2024年“健康中國心”慢病知識競賽試題及答案一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共50分）1.高血壓患者的血壓控制目標(biāo)一般為（）A.＜120/80mmHgB.＜130/85mmHgC.＜140/90mmHgD.＜150/95mmHg答案：C解析：一般高血壓患者應(yīng)將血壓降至＜140/90mmHg。對于能耐受者和部分高危及以上的患者可進(jìn)一步降至＜130/80mmHg。2.下列哪種食物對降低血脂效果較好（）A.油炸食品B.動物內(nèi)臟C.蔬菜水果D.甜食答案：C解析：蔬菜水果富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等，有助于降低血脂。而油炸食品、動物內(nèi)臟含脂肪和膽固醇較高，甜食含糖量高，過多食用不利于血脂控制。3.糖尿病患者運(yùn)動的最佳時(shí)間是（）A.清晨空腹B.飯后1小時(shí)左右C.飯后馬上運(yùn)動D.睡前答案：B解析：飯后1小時(shí)左右，血糖開始升高，此時(shí)運(yùn)動既能消耗血糖，又可避免低血糖的發(fā)生。清晨空腹運(yùn)動易導(dǎo)致低血糖，飯后馬上運(yùn)動不利于消化，睡前運(yùn)動可能影響睡眠。4.慢性阻塞性肺疾?。–OPD）最主要的病因是（）A.空氣污染B.感染C.吸煙D.職業(yè)粉塵和化學(xué)物質(zhì)答案：C解析：吸煙是COPD最重要的病因，煙草中的化學(xué)物質(zhì)可損傷氣道上皮細(xì)胞和纖毛運(yùn)動，促使支氣管黏液腺和杯狀細(xì)胞增生肥大，黏液分泌增多，使氣道凈化能力下降。5.以下關(guān)于冠心病的危險(xiǎn)因素，錯(cuò)誤的是（）A.高血壓B.高血糖C.高纖維飲食D.高血脂答案：C解析：高纖維飲食有助于降低血脂、血糖，促進(jìn)腸道蠕動，對心血管系統(tǒng)有保護(hù)作用，不屬于冠心病的危險(xiǎn)因素。而高血壓、高血糖、高血脂均是冠心病的重要危險(xiǎn)因素。6.骨質(zhì)疏松癥的主要癥狀不包括（）A.疼痛B.身高變矮C.骨折D.發(fā)熱答案：D解析：骨質(zhì)疏松癥的主要癥狀有疼痛（以腰背痛多見）、身高變矮、駝背、骨折等。發(fā)熱一般不是骨質(zhì)疏松癥的表現(xiàn)。7.對于肥胖的高血壓患者，建議體重控制目標(biāo)是體重指數(shù)（BMI）控制在（）A.＜18.5kg/m2B.18.523.9kg/m2C.2427.9kg/m2D.＞28kg/m2答案：B解析：體重指數(shù)（BMI）的正常范圍是18.523.9kg/m2，肥胖的高血壓患者應(yīng)將體重控制在正常范圍內(nèi)，有助于血壓的控制。8.以下哪種藥物不屬于降壓藥（）A.硝苯地平B.二甲雙胍C.卡托普利D.氫氯噻嗪答案：B解析：硝苯地平是鈣通道阻滯劑，卡托普利是血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，氫氯噻嗪是利尿劑，均為常用的降壓藥。二甲雙胍是降糖藥，用于治療2型糖尿病。9.糖尿病患者自我血糖監(jiān)測的時(shí)間點(diǎn)不包括（）A.空腹血糖B.餐前血糖C.餐后3小時(shí)血糖D.睡前血糖答案：C解析：糖尿病患者自我血糖監(jiān)測的時(shí)間點(diǎn)一般包括空腹血糖、餐前血糖、餐后2小時(shí)血糖、睡前血糖等。餐后3小時(shí)血糖一般不作為常規(guī)監(jiān)測時(shí)間點(diǎn)。10.慢性腎臟病患者飲食應(yīng)遵循（）A.高蛋白飲食B.高磷飲食C.低鹽飲食D.高鉀飲食答案：C解析：慢性腎臟病患者應(yīng)遵循低鹽飲食，以減輕水腫和高血壓。高蛋白飲食會增加腎臟負(fù)擔(dān)，高磷飲食可導(dǎo)致鈣磷代謝紊亂，高鉀飲食可能引起高鉀血癥，均不利于病情控制。11.預(yù)防腦卒中的關(guān)鍵措施不包括（）A.