出獄心理測(cè)試題及答案

單項(xiàng)選擇題(每題2分,共10題)1.出獄后面對(duì)新環(huán)境,你首先會(huì)關(guān)注？A.工作機(jī)會(huì)B.社交關(guān)系C.家人狀況答案：A2.當(dāng)遇到曾經(jīng)在獄中沖突過的人,你會(huì)?A.主動(dòng)打招呼B.視而不見C.挑釁答案：B3.對(duì)于未來生活,你主要的情緒是?A.焦慮B.期待C.無所謂答案：B4.出獄后,你認(rèn)為最大的挑戰(zhàn)是?A.適應(yīng)社會(huì)規(guī)則B.經(jīng)濟(jì)壓力C.心理負(fù)擔(dān)答案：A5.面對(duì)他人異樣眼光,你會(huì)?A.不理會(huì)B.很生氣C.努力改變看法答案：C6.你打算如何融入社會(huì)?A.參加社交活動(dòng)B.獨(dú)自學(xué)習(xí)C.等待機(jī)會(huì)答案：A7.若家人不接納你,你會(huì)?A.離開B.努力爭(zhēng)取理解C.自暴自棄答案：B8.看到曾經(jīng)一起犯罪的人,你會(huì)?A.交談B.遠(yuǎn)離C.詢問近況答案：B9.對(duì)于過去的錯(cuò)誤,你覺得應(yīng)該?A.徹底忘記B.偶爾想起C.時(shí)刻銘記反思答案：C10.出獄后,你想先完成的事是?A.找個(gè)住所B.吃頓大餐C.旅游答案：A多項(xiàng)選擇題(每題2分,共10題)1.出獄后可能遇到的困難有?A.就業(yè)歧視B.經(jīng)濟(jì)困難C.心理落差D.社交障礙答案:ABCD2.有助于快速適應(yīng)出獄生活的行為有?A.學(xué)習(xí)新技能B.定期心理咨詢C.與親友保持良好關(guān)系D.參加公益活動(dòng)答案:ABCD3.面對(duì)出獄后的壓力,可采取的應(yīng)對(duì)方式有?A.運(yùn)動(dòng)B.聽音樂C.找朋友傾訴D.寫日記答案:ABCD4.哪些因素會(huì)影響出獄后的心理狀態(tài)?A.犯罪經(jīng)歷B.家庭態(tài)度C.社會(huì)支持D.自身性格答案:ABCD5.重建社交關(guān)系時(shí),應(yīng)該?A.真誠(chéng)待人B.避免提及過去C.積極參與社交活動(dòng)D.只與信任的人交往答案:AC6.出獄后保持積極心態(tài)的方法有?A.設(shè)定小目標(biāo)B.關(guān)注生活美好C.自我鼓勵(lì)D.抱怨命運(yùn)答案:ABC7.對(duì)于未來規(guī)劃,包括?A.職業(yè)發(fā)展B.家庭生活C.興趣培養(yǎng)D.社會(huì)貢獻(xiàn)答案:ABCD8.可能導(dǎo)致重新犯罪的因素有?A.經(jīng)濟(jì)困境B.不良社交C.心理問題D.缺乏教育答案:ABCD9.提高自我約束能力的途徑有?A.制定規(guī)則B.培養(yǎng)自律習(xí)慣C.他人監(jiān)督D.放縱自己答案:ABC10.出獄后為避免重蹈覆轍,要做到?A.樹立正確價(jià)值觀B.遠(yuǎn)離不良誘惑C.不斷學(xué)習(xí)進(jìn)步D.忽視法律答案:ABC判斷題(每題2分,共10題)1.出獄后一定能很快適應(yīng)社會(huì)。(×)2.不用在意他人對(duì)自己出獄經(jīng)歷的看法。(×)3.保持積極心態(tài)有助于融入新生活。(√)4.犯罪經(jīng)歷對(duì)出獄后心理沒有影響。(×)5.社交關(guān)系重建對(duì)出獄者不重要。(×)6.有經(jīng)濟(jì)壓力時(shí)可以通過非法途徑解決。(×)7.定期心理咨詢對(duì)出獄者有幫助。(√)8.只要自己努力,不需要社會(huì)支持也能生活得好。（×)9.可以和有不良記錄的人繼續(xù)交往。(×)10.出獄后制定目標(biāo)沒有意義。(×）簡(jiǎn)答題(每題5分,共4題)1.簡(jiǎn)述出獄后面對(duì)經(jīng)濟(jì)壓力的應(yīng)對(duì)方法可先找臨時(shí)工作解決溫飽,同時(shí)利用業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)技能提升競(jìng)爭(zhēng)力,也可申請(qǐng)政府相關(guān)就業(yè)幫扶,合理規(guī)劃開支。2.如何緩解出獄后的心理壓力?通過運(yùn)動(dòng)釋放壓力,聽音樂放松心情,找信任的親友傾訴內(nèi)心想法,參加有益身心的活動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力。3.出獄后重建社交關(guān)系有哪些要點(diǎn)?要真誠(chéng)待人,展現(xiàn)積極改變的一面。主動(dòng)參與社交活動(dòng),選擇積極向上的社交圈子,避免因過去經(jīng)歷給他人帶來不好印象。4.為什么出獄者需要保持積極心態(tài)?積極心態(tài)能讓人更樂觀面對(duì)困難,增強(qiáng)面對(duì)挫折的勇氣,以更好的狀態(tài)去適應(yīng)社會(huì)、融入生活,有助于實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值和未來發(fā)展。討論題(每題5分,共4題)1.討論出獄者如何克服就業(yè)歧視?出獄者自身要不斷提升能力,用實(shí)力證明自己。社會(huì)應(yīng)給予理解包容,政府完善相關(guān)政策保障就業(yè)權(quán)利。企業(yè)也應(yīng)摒棄偏見,給予公平機(jī)會(huì)。2.談?wù)劶彝ピ诔霆z者回歸社會(huì)中的作用家庭是溫暖港灣,給予情感支持能增強(qiáng)出獄者面對(duì)生活的勇氣。提供生活幫助,如住所等。同時(shí)引導(dǎo)其樹立正確觀念,助力其重新融入社會(huì)。3.探討出獄后如何預(yù)防再次犯罪自身要樹立正確價(jià)值觀和法律意識(shí),遠(yuǎn)離不良誘惑和社交圈。社會(huì)提供教育、就業(yè)等支持,讓其有穩(wěn)定生活。社