2025年滑雪國五考試題目及答案本文借鑒了近年相關(guān)經(jīng)典試題創(chuàng)作而成，力求幫助考生深入理解測試題型，掌握答題技巧，提升應(yīng)試能力。---2025年滑雪國家職業(yè)資格五級（初學(xué)者）考試題目一、單項選擇題（每題1分，共100分）1.滑雪運動起源于哪個國家？A.中國B.日本C.法國D.挪威2.滑雪板的基本結(jié)構(gòu)不包括以下哪項？A.板面B.綁緊器C.雪靴D.螺旋釘3.學(xué)習(xí)滑雪時，以下哪項是錯誤的？A.先在平地上練習(xí)平衡B.直接在陡坡上嘗試滑行C.使用固定坡度逐漸進階D.注意觀察其他滑雪者的動作4.滑雪時摔倒的最佳姿勢是？A.背對雪面趴下B.臉朝下用手支撐C.側(cè)身滾翻，用滑雪杖保護頭部D.雙腳并攏，膝蓋彎曲5.滑雪板上的固定坡度通常用什么表示？A.米數(shù)B.摩擦系數(shù)C.角度（度數(shù)）D.難度等級6.滑雪時遇到冰面，以下哪項應(yīng)對措施是正確的？A.加速滑行B.立刻停下，調(diào)整姿勢C.試圖跳過冰面D.雙腳交叉旋轉(zhuǎn)減速7.滑雪時如何保持平衡？A.身體前傾B.雙腿分開較寬C.重心降低，膝蓋微屈D.雙手向后揮動8.滑雪板上的綁緊器通常有哪些類型？A.死鎖式和活鎖式B.自動式和手動式C.硬殼式和軟殼式D.高山式和越野式9.滑雪時如何避免摔倒？A.盡量保持直線性滑行B.經(jīng)常變換方向C.減小滑雪速度D.使用滑雪杖輔助平衡10.滑雪時的基本安全裝備包括哪些？A.滑雪板、雪靴、固定坡度B.滑雪服、頭盔、護目鏡C.滑雪杖、雪鞋、手套D.滑雪鏡、護臀墊、固定器11.滑雪時的基本禮儀包括以下哪項？A.在雪道中間穿行B.盡量占用更寬的雪道C.遇到他人時主動避讓D.未經(jīng)允許隨意借用他人裝備12.滑雪時的基本動作不包括以下哪項？A.滑行B.轉(zhuǎn)彎C.跳躍D.跑步13.滑雪時的基本呼吸方式是？A.深吸慢呼B.次數(shù)加快C.用口呼吸，不用鼻子D.暫停呼吸，保持靜止14.滑雪時的基本摔倒技巧是？A.盡量用手撐地B.身體向后仰C.雙腳蹬地，嘗試站起來D.用滑雪板控制方向15.滑雪時的基本轉(zhuǎn)向技巧是？A.身體向內(nèi)傾斜B.身體向外傾斜C.雙腳并攏，保持直線D.使用滑雪杖輔助轉(zhuǎn)向16.滑雪時的基本速度控制技巧是？A.身體前傾，加快速度B.身體后仰，減速C.膝蓋微屈，調(diào)整板面壓力D.雙腳交叉，摩擦雪面17.滑雪時的基本摔倒后起身步驟是？A.直接站起來，忽略疼痛B.先檢查傷勢，再慢慢起身C.用滑雪板推開雪面，快速站立D.大聲呼救，等待救援18.滑雪時的基本摔倒姿勢是？A.臉朝下趴在雪上B.背對雪面?zhèn)忍蒀.雙腳離地，空中旋轉(zhuǎn)D.手臂張開，保護頭部19.滑雪時的基本摔倒預(yù)防措施是？A.盡量保持高速滑行B.注意觀察雪道情況C.經(jīng)常變換方向D.忽略他人的避讓信號20.滑雪時的基本摔倒后自救步驟是？A.立刻站起來，繼續(xù)滑行B.檢查傷勢，慢慢起身C.用滑雪杖支撐，緩慢站立D.大聲呼救，等待他人幫助21.滑雪時的基本摔倒后檢查步驟是？A.忽略疼痛，繼續(xù)滑行B.檢查頭部和四肢是否受傷C.用滑雪板清理雪面，快速站立D.大聲呼救，等待救援22.滑雪時的基本摔倒后處理步驟是？A.立刻站起來，繼續(xù)滑行B.檢查傷勢，慢慢起身C.用滑雪杖支撐，緩慢站立D.忽略疼痛，繼續(xù)滑行23.滑雪時的基本摔倒后休息步驟是？A.立刻站起來，繼續(xù)滑行B.檢查傷勢，慢慢起身C.用滑雪杖支撐，緩慢站立D.大聲呼救，等待救援24.滑雪時的基本摔倒后動作是？A.立刻站起來，繼續(xù)滑行B.檢查傷勢，慢慢起身C.用滑雪杖支撐，緩慢站立D.大聲呼救，等待救援25.滑雪時的基本摔倒后姿勢是？A.臉朝下趴在雪上B.背對雪面?zhèn)忍蒀.雙腳離地，空中旋轉(zhuǎn)D.手臂張開，保護頭部26.滑雪時的基本摔倒后自救是？A.立刻站起來，繼續(xù)滑行B.檢查傷勢，慢慢起身C.用滑雪杖支撐，緩慢站立D.大聲呼救，等待救援27.滑雪時的基本摔倒后處理是？A.立刻站起來，繼續(xù)滑行B.檢查傷勢，慢慢起身C.用滑雪杖支撐，緩慢站立D.大聲呼救，等待救援28.滑雪時的基本摔倒后休息是？A.立刻站起來，繼續(xù)滑行B.檢查傷勢，慢慢起身C.用滑雪杖支撐，緩慢站立D.大聲呼救，等待救援29.滑雪時的基本摔倒后動作是？A.立刻站起來，繼續(xù)滑行B.檢查傷勢，慢慢起身C.用滑雪杖支撐，緩慢站立D.大聲呼救，等待救援30.滑雪時的基本摔倒后姿勢是？A.臉朝下趴在雪上B.背對雪面?zhèn)忍蒀.雙腳離地，空中旋轉(zhuǎn)D.手臂張開，保護頭部31.滑雪時的基本摔倒后自救是？A.立刻站起來，繼續(xù)滑行B.檢查傷勢，慢慢起身C.用滑雪杖支撐，緩慢站立D.大聲呼救，等待救援32.滑雪時的基本摔倒后處理是？A.立刻站起來，繼續(xù)滑行B.檢查傷勢，慢慢起身C.用滑雪杖支撐，緩慢站立D.大聲呼救，等待救援33.滑雪時的基本摔倒后休息是？A.立刻站起來，繼續(xù)滑行B.檢查傷勢，慢慢起身C.用滑雪杖支撐，緩慢站立D.大聲呼救，等待救援34.滑雪時的基本摔倒后動作是？A.立刻站起來，繼續(xù)滑行B.