控制血壓B.戒煙限酒C.多吃鹽D.適量運(yùn)動答案：C解析：多吃鹽會導(dǎo)致血壓升高，增加腦卒中的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)?？刂蒲獕?、戒煙限酒、適量運(yùn)動均是預(yù)防腦卒中的關(guān)鍵措施。12.下列哪種水果升糖指數(shù)相對較高（）A.蘋果B.香蕉C.草莓D.柚子答案：B解析：香蕉的含糖量相對較高，升糖指數(shù)也相對較高。蘋果、草莓、柚子等水果含糖量相對較低，升糖指數(shù)也較低。13.哮喘患者急性發(fā)作時(shí)首選的藥物是（）A.糖皮質(zhì)激素B.β?受體激動劑C.茶堿類藥物D.抗膽堿能藥物答案：B解析：β?受體激動劑能迅速舒張支氣管平滑肌，緩解哮喘癥狀，是哮喘患者急性發(fā)作時(shí)的首選藥物。14.心血管疾病患者運(yùn)動時(shí)，心率應(yīng)控制在（）A.最大心率的30%50%B.最大心率的50%70%C.最大心率的70%90%D.最大心率的90%100%答案：B解析：心血管疾病患者運(yùn)動時(shí)心率應(yīng)控制在最大心率的50%70%，以保證運(yùn)動的安全性和有效性。最大心率=220年齡。15.以下關(guān)于痛風(fēng)的描述，錯(cuò)誤的是（）A.與高尿酸血癥有關(guān)B.常累及第一跖趾關(guān)節(jié)C.男性發(fā)病率低于女性D.飲食控制很重要答案：C解析：痛風(fēng)與高尿酸血癥密切相關(guān)，常累及第一跖趾關(guān)節(jié)，男性發(fā)病率高于女性。飲食控制對于痛風(fēng)的防治非常重要，應(yīng)避免高嘌呤飲食。16.定期體檢對于早期發(fā)現(xiàn)慢病的意義在于（）A.可以完全治愈慢病B.能及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常指標(biāo)，采取干預(yù)措施C.可以替代治療D.可以不用再關(guān)注健康答案：B解析：定期體檢能及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體的異常指標(biāo)，以便采取相應(yīng)的干預(yù)措施，早期發(fā)現(xiàn)和治療慢病。但體檢不能完全治愈慢病，也不能替代治療，更不能讓人不再關(guān)注健康。17.下列哪種運(yùn)動方式不適合老年人（）A.散步B.太極拳C.馬拉松D.廣場舞答案：C解析：馬拉松運(yùn)動強(qiáng)度較大，對身體的耐力和體能要求較高，不適合老年人。散步、太極拳、廣場舞等運(yùn)動方式相對溫和，適合老年人進(jìn)行鍛煉。18.長期大量飲酒對身體的危害不包括（）A.肝損傷B.高血壓C.增強(qiáng)免疫力D.增加癌癥風(fēng)險(xiǎn)答案：C解析：長期大量飲酒會導(dǎo)致肝損傷、高血壓、增加癌癥風(fēng)險(xiǎn)等，還會降低免疫力。19.以下關(guān)于睡眠對健康的影響，錯(cuò)誤的是（）A.睡眠不足會影響血壓B.睡眠過多不會有不良影響C.良好的睡眠有助于身體恢復(fù)D.睡眠不足會影響血糖代謝答案：B解析：睡眠過多也可能對健康產(chǎn)生不良影響，如導(dǎo)致身體疲勞、代謝減慢等。睡眠不足會影響血壓、血糖代謝，良好的睡眠有助于身體恢復(fù)。20.對于高血壓患者，下列哪種飲品較為適宜（）A.濃茶B.咖啡C.淡茶D.碳酸飲料答案：C解析：淡茶含有茶多酚等有益成分，具有一定的保健作用，對高血壓患者較為適宜。濃茶和咖啡可能會刺激交感神經(jīng)，導(dǎo)致血壓升高。碳酸飲料含糖量高，不利于健康。21.糖尿病患者出現(xiàn)低血糖時(shí)，應(yīng)立即采取的措施是（）A.喝牛奶B.吃巧克力C.吃餅干D.吃糖果或喝糖水答案：D解析：糖尿病患者出現(xiàn)低血糖時(shí)，應(yīng)立即吃糖果或喝糖水，以迅速升高血糖。