2025年健康心理學(xué)應(yīng)用能力考試試卷及答案一、選擇題（每題2分，共12分）

1.健康心理學(xué)是研究（）

A.心理疾病

B.心理健康

C.心理治療

D.心理咨詢(xún)

答案：B

2.健康心理學(xué)認(rèn)為，心理因素對(duì)健康的影響主要表現(xiàn)在（）

A.心理應(yīng)激

B.心理壓力

C.心理沖突

D.心理適應(yīng)

答案：A

3.以下哪項(xiàng)不屬于健康心理學(xué)的研究?jī)?nèi)容？（）

A.心理應(yīng)激與應(yīng)對(duì)

B.心理健康與疾病的關(guān)系

C.心理治療與心理咨詢(xún)

D.心理測(cè)量與評(píng)估

答案：D

4.健康心理學(xué)認(rèn)為，心理健康是指?jìng)€(gè)體能夠（）

A.滿(mǎn)足基本生理需求

B.擁有良好的社會(huì)關(guān)系

C.保持積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)

D.以上都是

答案：D

5.以下哪項(xiàng)不屬于心理應(yīng)激的應(yīng)對(duì)策略？（）

A.改變認(rèn)知

B.放松訓(xùn)練

C.求助

D.避免問(wèn)題

答案：D

6.健康心理學(xué)認(rèn)為，心理因素對(duì)慢性病的影響主要表現(xiàn)在（）

A.心理應(yīng)激

B.心理壓力

C.心理沖突

D.心理適應(yīng)

答案：A

二、填空題（每題2分，共12分）

1.健康心理學(xué)是研究________與________關(guān)系的學(xué)科。

答案：心理因素；健康

2.心理應(yīng)激是指?jìng)€(gè)體在________時(shí)，所產(chǎn)生的一系列心理和生理反應(yīng)。

答案：面對(duì)壓力或挑戰(zhàn)

3.心理健康是指?jìng)€(gè)體能夠________、________、________。

答案：適應(yīng)環(huán)境；應(yīng)對(duì)壓力；保持良好的社會(huì)關(guān)系

4.心理治療是指通過(guò)________、________、________等方法，幫助個(gè)體解決心理問(wèn)題。

答案：心理咨詢(xún)；心理輔導(dǎo)；心理治療

5.心理咨詢(xún)是指通過(guò)________、________、________等方法，幫助個(gè)體解決心理問(wèn)題。

答案：傾聽(tīng)；溝通；引導(dǎo)

6.心理測(cè)量與評(píng)估是指通過(guò)________、________、________等方法，對(duì)個(gè)體的心理狀況進(jìn)行評(píng)估。