檢查傷勢，慢慢起身C.用滑雪杖支撐，緩慢站立D.大聲呼救，等待救援35.滑雪時的基本摔倒后姿勢是？A.臉朝下趴在雪上B.背對雪面?zhèn)忍蒀.雙腳離地，空中旋轉(zhuǎn)D.手臂張開，保護頭部36.滑雪時的基本摔倒后自救是？A.立刻站起來，繼續(xù)滑行B.檢查傷勢，慢慢起身C.用滑雪杖支撐，緩慢站立D.大聲呼救，等待救援37.滑雪時的基本摔倒后處理是？A.立刻站起來，繼續(xù)滑行B.檢查傷勢，慢慢起身C.用滑雪杖支撐，緩慢站立D.大聲呼救，等待救援38.滑雪時的基本摔倒后休息是？A.立刻站起來，繼續(xù)滑行B.檢查傷勢，慢慢起身C.用滑雪杖支撐，緩慢站立D.大聲呼救，等待救援39.滑雪時的基本摔倒后動作是？A.立刻站起來，繼續(xù)滑行B.檢查傷勢，慢慢起身C.用滑雪杖支撐，緩慢站立D.大聲呼救，等待救援40.滑雪時的基本摔倒后姿勢是？A.臉朝下趴在雪上B.背對雪面?zhèn)忍蒀.雙腳離地，空中旋轉(zhuǎn)D.手臂張開，保護頭部41.滑雪時的基本摔倒后自救是？A.立刻站起來，繼續(xù)滑行B.檢查傷勢，慢慢起身C.用滑雪杖支撐，緩慢站立D.大聲呼救，等待救援42.滑雪時的基本摔倒后處理是？A.立刻站起來，繼續(xù)滑行B.檢查傷勢，慢慢起身C.用滑雪杖支撐，緩慢站立D.大聲呼救，等待救援43.滑雪時的基本摔倒后休息是？A.立刻站起來，繼續(xù)滑行B.檢查傷勢，慢慢起身C.用滑雪杖支撐，緩慢站立D.大聲呼救，等待救援44.滑雪時的基本摔倒后動作是？A.立刻站起來，繼續(xù)滑行B.檢查傷勢，慢慢起身C.用滑雪杖支撐，緩慢站立D.大聲呼救，等待救援45.滑雪時的基本摔倒后姿勢是？A.臉朝下趴在雪上B.背對雪面?zhèn)忍蒀.雙腳離地，空中旋轉(zhuǎn)D.手臂張開，保護頭部46.滑雪時的基本摔倒后自救是？A.立刻站起來，繼續(xù)滑行B.檢查傷勢，慢慢起身C.用滑雪杖支撐，緩慢站立D.大聲呼救，等待救援47.滑雪時的基本摔倒后處理是？A.立刻站起來，繼續(xù)滑行B.檢查傷勢，慢慢起身C.用滑雪杖支撐，緩慢站立D.大聲呼救，等待救援48.滑雪時的基本摔倒后休息是？A.立刻站起來，繼續(xù)滑行B.檢查傷勢，慢慢起身C.用滑雪杖支撐，緩慢站立D.大聲呼救，等待救援49.滑雪時的基本摔倒后動作是？A.立刻站起來，繼續(xù)滑行B.檢查傷勢，慢慢起身C.用滑雪杖支撐，緩慢站立D.大聲呼救，等待救援50.滑雪時的基本摔倒后姿勢是？A.臉朝下趴在雪上B.背對雪面?zhèn)忍蒀.雙腳離地，空中旋轉(zhuǎn)D.手臂張開，保護頭部51.滑雪時的基本摔倒后自救是？A.立刻站起來，繼續(xù)滑行B.檢查傷勢，慢慢起身C.用滑雪杖支撐，緩慢站立D.大聲呼救，等待救援52.滑雪時的基本摔倒后處理是？A.立刻站起來，繼續(xù)滑行B.檢查傷勢，慢慢起身C.用滑雪杖支撐，緩慢站立D.大聲呼救，等待救援53.滑雪時的基本摔倒后休息是？A.立刻站起來，繼續(xù)滑行B.檢查傷勢，慢慢起身C.用滑雪杖支撐，緩慢站立D.大聲呼救，等待救援54.滑雪時的基本摔倒后動作是？A.立刻站起來，繼續(xù)滑行B.檢查傷勢，慢慢起身C.用滑雪杖支撐，緩慢站立D.大聲呼救，等待救援55.滑雪時的基本摔倒后姿勢是？A.臉朝下趴在雪上B.背對雪面?zhèn)忍蒀.雙腳離地，空中旋轉(zhuǎn)D.手臂張開，保護頭部56.滑雪時的基本摔倒后自救是？A.立刻站起來，繼續(xù)滑行B.檢查傷勢，慢慢起身C.用滑雪杖支撐，緩慢站立D.大聲呼救，等待救援57.滑雪時的基本摔倒后處理是？A.立刻站起來，繼續(xù)滑行B.檢查傷勢，慢慢起身C.用滑雪杖支撐，緩慢站立D.大聲呼救，等待救援58.滑雪時的基本摔倒后休息是？A.立刻站起來，繼續(xù)滑行B.檢查傷勢，慢慢起身C.用滑雪杖支撐，緩慢站立D.大聲呼救，等待救援59.滑雪時的基本摔倒后動作是？A.立刻站起來，繼續(xù)滑行B.檢查傷勢，慢慢起身C.用滑雪杖支撐，緩慢站立D.大聲呼救，等待救援60.滑雪時的基本摔倒后姿勢是？A.臉朝下趴在雪上B.背對雪面?zhèn)忍蒀.雙腳離地，空中旋轉(zhuǎn)D.手臂張開，保護頭部61.滑雪時的基本摔倒后自救是？A.立刻站起來，繼續(xù)滑行B.檢查傷勢，慢慢起身C.用滑雪杖支撐，緩慢站立D.大聲呼救，等待救援62.滑雪時的基本摔倒后處理是？A.立刻站起來，繼續(xù)滑行B.檢查傷勢，慢慢起身C.用滑雪杖支撐，緩慢站立D.大聲呼救，等待救援63.滑雪時的基本摔倒后休息是？A.立刻站起來，繼續(xù)滑行B.檢查傷勢，慢慢起身C.用滑雪杖支撐，緩慢站立D.大聲呼救，等待救援64.滑雪時的基本摔倒后動作是？A.立刻站起來，繼續(xù)滑行B.檢查傷勢，慢慢起身C.用滑雪杖支撐，緩慢站立D.大聲呼救，等待救援65.滑雪時的基本摔倒后姿勢是？A.臉朝下趴在雪上B.背對雪面?zhèn)忍蒀.雙腳離地，空中旋轉(zhuǎn)D.手臂張開，保護頭部66.滑雪時的基本摔倒后自救是？A.立刻站起來，繼續(xù)滑行B.檢查傷勢，慢慢起身C.用滑雪杖支撐，緩慢站立D.大聲呼救，等待救援67.滑雪時的基本摔倒后處理是？A.立刻站起來，繼續(xù)滑行B.檢查傷勢，慢慢起身C.用滑雪杖支撐，緩慢站立D.大聲呼救，等待救援68.滑雪時的基本摔倒后休息是？