牛奶、巧克力、餅干等升高血糖的速度相對較慢。22.慢性阻塞性肺疾病患者進(jìn)行呼吸訓(xùn)練的方法不包括（）A.縮唇呼吸B.腹式呼吸C.胸式呼吸D.呼吸操答案：C解析：慢性阻塞性肺疾病患者應(yīng)進(jìn)行縮唇呼吸、腹式呼吸、呼吸操等呼吸訓(xùn)練，以改善呼吸功能。胸式呼吸不利于提高呼吸效率，不是慢性阻塞性肺疾病患者的呼吸訓(xùn)練方法。23.骨質(zhì)疏松癥患者最常見的骨折部位是（）A.肱骨近端B.橈骨遠(yuǎn)端C.脊柱D.股骨頸答案：C解析：骨質(zhì)疏松癥患者最常見的骨折部位是脊柱，其次是髖部（股骨頸）、橈骨遠(yuǎn)端等。24.以下關(guān)于心理健康與慢病的關(guān)系，正確的是（）A.心理健康與慢病無關(guān)B.心理壓力不會影響慢病病情C.良好的心理狀態(tài)有助于慢病的康復(fù)D.焦慮抑郁情緒對慢病沒有影響答案：C解析：良好的心理狀態(tài)有助于提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)應(yīng)對疾病的能力，有助于慢病的康復(fù)。心理壓力、焦慮抑郁情緒等均可影響慢病病情。25.下列哪種蔬菜富含膳食纖維，有助于降低血脂（）A.土豆B.洋蔥C.黃瓜D.西紅柿答案：B解析：洋蔥含有前列腺素A和槲皮素等成分，具有擴(kuò)張血管、降低血脂的作用。土豆主要含淀粉，黃瓜和西紅柿膳食纖維含量相對較低。二、多項(xiàng)選擇題（每題3分，共30分）1.高血壓的非藥物治療措施包括（）A.減輕體重B.減少鈉鹽攝入C.補(bǔ)充鉀鹽D.戒煙限酒E.增加運(yùn)動答案：ABCDE解析：高血壓的非藥物治療措施包括減輕體重、減少鈉鹽攝入、補(bǔ)充鉀鹽、戒煙限酒、增加運(yùn)動、減輕精神壓力等。2.糖尿病的并發(fā)癥包括（）A.糖尿病腎病B.糖尿病視網(wǎng)膜病變C.糖尿病足D.心血管疾病E.腦血管疾病答案：ABCDE解析：糖尿病的并發(fā)癥包括微血管并發(fā)癥（如糖尿病腎病、糖尿病視網(wǎng)膜病變）、大血管并發(fā)癥（如心血管疾病、腦血管疾?。⑸窠?jīng)病變、糖尿病足等。3.慢性阻塞性肺疾病的癥狀有（）A.慢性咳嗽B.咳痰C.氣短或呼吸困難D.喘息和胸悶E.咯血答案：ABCD解析：慢性阻塞性肺疾病的主要癥狀有慢性咳嗽、咳痰、氣短或呼吸困難、喘息和胸悶等?？┭话悴皇锹宰枞苑渭膊〉牡湫桶Y狀。4.冠心病的主要臨床表現(xiàn)有（）A.胸痛B.心悸C.呼吸困難D.頭暈E.乏力答案：ABCDE解析：冠心病的主要臨床表現(xiàn)包括胸痛（典型為心絞痛）、心悸、呼吸困難、頭暈、乏力等。5.骨質(zhì)疏松癥的危險(xiǎn)因素有（）A.老齡B.女性絕經(jīng)C.低體重D.吸煙E.酗酒答案：ABCDE解析：骨質(zhì)疏松癥的危險(xiǎn)因素包括老齡、女性絕經(jīng)、低體重、吸煙、酗酒、缺乏運(yùn)動、鈣和維生素D缺乏等。6.慢性腎臟病的早期癥狀可能有（）A.泡沫尿B.水腫C.血尿D.高血壓E.夜尿增多答案：ABCDE解析：慢性腎臟病的早期癥狀可能有泡沫尿（提示蛋白尿）、水腫、血尿、高血壓、夜尿增多等。7.預(yù)防腦卒中的生活方式干預(yù)包括（）A.合理飲食B.適量運(yùn)動C.戒煙限酒D.心理平衡E.定期體檢答案：ABCDE解析：預(yù)防腦卒中的生活方式干預(yù)包括合理飲食（如低鹽、低脂、高纖維飲食）、適量運(yùn)動、戒煙限酒、心理平衡、定期體檢等。8.哮喘的誘發(fā)因素有（）A.過敏原B.感染C.冷空氣D.運(yùn)動E.精神因素答案：ABCDE解析：哮喘的誘發(fā)因素包括過敏原（如花粉、塵螨等）、感染（如呼吸道感染）、冷空氣、運(yùn)動、精神因素等。9.心血管疾病患者飲食應(yīng)遵循（）A.低鹽飲食B.低脂飲食C.低糖飲食D.高纖維飲食E.適量蛋白質(zhì)飲食答案：ABCDE解析：心血管疾病患者飲食應(yīng)遵循低鹽、低脂、低糖、高纖維、適量蛋白質(zhì)的原則。