迅速響應(yīng)。提供防暑物資和設(shè)備合理安排工作時間企業(yè)應(yīng)為員工提供必要的防暑物資和設(shè)備，如防曬霜、遮陽帽、清涼油、電風(fēng)扇、空調(diào)等，并保障其正常使用。企業(yè)應(yīng)合理安排工作時間，避免在高溫時段進(jìn)行高強(qiáng)度戶外作業(yè)，確保員工的安全和健康。123企業(yè)應(yīng)對高溫作業(yè)環(huán)境進(jìn)行實(shí)時監(jiān)測，掌握環(huán)境溫度和濕度變化，及時采取措施進(jìn)行調(diào)整。高溫作業(yè)環(huán)境監(jiān)控實(shí)時監(jiān)測溫度企業(yè)應(yīng)對高溫作業(yè)場所進(jìn)行風(fēng)險評估，確定高溫危害程度，并采取有效措施進(jìn)行預(yù)防和控制。評估高溫風(fēng)險企業(yè)應(yīng)制定高溫作業(yè)安全操作規(guī)程，明確作業(yè)人員的操作規(guī)范和安全注意事項，確保高溫作業(yè)的安全。建立高溫作業(yè)安全操作規(guī)程員工輪崗培訓(xùn)機(jī)制企業(yè)應(yīng)定期開展防暑知識培訓(xùn)，提高員工的防暑意識和自我保護(hù)能力，減少高溫中暑等事件的發(fā)生。定期開展防暑培訓(xùn)企業(yè)應(yīng)合理安排員工輪換高溫崗位，避免員工長時間處于高溫環(huán)境下作業(yè)，減輕員工的身體負(fù)擔(dān)和精神壓力。輪換高溫崗位企業(yè)應(yīng)鼓勵員工互相監(jiān)督，發(fā)現(xiàn)同事出現(xiàn)中暑癥狀時及時報告和協(xié)助處理，確保員工的安全和健康。鼓勵員工互相監(jiān)督長期健康管理06夏季飲食營養(yǎng)搭配增加蛋白質(zhì)攝入合理補(bǔ)充鹽分多吃蔬菜和水果避免過度飲酒和咖啡因雞蛋、瘦肉、魚類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。富含水分和維生素，有助于補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分和營養(yǎng)。適量飲用含鹽飲料或食用含鹽食物，以補(bǔ)充因出汗而流失的電解質(zhì)。它們會加速脫水，不利于防暑降溫。作息規(guī)律調(diào)整方案合理安排戶外活動時間避免在日照最強(qiáng)烈的時段進(jìn)行戶外活動，盡量在陰涼處活動。充足睡眠保持充足的睡眠有助于身體適應(yīng)夏季高溫。午休在中午高溫時段適當(dāng)休息，避免中暑。夜間作息調(diào)整夏