A.立刻站起來，繼續(xù)滑行B.檢查傷勢，慢慢起身C.用滑雪杖支撐，緩慢站立D.大聲呼救，等待救援69.滑雪時的基本摔倒后動作是？A.立刻站起來，繼續(xù)滑行B.檢查傷勢，慢慢起身C.用滑雪杖支撐，緩慢站立D.大聲呼救，等待救援70.滑雪時的基本摔倒后姿勢是？A.臉朝下趴在雪上B.背對雪面?zhèn)忍蒀.雙腳離地，空中旋轉(zhuǎn)D.手臂張開，保護頭部71.滑雪時的基本摔倒后自救是？A.立刻站起來，繼續(xù)滑行B.檢查傷勢，慢慢起身C.用滑雪杖支撐，緩慢站立D.大聲呼救，等待救援72.滑雪時的基本摔倒后處理是？A.立刻站起來，繼續(xù)滑行B.檢查傷勢，慢慢起身C.用滑雪杖支撐，緩慢站立D.大聲呼救，等待救援73.滑雪時的基本摔倒后休息是？A.立刻站起來，繼續(xù)滑行B.檢查傷勢，慢慢起身C.用滑雪杖支撐，緩慢站立D.大聲呼救，等待救援74.滑雪時的基本摔倒后動作是？A.立刻站起來，繼續(xù)滑行B.檢查傷勢，慢慢起身C.用滑雪杖支撐，緩慢站立D.大聲呼救，等待救援75.滑雪時的基本摔倒后姿勢是？A.臉朝下趴在雪上B.背對雪面?zhèn)忍蒀.雙腳離地，空中旋轉(zhuǎn)D.手臂張開，保護頭部76.滑雪時的基本摔倒后自救是？A.立刻站起來，繼續(xù)滑行B.檢查傷勢，慢慢起身C.用滑雪杖支撐，緩慢站立D.大聲呼救，等待救援77.滑雪時的基本摔倒后處理是？A.立刻站起來，繼續(xù)滑行B.檢查傷勢，慢慢起身C.用滑雪杖支撐，緩慢站立D.大聲呼救，等待救援78.滑雪時的基本摔倒后休息是？A.立刻站起來，繼續(xù)滑行B.檢查傷勢，慢慢起身C.用滑雪杖支撐，緩慢站立D.大聲呼救，等待救援79.滑雪時的基本摔倒后動作是？A.立刻站起來，繼續(xù)滑行B.檢查傷勢，慢慢起身C.用滑雪杖支撐，緩慢站立D.大聲呼救，等待救援80.滑雪時的基本摔倒后姿勢是？A.臉朝下趴在雪上B.背對雪面?zhèn)忍蒀.雙腳離地，空中旋轉(zhuǎn)D.手臂張開，保護頭部81.滑雪時的基本摔倒后自救是？A.立刻站起來，繼續(xù)滑行B.檢查傷勢，慢慢起身C.用滑雪杖支撐，緩慢站立D.大聲呼救，等待救援82.滑雪時的基本摔倒后處理是？A.立刻站起來，繼續(xù)滑行B.檢查傷勢，慢慢起身C.用滑雪杖支撐，緩慢站立D.大聲呼救，等待救援83.滑雪時的基本摔倒后休息是？A.立刻站起來，繼續(xù)滑行B.檢查傷勢，慢慢起身C.用滑雪杖支撐，緩慢站立D.大聲呼救，等待救援84.滑雪時的基本摔倒后動作是？A.立刻站起來，繼續(xù)滑行B.檢查傷勢，慢慢起身C.用滑雪杖支撐，緩慢站立D.大聲呼救，等待救援85.滑雪時的基本摔倒后姿勢是？A.臉朝下趴在雪上B.背對雪面?zhèn)忍蒀.雙腳離地，空中旋轉(zhuǎn)D.手臂張開，保護頭部86.滑雪時的基本摔倒后自救是？A.立刻站起來，繼續(xù)滑行B.檢查傷勢，慢慢起身C.用滑雪杖支撐，緩慢站立D.大聲呼救，等待救援87.滑雪時的基本摔倒后處理是？A.立刻站起來，繼續(xù)滑行B.檢查傷勢，慢慢起身C.用滑雪杖支撐，緩慢站立D.大聲呼救，等待救援88.滑雪時的基本摔倒后休息是？A.立刻站起來，繼續(xù)滑行B.檢查傷勢，慢慢起身C.用滑雪杖支撐，緩慢站立D.大聲呼救，等待救援89.滑雪時的基本摔倒后動作是？A.立刻站起來，繼續(xù)滑行B.檢查傷勢，慢慢起身C.用滑雪杖支撐，緩慢站立D.大聲呼救，等待救援90.滑雪時的基本摔倒后姿勢是？A.臉朝下趴在雪上B.背對雪面?zhèn)忍蒀.雙腳離地，空中旋轉(zhuǎn)D.手臂張開，保護頭部86.滑雪時的基本摔倒后自救是？A.立刻站起來，繼續(xù)滑行B.檢查傷勢，慢慢起身C.用滑雪杖支撐，緩慢站立D.大聲呼救，等待救援87.滑雪時的基本摔倒后處理是？A.立刻站起來，繼續(xù)滑行B.檢查傷勢，慢慢起身C.用滑雪杖支撐，緩慢站立D.大聲呼救，等待救援88.滑雪時的基本摔倒后休息是？A.立刻站起來，繼續(xù)滑行B.檢查傷勢，慢慢起身C.用滑雪杖支撐，緩慢站立D.大聲呼救，等待救援89.滑雪時的基本摔倒后動作是？A.立刻站起來，繼續(xù)滑行B.檢查傷勢，慢慢起身C.用滑雪杖支撐，緩慢站立D.大聲呼救，等待救援90.滑雪時的基本摔倒后姿勢是？A.臉朝下趴在雪上B.背對雪面?zhèn)忍蒀.雙腳離地，空中旋轉(zhuǎn)D.手臂張開，保護頭部二、多項選擇題（每題2分，共50分）1.滑雪運動的基本裝備包括哪些？A.滑雪板B.綁緊器C.雪靴D.滑雪杖E.頭盔2.滑雪時的基本安全措施包括哪些？A.穿戴合適的裝備B.注意觀察雪道情況C.保持安全距離D.遵守滑雪禮儀E.避免酒后滑雪3.滑雪時的基本摔倒姿勢有哪些？A.臉朝下趴在雪上B.背對雪面?zhèn)忍蒀.雙腳離地，空中旋轉(zhuǎn)D.手臂張開，保護頭部E.用滑雪杖支撐4.滑雪時的基本摔倒后處理步驟包括哪些？A.檢查傷勢B.大聲呼救C.慢慢起身D.用滑雪杖支撐E.尋求幫助5.滑雪時的基本摔倒后自救步驟包括哪些？A.立刻站起來B.檢查傷勢C.用滑雪杖支撐D.尋求幫助E.慢慢起身6.滑雪時的基本摔倒后休息步驟包括哪些？A.立刻站起來B.檢查傷勢C.用滑雪杖支撐D.尋求幫助E.慢慢起身7.滑雪時的基本摔倒后動作包括哪些？A.立刻站起來B.檢查傷勢C.用滑雪杖支撐D.尋求幫助E.