時(shí)間管理大師：從今天開始高二5班第一階段考動(dòng)員主題班會(huì)你知道什么是“奶頭樂”嗎？

“奶頭樂”現(xiàn)象，就是指剛出生的嬰兒，只要有奶喝，就會(huì)變得十分滿足。

“奶頭樂陷阱”就是通過大批量制造“奶頭”——讓人沉迷的消遣娛樂和充滿感官刺激的產(chǎn)品（比如電視和游戲、短視頻等），填滿人們的生活，轉(zhuǎn)移其注意力和不滿情緒，令其沉浸在“快樂”中，不知不覺喪失思考能力、無心挑戰(zhàn)現(xiàn)有的精英階級(jí)。

陷入奶頭樂陷阱的負(fù)面影響

“奶頭”通過為他們量身打造娛樂信息，讓他們沉湎于娛樂和明星崇拜中不能自拔,由此慢慢喪失熱情、思考能力和自主判斷能力，會(huì)讓人變得浮躁和淺薄，缺乏深度思考和創(chuàng)造力。

過度沉迷娛樂，會(huì)讓人浪費(fèi)大量時(shí)間，耽誤個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展，進(jìn)而影響整個(gè)我們國(guó)家和民族的復(fù)興。

對(duì)于學(xué)生而言就是，表現(xiàn)為學(xué)生只顧著眼前能讓自己感到快樂的事情，不思進(jìn)取，放飛自我。

我們要向榜樣學(xué)習(xí)，為中國(guó)民族的崛起而學(xué)習(xí)，現(xiàn)在就讓我們擼起袖子加油干，比學(xué)趕超奮勇爭(zhēng)先！2024年授予王永志、王振義、李振聲、黃宗德“共和國(guó)勛章”。

共和國(guó)勛章是表彰在中國(guó)特色社會(huì)主義建設(shè)和保衛(wèi)國(guó)家中作出巨大貢獻(xiàn)、建立卓越功勛的杰出人士。綜練1成績(jī)單科優(yōu)秀綜練1成績(jī)總分優(yōu)秀掌握高二的學(xué)習(xí)特點(diǎn)：（1）學(xué)習(xí)方式以理解和應(yīng)用為主，要有更強(qiáng)的分析、概括、綜合、實(shí)踐的能力，要將基本概念、原理消化吸收，變成自己的東西。（2）教材知識(shí)量大，每門學(xué)科都涉及很多章節(jié)，很多個(gè)分支，內(nèi)容龐雜，頭緒繁多，且環(huán)環(huán)相扣，不可或缺。3）對(duì)理解要求很高，不動(dòng)一番腦子，就難以掌握知識(shí)間的內(nèi)在聯(lián)系與區(qū)別。（4）綜合性明顯增強(qiáng)，往往解決問題，還得應(yīng)用其它學(xué)科的知識(shí)。科學(xué)用腦的有效途徑：1.善于利用最佳記憶時(shí)間。早起后，大腦認(rèn)識(shí)印象清晰；上午八到十點(diǎn)，精力旺盛，記憶效率高；下午六到八點(diǎn)，記憶最佳期。2.動(dòng)用多種感覺同時(shí)參與學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)時(shí)做到眼到、口到、耳到、手到，大腦的工作效率得以提高。3.不斷更換性質(zhì)不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容。既防止腦細(xì)胞的過度疲勞，又可調(diào)動(dòng)整個(gè)大腦的積極性，提高其運(yùn)轉(zhuǎn)效率。主動(dòng)利用碎片化時(shí)間

項(xiàng)目每天每周的自主學(xué)習(xí)時(shí)間晨練前10分鐘*6=60分鐘早讀20分鐘*6=120分鐘第一節(jié)課后6分鐘*6=36分鐘第五節(jié)課后20分鐘*5=100分鐘午讀20分鐘*6=120分鐘自習(xí)課2節(jié)課共80分鐘（每周）晚修前30分鐘*6=180分鐘合計(jì)一周共計(jì)696分鐘，相當(dāng)于11.6小時(shí)

做到體系式碎片化學(xué)習(xí)：碎片化學(xué)習(xí)的時(shí)間與內(nèi)容也需要相對(duì)固定，否則會(huì)使學(xué)習(xí)知識(shí)很零散，不便于識(shí)記積累，導(dǎo)致效率低下。從實(shí)用目標(biāo)出發(fā)，你可以結(jié)合級(jí)組的安排與自身的薄弱學(xué)科，將具體科目知識(shí)計(jì)劃到相對(duì)固定的時(shí)間段去進(jìn)行。有了碎片化學(xué)習(xí)的體系后，你就隨時(shí)可以實(shí)現(xiàn)碎片化輸入、體系化積累。費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的本質(zhì)：表面上是在教別人，其實(shí)是在以教的方式“逼”自己查漏補(bǔ)缺。擁有明確的目標(biāo)，才有充足的動(dòng)力！有行之有效的復(fù)習(xí)計(jì)劃，才能高效學(xué)習(xí)！時(shí)間上午下午10.22周二8:00-10:00英語10:30-11：45歷史14