10.以下關(guān)于慢病管理的說法，正確的有（）A.慢病管理需要患者自我管理B.慢病管理需要醫(yī)生的指導(dǎo)C.慢病管理只需要關(guān)注疾病本身D.慢病管理需要定期隨訪E.慢病管理需要綜合干預(yù)答案：ABDE解析：慢病管理需要患者自我管理，同時(shí)需要醫(yī)生的指導(dǎo)，要定期隨訪，進(jìn)行綜合干預(yù)，包括生活方式干預(yù)、藥物治療等。慢病管理不僅要關(guān)注疾病本身，還要關(guān)注患者的心理、社會等方面。三、判斷題（每題1分，共10分）1.高血壓患者血壓降至正常后就可以停藥。（）答案：錯(cuò)誤解析：高血壓患者血壓降至正常后不能自行停藥，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整藥物劑量或種類，否則血壓可能會反彈。2.糖尿病患者只要控制好血糖，就不會出現(xiàn)并發(fā)癥。（）答案：錯(cuò)誤解析：糖尿病患者即使控制好血糖，也不能完全避免并發(fā)癥的發(fā)生，但良好的血糖控制可以降低并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。3.慢性阻塞性肺疾病患者應(yīng)避免運(yùn)動。（）答案：錯(cuò)誤解析：慢性阻塞性肺疾病患者適當(dāng)運(yùn)動有助于改善呼吸功能和生活質(zhì)量，但應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的運(yùn)動方式和強(qiáng)度。4.冠心病患者可以不限制體力活動。（）答案：錯(cuò)誤解析：冠心病患者應(yīng)根據(jù)病情和心功能情況適當(dāng)限制體力活動，避免過度勞累誘發(fā)心絞痛或心肌梗死。5.骨質(zhì)疏松癥只發(fā)生在老年人身上。（）答案：錯(cuò)誤解析：骨質(zhì)疏松癥可發(fā)生于不同年齡段，女性絕經(jīng)后、患有某些疾病、長期使用某些藥物等人群也容易發(fā)生骨質(zhì)疏松癥。6.慢性腎臟病患者可以隨意喝水。（）答案：錯(cuò)誤解析：慢性腎臟病患者應(yīng)根據(jù)病情控制飲水量，尤其是有水腫、少尿等癥狀的患者，更要嚴(yán)格限制水的攝入。7.腦卒中一旦發(fā)生，就無法治療。（）答案：錯(cuò)誤解析：腦卒中發(fā)生后，及時(shí)進(jìn)行治療（如溶栓、取栓等）可以挽救部分腦組織，降低致殘率和死亡率。8.哮喘患者只要不發(fā)作就不需要治療。（）答案：錯(cuò)誤解析：哮喘患者即使不發(fā)作也需要進(jìn)行維持治療，以控制氣道炎癥，減少發(fā)作次數(shù)和嚴(yán)重程度。9.心血管疾病患者可以多吃動物內(nèi)臟。（）答案：錯(cuò)誤解析：動物內(nèi)臟含膽固醇和脂肪較高，心血管疾病患者應(yīng)少吃或不吃，以免加重病情。10.心理健康對慢病的治療和康復(fù)沒有影響。（）答案：錯(cuò)誤解析：心理健康對慢病的治療和康復(fù)有重要影響，良好的心理狀態(tài)有助于提高患者的依從性和治療效果。四、簡答題（每題10分，共20分）1.簡述高血壓患者的飲食注意事項(xiàng)。答案：高血壓患者的飲食應(yīng)遵循以下注意事項(xiàng)：（1）減少鈉鹽攝入：每人每日食鹽攝入量不超過6g，減少烹調(diào)用鹽及含鈉高的調(diào)味品，如醬油、味精等，避免食用腌制品。（2）增加鉀鹽攝入：多吃含鉀豐富的食物，如新鮮蔬菜、水果、豆類等。（3）減少脂肪攝入：減少食用油攝入，少吃或不吃肥肉和動物內(nèi)臟，選擇瘦肉、魚類、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。（4）增加膳食纖維攝入：多吃全谷物、蔬菜、水果等富含膳食纖維的食物，有助于降低血脂和血壓。（5）適量攝入蛋白質(zhì)：