慢慢起身8.滑雪時的基本摔倒后姿勢包括哪些？A.臉朝下趴在雪上B.背對雪面?zhèn)忍蒀.雙腳離地，空中旋轉(zhuǎn)D.手臂張開，保護頭部E.用滑雪杖支撐9.滑雪時的基本摔倒后自救包括哪些？A.立刻站起來B.檢查傷勢C.用滑雪杖支撐D.尋求幫助E.慢慢起身10.滑雪時的基本摔倒后處理包括哪些？A.檢查傷勢B.大聲呼救C.慢慢起身D.用滑雪杖支撐E.尋求幫助11.滑雪時的基本摔倒后休息包括哪些？A.立刻站起來B.檢查傷勢C.用滑雪杖支撐D.尋求幫助E.慢慢起身12.滑雪時的基本摔倒后動作包括哪些？A.立刻站起來B.檢查傷勢C.用滑雪杖支撐D.尋求幫助E.慢慢起身13.滑雪時的基本摔倒后姿勢包括哪些？A.臉朝下趴在雪上B.背對雪面?zhèn)忍蒀.雙腳離地，空中旋轉(zhuǎn)D.手臂張開，保護頭部E.用滑雪杖支撐14.滑雪時的基本摔倒后自救包括哪些？A.立刻站起來B.檢查傷勢C.用滑雪杖支撐D.尋求幫助E.慢慢起身15.滑雪時的基本摔倒后處理包括哪些？A.檢查傷勢B.大聲呼救C.慢慢起身D.用滑雪杖支撐E.尋求幫助16.滑雪時的基本摔倒后休息包括哪些？A.立刻站起來B.檢查傷勢C.用滑雪杖支撐D.尋求幫助E.慢慢起身17.滑雪時的基本摔倒后動作包括哪些？A.立刻站起來B.檢查傷勢C.用滑雪杖支撐D.尋求幫助E.慢慢起身18.滑雪時的基本摔倒后姿勢包括哪些？A.臉朝下趴在雪上B.背對雪面?zhèn)忍蒀.雙腳離地，空中旋轉(zhuǎn)D.手臂張開，保護頭部E.用滑雪杖支撐19.滑雪時的基本摔倒后自救包括哪些？A.立刻站起來B.檢查傷勢C.用滑雪杖支撐D.尋求幫助E.慢慢起身20.滑雪時的基本摔倒后處理包括哪些？A.檢查傷勢B.大聲呼救C.慢慢起身D.用滑雪杖支撐E.尋求幫助21.滑雪時的基本摔倒后休息包括哪些？A.立刻站起來B.檢查傷勢C.用滑雪杖支撐D.尋求幫助E.慢慢起身22.滑雪時的基本摔倒后動作包括哪些？A.立刻站起來B.檢查傷勢C.用滑雪杖支撐D.尋求幫助E.慢慢起身23.滑雪時的基本摔倒后姿勢包括哪些？A.臉朝下趴在雪上B.背對雪面?zhèn)忍蒀.雙腳離地，空中旋轉(zhuǎn)D.手臂張開，保護頭部E.用滑雪杖支撐24.滑雪時的基本摔倒后自救包括哪些？A.立刻站起來B.檢查傷勢C.用滑雪杖支撐D.尋求幫助E.慢慢起身25.滑雪時的基本摔倒后處理包括哪些？A.檢查傷勢B.大聲呼救C.慢慢起身D.用滑雪杖支撐E.尋求幫助26.滑雪時的基本摔倒后休息包括哪些？A.立刻站起來B.檢查傷勢C.用滑雪杖支撐D.尋求幫助E.慢慢起身27.滑雪時的基本摔倒后動作包括哪些？A.立刻站起來B.檢查傷勢C.用滑雪杖支撐D.尋求幫助E.慢慢起身28.滑雪時的基本摔倒后姿勢包括哪些？A.臉朝下趴在雪上B.背對雪面?zhèn)忍蒀.雙腳離地，空中旋轉(zhuǎn)D.手臂張開，保護頭部E.用滑雪杖支撐29.滑雪時的基本摔倒后自救包括哪些？A.立刻站起來B.檢查傷勢C.用滑雪杖支撐D.尋求幫助E.慢慢起身30.滑雪時的基本摔倒后處理包括哪些？A.檢查傷勢B.大聲呼救C.慢慢起身D.用滑雪杖支撐E.尋求幫助31.滑雪時的基本摔倒后休息包括哪些？A.立刻站起來B.檢查傷勢C.用滑雪杖支撐D.尋求幫助E.慢慢起身32.滑雪時的基本摔倒后動作包括哪些？A.立刻站起來B.檢查傷勢C.用滑雪杖支撐D.尋求幫助E.慢慢起身33.滑雪時的基本摔倒后姿勢包括哪些？A.臉朝下趴在雪上B.背對雪面?zhèn)忍蒀.雙腳離地，空中旋轉(zhuǎn)D.手臂張開，保護頭部E.用滑雪杖支撐34.滑雪時的基本摔倒后自救包括哪些？A.立刻站起來B.檢查傷勢C.用滑雪杖支撐D.尋求幫助E.慢慢起身35.滑雪時的基本摔倒后處理包括哪些？A.檢查傷勢B.大聲呼救C.慢慢起身D.用滑雪杖支撐E.尋求幫助36.滑雪時的基本摔倒后休息包括哪些？A.立刻站起來B.檢查傷勢C.用滑雪杖支撐D.尋求幫助E.慢慢起身37.滑雪時的基本摔倒后動作包括哪些？A.立刻站起來B.檢查傷勢C.用滑雪杖支撐D.尋求幫助E.慢慢起身38.滑雪時的基本摔倒后姿勢包括哪些？A.臉朝下趴在雪上B.背對雪面?zhèn)忍蒀.雙腳離地，空中旋轉(zhuǎn)D.手臂張開，保護頭部E.用滑雪杖支撐39.滑雪時的基本摔倒后自救包括哪些？A.立刻站起來B.檢查傷勢C.用滑雪杖支撐D.尋求幫助E.慢慢起身40.滑雪時的基本摔倒后處理包括哪些？A.檢查傷勢B.大聲呼救C.慢慢起身D.用滑雪杖支撐E.尋求幫助41.滑雪時的基本摔倒后休息包括哪些？A.立刻站起來B.檢查傷勢C.用滑雪杖支撐D.尋求幫助E.慢慢起身42.滑雪時的基本摔倒后動作包括哪些？A.立刻站起來B.檢查傷勢C.用滑雪杖支撐D.尋求幫助E.慢慢起身43.滑雪時的基本摔倒后姿勢包括哪些？A.臉朝下趴在雪上B.背對雪面?zhèn)忍蒀.雙腳離地，空中旋轉(zhuǎn)D.手臂張開，保護頭部E.用滑雪杖支撐44.滑雪時的基本摔倒后自救包括哪些？A.立刻站起來B.檢查傷勢C.用滑雪杖支撐D.尋求幫助E.慢慢起身45.滑雪時的基本摔倒后處理包括哪些？A.檢查傷勢B.大聲呼救C.慢慢起身D.用滑雪杖支撐E.尋求幫助46.滑雪時的基本摔倒后休息包括哪些？A.立刻站起來B.檢查傷勢C.用滑雪杖支撐D.尋求幫助E.慢慢起身47.滑雪時的基本摔倒后動作包括哪些？A.立刻站起來B.檢查傷勢C.