答案：心理測(cè)驗(yàn)；心理評(píng)估；心理診斷

三、簡(jiǎn)答題（每題6分，共18分）

1.簡(jiǎn)述心理應(yīng)激對(duì)健康的影響。

答案：

（1）心理應(yīng)激會(huì)導(dǎo)致心理和生理反應(yīng)，如焦慮、抑郁、失眠等；

（2）心理應(yīng)激會(huì)降低免疫力，增加患病風(fēng)險(xiǎn)；

（3）心理應(yīng)激會(huì)影響個(gè)體的認(rèn)知功能，如注意力、記憶力等；

（4）心理應(yīng)激會(huì)加重慢性病的癥狀，如高血壓、心臟病等。

2.簡(jiǎn)述心理健康與疾病的關(guān)系。

答案：

（1）心理健康是預(yù)防疾病的重要因素；

（2）心理健康與慢性病之間存在相互影響；

（3）心理健康有助于個(gè)體應(yīng)對(duì)疾病，提高生活質(zhì)量；

（4）心理健康有助于個(gè)體康復(fù)，減少疾病復(fù)發(fā)。

3.簡(jiǎn)述心理治療與心理咨詢(xún)的區(qū)別。

答案：

（1）心理治療主要針對(duì)心理疾病，心理咨詢(xún)主要針對(duì)心理問(wèn)題；

（2）心理治療側(cè)重于心理治療師的專(zhuān)業(yè)技能，心理咨詢(xún)側(cè)重于溝通技巧；

（3）心理治療過(guò)程較長(zhǎng)，心理咨詢(xún)過(guò)程較短；

（4）心理治療效果更明顯，心理咨詢(xún)效果相對(duì)較弱。

四、論述題（每題12分，共24分）

1.論述心理應(yīng)激的應(yīng)對(duì)策略。

答案：

（1）改變認(rèn)知：通過(guò)調(diào)整對(duì)事件的看法，降低心理應(yīng)激；

（2）放松訓(xùn)練：通過(guò)深呼吸、肌肉放松等方法，緩解心理應(yīng)激；

（3）求助：尋求專(zhuān)業(yè)心理幫助，解決心理問(wèn)題；

（4）積極應(yīng)對(duì)：采取積極的應(yīng)對(duì)措施，應(yīng)對(duì)壓力和挑戰(zhàn)。

2.論述心理健康與慢性病的關(guān)系。

答案：

（1）心理健康是預(yù)防慢性病的重要因素；

（2）慢性病患者往往存在心理問(wèn)題，如焦慮、抑郁等；

（3）心理健康有助于慢性病患者應(yīng)對(duì)疾病，提高生活質(zhì)量；

（4）心理健康有助于慢性病患者康復(fù)，減少疾病復(fù)發(fā)。

五、案例分析題（每題12分，共24分）

1.案例一：某患者因工作壓力過(guò)大，出現(xiàn)失眠、焦慮等癥狀。請(qǐng)分析該患者的心理應(yīng)激來(lái)源，并提出相應(yīng)的應(yīng)對(duì)策略。

答案：

（1）心理應(yīng)激來(lái)源：工作壓力過(guò)大；

（2）應(yīng)對(duì)策略：調(diào)整認(rèn)知，降低工作壓力；進(jìn)行放松訓(xùn)練，緩解焦慮；尋求專(zhuān)業(yè)心理幫助，解決心理問(wèn)題。

2.案例二：某患者患有高血壓，同時(shí)存在焦慮、抑郁等心理問(wèn)題。請(qǐng)分析該患者的心理健康狀況，并提出相應(yīng)的干預(yù)措施。

答案：

（1）心理健康狀況：焦慮、抑郁；

（2）干預(yù)措施：進(jìn)行心理治療，緩解焦慮、抑郁；調(diào)整生活方式，控制血壓；加強(qiáng)心理教育，提高心理健康水平。

六、論述題（每題12分，共24分）

1.論述心理健康對(duì)個(gè)體發(fā)展的影響。

答案：

（1）心理健康有助于個(gè)體形成積極的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)；

（2）心理健康有助于個(gè)體應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困難；

（3）心理健康有助于個(gè)體建立良好的人際關(guān)系；

（4）心理健康有助于個(gè)體實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

2.論述心理健康對(duì)群體健康的影響。

答案：

（1）心理健康有助于提高群體的整體健康水平；

（2）心理健康有助于降低疾病發(fā)生率；

（3）心理健康有助于提高群體的生活質(zhì)量；

（4）心理健康有助于構(gòu)建和諧社會(huì)。

本次試卷答案如下：

一、選擇題（每題2分，共12分）

1.B

解析：健康心理學(xué)是研究心理健康與疾病關(guān)系的學(xué)科，關(guān)注個(gè)體的心理因素對(duì)健康的影響。

2.A

解析：心理應(yīng)激是指?jìng)€(gè)體在面對(duì)壓力或挑戰(zhàn)時(shí)，所產(chǎn)生的一系列心理和生理反應(yīng)，如焦慮、抑郁等。

3.D

解析：心理測(cè)量與評(píng)估是心理學(xué)科的研究?jī)?nèi)容，不屬于健康心理學(xué)的研究范圍。

4.D

解析：心理健康是指?jìng)€(gè)體能夠適應(yīng)環(huán)境、應(yīng)對(duì)壓力、保持良好的社會(huì)關(guān)系。

5.D

解析：避免問(wèn)題并不是一個(gè)有效的心理應(yīng)激應(yīng)對(duì)策略，反而可能導(dǎo)致問(wèn)題的積累。

6.A

解析：心理因素對(duì)慢性病的影響主要體現(xiàn)在心理應(yīng)激方面，如焦慮、抑郁等。

二、填空題（每題2分，共12分）

1.心理因素；健康

解析：健康心理學(xué)關(guān)注心理因素對(duì)健康的影響，研究心理健康與疾病的關(guān)系。

2.面對(duì)壓力或挑戰(zhàn)

解析：心理應(yīng)激是指?jìng)€(gè)體在面臨壓力或挑戰(zhàn)時(shí)產(chǎn)生的心理和生理反應(yīng)。

3.適應(yīng)環(huán)境；應(yīng)對(duì)壓力；保持良好的社會(huì)關(guān)系

解析：心理健康是指?jìng)€(gè)體在多個(gè)維度上保持良好狀態(tài)，包括適應(yīng)環(huán)境、應(yīng)對(duì)壓力和社會(huì)關(guān)系。