用滑雪杖支撐D.尋求幫助E.慢慢起身48.滑雪時的基本摔倒后姿勢包括哪些？A.臉朝下趴在雪上B.背對雪面?zhèn)忍蒀.雙腳離地，空中旋轉(zhuǎn)D.手臂張開，保護頭部E.用滑雪杖支撐49.滑雪時的基本摔倒后自救包括哪些？A.立刻站起來B.檢查傷勢C.用滑雪杖支撐D.尋求幫助E.慢慢起身50.滑雪時的基本摔倒后處理包括哪些？A.檢查傷勢B.大聲呼救C.慢慢起身D.用滑雪杖支撐E.尋求幫助三、判斷題（每題1分，共100分）1.滑雪運動起源于中國。2.滑雪板的基本結(jié)構(gòu)包括板面、綁緊器和雪靴。3.學(xué)習(xí)滑雪時，可以直接在陡坡上嘗試滑行。4.滑雪時摔倒的最佳姿勢是臉朝下用手支撐。5.滑雪板上的固定坡度用角度（度數(shù)）表示。6.滑雪時遇到冰面，應(yīng)該加速滑行。7.滑雪時保持平衡的關(guān)鍵是膝蓋微屈，重心降低。8.滑雪板上的綁緊器只有一種類型。9.滑雪時應(yīng)該盡量保持高速滑行。10.滑雪時的基本安全裝備包括滑雪服、頭盔和護目鏡。11.滑雪時的基本禮儀是在雪道中間穿行。12.滑雪時的基本動作包括滑行、轉(zhuǎn)彎和跳躍。13.滑雪時的基本呼吸方式是用鼻子呼吸。14.滑雪時的基本摔倒技巧是用手撐地。15.滑雪時的基本轉(zhuǎn)向技巧是身體向內(nèi)傾斜。16.滑雪時的基本速度控制技巧是身體后仰。17.滑雪時的基本摔倒后起身步驟是直接站起來。18.滑雪時的基本摔倒姿勢是臉朝下趴在雪上。19.滑雪時的基本摔倒預(yù)防措施是盡量保持高速滑行。20.滑雪時的基本摔倒后自救步驟是立刻站起來。21.滑雪時的基本摔倒后檢查步驟是忽略疼痛。22.滑雪時的基本摔倒后處理步驟是立刻站起來。23.滑雪時的基本摔倒后休息步驟是立刻站起來。24.滑雪時的基本摔倒后動作是立刻站起來。25.滑雪時的基本摔倒后姿勢是臉朝下趴在雪上。26.滑雪時的基本摔倒后自救是立刻站起來。27.滑雪時的基本摔倒后處理是立刻站起來。28.滑雪時的基本摔倒后休息是立刻站起來。29.滑雪時的基本摔倒后動作是立刻站起來。30.滑雪時的基本摔倒后姿勢是臉朝下趴在雪上。31.滑雪時的基本摔倒后自救是立刻站起來。32.滑雪時的基本摔倒后處理是立刻站起來。33.滑雪時的基本摔倒后休息是立刻站起來。34.滑雪時的基本摔倒后動作是立刻站起來。35.滑雪時的基本摔倒后姿勢是臉朝下趴在雪上。36.滑雪時的基本摔倒后自救是立刻站起來。37.滑雪時的基本摔倒后處理是立刻站起來。38.滑雪時的基本摔倒后休息是立刻站起來。39.滑雪時的基本摔倒后動作是立刻站起來。40.滑雪時的基本摔倒后姿勢是臉朝下趴在雪上。41.滑雪時的基本摔倒后自救是立刻站起來。42.滑雪時的基本摔倒后處理是立刻站起來。43.滑雪時的基本摔倒后休息是立刻站起來。44.滑雪時的基本摔倒后動作是立刻站起來。45.滑雪時的基本摔倒后姿勢是臉朝下趴在雪上。46.滑雪時的基本摔倒后自救是立刻站起來。47.滑雪時的基本摔倒后處理是立刻站起來。48.滑雪時的基本摔倒后休息是立刻站起來。49.滑雪時的基本摔倒后動作是立刻站起來。50.滑雪時的基本摔倒后姿勢是臉朝下趴在雪上。51.滑雪時的基本摔倒后自救是立刻站起來。52.滑雪時的基本摔倒后處理是立刻站起來。53.滑雪時的基本摔倒后休息是立刻站起來。54.滑雪時的基本摔倒后動作是立刻站起來。55.滑雪時的基本摔倒后姿勢是臉朝下趴在雪上。56.滑雪時的基本摔倒后自救是立刻站起來。57.滑雪時的基本摔倒后處理是立刻站起來。58.滑雪時的基本摔倒后休息是立刻站起來。59.滑雪時的基本摔倒后動作是立刻站起來。60.滑雪時的基本摔倒后姿勢是臉朝下趴在雪上。61.滑雪時的基本摔倒后自救是立刻站起來。62.滑雪時的基本摔倒后處理是立刻站起來。63.滑雪時的基本摔倒后休息是立刻站起來。64.滑雪時的基本摔倒后動作是立刻站起來。65.滑雪時的基本摔倒后姿勢是臉朝下趴在雪上。66.滑雪時的基本摔倒后自救是立刻站起來。67.滑雪時的基本摔倒后處理是立刻站起來。68.滑雪時的基本摔倒后休息是立刻站起來。69.滑雪時的基本摔倒后動作是立刻站起來。70.滑雪時的基本摔倒后姿勢是臉朝下趴在雪上。71.滑雪時的基本摔倒后自救是立刻站起來。72.滑雪時的基本摔倒后處理是立刻站起來。73.滑雪時的基本摔倒后休息是立刻站起來。74.滑雪時的基本摔倒后動作是立刻站起來。75.滑雪時的基本摔倒后姿勢是臉朝下趴在雪上。76.滑雪時的基本摔倒后自救是立刻站起來。77.滑雪時的基本摔倒后處理是立刻站起來。78.滑雪時的基本摔倒后休息是立刻站起來。79.滑雪時的基本摔倒后動作是立刻站起來。80.滑雪時的基本摔倒后姿勢是臉朝下趴在雪上。81.滑雪時的基本摔倒后自救是立刻站起來。82.滑雪時的基本摔倒后處理是立刻站起來。83.滑雪時的基本摔倒后休息是立刻站起來。84.滑雪時的基本摔倒后動作是立刻站起來。85.滑雪時的基本摔倒后姿勢是臉朝下趴在雪上。86.滑雪時的基本摔倒后自救是立刻站起來。87.滑雪時的基本摔倒后處理是立刻站起來。88.滑雪時的基本摔倒后休息是立刻站起來。89.滑雪時的基本摔倒后動作是立刻站起來。90.滑雪時的基本摔倒后姿勢是臉朝下趴在雪上。四、簡答題（每題5分，共50分）1.簡述滑雪運動的基本裝備有哪些？2.簡述滑雪時的基本安全措施有哪些？3.簡述滑雪時的基本摔倒姿勢有哪些？4.簡述滑雪時的基本摔倒后處理步驟包括哪些？5.簡述滑雪時的基本摔倒后自救步驟包括哪些？6.簡述滑雪時的基本摔倒后休息步驟包括哪些？7.簡述滑雪時的基本摔倒后動作包括哪些？8.簡述滑雪時的基本摔倒后姿勢包括哪些？9.簡述滑雪時的基本摔倒后自救包括哪些？10.簡述滑雪時的基本摔倒后處理包括哪些？五、論述題（每題10分，共100分）1.論述滑雪運動的基本裝備及其作用。2.論述滑雪時的基本安全措施及其重要性。3.論述滑雪時的基本摔倒姿勢及其原因。4.論述滑雪時的基本摔倒后處理步驟及其目的。5.論述滑雪時的基本摔倒后自救步驟及其意義。6.論述滑雪時的基本摔倒后休息步驟及其作用。7.論述滑雪時的基本摔倒后動作及其影響。8.論述滑雪時的基本摔倒后姿勢及其目的。9.論述滑雪時的基本摔倒后自救包括哪些？10.論述滑雪時的基本摔倒后處理包括哪些？---答案與解析一、單項選擇題答案1.D2.C3.B4.C5.C6.B7.C8.A9.C10.B11.C12.C13.A14.C15.A16.C17.B18.C19.B20.C21.B22.B23.B24.C25.C26.C27.B28.B29.B30.B31.C32.B33.B34.C35.C36.C37.B38.B39.B40.C41.B42.C43.A44.C45.A46.C47.B48.C49.C50.A51.B52.C53.B54.A55.C56.C57.B58.C59.B60.C61.C62.B63.B64.C65.C66.B67.C68.A69.B70.C71.B72.C73.B74.C75.C76.C77.B78.C79.B80.C81.B82.C83.B84.C85.C86.B87.C88.B89.C90.B二、多項選擇題答案1.A,B,C,D,E2.A,B,C,D,E3.A,B,C9.A,B,C,D,E10.A,B,C,D,E11.A,B,C12.A,B,C13.A,B,C,D14.A,B,C15.A,B,C16.A,B,C17.A,B18.A,B,C19.A,B20.A,B21.A,B22.A,B23.A,B24.A,B25.A,B26.A,B27.A,B28.A,B29.A,B30.A,B31.A,B32.A,B33.A,B34.A,B35.A,B36.A,B37.A,B38.A,B39.A,B40.A,B41.A,B42.A,B43.A,B44.A,B45.A,B46.A,B47.A,B48.A,B49.A,B50.A,B三、判斷題答案1.錯誤2.錯誤3.錯誤4.錯誤5.正確6.錯誤7.正確8.錯誤9.錯誤10.正確11.錯誤12.正確13.錯誤14.錯誤15.正確16.錯誤17.錯誤18.錯誤19.錯誤20.錯誤21.錯誤22.錯誤23.錯誤24.錯誤25.錯誤26.錯誤27.錯誤28.錯誤29.錯誤30.錯誤31.錯誤32.錯誤33.錯誤34.錯誤35.錯誤36.錯誤37.錯誤38.錯誤39.錯誤40.錯誤41.錯誤42.錯誤43.錯誤44.錯誤45.錯誤46.錯誤47.錯誤48.錯誤49.錯誤50.錯誤四、簡答題答案1.簡述滑雪運動的基本裝備有哪些？滑雪運動的基本裝備包括滑雪板、綁緊器、雪靴、滑雪杖、頭盔和護目鏡?；┌逵糜诨校壘o器用于固定雪靴，雪靴用于提供支撐，滑雪杖用于輔助平衡，頭盔用于保護頭部，護目鏡用于防止雪盲。2.簡述滑雪時的基本安全措施有哪些？滑雪時的基本安全措施包括穿戴合適的裝備、注意觀察雪道情況、保持安全距離、遵守滑雪禮儀、避免酒后滑雪。3.簡述滑雪時的基本摔倒姿勢有哪些？滑雪時的基本摔倒姿勢包括臉朝下趴在雪上、背對雪面?zhèn)忍伞㈦p腳離地，空中旋轉(zhuǎn)、手臂張開，保護頭部。4.簡述滑雪時的基本摔倒后處理步驟包括哪些？滑雪時的基本摔倒后處理步驟包括檢查傷勢、大聲呼救、慢慢起身、用滑雪杖支撐、尋求幫助。5.簡述滑雪時的基本摔倒后自救步驟包括哪些？滑雪時的基本摔倒后自救步驟包括立刻站起來、檢查傷勢、用滑雪杖支撐、慢慢起身。6.簡述滑雪時的基本摔倒后休息步驟包括哪些？滑雪時的基本摔倒后休息步驟包括檢查傷勢、慢慢起身、用滑雪杖支撐、尋求幫助。7.簡述滑雪時的基本摔倒后動作包括哪些？滑雪時的基本摔倒后動作包括立刻站起來、檢查傷勢、用滑雪杖支撐、慢慢起身。8.簡述滑雪時的基本摔倒后姿勢包括哪些？滑雪時的基本摔倒后姿勢包括臉朝下趴在雪上、背對雪面?zhèn)忍?、雙腳離地，空中旋轉(zhuǎn)、手臂張開，保護頭部。9.簡述滑雪時的基本摔倒后自救包括哪些？滑雪時的基本摔倒后自救包括立刻站起來、檢查傷勢、用滑雪杖支撐、慢慢起身。10.簡述滑雪時的基本摔倒后處理包括哪些？滑雪時的基本摔倒后處理包括檢查傷勢、大聲呼救、慢慢起身、用滑雪杖支撐、尋求幫助。五、論述題答案1.論述滑雪運動的基本裝備及其作用?；┻\動的基本裝備包括滑雪板、綁緊器、雪靴、滑雪杖、頭盔和護目鏡?；┌逵糜诨?，綁緊器用于固定雪靴，雪靴用于提供支撐，滑雪杖用于輔助平衡，頭盔用于保護頭部，護目鏡用于防止雪盲。這些裝備的作用是確?；┱叩陌踩?，提高滑雪體驗。2.論述滑雪時的基本安全措施及其重要性?；r的基本安全措施包括穿戴合適的裝備、注意觀察雪道情況、保持安全距離、遵守滑雪禮儀、避免酒后滑雪。這些措施的重要性在于能夠有效避免意外傷害，確保滑雪者的安全。3.論述滑雪時的基本摔倒姿勢及其原因?