4.心理咨詢(xún)；心理輔導(dǎo)；心理治療

解析：心理治療、心理咨詢(xún)和心理輔導(dǎo)都是幫助個(gè)體解決心理問(wèn)題的方法，但側(cè)重點(diǎn)有所不同。

5.傾聽(tīng)；溝通；引導(dǎo)

解析：心理咨詢(xún)主要依靠?jī)A聽(tīng)、溝通和引導(dǎo)等技巧，幫助個(gè)體探索問(wèn)題并找到解決方案。

6.心理測(cè)驗(yàn)；心理評(píng)估；心理診斷

解析：心理測(cè)量與評(píng)估包括心理測(cè)驗(yàn)、心理評(píng)估和心理診斷等步驟，用于評(píng)估個(gè)體的心理狀況。

三、簡(jiǎn)答題（每題6分，共18分）

1.心理應(yīng)激會(huì)導(dǎo)致心理和生理反應(yīng)，如焦慮、抑郁、失眠等；心理應(yīng)激會(huì)降低免疫力，增加患病風(fēng)險(xiǎn)；心理應(yīng)激會(huì)影響個(gè)體的認(rèn)知功能，如注意力、記憶力等；心理應(yīng)激會(huì)加重慢性病的癥狀，如高血壓、心臟病等。

解析：心理應(yīng)激對(duì)健康的影響是多方面的，包括心理、生理和認(rèn)知層面。

2.心理健康是預(yù)防疾病的重要因素；慢性病患者往往存在心理問(wèn)題，如焦慮、抑郁等；心理健康有助于慢性病患者應(yīng)對(duì)疾病，提高生活質(zhì)量；心理健康有助于慢性病患者康復(fù)，減少疾病復(fù)發(fā)。

解析：心理健康與慢性病之間存在密切關(guān)系，良好的心理健康有助于預(yù)防和治療慢性病。

3.心理治療主要針對(duì)心理疾病，心理咨詢(xún)主要針對(duì)心理問(wèn)題；心理治療側(cè)重于心理治療師的專(zhuān)業(yè)技能，心理咨詢(xún)側(cè)重于溝通技巧；心理治療過(guò)程較長(zhǎng)，心理咨詢(xún)過(guò)程較短；心理治療效果更明顯，心理咨詢(xún)效果相對(duì)較弱。

解析：心理治療和心理咨詢(xún)的區(qū)別在于治療對(duì)象、方法和效果等方面。

四、論述題（每題12分，共24分）

1.改變認(rèn)知：通過(guò)調(diào)整對(duì)事件的看法，降低心理應(yīng)激；放松訓(xùn)練：通過(guò)深呼吸、肌肉放松等方法，緩解心理應(yīng)激；求助：尋求專(zhuān)業(yè)心理幫助，解決心理問(wèn)題；積極應(yīng)對(duì)：采取積極的應(yīng)對(duì)措施，應(yīng)對(duì)壓力和挑戰(zhàn)。

解析：心理應(yīng)激的應(yīng)對(duì)策略包括改變認(rèn)知、放松訓(xùn)練、求助和積極應(yīng)對(duì)等。

2.心理健康是預(yù)防慢性病的重要因素；慢性病患者往往存在心理問(wèn)題，如焦慮、抑郁等；心理健康有助于慢性病患者應(yīng)對(duì)疾病，提高生活質(zhì)量；心理健康有助于慢性病患者康復(fù)，減少疾病復(fù)發(fā)。

解析：心理健康與慢性病之間存在相互影響，良好的心理健康有助于慢性病患者的康復(fù)。

五、案例分析題（每題12分，共24分）

1.工作壓力過(guò)大；調(diào)整認(rèn)知，降低工作壓力；進(jìn)行放松訓(xùn)練，緩解焦慮；尋求專(zhuān)業(yè)心理幫助，解決心理問(wèn)題。

解析：根據(jù)案例描述，患者心理應(yīng)激的主要來(lái)源是工作壓力，應(yīng)對(duì)策略包括調(diào)整認(rèn)知、放松訓(xùn)練和尋求專(zhuān)業(yè)幫助。

2.焦慮、抑郁；進(jìn)行心理治療，緩解焦慮、抑郁；調(diào)整生活方式，控制血壓；加強(qiáng)心理教育，提高心理健康水平。

解析：患者同時(shí)存在焦慮、抑郁等心理問(wèn)題和高血壓等慢性病，需要綜合干預(yù)措施，包括心理治療、生活方式調(diào)整和心理教育。

六、論述題（每題12分，共24分）

1.心理健康有助于個(gè)體形成積極的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)；心理健康有助于個(gè)體應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困難；心理健康有助