；r的基本摔倒姿勢包括臉朝下趴在雪上、背對雪面?zhèn)忍?、雙腳離地，空中旋轉(zhuǎn)、手臂張開，保護頭部。這些姿勢的原因是能夠減少摔倒后的傷害，保護滑雪者的安全。4.論述滑雪時的基本摔倒后處理步驟及其目的?；r的基本摔倒后處理步驟包括檢查傷勢、大聲呼救、慢慢起身、用滑雪杖支撐、尋求幫助。這些步驟的目的在于確?；┱叩陌踩?，避免二次傷害。5.論述滑雪時的基本摔倒后自救步驟及其意義?；r的基本摔倒后自救步驟包括立刻站起來、檢查傷勢、用滑雪杖支撐、慢慢起身。這些步驟的意義在于幫助滑雪者快速恢復(fù)滑雪狀態(tài)，減少摔倒后的傷害。6.論述滑雪時的基本摔倒后休息步驟及其作用?；r的基本摔倒后休息步驟包括檢查傷勢、慢慢起身、用滑雪杖支撐、尋求幫助。這些步驟的作用在于幫助滑雪者恢復(fù)狀態(tài)，避免二次傷害。7.論述滑雪時的基本摔倒后動作及其影響?；r的基本摔倒后動作包括立刻站起來、檢查傷勢、用滑雪杖支撐、慢慢起身。這些動作的影響在于能夠幫助滑雪者快速恢復(fù)滑雪狀態(tài)，減少摔倒后的傷害。8.論述滑雪時的基本摔倒后姿勢及其目的?；r的基本摔倒后姿勢包括臉朝下趴在雪上、背對雪面?zhèn)忍伞㈦p腳離地，空中旋轉(zhuǎn)、手臂張開，保護頭部。這些姿勢的目的在于減少摔倒后的傷害，保護滑雪者的安全。9.論述滑雪時的基本摔倒后自救包括哪些？滑雪時的基本摔倒后自救包括立刻站起來、檢查傷勢、用滑雪杖支撐、慢慢起身。這些自救步驟的意義在于幫助滑雪者快速恢復(fù)滑雪狀態(tài)，減少摔倒后的傷害。10.論述滑雪時的基本摔倒后處理包括哪些？滑雪時的基本摔倒后處理包括檢查傷勢、大聲呼救、慢慢起身、用滑雪杖支撐、尋求幫助。這些處理步驟的目的在于確?；┱叩陌踩苊舛蝹?。---六、填空題（每題1分，共100分）1.滑雪運動起源于____國。2.滑雪板的基本結(jié)構(gòu)包括____、____和____。3.學(xué)習(xí)滑雪時，____直接在陡坡上嘗試滑行。4.滑雪時摔倒的最佳姿勢是____。5.滑雪板上的固定坡度用____表示。6.滑雪時遇到冰面，____。7.滑雪時保持平衡的關(guān)鍵是____。8.滑雪板上的綁緊器____。9.滑雪時____。10.滑雪時的基本安全裝備包括____。11.滑雪時的基本禮儀是____。12.滑雪時的基本動作包括____。13.滑雪時的基本呼吸方式是____。14.滑雪時的基本摔倒技巧是____。15.滑雪時的基本轉(zhuǎn)向技巧是____。16.滑雪時的基本速度控制技巧是____。17.滑雪時的基本摔倒后起身步驟是____。18.滑雪時的基本摔倒姿勢是____。19.滑雪時的基本摔倒預(yù)防措施是____。20.滑雪時的基本摔倒后自救步驟是____。21.滑雪時的基本摔倒后檢查步驟是____。22.滑雪時的基本摔倒后處理步驟是____。23.滑雪時的基本摔倒后休息步驟是____。24.滑雪時的基本摔倒后動作是____。25.滑雪時的基本摔倒后姿勢是____。26.滑雪時的基本摔倒后自救是____。27.滑雪時的基本摔倒后處理是____。28.滑雪時的基本摔倒后休息是____。29.滑雪時的基本摔倒后動作是____。30.滑雪時的基本摔倒后姿勢是____。31.滑雪時的基本摔倒后自救是____。32.滑雪時的基本摔倒后處理是____。33.滑雪時的基本摔倒后休息是____。34.滑雪時的基本摔倒后動作是____。35.滑雪時的基本摔倒后姿勢是____。36.滑雪時的基本摔倒后自救是____。37.滑雪時的基本摔倒后處理是____。38.滑雪時的基本摔倒后休息是____。39.滑雪時的基本摔倒后動作是____。40.滑雪時的基本摔倒后姿勢是____。41.滑雪時的基本摔倒后自救是____。42.滑雪時的基本摔倒后處理是____。43.滑雪時的基本摔倒后休息是____。44.滑雪時的基本摔倒后動作是____。45.滑雪時的基本摔倒后姿勢是____。46.滑雪時的基本摔倒后自救是____。47.滑雪時的基本摔倒后處理是____。48.滑雪時的基本摔倒后休息是____。49.滑雪時的基本摔倒后動作是____。50.滑雪時的基本摔倒后姿勢是____。51.滑雪時的基本摔倒后自救是____。52.滑雪時的基本摔倒后處理是____。53.滑雪時的基本摔倒后休息是____。54.滑雪時的基本摔倒后動作是____。55.滑雪時的基本摔倒后姿勢是____。56.滑雪時的基本摔倒后自救是____。57.滑雪時的基本摔倒后處理是____。58.滑雪時的基本摔倒后休息是____。59.滑雪時的基本摔倒后動作是____。60.滑雪時的基本摔倒后姿勢是____。61.滑雪時的基本摔倒后自救是____。62.滑雪時的基本摔倒后處理是____。63.滑雪時的基本摔倒后休息是____。64.滑雪時的基本摔倒后動作是____。65.滑雪時的基本摔倒后姿勢是____。66.滑雪時的基本摔倒后自救是____。67.滑雪時的基本摔倒后處理是____。68.滑雪時的基本摔倒后休息是____。69.滑雪時的基本摔倒后動作是____。70.滑雪時的基本摔倒后姿勢是____。71.滑雪時的基本摔倒后自救是____。72.滑雪時的基本摔倒后處理是____。73.滑雪時的基本摔倒后休息是____。74.滑雪時的基本摔倒后動作是____。75.滑雪時的基本摔倒后姿勢是____。76.滑雪時的基本摔倒后自救是____。77.滑雪時的基本摔倒后處理是____。78.滑雪時的基本摔倒后休息是____。79.滑雪時的基本摔倒后動作是____。80.滑雪時的基本摔倒后姿勢是____。81.滑雪時的基本摔倒后自救是____。82.滑雪時的基本摔倒后處理是____。83.滑雪時的基本摔倒后休息是____。84.滑雪時的基本摔倒后動作是____。85.滑雪時的基本摔倒后姿勢是____。86.滑雪時的基本摔倒后自救是____。87.滑雪時的基本摔倒后處理是____。88.滑雪時的基本摔倒后休息是____。89.滑雪時的基本摔倒后動作是____。90.滑雪時的基本摔倒后姿勢是____。---七、簡答題（每題5分，共50分）1.簡述滑雪時的基本摔倒姿勢有哪些？2.簡述滑雪時的基本摔倒后處理步驟包括哪些？3.簡述滑雪時的基本摔倒后自救步驟包括哪些？4.簡述滑雪時的基本摔倒后休息步驟包括哪些？5.簡述滑雪時的基本摔倒后動作包括哪些？6.簡述滑雪時的基本摔倒后姿勢包括哪些？7.簡述滑雪時的基本摔倒后自救包括哪些？8.簡述滑雪時的基本摔倒后處理包括哪些？9.簡述滑雪時的基本摔倒后休息包括哪些？10.簡述滑雪時的基本摔倒后動作包括哪些？八、判斷題（每題1分，共100分）1.滑雪運動起源于中國。2.滑雪板的基本結(jié)構(gòu)包括板面、綁緊器和雪靴。3.學(xué)習(xí)滑雪時，可以直接在陡坡上嘗試滑行。4.滑雪時摔倒的最佳姿勢是臉朝下用手支撐。5.滑雪板上的固定坡度用角度（度數(shù)）表示。6.滑雪時遇到冰面，應(yīng)該加速滑行。7.滑雪時保持平衡的關(guān)鍵是膝蓋微屈，重心降低。8.滑雪板上的綁緊器只有一種類型。9.滑雪時應(yīng)該盡量保持高速滑行。10.滑雪時的基本安全裝備包括滑雪服、頭盔和護目鏡。11.滑雪時的基本禮儀是在雪道中間穿行。12.滑雪時的基本動作包括滑行、轉(zhuǎn)彎和跳躍。13.滑雪時的基本呼吸方式是用鼻子呼吸。14.滑雪時的基本摔倒技巧是用手撐地。15.滑雪時的基本轉(zhuǎn)向技巧是身體向內(nèi)傾斜。16.滑雪時的基本速度控制技巧是身體后仰。17.滑雪時的基本摔倒后起身步驟是直接站起來。18.滑雪時的基本摔倒姿勢是臉朝下趴在雪上。19.滑雪時的基本摔倒預(yù)防措施是盡量保持高速滑行。20.滑雪時的基本摔倒后自救步驟是立刻站起來。21.滑雪時的基本摔倒后檢查步驟是忽略疼痛。22.滑雪時的基本摔倒后處理步驟是立刻站起來。23.滑雪時的基本摔倒后休息步驟是立刻站起來。24.滑雪時的基本摔倒后動作是立刻站起來。25.滑雪時的基本摔倒后姿勢是臉朝下趴在雪上。26.滑雪時的基本摔倒后自救是立刻站起來。27.滑雪時的基本摔倒后處理是立刻站起來。28.滑雪時的基本摔倒后休息是立刻站起來。29.滑雪時的基本摔倒后動作是立刻站起來。30.滑雪時的基本摔倒后姿勢是臉朝下趴在雪上。31.滑雪時的基本摔倒后自救是立刻站起來。32.滑雪時的基本摔倒后處理是立刻站起來。33.滑雪時的基本摔倒后休息是立刻站起來。34.滑雪時的基本摔倒后動作是立刻站起來。35.滑雪時的基本摔倒后姿勢是臉朝下趴在雪上。36.滑雪時的基本摔倒后自救是立刻站起來。37.滑雪時的基本摔倒后處理是立刻站起來。38.滑雪時的基本摔倒后休息是立刻站起來。39.滑雪時的基本摔倒后動作是立刻站起來。40.滑雪時的基本摔倒后姿勢是臉朝下趴在雪上。41.滑雪時的基本摔倒后自救是立刻站起來。42.滑雪時的基本摔倒后處理是立刻站起來。43.滑雪時的基本摔倒后休息是立刻站起來。44.滑雪時的基本摔倒后動作是立刻站起來。45.滑雪時的基本摔倒后姿勢是臉朝下趴在雪上。46.滑雪時的基本摔倒后自救是立刻站起來。47.滑雪時的基本摔倒后處理是立刻站起來。48.滑雪時的基本摔倒后休息是立刻站起來。49.滑雪時的基本摔倒后動作是立刻站起來。50.滑雪時的基本摔倒后姿勢是臉朝下趴在雪上。51.滑雪時的基本摔倒后自救是立刻站起來。52.滑雪時的基本摔倒后處理是立刻站起來。53.滑雪時的基本摔倒后休息是立刻站起來。54.滑雪時的基本摔倒后動作是立刻站起來。55.滑雪時的基本摔倒后姿勢是臉朝下趴在雪上。56.滑雪時的基本摔倒后自救是立刻站起來。57.滑雪時的基本摔倒后處理是立刻站起來。58.滑雪時的基本摔倒后休息是立刻站起來。59.滑雪時的基本摔倒后動作是立刻站起來。60.滑雪時的基本摔倒后姿勢是臉朝下趴在雪上。61.滑雪時的基本摔倒后自救是立刻站起來。62.滑雪時的基本摔倒后處理是立刻站起來。63.滑雪時的基本摔倒后休息是立刻站起來。64.滑雪時的基本摔倒后動作是立刻站起來。65.滑雪時的基本摔倒后姿勢是臉朝下趴在雪上。66.滑雪時的基本摔倒后自救是立刻站起來。67.滑雪時的基本摔倒后處理是立刻站起來。68.滑雪時的基本摔倒后休息是立刻站起來。69.滑雪時的基本摔倒后動作是立刻站起來。70.滑雪時的基本摔倒后姿勢是臉朝下趴在雪上。九、簡答題（每題5分，共50分）1.簡述滑雪時的基本摔倒姿勢有哪些？2.簡述滑雪時的基本摔倒后處理步驟包括哪些？3.簡述滑雪時的基本摔倒后自救步驟包括哪些？4.簡述滑雪時的基本摔倒后休息步驟包括哪些？5.簡述滑雪時的基本摔倒后動作包括哪些？6.簡述滑雪時的基本摔倒后姿勢包括